Все мы знаем о важности питьевой воды и о пользе для здоровья, которую она приносит. Проблема часто заключается в том, что мы просто забываем взять стакан или бутылку воды, потому что не испытываем жажды. Кроме того, как мы действительно узнаем, пьем ли мы количество воды каждый день, которое нам положено?
Здесь на помощь приходит удобное приложение WaterMinder. Этот полезный инструмент напоминает вам о необходимости пить воду, отслеживает, сколько вы пьете, и предоставляет историю, чтобы увидеть, достигли ли вы своих целей с течением времени. Приложение работает с вашим iPhone и Apple Watch, помогая вам получать ежедневное количество воды.
Другие руководства по Apple Watch:
- Как настроить показатели Apple Watch для отслеживания тренировок
- Как использовать автоматическое отслеживание сна на Apple Watch
- Увеличьте размер экрана Apple Watch с помощью Zoom
Сколько воды нужно пить каждый день?
В Сайт клиники Мэйо отвечает на этот вопрос:
Напоминание пить воду — полезное приложение!
- Около 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин
- Около 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин.
Имея это в виду, даже если вы не можете достичь этой цели ежедневного потребления воды, вы все равно можете увидеть, насколько близко вы приблизитесь. Кроме того, в это количество могут входить и другие напитки. WaterMinder учитывает все это, и вот как это работает.
Загрузите приложение WaterMinder
Приложение WaterMinder в настоящее время доступно для следующих устройств:
- WaterMinder для iPhone , iPad, iMessage, Apple Watch и Mac : $4.99
- WaterMinder для Android : Бесплатно с покупкой в приложении
Вы также можете проверить WaterMinder в сети для вопросов и поддержки.
Настройте WaterMinder на свой iPhone
После установки WaterMinder вы ответите на несколько простых вопросов, чтобы автоматически рассчитать вашу ежедневную цель. Это включает имя, пол, вес, уровень активности и погоду (температуру).
После этого вы увидите предлагаемую цель ежедневного потребления воды, которую при желании можно установить вручную.
Затем просто начните вводить потребление напитка.
Используйте WaterMinder на своем iPhone
Приложение на вашем iPhone имеет четыре удобные области, к которым вы можете получить доступ снизу; Гидрат, история, достижения и настройки.
Гидратировать
В WaterMinder на iPhone есть несколько способов отслеживать, сколько воды вы пьете. Вы можете быстро добавить восемь, 14 или 17 унций воды с помощью крана знак плюс.
Чтобы добавить другое количество воды или другого напитка, коснитесь Кнопка «Еще», выберите напиток, а затем с помощью ползунка или кнопок «плюс» и «минус» выберите количество в унциях. WaterMinder может отслеживать почти 20 видов напитков, включая кофе, чай, молоко, пиво и даже суп.
Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День?
История
В разделе «История» можно разными способами просмотреть, что вы съели. Проверьте свое потребление за текущий день, неделю, месяц или год и посмотрите, как график корректируется с каждым вариантом. Вы также можете видеть каждый день, который вы отслеживаете, в списке прямо ниже, и можете редактировать или удалять потребление за этот день, если это необходимо.
Если вы пропустили отслеживание напитка, вы также можете добавить его в этот раздел. Нажмите знак плюс вверху выберите напиток и количество, а также дату и время.
Достижения
Получайте вознаграждение за выпивку и регистрацию потребления напитков. Это хороший мотиватор, который позволяет вам делиться информацией, используя параметры совместного использования вашего iPhone. Это интересный способ рассказать друзьям или семье, насколько хорошо вы справляетесь с потреблением воды.
Настройки
В области настроек вы можете настроить ежедневную цель, включить и выбрать время напоминания, выбрать звук уведомления, а также включить и выключить достижения и стикеры в уведомлениях.
Кроме того, вы можете изменить значение чашки, значок приложения, единицы измерения, звуки, дату и время и многое другое. Вы также можете получить такую информацию, как советы по употреблению воды и сведения о гидратации.
Используйте WaterMinder на своих Apple Watch
Нет ничего проще, чем отслеживать потребление воды на ходу с помощью WaterMinder на Apple Watch.
Откройте приложение и быстро добавьте восемь, 14 или 17 унций воды. Вы можете добавить другое количество или другой напиток, нажав Другой. Затем сделайте свой выбор и коснитесь Добавлять. Ваши дополнения будут обновлены сразу и на часах, и на iPhone.
Если вам нужен другой макет или значки усложнений для Apple Watch, вы можете изменить их в разделе настроек приложения на своем iPhone. Вы также можете включить экраны истории и достижений для своих часов, если хотите.
Выпьем!
Если вы готовы серьезно относиться к потреблению воды, то использование Apple Watch, iPhone и приложения WaterMinder — идеальный способ сделать это.
Собираетесь ли вы попробовать WaterMinder на своих устройствах? Если да, пожалуйста, вернитесь или напишите нам в Twitter и дайте нам знать, как это работает для вас!
Sandy Writtenhouse (Соавторый писатель)
Сэнди много лет проработала в ИТ-индустрии менеджером проектов, менеджером отдела и руководителем PMO. Затем она решила следовать своей мечте и теперь постоянно пишет о технологиях. Сэнди держит Бакалавр наук в информационных технологиях.
Она любит технологии, в частности, потрясающие игры и приложения для iOS, программное обеспечение, которое упрощает вашу жизнь, и инструменты для повышения производительности, которые вы можете использовать каждый день как на работе, так и дома.
Ее статьи регулярно размещались на MakeUseOf, iDownloadBlog и многие другие ведущие технические публикации.
Источник: reviensmedia.com
напоминание пить воду 4+
-
Здоровье и фитнес: № 128 в этой категории
-
Оценок: 2,4 тыс.
Кошкакокошка , 09.05.2023
Анна
Хорошее приложение, удобный интерфейс
Ivangog , 03.06.2020
Отвратительно
Идея прекрасна. Только вот открываешь приложение, что бы внести данные, тут же вылезает Реклама их других приложений и не нажать ничего. Перегрузка приложения приводит к тому же результату.
Casper005 , 22.08.2022
Приложение супер !
Отличное приложение! Разработчику спасибо огромное! Все работает, ничего не глючит !
Конфиденциальность приложения
Разработчик TOH CO.,LTD указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
- Данные об использовании
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
Провайдер TOWER OF HANOI SOFTWARE COMPANY LIMITED
Размер 46,9 МБ
Совместимость iPhone Требуется iOS 12.0 или новее. iPad Требуется iPadOS 12.0 или новее. iPod touch Требуется iOS 12.0 или новее. Mac Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
русский, английский, арабский, венгерский, вьетнамский, голландский, греческий, датский, иврит, индонезийский, испанский, итальянский, каталанский, корейский, малайский, немецкий, норвежский (букмол), польский, португальский, румынский, словацкий, тайский, традиционный китайский, турецкий, украинский, упрощенный китайский, финский, французский, хинди, хорватский, чешский, шведский, японский
Цена Бесплатно
- Сайт разработчика
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
- Сайт разработчика
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Источник: apps.apple.com
6 приложений, чтобы не забывать пить воду на Android
Организм человека состоит в основном из воды, и важно регенерировать ее на основе ежедневного потребления в течение всего сезона. Несомненно, в некоторые сезоны организм не требует слишком много воды, но важно продолжать пить не менее двух литров.
Чтобы помнить, как долго вы должны делать снимки, лучше иметь приложения для питья воды на вашем устройстве Android, в этом случае мы рекомендуем эти шесть. Упомянуты шесть, хотя сегодня у вас их гораздо больше, все они бесплатны и очень просты в использовании.
Теме статьи:
Чтобы создавать рецепты блюд, попробуйте эти приложения для кулинарии
- 1 Напоминание о питьевой воде — оповещение и журнал
- 2 Пить воду
- 3 Гидро-тренер: пейте воду
- 4 Напоминание о воде
- 5 Трекер времени воды: пейте воду
- 6 Напоминание о питье воды – H2O
Напоминание о питьевой воде — оповещение и журнал
Отличное приложение, чтобы напомнить нам о моментах, когда нужно пить водуКроме того, обычно рекомендуется делать несколько уколов в день и выпивать от 2 до 2 литров в день. Человеческое тело на 60% состоит из него, поэтому полезно постоянно увлажнять его этой жидкостью.
Он был выбран одним из лучших в Play Store в 2016 году за его производительность, кроме того, у пользователя есть возможность сохранять каждый раз, когда он пьет, и количество. Это приложение, которое было оценено как одно из самых важных во время здоровья, а также по показаниям многих врачей.
Приложение напомнит вам, что вы должны пить водуДелая это, вы увидите улучшение во всех отношениях, так как необходимо регулярно пить воду. Он интегрирует настройку для уведомления вас умными часами, поскольку он отправляет уведомления на умные часы.
Разработчик: Leap Fitness Group
Цена: Это Бесплатно
Пить воду
Рассчитайте, сколько воды вы должны выпивать в день, по возрасту, вес и другие аспекты, среди которых есть, например, диабетики. В своей категории было выбрано одно из пяти лучших приложений, и все они уведомляют нас о том, когда пить воду.
На экране обычно появляются напоминания, подчеркивающие, что вы должны выпить установленное количество, которое обычно составляет не менее двух стаканов (40 cl) каждые несколько часов. Как и другие, его обычно рекомендуют профессионалы., которые считают это очень необходимым, чтобы не забывать регулярно пить.
Он отмечает воду, которую нужно пить, и графически показывает количество. что вы носите в этот момент, например, если вы носите 330 мл, это вычтет из двух литров, что является установленной отметкой. Введите свой вес, и он подскажет, сколько воды нужно пить, если вы весите около 75 кг, количество составляет примерно 2,625 литров.
Разработчик: утверждающий
Цена: Это Бесплатно
Гидро-тренер: пейте воду
Действует как напоминание о необходимости пить воду, но также добавляет монитор потребления, идеально подходит для того, чтобы увидеть, сколько вам осталось выпить в день. К этому он добавляет несколько советов, включая бренды бутылок, которые необходимы и улучшают остальные, доступные на рынке.
Hydro Coach: Drink Water рекомендуется Vogue и Healthline, хороший интерфейс делает его простым в использовании и совершенным, если вы хотите контролировать те литры, которые вы пьете ежедневно. Через небольшой интерфейс с графиком расскажет, насколько пьян и что вам остается для достижения задачи, которая обычно является ежедневной.
Добавьте вызов, чтобы сделать это с друзьями, задача состоит в том, чтобы увидеть, в какое время достигается суточная доза воды, которая обычно оценивается приблизительно между 8 и 12 часами. На таких этапах, как лето, люди обычно имеют больший контроль, но этого не происходит зимой или осенью, в более холодные времена.
Разработчик: Идеи приложения Codium
Цена: Это Бесплатно
Напоминание о воде
Ведение здорового образа жизни предполагает правильное питание и питье большого количества воды., врачи обычно рекомендуют минимум два литра, что является общей рекомендацией. Напоминания персонализированы, поэтому у вас есть смайлики, изображения и многое другое, поэтому каждый раз, когда вы отображаете уведомление на экране, каждое из них отличается.
Заполните количество воды, которое вы пьете, чтобы вычесть в интерфейсе и посмотреть, что вам нужно, чтобы справиться с задачей, которая обычно составляет два с половиной литра. Поставьте себе цель, которая может быть два литра, два с половиной литра и до максимум трех в зависимости от того, тренируетесь ли вы.
Воду используют для похудения, ухода за кожей, для здоровья, для малыша а также если вы занимаетесь спортом, рекомендуется всякий раз, когда вы идете в спортзал или делаете это на улице. Reminder water добавляет понятный интерфейс, довольно прост в использовании и дает небольшие подсказки. Его скачали более 10.000 4,6 раз, а оценка составляет 5 из XNUMX звезд, что является одним из самых высоких показателей.
Разработчик: Nexoft — Фитнес-приложения
Цена: Это Бесплатно
Трекер времени воды: пейте воду
Хорошая привычка — пить воду во время разных сессий, В этом вам поможет приложение Water Time Tracker: Drink Water. Он показывает бар с водой, которую вы потребляете в течение дня, для этого вы должны добавить стаканы, которые вы пьете, поднимаясь на протяжении сеансов.
Предупреждения, также известные как напоминания, будут запускаться в небольшом окне, сообщая, что вы должны потреблять немного больше, чтобы выполнить задание. Выстрелы обычно отмечаются двумя стаканами воды, что составляет 40 cl., порекомендуйте использовать 1,5-литровые бутылки, чтобы увидеть, выпиваете ли вы в среднем от 2 до 2,5 литров.
Если вы обычно пьете мало воды, рекомендуется использовать этот тип приложения и ставить оповещения каждые несколько часов, оповещения также звучат, идеально, чтобы помнить, даже если у вас нет мобильного телефона под рукой. Вы можете добавить в приложение чай, кофе и молоко, а также другие жидкости.
Разработчик: Мобильные Существа
Цена: Это Бесплатно
Напоминание о питье воды – H2O
Гидратация важна, поэтому питьевая вода необходима быть лучшим в конце дня. Приложение, которое рекомендуется регулярно пить воду, — это H20, которое обычно показывает оповещения каждый час, по умолчанию оно обычно такое, хотя его можно расширить до двух или трех.
Он является одним из самых популярных в своей категории, как и другие, он показывает полосу жидкости, выпитой в течение дня, для выполнения ежедневной задачи, которая отмечена как 2 литра. Открыв его, вы увидите все доступные варианты., где даже дают советы на каждый день.
Разработчик: Лучшая жизнь — приложения для здоровья
Цена: Это Бесплатно
Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.
Полный путь к статье: Справка Android » приложений » Списки » 6 приложений, чтобы не забывать пить воду на Android
Вы можете быть заинтересованы
Новости в вашей электронной почте
Получайте последние новости об Android на свою электронную почту
О справке Android
Информация и новости о Android. Приложения, игры, советы, советы и помощь для пользователей смартфоны с операционной системой Android. Анализ, видео и секреты, чтобы воспользоваться вашим мобильным телефоном.
- Редакционная этика
- Разделы
- Редакционная команда
- Новостная рассылка
- Правила пользования сайтом
- Контакты
Источник: androidayuda.com