В психологии нет термина «пофигизм». Однако все чаще встречается самостоятельное употребление этого термина для обозначения философии человека, образа жизни и даже религии. Так в быту называют стрессоустойчивость личности и особый тип мышления, при котором преобладает равнодушное отношение к себе, окружающим, миру. Как же это видит психология – давайте разберемся.
Что такое пофигизм
Одни исследователи считают, что пофигизм – симптом таких психологических проблем, как личностный и экзистенциальный кризис, депрессия, апатия, астения и другие. Согласно этой теории, равнодушное отношение к миру вызвано непониманием своего места в нем, растерянностью, усталостью.
В других источниках встречается сравнение пофигизма со смирением, внутренней гармонией. Это философское видение мира, подчеркивающее, что все происходящее в мире – суета, а значение имеет только сам человек и его гармония с природой.
Ну, и третье объяснение, которое связано со вторым, гласит, что пофигизм – защитный механизм психики, компонент стрессоустойчивости. Нет переживаний, нет оценочных суждений, нет беспокойства и близкого восприятия ситуации – нет стресса с характерными для него последствиями: выгорание, нервный срыв, переутомление, расстройства психики.
Инь-Ян — Пофиг
Причины пофигизма
О причинах пофигизма целесообразно говорить только в рамках первой теории. Если речь идет о полном равнодушии, то пофигизм бывает вызван:
- усталостью;
- выгоранием, переутомлением;
- личным, возрастным, экзистенциальным кризисом;
- отсутствием цели, смысла в жизни;
- непринятием, непониманием себя;
- жизненной неопределенностью.
Кроме этого, агрессивный, нездоровый, циничный пофигизм может быть результатом защитных механизмов гиперкомпенсации и обесценивания:
- Вариант гиперкомпенсации: человек переживал из-за всяких мелочей, разочаровывался в себе и людях, но не смог сознательно справиться с тревогой. В ответ на это включился защитный механизм психики – гиперкомпенсация в виде полного равнодушия.
- Вариант обесценивания: человек так часто страдал, разочаровывался в людях, что обесценил себя и весь мир. Теперь индивид считает, что все временно и бессмысленно, а потому не может полноценно наслаждаться жизнью, испытывать счастье. Он убежден, что весь мир – иллюзия, придуманная самими же людьми.
В остальных случаях пофигизм не является чем-то патологическим, опасным. Наоборот, разумный пофигизм – важная часть мышления зрелой личности. Это обеспечивает стрессоустойчивость, о которой все мы так мечтаем.
Хорошо это или плохо
Пофигизм – беспристрастное, безэмоциональное, равнодушное отношение ко всему, что происходит в мире и жизни. С одной стороны, это действительно защищает от переживаний и стрессов. Но с другой стороны, пофигизм иногда превращается в полную пассивность, которая тормозит развитие личности. Ведь человек развивается только за счет собственной активности.
Да и как можно полностью исключить эмоции? Они помогают нам понимать самих себя, вычленять то, что не нравится и с чем мы хотим бороться. Полный же пофигизм не ограничивается уровнем эмоций, обычно он затрагивает и сферу мотивов, и волю, и активность. Полный пофигист плывет по течению.
А вот исключение негативных эмоций оказывает полезное, оздоравливающее влияние. Это так называемый здоровый пофигизм. Например, признание того, что не все поддается нашему контролю. Случаются ситуации, которые мы просто должны принять и двигаться дальше. В этом случае пофигист следует девизу: «Если проблема имеет решение, то не стоит о ней беспокоиться, а если решения нет, то беспокоиться еще бессмысленнее, т. к. от переживаний ничего не изменится».
Если пофигизм не превращается в тотальное равнодушие, обесценивание общечеловеческих ценностей, таких как здоровье, жизнь, семья, то он положительно отражается на психике. Некоторые люди зацикливаются на мелочах, например, кто-то месяц может переживать из-за того, что в кафе не оказалось любимого кофе. А кто-то понимает, что кофе – мелочь. Лучше потратить энергию на более значимые и серьезные вещи: продвижение по карьере, саморазвитие, улучшение отношений с партнером.
Пофигизм как защита от стресса
Здоровый пофигист умеет наслаждаться жизнью, расставлять приоритеты, отдыхать, рационально расходовать свою энергию. Он всегда спокоен, непробиваем, им невозможно управлять, манипулировать, давить на жалость или другие эмоции. А ведь именно эмоции, чувства – основа манипуляций.
Пофигист занимается только тем, что действительно важно и полезно для него. Им не управляет зависть или сравнение, потому он не гонится за чужими благами, счастьем, не делает значимым то, чего у него нет. Он не распыляется на гонку за другими людьми, он регулярно превосходит только сам себя. Пофигист живет беспристрастно.
Черты, свойственные пофигисту:
- рассудительность;
- хладнокровие;
- спокойствие в кризисных ситуациях;
- неторопливость;
- невозмутимость;
- стабильный фон настроения;
- стабильное видение мира;
- стабильное поведение.
Очевидно, что такой человек устойчив к стрессам. Он адекватно оценивает ситуации, видит трудности, возможности, перспективы, не позволяет проблеме завладеть мышлением. Пофигист сознательно игнорирует мелочные неприятности, угрозы. Вопрос в том, что человек в итоге отнес к ненужному, мелкому.
Если же пофигист в чем-то видит смысл, может ответить на вопрос «зачем» («на фига»), и ответ удовлетворит его, то все равнодушие спадает. Пофигист – источник энергии, человек с большим потенциалом. Нужно только найти несколько главных ориентиров «зачем», чтобы добиться успеха в жизни, а не стать ее пассивным наблюдателем.
«Существует только один путь к счастью – перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле», – Эпиктет, древнегреческий философ.
Источник: psychologist.tips
Когда все пофиг программа
О бычно мне пофигу. Сегодня как обычно
П.О.Х. — просто очень хорошо.
Т олько тот, кому всё фиолетово, в состоянии здраво судить о жизни.
П офигизм не лечится. Ну и не надо.
Я Вам не нравлюсь?! Ох, как жаль, что мне наплевать!
Е сли проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
В идите ли, меня свалил тяжелый недуг — Мненасратие!
В от с одной стороны как-то пофиг, а с другой стороны… А, нет, с другой стороны тоже пофиг. Всё в порядке!
Л имит «доверия и терпения» исчерпан.
Режим «пофиг» удачно активирован…
С сегодняшнего дня у меня только положительные эмоции. Разрешаю себе положить на все…
П офигист — это человек, нервы которого настолько провисли, что нет никакой возможности на них играть…
З ло победит добро и встретится в финале с пофигизмом
Н ас невозможно сбить с пути, нам пофигу куда идти!
П офигист не жалуется на проблему и не смеётся над ней; он пинает её в зад и развлекается.
В активном пофигизме
А пофигеоз перманентного йопвашуматизма!
М не всё равно, что скажут обо мне. Мне всё равно, что думают другие. Мне важно, что я знаю о себе. Всё прочее — лишь домыслы чужие!
С только дел… Не успеваю на все забить!
Е сли тебе всё по фиг, то завистью ты не заразишься.
«П офиг, спишем!» — девиз всех учащихся.
Я не лентяй, я князь дивана.
Н астоящий пофигист — это человек, которому пофиг, пофиг ему или не пофиг.
В се душевные терзания и сложные неразрешимые проблемы в итоге неизбежно упираются в одно. В пох*й.
П офигист пофигисту по фиг.
Ч ем больше накаляется ситуация, тем больше пофигизма на её исход.
Н а все пофиг, на всех пофиг, на пофиг — тоже пофиг!
В оздух, солнце и вода не помогут никогда. только секс и пофигизм-сохраняют организм.
М ой пох*изм спасает мои нервы, которых уже нет, избавляет от стресса, на который сил уже нет и ограничивают общение с дебилами, которые повсюду.
Е сли тебя считают верблюдом, плюй на всех
М асштаб личности человека определяется масштабом проблем, которые ему по фигу.
П офигизм — это болезнь… Она заключается в том, что ты по любому поводу начинаешь задавать себе вопрос «а зачем?».
Е сли кто тебя обидел, ты не дуйся не сердись.
Подойди, по роже тресни, отойди и улыбнись!
Р аньше я была уверена, что это пофигизм, а оказалось, что по научному это называется – стрессоустойчивость.
Н аши чувства, наконец, стали взаимны. Теперь мне тоже пофиг.
С Мистер Пофиг веселей! В доме грязно, ну и пофиг! Мистер Пофиг!
Я живу как положено. А положено у меня на всё.
П офигист постоянно слышит от людей лишь: бла-бла-бла.
С амый надёжный план: «Пофиг, на месте разберёмся!»
Б ыло всё равно, а стало ещё ровнее.
Н а всё есть 3 точки зрения. За, против и ПОФИГ
З ачем принимать близко к сердцу то,что можно послать в задницу?
П левать я хотела на тех, кто говорит обо мне плохо…
И дважды плевала на тех, кто их слушает.
С тепень нашего пофигизма и степень нашей уязвимости и ранимости — величины обратно пропорциональные.
П офигист не знает, что такое страх… И что такое гнев — тоже
М не наплевать решительно на «мы про вас всё знаем», Я постараюсь выглядеть как можно подозрительней…
Г лавную победу в жизни я совершил за 9 месяцев до своего рождения, а на остальное мне пофиг!
Д а какая нафиг печалька… скорее всего… пофигулька !
К расота спасет мир, а пофигизм- нервы.
М не сейчас на все наплевать! И не наплевать мне только на то, что мне на все наплевать!
— Д евочка, ты не туда идешь, огни в другой стороне!
— Пофиг, я зажгу свои.
К огда я была маленькой, мне было пофиг на всё. По ходу я не взрослею.
К акая разница кто, если не я?!
В борьбе между «хочу» и «надо», победило «пофиг»!
К ак и у балалайки, в душе простого русского мужика натянуты только три струны: патриотизм, алкоголизм и пофигизм.
П опробуй сделать морду
Кирпичом —
Увидишь: все невзгоды —
Нипочём!
Р егулярная практика пофигизма — существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний…
Источник: privetpeople.ru
Что делать , если мне на всё пофиг?
Пофиг на образование , пофиг буду я жить или сдохну , пофиг на завтрашний день . Что делать ?
в избранное
Андрей Головлев [4.4K]
Это следствие избытка материально-финансовых благ, которые предоставляются вам? — 8 лет назад
Daron [37.7K]
нет — 8 лет назад
Daron [37.7K]
это называется депрессия ))) — 8 лет назад
комментировать
Алсу — Ш [256K]
Таких людей называют пофигисты. Прочитала удивительную заметку под заголовком «Пофигизм — состояние легкости» (см. здесь).
Автор считает и доказывает, что пофигизм является неиссякаемым источником энергии. Основано это на принятии того, что когда возникают проблемы, то нам становится все равно, что будет дальше.
и дается тут же любопытный ответ:
Все удивятся, как я, скорее всего, потому что призывается не осуждать пофигистов, не навешивать им ярлыки равнодушия, усталости, душевной пустоты. Они просто пока отдыхают, отвлекаясь от всего, что его окружает. Но это состояние временное, оно поменяется, если произойдет важное для человека событие. Пофигист не переживает, не задается вопросом о том, прав ли он или виноват, он просто наслаждается жизнью. Во как.
Пофигистам легче живется на свете, Оказывается, энергия пофигистов не тратится, но она ждет момента: как только он поймет, что ему нужно делать, тут же задействуется.
Автор приходит к выводу, что офигисты самые гармоничные люди во вселенной. Они, как мы, впустую не переживают, ни о чем не жалеют, не разочаровываются. Себя не угнетают. Особенно будет хорошо, если пофигизм приходит к людям потому, что они такими быть желают.
Источник: www.bolshoyvopros.ru