Когда до значимого события остается не больше недели, у женщины еще есть время привести себя в порядок, чтобы выглядеть уверенно и привлекательно. Соблюдение четкого плана сделает экспресс-уход за внешностью эффективным.
День 1: чистка лица
Если есть опыт домашних процедур, можно провести чистку самостоятельно. Но лучший результат дает профессиональный пилинг. Уход в салоне поможет привести в порядок лицо и полностью восстановиться до назначенного дня. Лучше не прибегать к механической чистке из-за опасности остающихся следов на коже.
Аппаратные методы считаются более щадящими, но прорабатывают дерму по всей глубине. Дополнительным бонусом к чистой коже станет эффект подтяжки и выравнивания цвета лица.
День 2: работа с волосами
Как быстро привести себя в форму в домашних условиях без тренажеров и штанг
Кардинально менять образ не стоит. Экспериментировать лучше в другое время. Но набор стандартных процедур провести необходимо. Благодаря стрижке, освежению цвета, оздоровительной маске вы будете выглядеть аккуратно и стильно. Ухоженные волосы — половина дела. Посоветуйтесь с мастером.
Быть может, он предложит несколько приемов для улучшения именно вашего облика.
День 3: приводим в порядок тело
Важный день, который хотя бы наполовину придется посвятить спа-процедурам. Поход в баню объедините с обертыванием, массажем, другими приятными манипуляциями. Результат пребывания в парной:
- очищает поры от грязи;
- избавляет кожу от лишнего балласта, позволяет дышать;
- нормализует водный обмен, выводит из организма жидкость, предупреждает отеки;
- микромассаж при помощи березового веника усиливает циркуляцию крови, улучшает цвет кожи;
- контрастные процедуры подтягивают тело, одновременно снимая напряжение;
- улучшается эмоциональное состояние;
- видимый омолаживающий эффект для внешности.
Если распаренный веник прислонить к лицу на пару минут, он поможет избавиться от следов воспаления и устранит жирный блеск. Посещение бани способствует снижению веса.
День 4: посвятим ручкам
Руки выдают возраст. Даже для женщины молодой важно заботиться о питании и увлажнении кожи рук, чтобы выглядеть привлекательно. Подойдем к вопросу комплексно. Сначала распарьте руки в теплом молоке с добавлением ложечки глицерина и пары капель любого эфирного масла. Затем приготовьте скраб из молотого кофе и ложки сливок.
Проработав всю поверхность кистей, избавив эпидермис от сухих ороговевших частиц, смойте все теплой водой и хорошо увлажните руки кремом.
День 5: забота о ножках
5 главных ПРАВИЛ чтобы привести себя в ФОРМУ к лету.
Снять напряжение с натруженных ног поможет ванночка с настоем шалфея. Отпаренные пятки потереть пемзой. Помассировать подошвы с питательным кремом. На ночь нанести увлажняющий крем толстым слоем и надеть хлопковые носки. Утром вы свои ножки не узнаете.
День 6: маникюр, коррекция бровей, репетиция образа
- Чтобы руки выглядели достойно, сделайте красивый маникюр. Стойкий гель-лак держится на ногтях не меньше 10 дней.
- Аккуратные брови с элегантным изгибом привлекают внимание к глазам, делают внешность выразительнее.
- Чтобы не нервничать в назначенный день и полностью быть уверенной в собственной неотразимости, примерьте наряд, подберите пару обуви, поэкспериментируйте с прической. Не забудьте про аксессуары. Подготовьте несколько пар колготок на всякий случай.
День 7: последние штрихи
Полностью снять с лица следы усталости, недосыпа, отеков под глазами поможет обычная огуречная маска. Натрите свежий огурец и нанесите кашицу на кожу лица (в том числе под глазами) на 15 минут. Затем снимите салфеткой, протрите кожу мицеллярной водой или тоником.
Важно подойти к назначенному дню с хорошим настроением. Поэтому последнюю ночь перед торжеством нужно отлично выспаться в проветренном помещении.
Теперь вы знаете, как привести в порядок внешность за неделю. Такой подход сработает на 100%. Останется только получать бесконечные комплименты.
Нравится статья? Поддержи наш проект и поделись с друзьями!
Источник: inplanet.net
7 бесплатных приложений, которые помогут вам привести вашу жизнь в порядок
Эти приложения помогут вам быть продуктивнее и организованнее. Когда вы чувствуете полный контроль над своей жизнью, становится проще контролировать свои деньги и прививать себе привычки, которые в конечном итоге помогут вам в достижении ваших целей.
Все мы разные. Не существует единой системы, которая идеальна подойдет для каждого. Поэтому рассматривайте этот список как отправную точку, что поможет вам подумать о том, какие приложения стоит включить в свою жизнь, чтобы стать организованнее и продуктивнее.
1. Calm
У каждого из нас есть уставное значение для счастья. Это отправная точка, которая контролирует то, как мы видим нашу жизнь и как мы смотрим на жизнь. Доказано, что медитация со временем увеличивает наше уставное значение для счастья. Поэтому это отличная привычка, которую стоит включить в свою ежедневную жизнь. Существует много бесплатных приложений для медитации.
Одно из них – Calm. В нем есть разные типы пошаговых медитаций, в зависимости от ваших целей. Также вы можете выбрать продолжительность медитации, в зависимости от того, сколько у вас есть на это времени. Там есть медитации для уменьшения стресса, практики благодарности, медитации для сна. Приложение бесплатное, но если вы хотите получить доступ ко всем возможностям и ко всем медитациям, вы можете либо оплатить ежемесячную подписку, либо купить приложение.
2. Google календарь
Если вы заведете себе привычку использовать календарь, ваша жизнь станет намного проще. У всех у нас есть определенное расписание: учебное, рабочее, расписание сна вашего ребенка. Плюс у нас есть однодневные мероприятия, которые нужно не пропустить: запись к врачу, дни рождения.
Можно попробовать держать все это в голове, но со временем это создаст много ненужного стресса и беспокойства. Google календарь – это бесплатное приложение, которым просто пользоваться и которое имеет много полезных функций. Это облачное приложение, что означает, что вы можете получить доступ к нему с вашего телефона, компьютера, где бы вы не находились. Также Google календарем можно делиться с другими людьми.
3. Trello
Trello – это приложение для контролирования проектов. С помощью него можно легко организовывать проекты, отслеживать задачи и сотрудничать с командой. Все, что вам нужно сделать, – это создать доску, и потом вы сможете создавать списки и карточки внутри доски, которые будут представлять задачи, которые вам необходимо завершить.
Когда речь идет о приложениях для проектного менеджмента, вы наверняка сразу начинаете думать о бизнесе и работе, а не о своей ежедневной жизни. Однако Trello – это также отличный инструмент, чтобы организовать свою личную жизнь. Вы можете использовать его, чтобы спланировать отпуск, ремонт в доме, планирование еды. Если в вашей жизни грядет какой-то проект, Trello – это отличный инструмент, который поможет вам собрать все задачи в одном месте.
4. OneNote
OneNote – это электронный блокнот, который позволяет собирать информацию и делиться ею с вашей командой. Как и бумажный блокнот, это может быть что угодно. Вы можете делать заметки, записывать разговор, мониторить список дел и многое другое. В нем есть отличная система поиска, которая даже позволяет вам искать по заметкам, написанным от руки.
В отличие от бумажного блокнота, вам не нужно беспокоиться, что вы его потеряете. Информация хранится в облаке и синхронизируется с вашим телефон и компьютером. Отличительной особенностью OneNote является то, что он дает полную свободу. Вы можете рисовать, выходя за линии, как в настоящем блокноте. Это отлично подходит для составления схем и брейнсторма.
5. LastPass
Очень важно, чтобы ваши онлайн аккаунты находились под защитой. У нас есть куча аккаунтов на разных сайтах, а пароли становятся длиннее и сложнее. Нам приходится менять их так часто, что легко перепутать, какой пароль идет к какому аккаунту. И потом ваш аккаунт блокируют и вам приходится проходить через процедуру восстановления доступа.
Этого хватит, чтобы заставить вас записать все ваши пароли. Однако записывать пароли куда попало – это ненадежно. К счастью, существуют бесплатные приложения, которые с этим помогут. LastPass – это программа для паролей, которая генерирует надежные пароли и хранит их для вас. Теперь вместо того, чтобы запоминать 150 разных паролей, вам нужно только запомнить один.
6. Tide
Прокрастинация – это основная проблема продуктивности. Когда мы не хотим работать над чем-то, мы легко отвлекаемся на другие вещи. Нам может показаться, что мы способны делать несколько дел за раз. Однако на самом деле, когда мы постоянно прерываемся, чтобы проверить социальные сети, прочитать e-mail, у нас занимает много времени, чтобы вернуться потом к основной задаче.
Tide – это отличное приложение, которое поможет вам справиться с прокрастинацией и увеличить концентрацию. В нем есть таймер, который позволяет вам концентрироваться на небольших, но продуктивных 25-минутных сессиях, а затем отдохнуть 5 минут. Оно основано на системе продуктивности Помодоро, когда вы выбираете задачу и фокусируетесь на ней, пока не прозвенит будильник, а потом делаете перерыв.
7. Todoist
Это электронный список дел, где вы можете мониторить все задачи, которые вам необходимо сделать. Это облачное приложение, поэтому вы можете использовать его на телефоне или через веб-браузер. В дополнение к возможности отслеживать свои задачи, вы можете сотрудничать с другими людьми и создавать для них определенные списки либо задачи. Например, вы можете создать общий список покупок для своей семьи.
Эти 7 приложений помогут вам организовать свою жизнь и сделать ее немного проще.
Источник: gominimalism.com