Подсознание – это слово все чаще встречается в нашей жизни. Для кого-то оно ничего не значит, других людей заставляет задуматься, что же это такое и где это место в человеке?
ПОДСОЗНАНИЕ
Одни люди пытаются разобраться в устройстве органов человека, другие – в работе ума, третьи – заглянуть в атом, разделить его на кусочки. Зачем они это делают? Им интересно. Так они познают мир и делятся своими познаниями с другими. Так появляются новые знания, на основе которых другие люди идут ещё дальше.
Большую часть всех действий человек совершает под действием программ, заложенных в подсознании. Когда человек берет стакан воды или садится за руль автомобиля, реагирует на слова других людей или на события в жизни – всё это и ещё многое другое он делает автоматически, не задумываясь. Срабатывают программы поведения, заложенные в подсознании. Возникает вопрос: а можно ли намеренно, осознано выбирать эти самые программы, которые нас наполняют? Это даёт возможность избегать напряжений и сопротивлений, не редко возникающих при осознанной работе.
Как очистить подсознание от негативных программ и установок.
Программы подсознания
Наша жизнь в большей своей части состоит из набора однотипных действий. Повторение успешного сценария – это работа подсознания. Оно ведёт тело, ум по уже проложенной ранее тропинке.
Здесь осознанный выбор не нужен, потому что в похожей ситуации мы уже однажды сделали выбор, и результат нас устроил – запрограммированная реакция на похожие ситуации . Это и есть программа подсознания. В человеке таких программ огромное количество, примитивно простых или очень сложных. Как они выглядят в нашей жизни, как они проявляют себя?
1. Животные инстинкты – самосохранение.
2. Программы души.
3. Программы рода.
4. Приобретённые желания.
5. Приобретённые навыки и умения.
6. Мировоззрения, убеждения.
7. Программы лежащие ниже порога осознания.
8. Программы ограничения.
9. Программы интереса.
Животные инстинкты — самосохранение
Сюда относится примитивные программы выжить любой ценой. Они включаются в момент опасности и чаще не подвластны нашему осознанному выбору. Например, в момент смертельно опасной ситуации у человека включается чрезмерная сила или парализующий страх, и с этим мы ничего не можем поделать, тело нас не слушается.
Программы души
Ещё их называют кармическими программами. Иными словами, здесь зашит и хранится опыт и наработки души в предыдущих воплощениях: как положительные, так и негативные . Эти программы обуславливают направление движения человека по жизни. Это ещё можно назвать судьбой.
Программы рода
Основная часть программ – это опыт предыдущих поколений, их мировоззрения, поступки, кармические долги, наработанные навыки и черты характера. Сила влияния предков обуславливается близостью по родовой ветке, а также волевыми качествами личности. Иногда сила характера преобладает и оказывает большее влияние, чем место в родовой ветке. Например, ребёнок проявляет признаки характера дедушки, а не отца, потому что у деда характер был сильней и ярче, чем у отца.
Как изменить негативные подсознательные программы?
Приобретённые желания
Сюда относятся все наши желания, кроме физиологических потребностей. Сюда входят те вещи, которые мы хотим и о которых мы узнали в своей жизни. Например, желание посмотреть кино, почитать книгу, спорт, почувствовать вкус знакомой еды, желание почувствовать прикосновения любимого человека, хобби.
Приобретённые навыки и умения
Сюда входят профессиональные навыки и способы проявления себя в социуме, навыки физического тела, ума и эмоционального тела, выполнение тех или иных действий, связанных с профессией, спортом, ситуациями и взаимодействиями.
Мировоззрения, убеждения
Сюда входят программы поведения и взаимодействия в социуме и со своим внутренним миром, связанные с выбором человека и воспринимаемые им как правильные. Поговорка «сколько людей столько и мнений» – говорит о восприятии мира и реакциях на него, спровоцированных личным опытом каждого человека. И в силу того, что нет людей с одинаковым набором событий в жизни, одинаковой чувствительностью, силой, выносливостью и способностью к адаптации, то и оценка ситуаций и поступков у каждого своя. Соответственно, и правда у каждого своя.
Программы, лежащие ниже порога осознания, полученные в процессе жизни
Существует такой вид программ, которые воздействуют и закладываются «ниже порога сознания», то есть их приобретение человек не осознает.
Их можно описать как привыкание и доверие. То есть то, с чем мы часто сталкиваемся, мы неосознанно вносим в круг знакомых вещей, людей, ситуаций. И когда перед нами встаёт выбор, допустим в магазине, из знакомых вещей или брендов и незнакомых мы в большинстве случаев выберем знакомый, бывает, даже если он нам при использовании не понравился. Выбрать другой, незнакомый, мы можем, если у нас более активна программа исследования нового. Если она слаба или вообще не активна, тогда человек выбирает то, что знакомо.
Программы ограничения
Сюда относятся наши страхи, сомнения, обиды, все вариации гнева, недоверие, стремление выделиться на фоне других. Стремление огородиться, создать стены, как физические – забор дома, дачи, участка, так и психологические, спровоцированное жизненным опытом или эмоциями.
Программы интереса
Аппетит приходит во время еды, так и интерес приходит от позитивных переживаний, во время исследования чего-то нового. Человек, попробовав однажды научиться чему-то новому, заразившись интересом от кого-то, или если интерес проявился из глубины души, может навсегда оставить эту программу доминирующей. Исследования могут быть различными: географические, эмоциональные, интеллектуальные, вкусовые, визуальные и прочее познания мира через наши органы восприятия.
Формирование программ
Программы появляются и формируются разными способами. Одни приходят к нам по наследству, другие мы пишем сами через обучение себя чему-то новому.
Обучение чему-то новому начинается с самого рождения человека и продолжается на протяжении всей жизни. Маленький человечек, только что родившийся, наблюдая за тем, что происходит вокруг него, что и как делают взрослые люди, начинает повторять их действия.
Через многократное повторение без сопротивления записывается новая программа поведения или реакции. Это один из самых распространённых и известных способов записи программ подсознания.
Сопротивление – это препятствие успешной записи программы. Оно может быть, как внутренним, так и внешним.
Внутреннее сопротивление – это любые проявления, которые нам неприятны, не понятны или пугают нас, то есть причиняют нам дискомфорт. Но так как человек по природе своей стремится к определённым состояниям, переживаниям ( которые человек считает позитивными) , а дискомфорт в разных своих проявлениях не является целью, к которой стремятся люди, то мы будем искать другой вариант поведения. Если, конечно, получаемый дискомфорт не является наилучшим выбором из существующих. К примеру, в варианте умереть или получить перелом ноги, перелом, хоть и неприятный ход развития, но в конкретной ситуации является наилучшим выбором из 2-х существующих.
Конечно, первоочередная и доминирующая задача подсознания – выжить любой ценой . Далее по значимости идёт – избежать травм. И последняя по приоритетам – комфорт, эстетика жизни . Так можно условно разделить на группы ситуации и реакции на них.
Внутреннее сопротивление – это несогласие с моделью поведения, реакции, которые приводят к боли физической или психологической, страхам, стеснению, или иным ощущениям, которых мы стремимся избежать . Программы подсознания, ведущие к такому результату, не записываются вовсе или записываются с трудом.
Внешнее сопротивление – это сопротивление всего, что находится не внутри нашего физического или тонких тел . К внешнему сопротивлению можно отнести людей, которые не согласны с нашей реакцией или поведением и препятствуют нашему поведению любыми способами. Также к внешнему сопротивлению можно отнести физическую невозможность реализовать выбранное. Например, я не могу бежать вперёд потому, что стою перед каменной стеной или, являясь простым рабочим на заводе, хочу получать миллион долларов в месяц.
Когда нет внутреннего или внешнего сопротивления, программа реакции или поведения считается успешной и записывается в наше подсознание.
Источник: dzen.ru
Работа с программами подсознания, в том числе родо
Слова «бессознательное, подсознание, сверхсознание» прочно вошли в обиход современного человека. Они выражают для нас некое емкое и широкое понятие, однако для большинства все же достаточно абстрактное — ведь сама суть мало ясна.
Попробуем разобраться – что это такое и для чего «это» нам нужно? Изначально понятие бессознательного использовалось для обозначения «места», где хранится вытесненная или забытая информация. Эта информация может иметь как личностную природу (личное бессознательное), так и основываться на более глубоком слое, приобретаемым НЕ из личного опыта (коллективное бессознательное), а доставшееся нам по наследству, от наших предков, способ мышления которых носил мифологическо-архаичный характер. То есть коллективное бессознательное одинаково у всех людей – оно «сверхлично».
Хорошо известным отображением архетипов являются сказки. Также мы встречаемся с Архетипами ( моделями восприятия, мышления, действий, желаний)в сновидениях и измененных состояниях сознания, ведь Душа содержит в себе образы, из которых ведут свое происхождение мифы, сказки, легенды. Они содержат изначально сокровенное знание и погружаясь в них, мы воспринимаем тайны души с помощью величественных образов. Чем прекраснее и грандиознее этот образ, тем дальше он от индивидуального опыта. Эти образы часто стерты повседневным употреблением, и тогда от них остается только внешняя сторона и лишенная (как нам кажется) смысла парадоксальность.
Благодаря тысячелетним усилиям человеческого духа эти образы сложены во всеохватывающую систему мыслей о мироустройстве. Таким образом, с помощью символов формулируются душевные переживания. Жизнь коллективного бессознательного открывается во внутреннем мире души. Бессознательные формы обретают выражение в защитных, целительных, наставнических и других образах и затем в свою очередь на протяжении истории человечества выносятся в лежащее за пределами души космическое пространство.
Юнг учил нас входить в область своей души с таким чувством, будто мы ничего о ней не знаем. И если внимательно посмотреть на то, с чем мы встречаемся в своем внутреннем мире, то становится ясно, что наши наблюдения точно соответствуют моделям Юнга. Это происходит потому, что коллективное бессознательное не просто теория, оно действительно существует. Люди почти никогда не задаются вопросом о значении архетипических образов, о том, что эти образы полны смысла. А если и начинают о них думать, то прибегают к помощи разума, который в действительности представляет собой только сумму их личной близорукости и предрассудков.
Сознание, которое нам представляется обязательным условием существования человека, — это лишь верхушка айсберга. Под сознанием располагается обширный пласт забытых (или вытесненных) личных воспоминаний, чувств и поведенческих моделей, которые Юнг называл личным бессознательным. А под ним простирается необозримый и древний океан коллективного бессознательного. Он заполнен образами и моделями поведения, которые многократно повторялись в истории не только человечества, но и самой жизни.
К.Г. Юнг писал : «. Чем глубже погружаешься, тем более широкий пласт обнаруживаешь». Все мы вмещаем в себя мириады древних поведенческих моделей и представлений. Если отрешиться от всего личного в душе, можно понять, что в ней остается еще что-то — общее для всех мужчин и женщин всех времен и культур. Но это «что-то» в буквальном смысле является бессознательным, поэтому мы не можем непосредственно ощутить или испытать его.
Сегодня как никогда стоит обратиться к мудрости всех времен и всех народов, чтобы обнаружить нечто по-настоящему ценное, что давно уже было высказано человечеством на самом прекрасном языке – языке образов, символов, мифологии. Идущий к самому себе рискует рано или поздно встретиться с самим собой и тогда приходится посмотреть на себя со стороны. Зеркало отражения не льстит, оно высвечивает наше подлинное лицо, которое мы стараемся изо всех сил не показывать окружающему миру. Это своеобразная проверка на мужество пойти вглубь, проверка, которой достаточно для большинства, чтобы остановиться, так как встреча с самим собой принадлежит к самым волнительным и нелицеприятным. Обычно все негативное мы проецируем на других, во внешний мир.
Однако, если человек смог увидеть собственную Тень и вынести это знание о ней, задача, хоть и в незначительной степени, но может считаться решенной: по крайней мере воспринято личностное бессознательное. Устранить Тень безболезненно невозможно. Доказательства и разъяснения ни к чему не приведут. Нужно подойти к проживанию и переживанию Тени, что необычайно трудно.
Необходимо ясно осознать: имеются проблемы, которые невозможно решить собственными средствами. Теперь пора обратить внимание на бессознательное ( сны, видения, предчувствия) и скрупулезно обдумывать события, которые начинают с нами происходить в это время.
Если имеется правильная установка, то пробуждаются силы, которые дремлют в глубине природы человека, они вмешиваются и приходят на помощь. Что знает человек о самом себе? Очень немного. Необходимо познать самого себя, чтобы тем самым знать, кто ты есть. Правильная постановка вопроса означает наполовину решенную проблему.
Сегодня у нас есть психология и с ее помощью мы можем изучать бессознательное. Обращение к бессознательному является жизненно важным фактором. Но работая с бессознательным, мы должны постоянно осознавать себя, помнить, кем мы являемся, то есть ни при каких обстоятельствах не «расставаться» с сознанием. Потому что, если возникшие архетипические фигуры освобождаются от контроля сознания, они приобретают полную самостоятельность, и могут воспроизводить самые разные нежелательные феномены.
Необходима интеграция бессознательного в сознание. Карл Густав Юнг назвал этот процесс «процессом индивидуации»(то есть путь развития конкретной личности в течение всей ее жизни). Возникает необходимость синтеза. А это и есть психотерапия. Мир внутри и вокруг нас непрерывен.
В реальности нет границ, все границы созданы сознанием. Личное бессознательное весьма значимо для индивида. Оно включает в себя все впечатления жизни независимо от того, были они осознаны (попали в сознание) или нет. Коллективное бессознательное содержит информацию, доступную для любого человека в любое время. Оно не имеет пределов во времени и пространстве.
Каждый имеет доступ к информации, которая была записана в памяти примитивных людей, или же к информации о событиях, которые еще не имели места в нашей жизни.
Психология бессознательного предлагает выход из тупика, открывает множество дверей, прежде закрытых, предоставляет возможность обрести новый взгляд на мир.
Что такое «личная жизнь» и найдется ли кто-то, ни разу не задавший себе этого вопроса?В песне Андрея Макаревича есть слова: «Кто виноват, скажи-ка брат, один женат, другой богат, один смешон, другой влюблен, один дурак, другой твой враг?» Жизнь так многообразна, что человеку всегда будет чего-то недоставать. И он порой годами никак не может вырваться из злополучного круга невезения и неопределенности. Однако, решения всех ваших проблем уже существуют. И находятся они в «лабиринтах» мозга – загадочного, таинственного и волшебного помощника, всегда стоящего на страже Ваших интересов.
Как показали научные исследования, именно мозг дает нам единственно верные и высокоточные ответы. Как же научиться расшифровывать его сигналы? Приходите и мы научим Вас пользоваться Вашим личным «биологическим компьютером», поможем понять и проанализировать глубинные механизмы работы головного мозга, от которых зависят наши возможности, планы и их реализация.
Оказывается в нем заложено огромное количество программ, жестко регулирующих не только состояние здоровья человека, но все жизненно важные для него события: выбор партнера и профессии, отношения с друзьями и родственниками. Эти же программы определяют уровень творческого потенциала человека и успешность, а также его способности и возможности. Каждая из этих программ может протекать трояко – правильно, искаженно или быть заблокированной. Как они работают именно у Вас и предстоит выяснить.
И только нейропсихолог подскажет вам, как правильно пользоваться ресурсами мозга и подсознания. Как активизировать заблокированную вдруг программу и восстановить искаженную. Стоит только открыть дверь в загадочный мир работы мозга и человеческой психики и вы вступите в такую желанную, долгожданную, новую гармоничную жизнь.
Работа с родовыми программами
Подсознание может все!
Думайте о подсознании как о хранилище всего, что в данный момент находится не в вашем сознании.
Подсознание хранит все ваши прошлые жизненные переживания, ваши убеждения, ваши воспоминания, ваши навыки, все ситуации, через которые вы прошли, и все образы, которые вы когда-либо видели.
Лучший способ понять подсознание — это посмотреть на человека, который хочет научиться водить машину. Вначале он не мог ни с кем разговаривать во время вождения, поскольку он сосредоточился бы на различных задействованных движениях. Это потому, что он все еще использует свой сознательный разум для вождения.
Для большего удобства для чтения статьи или чтобы найти нужные материалы быстрее, вы можете пользоваться оглавлением ниже:
- Подсознание может все!
- Подсознание – гигантское хранилище информации!
- Ваш личный автопилот!
- Как вы можете программировать свое подсознание?
- Правила подсознания
- Механизмы защиты эго
- Подсознание и память о ком-то
- Совместное использование вашего сознания и подсознания
- Подсознание не понимает логику
- Подсознание хранит убеждения
- Сила подсознательного разума
- Что такое сознательный разум?
- Как работают подсознательные сообщения?
Ваш личный автопилот!
Несколько недель спустя вождение становится естественной привычкой, которая происходит автоматически, не думая об этом. Этот человек может даже начать пользоваться своим мобильным телефоном или разговаривать со своими друзьями во время вождения.
Это произошло потому, что привычка вождения была передана его подсознанию, и сознание стало свободным. Это позволило ему использовать его для разговора по мобильному телефону.
Подсознание отвечает за автоматически запускаемые чувства и эмоции, которые вы внезапно испытываете, сталкиваясь с новой ситуацией. Если вы собираетесь выступить с презентацией, то все ваши страхи и тревожные чувства на самом деле запускаются и контролируются вашим подсознанием.
С другой стороны, сознательный разум отвечает за логику, вычисления и все действия, которые выполняются, пока вы находитесь в сознании. Подсознание также контролирует другие функции в вашем теле, такие как дыхание и сердцебиение.
Другим хорошим примером, который может помочь вам лучше понять подсознание, является процесс дыхания. До того, как вы начали читать предыдущую строку, ваше дыхание контролировалось вашим подсознанием.
Я хочу, чтобы вы сейчас попробовали контролировать дыхание в течение одной минуты. Конечно, вы сможете это сделать. На этот раз ваше сознание контролировало сознание, но, когда вы отпустите концентрацию на дыхании, ваше подсознание снова захватит контроль.
Как вы можете программировать свое подсознание?
Когда информация о вождении сохраняется в вашем подсознании, она сохраняется как программа. Думайте о своем уме как о компьютере, а информацию о вождении — как о программном обеспечении, которое может запускаться автоматически при необходимости.
То же самое касается многих других видов деятельности и эмоций. Если вас кто-то раздражает, будет запущена установленная программа гнева (про гнев у детей: https://help-psy.com/statii/28 ) , и результатом будет поведение, о котором вы можете пожалеть позже.
Программируя подсознание с помощью новых программ, вы можете исправить многие проблемы в своей личности. Просто убедитесь, что ваш автопилот способен запустить вашу систему, не разрушая вашу жизнь и не причиняя вам никаких проблем.
Программирование вашего подсознания может быть сделано с помощью гипноза. Подсознание учится повторением, а не логикой. Вот почему вы можете убедить кого-то верить во что-то, повторяя ваши аргументы снова и снова, а не используя логику. Для получения дополнительной информации по этой теме вы можете прочитать раздел «Нейролингвистическое программирование»
Правила подсознания
Чтобы наилучшим образом использовать силу своего подсознания, вы должны сначала узнать, как работает подсознание. Подсознание управляется многими правилами.
Изучение этих правил позволит вам максимально эффективно использовать свое подсознание с наименьшими усилиями. Внизу статьи находится ссылка, которая содержит всю информацию, которую вам необходимо знать о правилах подсознания.
Механизмы защиты эго
Точно так же, как у вашего тела есть защита от физических ран и травм, так и у вашего подсознания есть защита от эмоциональных потрясений и ран.
Это так называемые защитные механизмы эго или бессознательные защитные механизмы. Основная функция механизмов защиты эго состоит в том, чтобы защищать ваше благополучие (статья про психологию богатства: https://help-psy.com/statii/65 ) и помогать преодолевать эмоциональные потрясения.
Подсознание и память о ком-то
Основная причина, по которой люди остаются разбитыми после разрыва, заключается в том, что у них ложные представления об отношениях, хранящихся в их подсознании.
Как только кто-то избавится от этих убеждений, он поймет, что однажды сможет найти другого человека, который заменит того, кто оставил его, и тогда произойдет выздоровление.
Совместное использование вашего сознания и подсознания
Сознание и подсознание могут составить отличную команду, если вы использовали их вместе. Первое может обрабатывать некоторые задачи, затем назначает их второму, а второе может отправлять первому обратную связь и сообщения о задаче в форме эмоций.
Эмоции — это не более чем сообщения, посылаемые вашим подсознанием, чтобы уведомить вас о чем-то.
Научившись наилучшим образом использовать сотрудничество между вашим сознательным и подсознательным умом, вы улучшите свои жизненные навыки!
Подсознательные эмоции
Итак, что именно делает подсознание?
Ваше подсознание ответственно за многие эмоции, которые вы испытываете. Чувство тревоги, которое вы можете испытать перед презентацией, и чувства неполноценности, которые заставляют вас чувствовать себя менее достойными, чем другие, в дополнение к другим эмоциям, происходят из подсознания.
Подсознание также отвечает за непроизвольные действия, такие как рефлекторные действия, драки или реакция на бегство, и даже за движение мышц рук во время письма.
Вот почему ваш почерк может раскрыть некоторые ваши личные качества и скрытые эмоции. Ваше подсознание бодрствует круглосуточно, в отличие от вашего сознания, и поэтому сны могут отражать подавленные эмоции. Во время сна сознание бездействует, а подсознание остается активным.
Подсознание не понимает логику
Попытка проникнуть в ваше подсознание с помощью логики может не сработать. Например, когда вы испытываете такие эмоции, как беспокойство, перед тем как произнести речь, вы не сможете логически убедить себя, что не нужно бояться.
Вы обнаружите, что ваше сердце бьется, не будучи в состоянии остановить это.
Когда имеешь дело с эмоциями, которые вызывает подсознание, лучший способ — глубоко копать, пока не найдешь основную причину проблемы, а не просто сосредоточиться на очевидных факторах.
Если вы, например, страдаете от чувства неполноценности, то никогда не пытайтесь убедить себя логикой, что вы не должны чувствовать себя неполноценным, а вместо этого исследовать свое детство, пока не обнаружите коренную причину этих чувств.
Как только вы справитесь с неполноценностью, это станет простой задачей.