Без права на ошибку: в чём особенность короткой программы у фигуристов
В сегодняшнем обзоре мы уделим внимание короткой программе в фигурном катании и объясним, почему в ней не стоит делать ошибок. Также попытаемся понять, из-за чего именно эта программа для многих спортсменов считается очень сложной, несмотря на то, что в ней в два раза меньше технических элементов, если сравнивать с произвольной.
Завалить короткую программу для многих спортсменов означает завалить все. Конечно, бывают и исключения. Все зависит от конкретного турнира и от подготовки самих спортсменов. Например, американский спортсмен Натан Чен на Олимпийских играх мог бы претендовать на медаль из-за своей гиперсложной произвольной программы, но завал короткой и низкое место в турнирной таблице после нее не позволили ему бороться.
«Короткой программой ничего нельзя выиграть», — говорила как-то заслуженный тренер России Татьяна Тарасова. При этом она отмечала, что проиграть-то в ней можно многое. В этих словах есть много истины, но в целом Татьяна Анатольевна отчасти была неправа, так как олимпийская чемпионка Алина Загитова Игры выиграла именно короткой, где установила мировой рекорд. В произвольной у них с Евгенией Медведевой была одинаковая сумма баллов.
Елизавета Туктамышева. Короткая программа. Женщины. Чемпионат России по фигурному катанию 2023
Что собой представляет короткая программа!
Короткую программу часто называют технической, потому что в ней спортсмены должны продемонстрировать владение основными элементами фигурного катания.
Для одиночников (мужчин и женщин) программа состоит из одного и того же технического набора – всего их семь: три прыжковых элемента, три вращения и дорожка шагов . Среди прыжков нужно выполнить элементы трех разновидностей – один каскад из двух прыжков (минимально допустимы каскады тройной-двойной, двойной-тройной прыжки до четыре-три, четыре-два оборотов), один сольный прыжок не ниже тройного, а также умение прыгать аксель (два с половиной оборота или три с половиной).
Сложность заключается в том, что, если спортсмен падает на элементе, где должен быть каскад, у него остается единственная возможность «прицепить» прыжок к сольному, но не акселю, иначе фигурист вообще остается без элемента. Еще одной особенностью выступает правило, что при исполнении двойного сольного прыжка вместо тройного, такой элемент не засчитывается вовсе. В произвольной программе прыжок был бы засчитан. Для мужчин, например, настоящая катастрофа, если он прыгнул в короткой два оборота вместо четырех. Надеялся получить больше 10 баллов за элемент, а на выходе – ноль.
Также спортсмены должны исполнить три вида вращения – прыжок во вращение, заклон и комбинированное вращение со сменой позиций и ног. Все они сами по себе не являются очень дорогими по стоимости элементами, но три вращения в целом дают возможность заработать около 13-15 баллов, если все вращения будут выполнены на четвертый уровень сложности и большие плюсы от судей.
Дорожка шагов также оценивается по уровням сложности (от первого до четверного). В ней фигуристы под музыку и в нее исполнить разнообразный набор шагов, который ставится хореографом. Среди шагов могут быть дуги, петли, тройки, скобки, крюки, выкрюки, перетяжки, твизлы и другие. Именно с шагов и начинают осваивать фигурное катание дети, которых родители приводят в спорт. Однако разобраться в них любителям этого вида спорта подчас оказывается сложнее, чем научиться различать прыжки и вращения.
Короткая программа для парного катания состоит из следующих семи элементов: подкрутка, параллельный прыжок, тодес, поддержка, выброс, вращение и дорожка шагов . То есть сложность в том, что для подготовки к всего лишь в короткой программе от спортсменов требуют продемонстрировать владение одним из элементов каждой группы. Если в короткую программу у одиночников входят прыжки, вращения и шаги, то здесь же таких групп не три, а семь.
Подкрутка – сложный и дорогостоящий элемент парного катания, при котором партнер подбрасывают свою партнершу в воздух, ловит ее, а затем ставит на лед. В воздухе фигуристка должна продемонстрировать вращение на большой высоте – не более трех оборотов (в произвольной программе разрешено и четыре).
Параллельный тройной прыжок выполняется, как и в одиночном катании. Только оценивают судьи еще и его параллельность. В основном парники пытаются прыгать в короткой программе не самые сложные прыжковые элементы – тройные тулупы или сальховы. Но есть ряд пар, которые рискуют и вставляют в прокат параллельный тройной лутц.
В отличие от одиночного катания двойной сольный прыжок будет засчитан не нулем баллов, а как двойной. Но вот при падении одного спортсмена на прыжке, судьи оценят его на максимальный минус, даже если второй партнер исполнит его шикарно. Пара – все-таки есть пара.
Дорожка шагов исполняется примерно также, как и у одиночников. Выбросы – важнейший элемент парного катания, при котором партнер выбрасывает партнершу, она крутит в воздухе обороты ( в короткой допустимо три) и приземляется на одну ногу, как и на прыжке. Причем, примечательно, что разновидность выбросов такая же, как и у прыжков: различают выбросы лутц, флип, сальхов, ритбергер. Все зависит от того, как будет исполнен толчок при заходе на выброс.
Существующий только в парном катании элемент – тодес , который на английском дословно звучит как «спираль смерти». При выполнении этого элемента партнера описывает спираль на льду вокруг своего партнера, который находится в положении сидя и удерживает спортсменку одной рукой. Для получения высокого уровня необходимо выполнить три полных оборота вокруг партнера. Оборот считается полным только с момента, когда голова партнерши находится ниже колена партнера.
Одна обязательная поддержка обычно выбирается техкомом ИСУ на сезон. Точнее выбирается одна из групп для обязательного исполнения, исходя из чего тренеры со спортсменами придумывают поддержку, отвечающую правилам.
Вращений у парников две разновидности – парное комбинированное, исполняющее совместно. Или же параллельное, когда спортсмены делают его по отдельности, но требуется синхронность во вращении. До этого года в короткой исполнялось комбинированное вращение, а в произвольной – оба. Теперь же в короткой программе будет исполняться параллельное, а в произвольной – только комбинированное.
Короткий танец в этом году был переименован в ритмический. Но правила по нему не изменились. Этот вид программы существенно отличается от одиночного и парного катания. И, как показывает практика, детально разбираются в танцах на льду – единицы.
Так вот…ритмический танец состоит из обязательных элементов – серия твизлов, одна из разновидностей танцевальной дорожки шагов, одна из разновидностей танцевальной поддержки, а также обязательной секции ритмического танца (его выбирают каждый год, в новом сезоне – это танго-романтика) или две секции . Иногда второй ритм исполняется не обязательно под секцию. Например, когда обязательным ритмом был свинг, его исполняли с помощью частичной дорожки шагов.
Украшением программы танцоров являются твизлы . Они похожи на вращение, но отличаются тем, что исполняются не на места, а на ход вперед или назад. Фигуристы в танцах должны выполнять их синхронно, сменяя несколько положений, выполняя две или три секции по 3 -4 оборота вращений в каждом.
Врашения Юлии Липницкой
Мы разобрали, из чего состоит короткая программа у фигуристов. Теперь отметим, почему она так важна. Во-первых, она требует от атлета предельной концентрации. Ошибаться хоть в какой-то мелочи – шанс сильно опуститься в турнирной таблице.
Топовые спортсмены в коротких борются за попадание в разминку сильнейших на произвольную – то есть выступать там среди лучших спортсменов турнира. К тому же, ошибки в короткой могут много стоить спортсмену. Нужно быть на три головы выше в произвольной, чтобы выйти на первое место после завала. Для спортсменов среднего уровня есть риск с провальной короткой не выйти в произвольную, ибо на ЧЕ и ЧМ есть правило квалификации. Не все выступающие проходят в заключительную часть соревнований.
Поэтому короткая программа иногда пугает спортсменов. Они понимают всю цену даже одной ошибки. Японка Мао Асада, например, в Сочи могла бороться даже за золото Игр, но досадный срыв короткой программы, который отбросил ее на 16-ую позицию, не позволил ей бороться за медали, несмотря на прекрасно откатанную произвольную.
К тому же, в короткой программе довольно близкая плотность результатов. И если кому-то удалось сильно вырваться вперед, то спортсмен сохраняет право на некоторое количество помарок, из-за которых он может и не сойти с первого места.
Источник: dzen.ru
Фигурное катание на Олимпиаде-2022: чем короткая программа отличается от произвольной?
Соревнования одиночниц на Олимпиаде-2022 в Пекине начались с короткой программы. Россию представили Камила Валиева, Александра Трусова и Анна Щербакова. Следующий этап – произвольная программа. Соревнования пройдут 17 февраля. Рассказываем, чем отличается короткая от произвольной программы в фигурном катании.
Что такое короткая программа?
Короткая программа (SP) – это основная часть соревнований во всех без исключения видах катания. Короткая программа является своего рода отборочным турниром, по результатам которого спортсмены допускаются к выполнению произвольной программы. Здесь спортсмены должны продемонстрировать владение основными элементами фигурного катания.
Она состоит из определенного набора обязательных элементов (например, прыжков, вращений и т.п.). Выполняются они под музыкальное сопровождение, тема которого задается спортсменам заранее.
Сколько длится короткая программа?
Продолжительность короткой программы – от 2 минут 50 секунд до 3 минут. За отклонение по времени спортсмену начисляются штрафные баллы.
Что такое произвольная программа?
Произвольная программа (FS) – это вторая часть соревнований в одиночном и парном катании, которая исполняется после короткой программы. Считается более свободной и творчески выраженной частью соревнований.
Главное условие музыки произвольной программы – отсутствие слов. Также на середине программы мелодия должна резко менять ритм на противоположный.
Сколько длится произвольная программа?
Продолжительность произвольной программы для мужчин, пар и танцев на льду составляет 4 минуты 30 секунд. Для женщин – 4 минуты. За отклонение по времени спортсмену также начисляются штрафные баллы.
Чем отличается короткая программа от произвольной?
Количество элементов на произвольной программе ограничено (в большую сторону):
- Прыжков должно быть не больше восьми для мужчин и не больше семи для женщин. Обязателен только аксель.
- Должно быть не больше трех комбинированных вращений со сменной ноги.
- Обязательна дорожка с исполнением спирали для женщин.
- Для пар – не больше одного каскада, параллельного прыжка или комбинации, не более двух выбросов, до трех поддержек и двух подкруток, только один с переносом, один тодес, одно парное и одно параллельное вращение, одна хореографическая дорожка, обязательна к исполнению спираль.
Напомним, российские фигуристки после короткой программы на Олимпиаде в Пекине заняли первое, второе и четвертое места. На первом месте – Камила Валиева, Александра Трусова и Анна Щербакова – вторая и четвертая соответственно.
Произвольная программа в женском одиночном катании пройдет в четверг, 17 февраля.
Источник: mir24.tv
Виды программ в фигурном катании
Хотите разобраться в тонкостях фигурного катания? Metaratings рассказывает, какие виды программ в фигурном катании существуют, чем они отличаются, какие элементы являются обязательными.
Что такое программа в фигурном катании
Программа – набор элементов, выполняемых спортсменом под музыку на соревнованиях. Во время них представители одиночного и парного катания демонстрируют короткую и произвольную программу, танцевальные дуэты — ритмический и произвольный танец.
Короткая программа в фигурном катании
Короткая программа – первая или квалификационная часть турнира по фигурному катанию. Она зависит от статуса соревнований. В 1964 году Международный союз конькобежцев ввел для спортивных пар короткую программу как аналог обязательной программы среди одиночников. Спустя 9 лет, в 1973-м, ее ввели в дополнение к обязательной и произвольной программе (в обязательной фигуристы выполняли три фигуры, всего спортсмен должен был владеть 41 элементом). В 1990 году под нажимом телевидения обязательная программа была отменена.
В настоящее время продолжительность короткой программы составляет две минуты и 50 секунд. За превышение каждых пяти секунд фигурист получает штраф (1 балл).
По ее итогам определяется состав участников произвольной программы. В одиночном катании участвуют 24 спортсмена, в парном и танцах – 16.
Промокод: META
До окончания 19 дней
Эксклюзив
«Фонбет» повышает фрибет до 2500 рублей: эксклюзив от Metaratings
Винлайн дарит фрибет до 10000 рублей без депозита за установку приложения
До окончания 18 дней
БК Олимпбет дарит 1500 рублей каждому новому игроку
Бонус 1хСтавка до 16000 рублей за регистрацию
Промокод: NEWBONUS
До окончания 19 дней
БК «Марафон» возвращает до 10500 рублей новым клиентам
До окончания 19 дней
Бонус до 30000 рублей за первый депозит в БК «Олимпбет»
Обязательные элементы короткой программы
В короткой программе спортсменам предстоит исполнить несколько элементов. Их всего семь. Порядок этих элементов не регламентирован.
Что исполняют мужчины-одиночники исполняют в короткой программе:
- двойной или тройной аксель,
- тройной или четверной прыжок,
- каскад, либо комбинацию (двойной – тройной прыжок, два тройных прыжка, либо четверной – двойной/тройной),
- вращение,
- либелу или вращение сидя со сменой опорной ноги,
- комбинированное вращение со сменой ноги и дорожку шагов, покрывающую всю площадь катка.
А вот из чего состоит технический контент женщин:
- из двойного/тройного акселя,
- тройного прыжка (на выбор),
- каскада из двух прыжковых элементов: двойного – тройного, либо два тройного,
- прыжка во вращение, заклона/вращения сидя или либелу без смены опорной ноги,
- комбинированного вращения со сменой ноги, дорожки шагов.
У юниоров не такая система, как у взрослых. Вот что они должны исполнить в короткой программе:
- двойной аксель,
- двойной или тройной флип,
- каскады, состоящие из двух тройных либо двойного и тройного прыжка,
- вращения,
- комбинирование вращение и дорожку шагов.
Мужчины выполняют либо либелу без смены ноги. Женщины: заклон/вращение сидя, либо либелу без смены опорной ноги.
Спортивные пары в короткой программе, как и одиночники, на соревнованиях готовятся исполнить семь обязательных элементов:
- поддержку из четвертой группы,
- двойную/тройную подкрутку,
- выброс в два/три оборота,
- двойной,
- либо тройной прыжок,
- комбинированное вращение со сменой ноги,
- тодес (его тип определяется каждый сезон),
- дорожку шагов.
В техническом контенте юниоров в короткой программе есть существенные ограничения по сравнению со взрослыми. Спортсменам требуется исполнить необходимые прыжковые элементы и выбросы, которые должны совпадать с регламентом Международного союза конькобежцев.
Произвольная программа в фигурном катании
Произвольная программа – это следующая часть соревнований, где фигуристы, занявшие первые 24 места по итогам короткой программы. Это касается одиночного катания, 16 спортивных пар и танцевальных дуэтов.
Произвольная программа у спортивных пар и мужчин длится четыре минуты и 30 секунд. Продолжительность выступления женщин – четыре минуты.
Обязательные элементы произвольной программы
Это общие правила для мужчин и женщин. Вот что должен выполнить каждый из них:
- Семь прыжковых элементов. Обязательный среди них – аксель.
- Три вращения. В их число входят комбинированное вращение, а также прыжок во вращение и еще – вращение без смены позиции.
- Дорожку шагов.
- Хореографическую последовательность.
Юниоры выполняют в произвольной программе практически идентичный набор элементов, как и взрослые. В это число не входит хореографическая последовательность.
В произвольную программу среди спортивных пар входят три поддержки из разных групп с полным выпрямлением опорной руки или рук, подкрутки, двух выбросов, параллельного прыжка, секвенции/каскада, параллельного вращения, тодеса (другого вида, чем в короткой программе), хореографической последовательности.
Выступление юниоров отличается от выступления взрослых – они выполняют на одну поддержку меньше.
Танцы на коньках, и их виды
Танцам на льду уже очень много лет. В качестве вида фигурного катания они возникли в Великобритании. Произошло это почти сотню лет назад – в 1930-х
В 1952-м они были стали частью программы чемпионатов Европы и мира. А уже с 1976-го за ними болельщики наблюдали на Олимпийских играх, как и одиночное и парное катание.
С сезона-2010/11 соревнования среди танцевальных дуэтов включают в себя две программы: короткий и произвольный танцы (короткий позже переименовали в оригинальный).
Перед стартом любого сезона определяется тема ритмического танца. За это отвечает Международный союз конькобежцев (ISU). Например, в сезоне-2022/23 основной темой будут латиноамериканские танцы. Теперь перед взрослыми будет условие – включить в программу как минимум по два ритма из меренге, сальсы, мамбо, бачаты, ча-ча-ча, а также румбы и самбы. Дорожка шагов должна быть исполнена в стиле отличающимся от основного.
У юниоров тоже будет свое задание. В их программе должны исполняться вместе танго с пасадоблем, а также болеро, фламенко, фанданго, испанский вальс – на выбор с хотой, севильяной или милонгой. Есть и особенность по тактам в темпе танго – их должно быть 24. Это четыре удара в минуту.
С сезона-2022/23 танцы на льду изменятся, причем достаточно существенно. Взрослые больше не будут исполнять паттерн (рисунок танца), а юниорам его сохранят. Кроме того, спортсменов обяжут исполнять три прыжка, где оборотов должно быть не более полутора. Требования для нового элемента:
- Между прыжками должно быть не более трех шагов.
- Отрыв ото льда должен длиться менее трех секунд.
- Исполнять может как партнер, так и партнерша.
В произвольном танце взрослые пары должны исполнить три разных поддержки, либо одну простую и одну комбинированную, юниоры – две коротких поддержки или одну комбинированную, вращение, дорожку шагов по прямой и диагонали, твиззлы.
Источник: metaratings.ru
2.3. «Правила вида спорта «Фигурное катание на коньках» (утв. Минспорттуризмом 30.12.2010 N 1299) (ред. от 10.01.2018)
2.3. КОРОТКАЯ ПРОГРАММА ОДИНОЧНОГО КАТАНИЯ
2.3.1. Короткая программа состоит из восьми (8) или меньшего числа (для 2-го разряда) предписанных элементов со связующими их шагами.
2.3.2. Последовательность элементов произвольна.
2.3.3. Растягивание программы до установленного максимума времени без необходимости не поощряется. Музыка выбирается каждым участником произвольно, но вокальная музыка не разрешена.
2.3.4. Соединительные шаги разрешены и должны быть оценены, но количество их должно быть сведено до минимума, необходимого для связывания различных элементов.
2.3.5. Непредписанные или лишние элементы, такие как прыжки или вращения, или повторения неудавшихся элементов, не оцениваются. Допустимы небольшие прыжки, не содержащие более пол-оборота, включенные в дорожку шагов и соединительные шаги.
2.3.6. Элементы короткой программы (прыжки, прыжки с шагов, каскады прыжков, прыжки во вращения, вращения, комбинации вращений, последовательности шагов и спиралей) указаны в классификационной программе. Для разрядов МС и КМС эти элементы определяются правилами Международного союза конькобежцев (ИСУ):
Короткая программа для разряда мастеров спорта (МС) должна состоять из следующих предписанных элементов:
а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен
б/ Тройной или один четверной прыжок, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков, или из двух тройных прыжков или из четверного прыжка с двойным или тройным прыжком
г/ Прыжок во вращение
д/ Либела или волчок с только одной сменой ноги
е/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Две дорожки шагов различного вида (по прямой, по кругу или серпантин)
а/ Двойной Аксель Паульсен
б/ Тройной прыжок, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков
г/ Прыжок во вращение
д/ Вращение в заклоне назад или в сторону
е/ Комбинация вращений с только одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Последовательность спиралей
з/ Дорожка шагов (по прямой, по кругу или серпантин)
Короткая программа для кандидатов в мастера спорта (КМС) должна состоять из перечисленных ниже предписанных элементов, которые образуют три группы. Группы элементов, исполняемые начиная с 1 июля каждого года, состоят из:
сезон 2008 — 2009 года
а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен
б/ Двойной или тройной прыжок Лутц, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков
г/ Прыжок в либелу
д/ Волчок с только одной сменой ноги
е/ Комбинация вращений с одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Две дорожки шагов различного вида (по прямой, по кругу или серпантин)
а/ Двойной Аксель Паульсен
б/ Двойной или тройной прыжок Лутц, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двух двойных прыжков, или из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков
г/ Прыжок в либелу
д/ Вращение в заклоне назад или в сторону
е/ Комбинация вращений с одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Последовательность спиралей
з/ Дорожка шагов (по прямой, по кругу, серпантин)
сезон 2009 — 2010 года
а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен
б/ Двойной или тройной прыжок Флип, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков
г/ Прыжок в либелу
д/ Волчок с только одной сменой ноги
е/ Комбинация вращений с одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Две дорожки шагов различного вида (по прямой, по кругу или серпантин)
а/ Двойной Аксель Паульсен
б/ Двойной или тройной прыжок Флип, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двух двойных прыжков, или из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков
г/ Прыжок в либелу
д/ Вращение в заклоне назад или в сторону
е/ Комбинация вращений с одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Последовательность спиралей
з/ Дорожка шагов (по прямой, по кругу, серпантин)
сезон 2010 — 2011 года
а/ Двойной или тройной Аксель Паульсен
б/ Двойной или тройной прыжок Риттбергер, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков
г/ Прыжок в волчок
д/ Либела с только одной сменой ноги
е/ Комбинация вращений с одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Две дорожки шагов различного вида (по прямой, по кругу или серпантин)
а/ Двойной Аксель Паульсен
б/ Двойной или тройной прыжок Риттбергер, которому непосредственно предшествуют соединительные шаги и/или сходные движения произвольного катания
в/ Каскад прыжков, состоящий из двух двойных прыжков, или из двойного и тройного прыжков или из двух тройных прыжков
г/ Прыжок в волчок
д/ Вращение в заклоне назад или в сторону
е/ Комбинация вращений с одной сменой ноги и всеми тремя базовыми позициями (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации)
ж/ Последовательность спиралей
з/ Дорожка шагов (по прямой, по кругу, серпантин)
2.3.7. Требования к исполнению элементов короткой программы одиночного катания:
Элемент б/. Для мужчин МС разрешен любой тройной или четверной прыжок, однако, если четверной прыжок включен в элемент в/, он уже не может исполняться в качестве сольного прыжка. Для мужчин МС и КМС, если прыжок тройной Аксель Паульсен исполняется в качестве предписанного элемента а/, он не может быть снова исполнен как сольный прыжок или в комбинации прыжков.
Для женщин МС разрешен любой тройной прыжок. Для женщин и мужчин КМС разрешен только предписанный двойной или тройной прыжок. Исполнение только одного кораблика, одной спирали или одного движения произвольного катания не может рассматриваться как соответствующее требованиям к соединительным шагам и/или другим сравнимым движениям произвольного катания.
Элемент в/. Для мужчин МС каскад прыжков может состоять из двух одинаковых или разных двойных или тройных, или четверных прыжков. Однако, если четверной прыжок в программе мужчин МС исполняется в качестве элемента б/, он не может быть включен повторно в каскад прыжков. Для женщин МС, а также мужчин и женщин КМС каскад прыжков может состоять из двух одинаковых или разных двойных или тройных прыжков. Однако для всех категорий спортсменов прыжки, включенные в каскад, должны отличаться от сольных прыжков.
За исключением прыжков во вращения, вращения не могут начинаться с прыжка.
г/ Прыжок во вращение
— МС: Разрешен любой вид прыжка во вращение. «Переступание» во вращение должно учитываться судьями при оценке качества исполнения элемента. Требуется исполнение минимум восьми (8) оборотов в позиции приземления, которая может отличаться от позиции в воздухе. Не разрешается предварительный поворот на льду перед отрывом.
— КМС: Разрешается только предписанная позиция в воздухе или ее вариации, и эта позиция должна быть принята в воздухе. Требуется исполнение минимум восьми (8) оборотов в позиции приземления, которая должна быть той же, что и позиция в воздухе. В прыжке в волчок разрешается смена ноги при приземлении. Не разрешается предварительный поворот на льду перед отрывом.
Как для МС, так и для КМС предписанные восемь (8) оборотов могут исполняться в любой вариации позиции приземления.
д/ Мужчины — вращение с только одной сменой ноги:
— МС: Участник может выбрать позицию либелы или волчка. Вращение должно иметь только одну смену ноги, которая может быть выполнена в виде переступания или прыжка, и не менее шести (6) оборотов на каждой ноге.
— КМС: Разрешена для исполнения только предписанная позиция в волчке или в либеле. Вращение должно иметь только одну смену ноги, которая может быть выполнена в виде переступания или прыжка, и не менее шести (6) оборотов на каждой ноге.
д/ Женщины — заклон назад или в сторону:
Разрешена любая позиция при условии сохранения базовой позиции заклона назад или в сторону на восьми (8) оборотах до подъема в позицию стоя. Позиция вращения «Бильманн» может быть принята только после того, как исполнены 8 оборотов в позиции заклона (назад или в сторону).
е/ Комбинация вращений:
Комбинация вращений должна включать только одну смену ноги и все три базовые позиции (сидя, в либеле, стоя или любые их вариации) с не менее чем шестью (6) оборотами на каждой ноге. Смена ноги может быть выполнена переступанием или прыжком. Смена ноги и смена позиции могут быть выполнены либо одновременно, либо в разное время.
Во время смены позиции может исполняться сложная вариация позиции. Минимальное требуемое число оборотов в каждой позиции — два (2) без перерыва. В случае невыполнения этого требования позиция не засчитывается. Смена ноги предполагает хотя бы три (3) оборота до и после смены. При невыполнении этого условия комбинация вращений не соответствует требованиям и не имеет стоимости.
Дорожки шагов и спиралей:
ж/ и з/. Все дорожки шагов должны исполняться в соответствии с характером музыки. Дорожки шагов могут включать небольшие прыжковые движения с не более чем 1/2 оборота. Возможны краткие остановки в соответствии с музыкой. Повороты и шаги должны быть равномерно распределены в дорожке шагов.
Дорожка шагов по прямой начинается в любом месте у короткого борта и заканчивается в любом месте у противоположного короткого борта, сохраняя примерную форму прямой линии; дорожка шагов по кругу выполняется по замкнутому кругу или овалу с использованием полной ширины ледовой площадки.
Дорожка шагов «серпантин» начинается у края ледовой площадки, продолжается в форме по крайней мере двух крутых дуг шириной не менее половины ширины ледовой площадки и заканчивается на противоположной стороне ледовой площадки.
Последовательность спиралей (женщины):
ж/. Должны быть исполнены по крайней мере три (3) позиции спирали с минимум одной сменой ноги.
Источник: bazanpa.ru