Многоборье — это своеобразная дисциплина, объединяющая в себе несколько типов соревнований в пределах одного или разных видов спорта. Такие мероприятия оценивают многоплановость и универсальность подготовки участников и могут включать совсем не похожие друг на друга упражнения. Иными словами, многоборье — это воплощение идеи соединить в одну программу элементы разных спортивных состязаний.
Основные особенности многоборья
Особенность многоборья как спортивного состязания заключается в том, что победитель определяется не по одному, а по совокупности результатов, полученных в разных дисциплинах или упражнениях. К плюсам такого подхода можно отнести универсальный характер подготовки, развивающий множество физических навыков, а не только один. Это объясняет, почему многоборье присутствует в служебных структурах (армия, МВД). Наряду с этим, комплексные соревнования имеют ряд недостатков.
Вам будет интересно: Джон Джонс: биография, карьера, фото
Во-первых, многоборье — это комбинированный вид спорта, система оценивания которого достаточно трудна и в большинстве случаев построена на сложных формулах. Зрителям, не знакомым с тонкостями судейства, обычно не просто проследить логику выявления победителя, что сильно затрудняет восприятие комплексных состязаний.
Галилео. Семиборье
Еще один недостаток многоборья — это ограниченность возможностей подготовки участников соревнования. Обычно спортсмен в состоянии освоить на высоком уровне не более двух дисциплин программы, а в остальных выступает средне.
Разновидности
В настоящее время выделяют 7 основных видов многоборья:
- легкоатлетические;
- зимнее;
- спортивно-гимнастическое;
- пятиборье;
- конное троеборье;
- омниум;
- триатлон.
Помимо спортивных видов многоборья существуют служебные, которые имеют названия соответственно организации, внутри которой проводится соревнование.
Довольно экзотическим видом комбинированных соревнований является северное многоборье. Оно включает 5 нестандартных дисциплин, не имеющих отношения к олимпийскому спорту (метание топора, прыжки через нарты и др.). Иными словами, программа состоит из традиционных дисциплин малых северных народов.
Современное пятиборье
Современное пятиборье — это очень разносторонний вариант многоборья, объединяющий 5 совершенно не пересекающихся друг с другом дисциплин. В программу входят:
- фехтование;
- плавание;
- конкур;
- стрельба;
- бег.
В первых трех состязаниях спортсмены набирают очки, определяющие очередность выхода на беговую дистанцию, прохождение которой сопряжено со стрельбой. Победителем становится тот, кто первым пересекает финишную черту. Перерыв между состязаниями составляет 2 часа.
Фехтование проводится по круговой системе с длительностью каждого боя до первого укола. Каждое выигранное сражение приносит спортсмену 24 очка. Вторым этапом программы является плавание, где каждый участник вольным стилем преодолевает на время дистанцию 200 метров. Очки начисляются в зависимости от скорости прохождения маршрута.
♂️ ♀️ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. Виды и направления легкой атлетики. История. Факты / Athletics
После плавания проводится состязание по конкуру. На этом этапе участники обязаны пройти маршрут длиной в 450 м верхом на лошадях, по пути преодолевая препятствия высотой 1,2 метра. В отличие от конкура в чистом виде, здесь спортсмены получают животных по результату жеребьевки, что значительно усложняет задачу.
Последний этап пятиборья, — бег со стрельбой, — называется комбайном. Цель состязания — как можно быстрее преодолеть трехкилометровую дистанцию, на пути которой расставлены несколько стрельбищ. На каждом из таких рубежей перед спортсменом появляется 5 мишеней, по которым он должен попасть из лазерного оружия, после чего сможет продолжить маршрут. Если ни одна цель не поражается, то участник обязан оставаться на рубеже целых 70 секунд, что значительно задерживает его приход к финишу.
Триатлон
Триатлон включает в себя три вида дисциплин:
- плаванье в открытой воде;
- шоссейную велогонку;
- кросс.
В отличие от пятиборья, здесь не предусмотрено временного перерыва между состязаниями, что значительно упрощает процедуру просмотра для зрителей, но является настоящей проверкой выносливости спортсменов.
Все три вида дисциплин включены в одну непрерывную дистанцию. Вначале участники проплывают полтора километра, затем, меняя костюм, проходят 40 км велосипедной гонки и в конце пробегают 10 км кросса.
Конное троеборье
Троеборье — пример многоборья, проводимого в пределах одного спортивного направления. В данном случае — конного спорта. Соревнования включает 3 дисциплины: выездку, кросс и конкур, включающий два раунда.
Троеборье проходит в течение трех дней и может включать как индивидуальные, так и групповые зачеты.
Омниум
Омниум — это индивидуальное велогоночное многоборье, объединяющее 6 типов состязаний, перерыв между которыми должен составлять не менее получаса. Общее время проведения таких соревнований на Олимпиадах составляет 2 дня.
Многоборье в легкой атлетике
Легкоатлетическое многоборье делится на два вида: мужское и женское. Первое насчитывает 10 дисциплин, а второе — 7. Соревнование включает бег на разные дистанции, метание снарядов, толкание ядра, прыжки и преодоление дистанции с барьерами.
Гимнастические многоборья
Многоборье в гимнастике спортивного направления представляет собой программу, в которой участники выполняют упражнения на всех снарядах. В пределах соревнования возможен как индивидуальный, так и групповой зачет.
Художественное многоборье представляет собой групповое состязание, включающее определенный набор различных гимнастических упражнений.
Источник: rucub.ru
46. Легкоатлетическое многоборье.
Легкоатлетическое многоборье — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне. Дисциплины:
— Десятиборье мужчины (летний сезон): 100 м., прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, 400 м., 110 м. с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, 1500 м.
— Семиборье женщины (летний сезон): 100 м. с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м., прыжок в длину, метание копья, 800 м.
— Семиборье мужчины (зимний сезон): 60 м., прыжок в длину, 60 м. с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, 1000 м.
— Пятиборье женщины (зимний сезон): 60 м. с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, 800 м.
47. Легкоатлетические эстафеты. Особенности проведения эстафет.
Легкоатлетическая эстафета входит в программу Олимпиад с 1908 года. Это совокупность командных дисциплин, в которых участники один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции. В легкой атлетике переход с этапа на этап осуществляется физической передачей эстафетной палочки.
48. Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту заключается в следующем:
1) к занятиям допускаются студенты, прошедшие инструктаж, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья;
2) Студенты обязаны соблюдать правила поведения, расписание занятий, режим труда и отдыха.
3) При проведении занятий по лыжному спорту возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
— переохлаждение и обморожения при проведении занятий при ветре более 1,5 – 2 м/сек и при температуре воздуха ниже -20 С;
— травмы при ненадёжном креплении лыж к обуви;
— потёртости ног при неправильной подгонке лыжных ботинок;
— травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина.
4) При проведении занятий по лыжам должна быть медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
5) При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить преподавателю, который оказывает первую мед помощь и сообщает об этом администрации учебного заведения. При необходимости отправить в лечебное учреждение.
6) В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать установленный порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
7) Студенты, допустившие нарушения техники безопасности привлекаются к административной ответственности. Со всеми студентами проводится внеплановый инструктаж.
49. Виды лыжных ходов, их краткая характеристика.
Лыжные ходы бывают классическими и коньковыми.
В коньковом ходе цикл состоит из двух скользящих шагов, во время которых выполняются два поочередных отталкивания ногами, и включает две фазы, характерные для каждого шага — свободное одноопорное скольжение и скольжение с отталкиванием ногой, в процессе которых лыжник дважды попеременно или одновременно отталкивается руками.
Классические ходы. Одновременный бесшажный ход. Передвижение осуществляется только за счет одновременного отталкивания руками. Применяется ход на пологих спусках, на равнине при хороших условиях скольжения. Цикл хода состоит из свободного скольжения на двух лыжах и одновременного отталкивания руками.
Одновременный одношажный ход. Этот ход применяется на равнинных участках местности и на пологих подъемах при хороших условиях скольжения. Цикл состоит из одного отталкивания ногой, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
Попеременный двухшажный ход. Это один из основных способов передвижения на лыжах, применяется на подъемах малой и средней крутизны, а также на равнине при плохих условиях скольжения. Цикл состоит из двух скользящих шагов, при которых лыжник дважды попеременно отталкивается руками.
Попеременный чегырехшажный ход. Цикл движений состоит из четырех скользящих шагов с поочередным замахом палок на два первые шага и двумя попеременных отталкиваний руками на два последних шага. В настоящее время этот ход лыжники применяют редко.
Источник: studfile.net
Частый вопрос: Что включает в себя многоборье в легкой атлетике?
Многоборья — физические упражнения в одном или нескольких видах спорта. Впервые соревнования в многоборье — пятиборье (бег, прыжки, метание копья и диска, борьба) были включены в программу древнегреческих Олимпийских игр в 708 до н. э. В России масштабное развитие получилось, с вводом системы ГТО.
Что включает себя многоборье в легкой атлетике?
Дисциплины Семиборье (женщины) (летний сезон): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.
Что входит в Многоборие?
Состав многоборий значительно варьируется, но включает: спринтерский бег, бег на средние дистанции, плавание, подтягивание на перекладине, метания мяча, гранаты, стрельбу, сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Спортивные разряды присваиваются по набранной сумме очков. — малое конькобежное многоборье.
Какие упражнения представлены в легкой атлетике?
Лёгкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания.
Что входит в Четырёхборье?
В программу соревнований по офицерскому четырехборью входят:
- стрельба ПМ-1 – для всех возрастных групп;
- плавание 100 м вольным стилем – для всех возрастных групп;
- гимнастика – для всех возрастных групп (на перекладине и брусьях упражнение № 1 для 1-й возрастной группы, упражнение № 2 для 2-й и 3-й возрастных групп.
Что входит в женское многоборье?
Женское гимнастическое многоборье включает в себя вольные упражнения, упражнения на бревне, на брусьях разной высоты и опорный прыжок. Группа для спортсменов, занимающихся по усиленной подготовке , с возможностью выполнения спортивных разрядов по спортивной гимнастике.
Что входит в Декатлон?
Десятиборье (decathlon) – вид лёгкой атлетики для мужчин, включающий 10 разных спортивных дисциплин: бег 100 метров, прыжок в длину, толкание ядра, прыжки в высоту, бег 400 метров, бег 110 метров с барьерами, метание диска, прыжки с шестом, метание копья, бег 1500 метров.
ЭТО ИНТЕРЕСНО: Сколько по времени снимают арест?
Какие спортивные дисциплины входят в состав легкоатлетического многоборья и у мужчин и у женщин?
Многоборья
- Семиборье (мужчины): спринт 60 м, прыжок в длину, бег на 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег на 1000 м.
- Пятиборье (женщины): бег на 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег на 800 м.
Что входит в пятиборье на Олимпиаде?
Современное пятиборье — это вид спорта из класса спортивных многоборий, в котором участники соревнуются в пяти дисциплинах: конкур, фехтование, стрельба, бег, плавание. История: Сама идея спортивного пятиборья не нова. В программу Олимпийских и других атлетических игр древней Греции входил и пентатлон (букв.
Что относится к легкой атлетике?
Лёгкая атлетика – олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).
Какие виды спорта входят в программу современного пятиборья?
Современное пятиборье — спортивное многоборье, состоящее из 5 дисциплин: конкура, фехтования на шпагах, стрельбы, бега и плавания. Спортсмены зарабатывают очки по результатам участия в каждом виде.
Источник: avtograf70.ru