Кто пишет программы тренингов

Содержание

Разработка тренинга для корпоративных университетов

Помимо проведения корпоративных тренингов мы занимаемся их разработкой и передачей внутренним специалистам и корпоративным университетам.

Разработка тренинга, по нашей практике, чаще востребована в крупных компаниях, поскольку предполагается, что программа будет реализована много раз, и затраты на ее разработку окупятся. Однако бывают и специализированные запросы, осуществляемые небольшими компаниями. Например, разработка адаптационного курса для новых сотрудников (понятно, что курс будет проводиться долго, постепенно изменяясь под реалии компании). Или небольшого тренингового модуля по локальной теме/навыку, который может проводить руководитель подразделения.

Когда требуется разработка тренинга

Итак, в каких случаях может потребоваться разработка тренинга (и, возможно, передача внутренним тренерам):

  • отсутствие у заказчика специалиста, который может разработать курс;
  • необходимость адаптировать/актуализировать существующую у компании программу;
  • необходимость сделать программу «продвинутого уровня» для дальнейшего развития навыков опытных сотрудников;
  • отсутствие требуемой программы на тренинговом рынке (специфичный запрос из контекста деятельности сотрудников или появление интересной концепции, соотносящейся с деятельностью сотрудников;
  • изменение ценностных установок компании и/или деятельности сотрудников;
  • необходимость трансляции программы региональным представительствам и тренерам компании для обучения большого количества сотрудников.

Существует несколько вариантов решения такой задачи: от сборки тренинга-конструктора из существующих уже модулей до полноценной разработки тренинговой программы с диагностикой целевой аудитории, подбором теоретической базы и разработкой новых игр/упражнений. В любом случае результатом разработки становится полный комплект методических и информационных материалов, которые передаются заказчику. Но об этом чуть ниже.

ОПАСНЫЕ ТРЕНИНГИ личностного роста. Аферисты 80 лвл

Алгоритм проекта по разработке тренинга

Если говорить о полноценной разработке тренинга с «0» (как о наиболее сложной и долгой процедуре), то проект реализовывается по следующему алгоритму:

Алгоритм разработки тренинга

Алгоритм разработки тренинга

  1. Формулирование концепции и составление технического задания.

Здесь проводится анализ того, чему требуется обучать сотрудников, контекст их деятельности (в том числе навыки, знания, эффективные установки). Вместе с заказчиком формулируется концепция тренинга и основные модули. В заключении составляется ТЗ (для включения в договор), описывающее критерии проекта, ответственности сторон и сроки.

Длительность этапа — от 3 до 10 дней.

Определение уровня развития навыков у представителей целевой аудитории. Возможные варианты: наблюдение, интервью, тестирование. Далее следует составление карты ЗУН (знаний-умений-навыков), по которой будут разрабатываться активности тренинга.

СОВРЕМЕННЫЕ СЕКТЫ. Онлайн-гуру, тренинги личностного роста, сетевой маркетинг. Как не потерять все?

Длительность этапа — от 7 до 14 дней.

Проработка теоретических блоков, упражнений и дискуссий. Подготовка материалов для участников и тренера (в том числе и мануала/методички).

Длительность этапа — от 7 до 14 дней.

  1. Тестирование тренинга на представителях целевой аудитории

Пилотное проведение тренинга дает возможность получить ясную картину всех ключевых активностей разработанной программы и обратную связь от тех, для кого она разработана. Также на этот пилот могут быть приглашены внутренние эксперты компании, отвечающие за качественную передачу специфики бизнеса, каких-либо важных аспектов. Часто после первого проведения в программу вносятся коррективы.

тренинг СПИН продажи в Москве от Лаборатории Деловых Игр

Проведение пилотного тренинга полезно еще при последующей передаче тренинга внутренним специалистам компании — ведется видеозапись основных активностей.

Длительность — соответствующая длительности тренинга+2-3 дня для корректировок (если они незначительны).

Длительность разработки тренинга

Суммарно, длительность проекта по разработке тренинга для передачи может составлять от 2 до 4 недель.

Стоимость проекта по разработке тренинга

Стоимость разработки тренинга для передачи внутренними тренерами колеблется в пределах от 100-180 000 рублей и зависит в основном от длительности работы консультанта(ов). В случае, если создаются сложные материалы (например, снимается и монтируется фильм — а это мы тоже можем) стоимость может составлять 250 000 рублей.

Результат проекта по разработке тренинга

Итак, материалы, которые передаются заказчику по результатам проекта разработки тренинга:

  • тренерский мануал — методическое пособие по проведению тренинга — содержащий поминутную программу, текст лекций, инструкции ко всем активностям и материалы, которые используют участники;
  • презентация;
  • тетрадь участника — информационные материалы и бланки для упражнений;
  • аудио и видеоматериалы для показа участникам.

Источник: games4business.ru

Разработка программы тренинга по доступной стоимости

Тренинги в формате квест полезны как сотруднику так и руководителю. Сотрудники погруженные в игровую ситуацию запоминают теорию и нарабатывают практику намного быстрее. Применимость знаний возрастает на 30% по сравнению с участниками посетившими классический тренинг по продажам. Разработка тренингов в формате квест возможно как по всем этапам.

  • Hа сайте с 2018 года
  • Услуг: 2
  • Работает удаленно

Лелюх Екатерина
Эксперт в HR, игропрактик, рекрутер
Вся Россия

Разработаю упражнение / кейс/ деловую игру / тренинг по вашей специфике

Цена от 3 000 ₽
Написать сообщение

Кейсы, упражнения и деловые игры широко используются при найме, оценке и обучении персонала. Максимльно эффективны те, которые напрямую относятся к вашей компании, учитывают специфику отрасли, региона и корпоративных стандартов работы. Я изучу особенности вашего бизнеса и составлю для вас упражнения, бизнес-кейсы, деловые игры, которые вы сможете.

  • Hа сайте с 2020 года
  • Оценки за «полезный ответ» (15)
  • Статей (5)
  • Работает удаленно

Екатерина Гребенщикова
Вся Россия

Разработанный шаблон по адаптационному тренингу, помогу с этапами внедрения адаптации

Цена от 3 000 ₽
Написать сообщение

Добрый день! Я готова предложить вам мои услуги в предоставлении тренинга по адаптации (приветственный тренинг, для новичка), а так же поделиться с вами этапами внедрения процесса онбординга. С помощью моего опыта и знания в данной области, я могу предоставить шаблон, который Вы сможете адаптировать под свою компанию, сэкономив время на реализацию проекта.

  • Hа сайте с 2023 года
  • Оценки за «полезный ответ» (2)
  • Услуг: 8
  • Материалов: 2
  • Работает удаленно
Читайте также:
Что такое справочники в программе 1с бухгалтерия

Лучшие исполнители сайта в разделе «Обучение персонала»

Игорь Герасимов
Бизнес-тренер, специалист по развитию системы обучения, автор и разработчик
Вся Россия

Разработаю программу тренинга продаж (и не только) под конкретную специфику бизнеса

Цена от 3 500 ₽
Написать сообщение

Для организаций, которые хотят усовершенствовать свою систему обучения или разработать новую. Я предоставляю заказчику:Продуманную эффективную концепцию продаж со всеми возможными вариациями упреждения, обхода и отработки отказов, сопротивлений и возражений потенциального клиента+ Тренинг, который отточит все необходимые умения менеджеров продаж по.

  • Hа сайте с 2016 года
  • Статей (3)
  • Работает удаленно

Мария Васильева
Эксперт в области оценки и развития персонала
Вся Россия

Методическая помощь в разработке тренингов

Цена от 3 500 ₽
Написать сообщение

Разработка обучающих материалов для внутренних тренеров, руководителей, HR-специалистов в соответствии актуальными целями.Помогаю в разработке структуры тренинга, в разработке и выборе упражнений, ролевых игр, кейсов, тестов. Оформляю слайды для тренинга, делаю видео-подборки. Пишу скрипты для тренера. Оформляю раздаточные материалы и рабочие тетради.

  • Hа сайте с 2016 года
  • Статей (6)
  • Работает удаленно

Бизнес-тренер

Разработка тренинга по продажам и всех материалов к нему с передачей внутреннему тренеру

Цена от 3 500 ₽
Написать сообщение

Разработка тренинга по продажам и всех необходимых материлов к нему. В работу входит: Программа тренинга Матрица тренинга Сценарий тренинга (с механикой всех упражнений) Презентация к тренингу Рабочая тетрадь к тренингу для участников Тест по окончанию обучения Передача тренинга внутреннему сотруднику, готову проводить его в вашей компании.

  • Hа сайте с 2017 года
  • Услуг: 4
  • Работает удаленно

Анастасия Ануфриева
Бизнес-тренер, Лайф-коуч, Спикер
Вся Россия

Разработка тренингов с последующей передачей технологии

Цена от 3 500 ₽
Написать сообщение

Готова разработать тренинг под нужды Заказчика с учетом особенностей корпоративной культуры и уникальных особенностей Компании. После разработки программы вся технология передается непосредственно Заказчику. При необходимости возможно проведение демонстрации готовой программы на группе. Сроки разработки программы от 3 дней до 2 недель (в зависимости.

  • Hа сайте с 2013 года
  • Услуг: 2
  • Работает удаленно

Юлия Власенко
бизнес-тренер, модератор, онлайн-тренер
Вся Россия

Помощь руководителю в разработке тренинга, совещания, рабочей группы

Цена от 5 000 ₽
Написать сообщение

В настоящее время все больше и больше руководителей, которые самостоятельно обучают сотрудников своего отдела или компании в целом. И это форма работы, действительно, эффективна, т.к. именно, руководитель знает сильные и слабые стороны компании, владеет достоверной информацией о сотрудниках и о конкурентных преимуществах компании. Для того, чтобы сделать.

  • Hа сайте с 2018 года
  • Услуг: 4
  • Работает удаленно

бизнес-тренер, менеджер по подбору и обучению персонала

Готовые материалы и программы для тренингов

Цена от 5 000 ₽
Написать сообщение

Друзья, рада предложить готовые материалы для тренингов в Вашей компании. Тренинги разрабатывались для различный компаний из разных сфер бизнеса. При необходимости может быть разработаны, должностные инструкции и все нормативные акты, включая трудовые договоры и положения о подразделениях.

  • Hа сайте с 2018 года
  • Услуг: 2
  • Статей (1)
  • Работает удаленно

Яна Корженевская
Эксперт в области обучения персонала, бизнес-тренер, SHRM-SCP
Санкт-Петербург

Разработка тренингов по коммуникации и управлению персоналом

Цена от 5 000 ₽
Написать сообщение

Проведу диагностику и разработаю целостную программу по развитию руководителей в области работы с командой, делегирования, контроля исполнения задач, обратной связи и коммуникации. Если в вашей компании существует проблема с работой middle менеджмента, снижена эффективность персонала, с удовольствием помогу с проведением мастерских для руководителей.

  • Hа сайте с 2018 года
  • Услуг: 2
  • Работает удаленно

Ахалыпова Ирина
Бизнес-тренер

Разработка тренингов, базы знаний, скриптов для обучения продавцов

Цена от 5 000 ₽
Написать сообщение

В зависимости от вашего бизнеса процесса и текущей ситуации в плане обучения персонала готова разработать эффективные инструменты продаж: скрипты, кейсы, примеры, готовые формулировки для отработки сомнений и возражений, swot — анализ. Опыт проведения мозговых штурмов, групповых дискуссий. Опыт проведения коуч-сессий, с составлением индивидуального.

  • Hа сайте с 2017 года
  • Услуг: 2
  • Работает удаленно

Анна Гущина
Бизнес-тренер
Вся Россия

Разработка тренингов и вебинаров

Цена от 8 000 ₽
Написать сообщение

Создаю тренинги и вебинары длительностью от 4 часов до нескольких дней в зависимости от целей обучения и специфики бизнеса. В результате Вы получаете комплект документов со сценарием, полным описанием и презентацией. Темы: Розничные продажи Сервис Коммуникации Управленческие навыки Управление командой Эмоциональный интеллект .

  • Hа сайте с 2015 года
  • Услуг: 11
  • Статей (1)
  • Работает удаленно

HR Мастерская
Создание обучающих программ под потребности клиента
Вся Россия

Успешный тренинг «под ключ»

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

Имея огромный профессиональный опыт в создании тренинговых программ любой сложности под актуальные задачи мы предлагаем помочь в разработке/ разработать для вас тренинговые программы по следующим тематикам: продажи, адаптация и наставничество, управленческий цикл, подбор персонала, современные методы работы с командой, обучение взрослых, эффективные.

  • Hа сайте с 2020 года
  • Статей (5)
  • Работает удаленно

Hr-эксперт, бизнес-тренер

Разработка тренинга

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

При создании тренинга передаю полную коробку тренинга: программу,подробный сценарий, рабочую тетрадь, презентацию, создаю посттренинговое сопровождение или рекомендации по дальнейшему развитию. Темы: тренинги продаж товаров, продаж услуг; коммуникативные тренинги, тренинги по управленческому циклу и по развитию компетенций руководителей, стандарты ослуживания.

  • Hа сайте с 2017 года
  • Услуг: 10
  • Работает удаленно

Николова Алия
Вся Россия

Диагностика и разработка системы обучения управленцев среднего звена

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

Перейдем от подхода «мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь» к системе обучения, соответствующей целям компании, где вы будете знать, чему учить среднее звено управленцев, какими методами, сколько времени посвящать, какие средства инвестировать, как избежать подхода «нас загнали на тренинг в выходной» и как оценить эффективность обучения.

  • Hа сайте с 2019 года
  • Оценки за «полезный ответ» (3)
  • Услуг: 7
  • Работает удаленно

Алла Александровна
HR специалист

Разработка и проведение тренингов по продажам (3 этапа)

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

Предлагаю услуги по разработке разноуровневых тренингов по продажам, начиная от вводного курса для менеджеров-новичков, заканчивая опытными продавцами. Готовая разработка включает оформленный раздаточный материал, срезовый план тренинга, оценочную анкету для участников. Также возможна разработка Книги продаж, заточенной под конкретный бизнес, с эффективными.

  • Hа сайте с 2012 года
  • Услуг: 4
  • Статей (1)
  • Работает удаленно

Руководитель службы персонала
Вся Россия

Разработка стандартной тренинговой программы

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

Подготовка программы тренинга (алгоритм продаж/закупок, тайм-менеджмент, навыки руководства для начинающих руководителей, целеполагание, «работающая обратная связь и прочее) с детальным описанием поэтапной технологии ( в т.ч. временные затраты, форматы работы и т.д.) проведения конкретных разминок и упражнений, используемых.

  • Hа сайте с 2015 года
  • Услуг: 2
  • Работает удаленно

Крапивина Елена
Бизнес-тренер
Вся Россия

Читайте также:
Кто должен писать рабочую программу воспитателя

Тренинги «под ключ»

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

Создаем Тренинг «под ключ» с учётом специфики Вашего бизнеса. Материалы будут включать: программу тренинга, рабочую тетрадь участников, презентацию, раздаточный материал (карточки к упражнениям, таблицы для заполнения, тесты, опросники). Бонус: чек-листы по приобретенным навыкам для послетренингового сопровождения и бланк анкеты.

  • Hа сайте с 2020 года
  • Услуг: 1
  • Работает удаленно

Екатерина Молодцова

Разработка и проведение тренингов для руководителей, специалистов, HR. Разработка дистанционных курсов

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

Здравсвуйте! Я – бизнес-тренер, методолог, консультант в области корпоративного обучения и развития. Опыт работы более 17 лет в таких компаниях, как Альфа-банк, Х5 retail group. Буду рада сотрудничеству в области разработки и проведения тренингов, разработки дистанционных курсов, выстраиванию систем управления талантами и кадрового резерва, и.

  • Hа сайте с 2022 года
  • Услуг: 1
  • Работает удаленно

Бизнес-тренер

Разработка тренинговых программ

Цена от 10 000 ₽
Написать сообщение

Разрабатываю программы для тренингов по развитию soft-skills. Темы тренингов: Управленческие навыки Наставничество Тайм-менеджмент Мотивационный менеджент Управление конфликтом Инструменты контроля Клиенторентированность Акивные продажи Лидерство Формирование команды Личная эффективность руководитея Подбор персонала и др.

  • Hа сайте с 2018 года
  • Услуг: 1
  • Работает удаленно

Татьяна Крутицкая
Бизнес-тренер, невербальный коуч.
Вся Россия

Разработка и проведение тренингов и дополнительных мероприятий для увеличения продаж

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Предлагаю услуги по разработке и проведению тренингов. Обучение дает больше эффекта, если оно проводиться комплексно. Первый этап: разработка модели эффективного поведения или проверка и корректировка имеющейся МЭП. Второй этап: разработка и проведение тренингов для передачи и закрепления МЭП. Третий этап: разработка и проведение посттренинговых занятий.

“Отзыв о Тренинге «Пятизвёздочная Продажа», проходившем в РИЦ №86 в г. Ярославль с 22 по 24 июня 2012 года. Тренер Татьяна Островская. Целями участия в тренинге «Пятизвездочная.

Все отзывы — 3

  • Hа сайте с 2015 года
  • Статей (5)
  • 100% положительных рекомендаций
  • Работает удаленно

HR-эксперт, бизнес-консультант

Разработка учебных программ, проведение тренингов, стратегических сессий по коммуникациям, продажам

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Разрабатываю программы обучения исходя из задач клиентов: Тренинги, которые призваны выработать и улучшить уровень профессиональных навыков сотрудников. Они улучшают умение вести переговоры, оптимизируют технику продаж. Тренинг управления помогает развить лидерские способности, умение строить команду, сплотить коллектив вокруг одной общей цели. Тренинги.

  • Hа сайте с 2018 года
  • Оценки за «полезный ответ» (5)
  • Статей (11)
  • Награды в конкурсах (1)
  • Работает удаленно

Академия Максимус
Подбор персонала, Обучение и Развитие персонала, Аудит системы обучения
Вся Россия

Разработка и передача сценариев тренинга «под ключ»

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Театр начинается с вешалки, а тренинг начинается со сценария! Одна из главных составляющих эффективного обучения — это качество созданной программы, которая позволит решить основные проблемы заказчика, при этом будут соблюдены все нюансы обучения взрослого человека. За наш многолетний опыт, мы создали более 130 различных сценариев тренингов, успешно.

  • Hа сайте с 2019 года
  • Оценки за «полезный ответ» (15)
  • Услуг: 7
  • Работает удаленно

Консультант по оценке и подбору, бизнес-тренер
Вся Россия

Разработка продуктовых тренингов и оригинальных программ обучения

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Предлагаю тренинг по истории компании и продуктовые тренинги в оригинальных концепциях, например: 1. По материалам компании написать в мини-группах сценарии и поставить спектакли в разных жанрах. Это может быть как самостоятельным тренингом, так и частью корпоративного тимбилдинга. 2. Тренинг по истории компании может быть в формате видео-визитки. 3.

  • Hа сайте с 2013 года
  • Услуг: 8
  • Статей (1)
  • Работает удаленно

Александра Плахова
Бизнес-тренер

Разработка и проведение тренингов по продажам для менеджеров по продажам и операторов Call-центра

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Предлагаю услуги по разработке и проведению тренингов по продажам для менеджеров по продажам и обучение операторов Call-центров. Мой опыт разработки и проведения тренингов 12 лет. Опыт продаж 6 лет (в компаниях Феликс и Юнитекс). Мой принцип работы: диагностика на настоящий момент, разработка или адаптация тренинга, проведение тренинга, оценка результата.Готова.

  • Hа сайте с 2014 года
  • Услуг: 2
  • Статей (1)
  • Работает удаленно

Татьяна Владиславовна
ведущий бизнес- тренер

Разработка и проведение бизнес- тренингов и коучинг для руководителей и ключевых специалистов

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Предлагаю услуги по разработке и проведению бизнес-тренингов. Имею богатый опыт проведения бизнес-тренингов от тренинга продаж в области товаров FMCG до узкоспециализированных тренингов для руководителей подразделений. Предпочтительно проведение однодневных тренингов и 3-х часовых семинаров. Для руководителей подразделений предпочтительно (как показывает.

  • Hа сайте с 2014 года
  • Услуг: 2
  • Статей (1)
  • Работает удаленно

Вся Россия

Разработка структуры вебинаров, марафонов, тренингов, лекций

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Составления плана и структуры вебинаров, тренингов, марафонов, лекций. От написания тезисов, до полного готового текста. Размещение и продвижения ваших тренингов, курсов, марафонов в социальных сетях. Приготовления презентаций. Поиск площадок для мастер классов в Москве.

Присутствие в качестве поддержки на мероприятии, с вашего разрешения.

  • Hа сайте с 2018 года
  • Услуг: 1
  • Работает удаленно

Вся Россия

Разрабатываю и провожу тренинги для персонала в сфере обслуживания и стандартов компании

Цена от 15 000 ₽
Написать сообщение

Опыт работы с разработке стандартов компании в бьюти индустрии, соместно с руководителем разработка обязанностей каждого сотрудника,сферы ответвенности , разработка мотивационной части работы. Проведение адаптационных бессед с администраторами на тему нововедений в салонах красоты премиум класса в Москве, обучение новым стандартам работы с кл.

  • Hа сайте с 2022 года
  • Услуг: 2
  • Работает удаленно

Оксана Сырых
Hr бизнес-партнер, коуч-консультант, бизнес-тренер
Вся Россия

Разработка диалоговых тренажеров для обучения сотрудников call-центров (контакт центров)

Цена от 20 000 ₽
Написать сообщение

Интерактивные диалоги имитируют ситуацию общения с клиентом по телефону и развивают коммуникативные навыки ваших сотрудников в режиме онлайн, при этом это решение не требует выделенного тренера или переменных затрат, вы можете одномоментно обучать сотни операторов в разных уголках страны. Диалоговые тренажеры дают возможность отработать техники ведения.

“Генеральный директор ООО «Формула Права», Татосова Л.Л. благодарит Сырых Оксану Михайловну за качественную разработку и внедрение модели дистанционного сопровождения клиентов.

Все отзывы — 1

  • Hа сайте с 2013 года
  • Сертификация пройдена
  • Оценки за «полезный ответ» (24)
  • Статей (22)
  • Награды в конкурсах (1)
  • 100% положительных рекомендаций
  • Работает удаленно

Источник: hrtime.ru

Онлайн-консультации: написание программ тренировок и программ питания

Онлайн консультации

Привет, друзья! В силу того, что я уже достаточно давно занимаюсь онлайн ведением клиентов, я решил создать данную страничку, на которой подробно расскажу вам о возможности заказать у меня индивидуальное ведение (наставничество), в которое входит составление программы тренировок, программы питания под ваши конкретные цели, сдача необходимых анализов, полное погружение в вашу конкретную ситуацию и ведение вас к вашей конкретной цели (похудение, набор мышечной массы, улучшение здоровья и т.д.).

Схема работы

Давайте расскажу подробнее, как я работаю с клиентами. Данная схема показала свою эффективность, о чём говорят многочисленные отзывы довольных клиентов, которые вы можете найти по этой ссылке на моём блоге. Страничку с отзывами я обновляю, хотя бывает, что отзывы копятся и я добавляю их сразу много, т.к. не всегда заморачиваюсь делать это сразу.

Читайте также:
Как научиться работать в 3д программе

Схема работы происходит следующим образом (сначала давайте расскажу кратко, а потом по каждому пункту подробнее):

Таким образом я строю работу со своими клиентами.

Из каких пунктов состоит бриф (анкета) для клиента?

Анкета клиента

  • Фото «ДО» (чтобы понимать на что делать акцент в программе и понимать уровень жира, так будет понятна ваша пропорциональность, ну и для вас фото «до» понадобится, чтобы визуально было видно прогресс)
  • Рост/Вес/Возраст. Нельзя давать одну и ту же программу тренировок парню 20 лет спортивного телосложения и девушке того же возраста, а уж тем более тому же парню и мужчине 60 лет с лишним весом, поэтому мне нужно понимать, с какой категорией людей я имею дело.
  • Имеются ли какие-то хронические заболевания или другие ограничители (травмы, хронические и врождённые болезни).
  • Образ жизни (активность в течении дня/прогулки/работа/активный отдых), т.к. важно понимать уровень нетренировочного термогенеза, от этого зависит калорийность рациона и программа тренировок.
  • Ваша старая программа тренировок (если есть), чтобы лучше понимать ваши показатели и с чем вы имели дело.
  • Питание (чем подробнее тем лучше…не стоит писать идеальное и не договаривать о булочках или ещё о чем то… мне надо понимать вашу калорийность, чтобы ее регулировать в зависимости от целей). Для того, чтобы вам было удобно, я всегда даю клиенту анкету, где он удобно (может даже с телефона в онлайн формате) заполняет те продукты, которые ему нравятся, а я, в свою очередь, уже из них составляю ему меню. Это рабочая и верная стратегия, чтобы дать клиенту постоянный результат и комфортный рацион, а не ограничить всё и вся, что потом всё равно приведёт к срывам и депрессии.
  • Какой запас свободного времени у вас есть (важно понимать сколько вы готовы тратить времени на тренировки, на готовку продуктов и прочее).
  • Какая цель занятий в тренажёрном зале (программы питания для набора мышечной массы, а также для похудения будут кардинально разными, как и стиль тренировочного процесса).
  • Свои комментарии (если есть).

Если требуется, я задаю дополнительные вопросы, чтобы сделать вашу программу ещё лучше и ближе к вашей ситуации, в любом случае, я стараюсь делать её максимально эффективной и рабочей, конкретно под вас.

В силу того, что не всегда можно со 100% точностью попасть программой тренировок или питания под все параметры, после недели-двух занятий, мы с вами, в зависимости от ваших ощущений можем доработать программу совершенно бесплатно, чтобы она работала на вас гораздо эффективнее. Крайне важно, чтобы после тренировки вы чувствовали энергетический подъём, а не упадок сил и апатию.

Стоимость услуг

У меня есть несколько вариантов работы, которые я считаю самыми эффективными с точки зрения организации рабочего процесса, скорости обратной связи и практической пользы моим клиентам:

  • Индивидуальное сопровождение (программа тренировок, питания, сдача анализов, обратная связь через Whats Up). Мне не интересно просто скинуть вам какие-то шаблонные, малополезные файлы и забыть о вас, т.к. мне хочется давать реальную пользу, а чтобы вы получали реальный, видимый результат. Как правило, у меня заказывают индивидуальное сопровождение сразу на 3 месяца минимум, т.к. это логично, чтобы было время увидеть все изменения и всё это работало в сумме, но бывают случаи, когда человек не может тренироваться и просто хочет сделать своё питание «чище» (без т.н. «джанк фуда»), тогда я составляю только программу питания, либо наоборот человек знает как ему питаться, но в зал он идёт впервые (например, до этого он занимался другим видом спорта, а сейчас хочет красивое тело), тогда мы составляем ему программу тренировок. Всё достаточно гибко, но для меня главная цель — это ваш результат. Обратную связь я даю через Whats Up, т.к. это невероятно удобно, там вы можете задать все вопросы по программам, мотивации и прочие. В общем, как начнём работать, вы оцените, что такое общение невероятно крутое и даёт отличные результаты. Стоимость индивидуального ведения через Whats Up: 1 месяц = 10000 рублей, 3 месяца = 28000 рублей, 6 месяцев = 54000 рублей.

Заключение

Знания — не равны результатам.

Вот объясните мне этот феномен.

Все свои прорывы во всех сферах (в телостроительстве, доходах или учёбе) я получил, когда приходил к кому-то в индивидуальную работу. Заметьте, я сказал слово – ПРОРЫВ.

Я люблю учиться, я умею учиться, у меня есть мотивация и настойчивость, но когда я занимаюсь один (без личной поддержки), то прорыва не получается.

Да, рост идет, но он постепенный – это не прорыв. Иногда этот постепенный рост затягивается на годы. Большинство людей на дороге этого роста сливается где-то между 3 месяцем и годом. Еще часть (самых настойчивых) сливаются между 1 и 2 годом.

Например, я люблю приводить пример с моим блогом. За первые полгода я добился первоначальной посещаемости в 10-20 человек в сутки, причём я часто писал, что-то там пилил в коде, пытался делать что-то интересное для читателей, но результат был очень скромный…

А увеличил посещаемость до 1000 человек в сутки всего после двух месяцев обучения у человека, для которого 2000 посетителей в сутки был пройденный этап. И так далее…

Если хотите метафору – то вот она:

Есть дом под названием «Уровень жизни». В нем есть этажи. На этажах есть комнаты. Пустые. Без окон и дверей. И в потолках комнат есть окошко, до которого вам не достать. Через это окошко вы сможете подняться на новый уровень.

У вас есть 2 пути. Вы можете потом и кровью тренироваться высоко прыгать и подтягиваться, чтобы в один прекрасный день года через 2 допрыгнуть до окошка и сдирая локти в кровь вскарабкаться на следующий уровень.

Это адская работа.

А можете попросить человека, который уже не следующем уровне дать вам руку и он вас втянет туда (причем следующий уровень этого человека может измеряться не в деньгах или в больших мышцах, например, а в мышлении).

Но вернемся к вопросу феномена. Когда я приходил в личную работу, часто я не получал каких-то новых и сверхсекретных знаний, чего-то, что я ранее не знал.

Нет! Этого не было и в помине. Я почти все это знал. Хотя, надо сказать, бывало, что я ловил такие инсайты, которые были простыми, но действительно гениальными, которые дали мне хороший прорыв вперёд.

А теперь внимание – ГЛАВНЫЙ ВОПРОС:

Как так получается, что не получив каких-то новых знаний, ты совершаешь прорыв? Вот объясните мне, если знаете. Как это работает?!

Но знаю, что личная работа и поддержка творит чудеса.

А дальше я вам всё расскажу.

Результат Никиты Волкова август 2021

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Источник: snow-motion.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
EFT-Soft.ru