Какая программа на Айфоне считает шаги

Приложения-шагомеры для эйпловских устройств на платформе iOS собирают статистику от интегрированного акселерометра и сопроцессора М7.

Базовые приложения шагомеры для iOS

Самый простой шагомер iOS работает по принципу «Просто считай шаги». Разобраться с таким приложением сможет любой пользователь, не зависимо от языка интерфейса. Собственно, в таких программах один главный экран, на который выводится цифровая информация о сделанных шагах. Помимо простого интерфейса и понятного управления, достоинствами подобных приложений является малый «вес» и незначительное использование батареи.

Для тех, кто предпочитает лаконичность и не любит «заумных» многоуровневых настроек, идеально подойдет приложения Shagomer (Шагомер Топ-Топ) с базовым функционалом. Программа, разработанная Denis Mertsalov, собирает данные о шагах и в режиме реального времени выводит ее на экран iOS-устройства. Иконка отрисована в виде двух следов от кошачьих лап в синем кругу.

Количество шагов за день на iPhone — Здоровье шагомер. #shorts

Интерфейс приложения оформлен очень просто. На главный экран выводится информация о пройденных шагах, времени и расстоянии. В нижней части экрана цифровая информация преобразуется в яркие цветные столбики-диаграммы, позволяющие оценить статистику в динамике, увидеть близость к запланированной цели.

Однако использование одного только смартфона ограничивает функциональность многих сетевых приложений. Помогут исправить ситуацию трекеры, к примеру, Runtastic Orbit, с помощью которого можно отслеживать основные показатели активности максимально точно. Спортивный браслет не мешает во время пробежек и оперативно передает информацию о тренировке в приложение iPhone.

Для тех, кто не мыслит своей жизни без смартфона, производители предлагают специальные держатели, чехлы и крепления, например, универсальный чехол для бега Armpocket I-30.

Универсальные приложения шагомеры на iOS

Более сложные приложения-шагомеры для iOS предлагают пользователю расширенный функционал и изменяемые настройки. На основе данных о шагах и персональной информации о пользователе – возрасте, весе, росте и др., программы рассчитывают расстояние, скорость, потраченные калории. Многие приложения для максимально точных исчислений используют данные с датчика GPS. Модуль GPS позволяет осуществить привязку к местности, прокладывать и следовать маршрутам, отслеживать местоположение на карте. К сожалению, GPS датчик достаточно активно использует энергию аккумулятора.

Количество шагов за день на iPhone — Здоровье шагометр

iOS-приложение Footsteps (от Palm Shadow Apps LLC) выполнено в плиточном дизайне. На главном экране программы две крупные прямоугольные кнопки Steps (Шаги) и Duration (Продолжительность), вокруг них четыре окна дополнительной информации в два ряда. Пользователь может выбрать вариант цветовых сочетаний интерфейса.

Базовый функционал приложения дополнен выбором спортивных режимов, в которых можно переключаться с ходьбы на бег. В настройках можно выбрать вид отображения информации – цифровая или графическая. В меню предусмотрена возможность управления аудио плеером, таймер, звуковая индикация о прохождении конкретного расстояния. Один из режимов представляет собой звуковой отсчет заданных временных интервалов по типу метронома, благодаря которому пользователь движется в постоянном ритме.

Многофункциональные приложения шагомеры для iOS

Мультифункциональные приложения включают множество настроек и возможностей. Основные функции стандартные – шаги, время, расстояние, скорость, расход калорий. Дополнительные опции содержат данные GPS, загруженные карты, обмен информацией с внешними устройствами, другими пользователями и социальными сетями, управление музыкой. Владелец имеет возможность задавать цель и контролировать ее достижение, вести подсчет сессий (кругов), составлять персональные тренировочные планы. Приложение хранит историю статистики, информацию о пользователе.

Компания Рантастик является одной из ведущих лабораторий программных продуктов для спортивных трекеров и смартфонов. Runtastic предлагает большой выбор приложений шагомеров для iOS. Каждое отдельное приложение использует множество показателей, которые преобразует в максимально наглядную и простую для восприятия графическую и цифровую информацию. Приобретение гаджетов поможет расширить возможности программных продуктов за счет комплексного подхода к сбору информации. Все приложения для смартфона от Рантастик позволяют фиксировать ежедневную физическую активность, но в тандеме с фитнес-трекерами программы образуют мощный рабочий инструмент, позволяющий осуществлять круглосуточный мониторинг качества жизни.

Данная статья подходит для всех моделей iPhone 14/13/12/11/X/8 на iOS 16. На более старых версиях могут отличаться или отсутствовать указанные в статье пункты меню и аппаратная поддержка.

Включаем шагомер на iPhone

Вначале следует активировать опцию отслеживания, которая по умолчанию включена. Ее многие пользователи отключают с целью экономии заряда батареи.

Переходим в «Настройки», выбираем «Конфиденциальность» и «Движение и фитнес».

Используем шагомер в приложении «Здоровье» на iPhone

Запускаем приложение «Здоровье». В меню «Медданные» нажимаем на карточку «Активность». В данном разделе находится все активность пользователя за месяц, неделю и день. Если прокрутить немного вниз, можно увидеть меню «Дистанция ходьбы и бега».

Там отображается подробная статистика по сделанным шагам. Чтобы получить детализированный отчет по часам и дням, следует нажать на специальный календарь-график, который имеет оранжевый цвет.

Чтобы во всем дереве не искать каждый раз то или иное значение, необходимо его вывести в меню «Избранное» в виде гаджета. Использовать для этого можно переключатель «В избранное».

В пункте «Источники» доступно управление всеми подключенными устройствами.

Калибруем шагомер iPhone

Для встроенного шагомера на Айфон может потребоваться калибровка. Для этого необходимо использовать любую бесплатную спортивную программу.

Рассмотрим процесс калибровки iPhone на примере приложения Runtastic:

• Устанавливаем на телефон Runtastic.
• Переходим в меню «Настройки».
• Выбираем «Конфиденциальность», затем «Службы геолокации».
• Проматываем страницу вниз, пока не отобразятся «Системные службы».
• Включаем «Калибровку учета движения». Важным, но не необходимым условием будет запуск софта.

После калибровки данных гаджет демонстрирует более точные показатели активности.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Лучшие сторонние приложения-шагомеры для iPhone

Многие пользователи полагаются на шагомеры во время ежедневных прогулок. Насколько точно осуществляется подсчет шагов? Давайте рассмотрим 6 лучших шагомеров.

Данные приложения исследовались в течении несколько недель. После прогулки были сверены результаты, а шаги были подсчитаны вручную. Ниже на скриншоте показана диаграмма с полученными данными.

M7 – Steps

Шагомер для iPhone — сравнение 6 лучших приложений

Экосистема, которую выстроила Apple вокруг своих устройств и сервисов, включает в себя и заботу о здоровье. Встроенные в iPhone опции позволяют отслеживать физическую активность, вносить и корректировать информацию об индивидуальных параметрах владельца. В статье подробно остановимся на самой используемой функции программы «Здоровье» — отслеживании дневной активности. Рассмотрим, как включить шагомер в Айфоне и как его откалибровать.

Какие модели «Айфонов» имеют встроенный шагомер

Начиная с iPhone 5S все модели смартфона от Apple имеют функцию шагомера без установки дополнительных программ. Это реализуется за счет сопроцессора, который, помимо прочих функций, отвечает за реализацию фитнес-системы гаджета.

На более старых моделях, которые были выпущены с версией iOS ниже 8.0, воспользоваться системой подсчета шагов можно только с помощью стороннего приложения.

Nike+ Run Club

Мультифункциональный инструмент от известного бренда с подробной статистикой тренировок (для запуска «контроля» нужно нажать на кнопку, доступную в главном меню, а уже в конце спортивного процесса – нажать еще раз для подсчета результатов; впрочем, работать в активном состоянии совсем необязательно – фоновая статистика тоже ведется).

Из плюсов – агрессивно-спортивный дизайн, специальная платформа для наращивания мотивации и таблица с результатами, от которой глаз не оторвать. Пройденные шаги, покоренные вершины и изученные улочки города, отмеченные на глобальной карте.

Включение шагомера

Работа шагомера возможна только при активной функции “Отслеживание”.

Чтобы включить ее, нужно проделать следующие шаги:

• открыть в главном меню “Настройки”;
• выбрать “Конфиденциальность”;
• в самом низу появившегося меню находится “Движение и фитнес”, нужно пролистать список и перейти в этот раздел;
• перевести переключатель в активную позицию;
• после появления запроса разрешить доступ приложению “Здоровье”.

Те пользователи, для кого эта предустановленная программа окажется недостаточно информативной, могут скачать с App Store другие сервисы по отслеживанию активности владельца. После этого им нужно будет разрешить им использование функции отслеживания по приведенной выше схеме.

Как активировать программу, измеряющую шаги, на iPhone?

Фото: шагомер на iPhone Если шагомер установлен по умолчанию, чтобы запустить сервис, нужно:

1. В меню «Настройки» открыть пункт «Конфиденциальность».
2. Выбрать раздел «Движение и фитнес», напротив строки «Отслеживание фитнеса» потянуть ползунок в режим «Включено».
3. Среди предложенных программ указать на пункт «Здоровье». Такая настройка откроет утилите доступ к данным датчика движения.

На айфон с более ранней операционной системой, чем iOS 8, можно загрузить одно из приложений из App Store:

• Runkeeper;
• Stepz;
• Шагомер++;
• Pacer.

14 приложений и программ на iPhone, которые помогут заботиться о здоровье

Инструкция по использованию шагомера в приложении «Здоровье»

Все необходимые данные по своей активности за день пользователь iPhone может получить в приложении “Здоровье”.
Для этого ему нужно:

• зайти в программу;
• перейти в «Избранное»;
• кликнуть на интересующую карточку;
• ознакомиться с подробной информацией.

Во вкладку «Избранное» можно добавить сведения:

• о количестве шагов;
• о пройденной дистанции;
• о количестве потраченных калорий.

Приложение может считать количество шагов, пройденных за день, неделю, месяц и год. Просмотреть свои прошлые достижения можно, листая календарь.

Настройка шагомера на iPhone

Для того чтобы система отличала шаги от других движений, необходимо откалибровать датчики — показать им, как при таком перемещении изменяются физические показатели. Для этого нужно:

Понравилась статья? Подпишись на наш телеграм канал. Там новости выходят быстрее!

1. В настройках iPhone открыть пункт «Конфиденциальность».
2. Затем в разделе «Службы геолокации» следует нажать на строку «Системные службы», в них выбрать опцию «Калибровка учета движения» и далее «Ходьба».
3. Чтобы зафиксировать для системы «признаки» ходьбы, нужно пройтись в своем обычном темпе, держа телефон в руках. Датчик сохранит индивидуальные показатели движения. Параметры при необходимости можно изменить, повторив калибровку.

Учтите: ни один шагомер не подсчитывает количество шагов со стопроцентной точностью. Допустимая погрешность от 1 до 5%.

Калибровка шагомера iPhone

В сети встречается информация о том, что настройки шагомера в предустановленном приложении недостаточно точные. Исправить эту погрешность необходимо калибровкой с помощью стороннего софта.

Для этой цели подойдет любая программа, ориентированная на занятия спортом. В качестве примера можно привести Runtastic или Runkeeper, их скачивание бесплатно.

После ее установки требуется выполнить следующие шаги:

• из раздела “Конфиденциальность” перейти в “Службы геолокации”;
• пролистывая появившееся меню, найти “Системные службы”;
• активировать переключатель “Калибровка учета движения”;
• перейти к сторонней программе;
• начать тренировку “Ходьба”;
• пройти не менее 2 км.

После этого точность измерения числа шагов и пройденной дистанции с помощью iPhone существенно возрастет. Чтобы повысить ее еще больше, нужно пройти еще одну дистанцию не менее 2 км в более быстром темпе.

Тем пользователям продукции Apple, кто в комплект к основному гаджету приобрел Apple Watch, также нужно проводить калибровку. Однако установка стороннего ПО им не потребуется. Достаточно активировать тренировку “Прогулка” на часах.

Как iPhone измеряет шаги?

Датчики контролируют физические показатели электронного устройства, которое находится при его владельце. По ним система определяет действия человека. Для этого создатели iPhone применили:

1. Акселерометр, определяющий положение смартфона в пространстве, его повороты.
2. Гироскоп, оценивающий скорость и тип движения телефона. Так датчик «отличает» действия владельца: он просто положил аппарат в карман или шагает вместе с ним.

Устройство измеряет шаги так:

1. Встроенный чип определяет частоту колебаний и местоположение смартфона, меняющиеся при движении человека.
2. При каждом шаге изменяется начальная и конечная скорость. Их улавливает датчик, и система сверяет результаты с данными, зафиксированными в системе при калибровке. Если они совпадают в определенных пределах, программа оценивает их как шаг и учитывает.
3. Данные выводятся на экран.

Важно: при включенном шагомере смартфон разряжается быстрее. Более новые версии программы оптимизированы, чтобы снизить расход батареи.

Специальные приложения — шагомеры

Лучшим, если судить по числу загрузок, является приложение M7-Step. Установить его можно на все модели iPhone, начиная с 5S. Его главное преимущество — низкое энергопотребление. Он не остается подключенным к сети постоянно, сведения для хранения в облаке передаются 1 раз в день. Ключевой недостаток — отсутствие какой-либо еще информации, кроме сведений о числе шагов.

Среди приложений, считающих дополнительные параметры, лидирует Stepz. Он покажет длину пройденной дистанции, а также продемонстрирует разницу с лучшим достижением за день. Его красочное меню станет хорошим мотиватором и напоминанием о том, что нужно больше ходить пешком.

Тем, кто использует iPhone 4, подойдет приложение Pacer. Оно может работать без поддержки процессора М7. Помимо числа пройденных шагов, в нем можно найти различные показатели здоровья и рекомендации по распределению физической нагрузки.

Правила использования шагомера на айфоне

Для того чтобы движение фиксировалось датчиками, неважно, где держать телефон при ходьбе: в кармане, на поясе, в рюкзаке или сумке. Также на результаты измерений не повлияет положение смартфона относительно земли: горизонтальное, вертикальное, параллельное или под углом.

На точности показаний датчиков сказывается неправильная эксплуатация устройства. Используя шагомер, нужно:

1. Защищать прибор от влаги, пыли и прямых солнечных лучей.
2. Не допускать, чтобы смартфон падал, ударялся, находился при температуре, не подходящей для него согласно инструкции по эксплуатации.
3. Следить, чтобы смартфон был заряжен выше критического показателя, когда цвет значка питания меняется на красный.
4. Ремонтировать телефон только в сервисных центрах.

Если следить за общей исправностью смартфона и использовать его в согласии с рекомендациями из инструкции, это содействует исправности датчиков. Когда возникают неполадки в шагомере, проверяют калибровку, обновляют программу. Если улучшений нет, обращаются в сервисный центр.

Стоит ли дополнительно покупать фитнес-трекер

Прежде чем задуматься о покупке дополнительного гаджета фитнес-трекера, нужно убедиться в том, что функций смартфона не хватает. Проследив, использует ли он приложения, предназначенные для учета активности, на протяжении недель и месяцев, пользователь может сделать вывод о целесообразности приобретения.

Если «Здоровье” не предоставляет достаточного количества информации, следует попробовать установить другие приложения. Они позволят расширить возможности iPhone и могут оказаться достаточными для отказа от покупки фитнес-трекера.

Однако, нужно знать, что вне зависимости от используемого софта сам по себе телефон не сможет выполнять 2 функции:

• считать пульс;
• отслеживать циклы сна.

Поэтому покупка фитнес-браслета будет обязательна для тех, кто профессионально занимается спортом или вынужден контролировать частоту биения сердца по другим причинам. Необходим он и тем, кто хочет пользоваться умным будильником.

Withings Health Mate

Нестандартный фитнес-компаньон на Айфон, сосредоточенный и на количестве шагов, которые необходимо проходить ежедневно (цели выбираются в главном меню, но разработчики рекомендуют не опускаться ниже планки в 10 тысяч шагов), и на похудении, и на здоровье.

По мере взаимодействия с техникой Apple, Withings подскажет и о пульсе, и об изменениях, связанных с весом и даже о том, насколько часто владелец высыпается. Для первоначальной калибровки важно максимально подробно заполнить индивидуальный профиль (рост, вес, возраст, пол), а затем – следовать советам, появляющимся на экране (иногда придется вчитываться в каждую букву, уж слишком много важных аспектов описано).

Сторонние приложения

Стандартная программа Здоровье не балует набором возможностей.

Встроенный шагомер можно использовать и со сторонними приложениями. Для этого подойдут:

Главная / Ремонт iPhone / Настройка iPhone

Давайте разберемся как на iPhone включить стандартный шагомер из приложения «Здоровье», откалибровать его и посмотрим какие доступные приложения-шагомер есть в App Store.

Данная статья подходит для всех моделей iPhone 11/Xs(r)/X/8/7/6 и Plus на iOS 13. На более старых версиях могут отличаться или отсутствовать указанные в статье пункты меню и аппаратная поддержка.

Про погрешность измерений

Заранее хочу остановиться на погрешности измерений. Не расчитывайте, что телефон со 100% точностью выдаст вам количество пройденных шагов. Этой же точности не стоит ждать от любых других шагомеров. Когда-нибудь устройства станут настолько умными, что будут точно знать, когда мы сделали шаг, а когда – нет. Но пока они ориентируются на встроенные в программу алгоритмы, определяющие положение устройства в пространстве и делающие вывод, о том, сделал ли шаг его владелец.

Тем не менее, даже с погрешностью шагомера вы сможете оценить, насколько активно двигались в течение дня. Согласитесь, что есть разница между 3000 и 13000 шагов с точностью плюс-минус пару сотен шагов? Используйте шагомер именно для оценки своей активности.

Более того, я заметил, что когда вы ходите долго и непрерывно, погрешность измерения снижается. В режиме активной ходьбы и браслеты, и приложения в телефоне считают шаги довольно точно. Основная же погрешность приходится в основном на время, когда вы не заняты ходьбой. Не знаю, чем это объяснить, но, в любом случае, это нам на руку.

И, напоследок, ещё одно замечание. Для работы большинства приложений-шагомеров в телефоне должен присутствовать G-сенсор, он же акселерометр, он же гиродатчик. Этот сенсор применяется для контроля положения устройства в пространстве, и используется алгоритмом шагомера для определения характерных для ходьбы колебаний тела.

Многое зависит от телефона и его сенсора. Если вы видите, что приложение «врёт», то велика вероятность, что проблема не в приложении, а в качестве сенсора. В таком случае советую попробовать несколько приложений и выбрать наиболее удобное для вашего случая.

Источник: greekblue.ru