Смартфон заменяет все необходимые инструменты, которые нужны современному человеку в жизни — связь, развлечение, сервисы для работы, заказа пищи, транспорта, контроль банковских счетов и многое другое. Поэтому пользователи проводят много времени с этим устройством в руках.
Как проанализировать время потраченное в смартфоне? Можно ли как-то оптимизировать эти часы и сделать так, чтобы проводить с этим устройством меньше времени? Нет ли там каких-то лишних действий, которые можно бы не делать? В этой статье мы расскажем вам о том, как узнать, сколько времени проведено в телефоне, и на что это время было потрачено. Рассмотрим это на примере устройств по управлением Android и iOs.
Как посмотреть, сколько времени потрачено на iOs
В iOs есть встроенный инструмент, который позволяет анализировать время, проведённое со смартфоном, а также смотреть, какие именно приложения были использованы. Никаких дополнительных приложений для анализа времени устанавливать не понадобится. Пошаговая инструкция ниже будет показана на примере iPhone, но подойдёт также и для iPad. Сделайте следующее:
в этом ролике я расскажу как посмотреть сколько времени проводишь в телефоне
- Откройте настройки.
- Прокрутите немного ниже, и откройте раздел «Экранное время».
Вы увидите статистику во времени. На главном экране будет показана статистика приложений по категориям, например, «Социальные сети», «Игры» и так далее.
Если нажать на данный отчёт, то можно увидеть подробности — какие именно приложения были задействованы и сколько времени на них было потрачено. Статистику можно увидеть за текущий день или за последние семь дней.
Если выбрать одно из приложений в данном списке, то можно увидеть более детальный отчёт по затраченному времени. А именно, график покажет, в какое конкретно время суток были использования.
Кроме того, в приложении «Экранное время» есть статистика по поднятиям. Она показывает, сколько раз пользователь брал телефон в руки, то есть поднимал (брал со стола, доставал из кармана), а также можно увидеть, как часто в iPhone приходили уведомления.
Также с помощью этого инструмента можно ограничить максимально допустимое время для того или иного приложения. Это будет полезно, если пользователь часто играет или проводит время в соцсетях, забывая при этом о затраченном времени. Можно также использовать в качестве родительского контроля, чтобы дети не проводили много времени в телефоне за играми и другими развлечениями.
Как посмотреть СКОЛЬКО ты СИДИШЬ в ТЕЛЕФОНЕ
Рекомендуем посмотреть видео о том, как анализировать проведённое в iPhone время:
Каким образом можно посмотреть, сколько времени потрачено на Xiaomi
Для того чтобы проанализировать время, проведённое в смартфоне под управлением Android, также можно воспользоваться встроенными инструментами. Но в зависимости от версии прошивки и модели устройства, есть разные способы. Ниже мы покажем, как это сделать с помощью встроенного приложения «Цифровое благополучие и родительский контроль». Эта пошаговая инструкция подойдёт для смартфонов и планшетов, преимущественно марки Xiaomi с версией Android 9 или выше. Сделайте следующие действия:
- Зайдите в настройки.
- Прокрутите вниз, найдите и откройте раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». Если вы затрудняетесь найти этот раздел, то можно воспользоваться строкой поиска в верхней части страницы настроек.
Здесь на удобном графике вы увидите, в каких приложениях и сколько времени проводил пользователь в течение текущего дня. Также на этом экране имеется статистика по количеству разблокировок телефона и пришедшим уведомлениям.
Если тапнуть на график, то можно увидеть статистику за прошедшее время. Эта статистика отображает как общее время использования телефона, так и конкретно по каждому приложению.
Экранное время на Android: что это и как его посмотреть
Современные телефоны забирают большое количество времени у их владельцев. Хотите знать, сколько часов в день вы проводите в определенном приложении или в целом за экраном гаджета? Знакомьтесь с нашей статьей. В ней мы расскажем, что такое экранное время и как его посмотреть на смартфоне под управлением Андроид.
В течение дня человек регулярно пользуется смартфоном и не замечает, что проводит за ним достаточно большое количество времени. Если вы хотите узнать, сколько часов в день вы уделяете своему гаджету и каким именно приложениям, читайте, где найти и как посмотреть экранное время на Андроиде. Это достаточно новая функция, позволяющая увидеть реальную картину вашего времяпрепровождения в устройстве. С ее помощью вы сможете сделать определенные выводы и, при необходимости, даже установить ограничения на пользование телефоном.
Зачем нужно знать, где находится экранное время на Android
Экранное время – довольно новая, полезная и важная функция в ОС Android, с которой многие незнакомы. С ее помощью вы можете узнать, сколько времени в день в общем пользуетесь смартфоном, какие приложения запускаете чаще всего и сколько минут (или даже часов) проводите в них. Используя эти данные, вы определите, не злоупотребляете ли вы гаджетом и, при необходимости, сможете ограничить время его использования, если заметите проблему.
В зависимости от версии ОС Android, посмотреть экранное время можно по-разному. В Android 9 и новее реализован сервис «Цифровое благополучие», где можно не только проверить, какое количество часов и минут вы проводите за смартфоном или в определенных приложениях, но и настроить ограничения на продолжительность их использования.
В младших версиях Android, а также на смартфонах с фирменными оболочками от производителей раздела «Цифровое благополучие» может не быть. В этом случае искать необходимую информацию нужно в разделе «Приложения и уведомления» или «Батарея».
Если встроенные возможности не позволяют посмотреть экранное время на Андроид, на помощь приходит программное обеспечение от сторонних разработчиков. Найти его можно в Play Market, о лучших утилитах мы поговорим ниже.
Как посмотреть экранное время с помощью встроенных возможностей Android
В смартфонах с ОС Android 9 и новее реализован раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль». В нем можно не только посмотреть экранное время на Андроид, но и настроить таймеры для приложений, чтобы ограничить продолжительность их использования.
Если у вас Андроид более ранней версии или же смартфон с фирменной оболочкой от производителя, раздел «Цифровое благополучие» может отсутствовать. В этой ситуации стоит попробовать найти интересующую информацию в разделах «Батарея» или «Приложения и уведомления».
Через раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль»
Как посмотреть экранное время на Андроиде или Сколько времени ты проводишь в приложениях
В последнее время у пользователей смартфонов часто возникают проблемы с контролем времени, проведенного в соцсетях, играх. Вроде бы хотел лишь время посмотреть, а в итоге уже час залипаешь в игру и выходить не хочется. Именно для контроля себя на Андроидах есть такая функция – экранное время, где все расписано по приложениям и времени, проведенном в них.
Ниже расскажем, как посмотреть экранное время на Самсунгах, Хонорах, Ксяоми и других смартфонах и узнать, сколько времени проводишь в тех или иных приложениях.
Через настройки
Как посмотреть сколько времени проводишь в приложениях
Зайдите в настройки и найдите пункт «Цифровой баланс» (Honor), «Цифровое благополучие» (Xiaomi), «Использование устройства и родительский контроль» (Samsung). Как видите, на разных телефонах название может меняться, но его смысл остается одним и тем же.
Итак, в открывшемся окне вы увидите статистику с приложениями и временем, проведенным в них, количество разблокировок или же их частоту, а также количество уведомлений, пришедших за день. Также есть функция более детальной статистики для каждой программы.
Как установить ограничение на время работы приложений
Есть два варианта ограничений:
- «Концентрация внимания», когда отключаются определенные программы. Из них не будут приходить уведомления, а на рабочем столе или в меню они станут бледными. При нажатии на такое приложение будет всплывать окно «Приложение недоступно», чтобы избавиться от соблазна зайти в него. Для удобства также можно настроить расписание, например, с 8:00 до 16:00 у вас отключены все отвлекающие игры, соцсети.
- Также можно просто отключить ненужные уведомления, если по мере работы возникнет необходимость войти в то или иное приложение. С одной стороны, вас не беспокоят надоедливые уведомления, с другой — в любой момент можно зайти в программу и найти нужную информацию.
Исходя из этих двух пунктов можно выбрать, что более подходит для вас. Для полного отключения лучше выбрать первый вариант, а для минимального вовлечения в «телефонный мир» подойдет и простое отключение уведомлений.
Сторонние приложения
Однако на некоторых Андроид устройствах до сих пор нет функции отслеживания экранного времени, или же вы пользуетесь старыми моделями. Именно на такой случай в Google Play и других магазинах есть специальные приложения, которые также отслеживают всю вашу активность на телефоне.
Stay Free
Приложение позволяет не только контролировать время, проведенное за смартфоном, но и провести анализ, в котором показывается, где пользователь начал больше сидеть, а где наоборот. Также есть уникальная функция сравнения, например, вы можете посмотреть, сколько тратят времени в среднем люди по всему миру в том или ином приложении.
My Apps Time
Приложение обладает обычными функциями для контроля экранного времени, а также составляет топ программ, которыми вы пользовались за последнее время.
В заключение хочется сказать, что слежка за своими активностями в телефоне не будет лишней. Ведь зачастую так много времени уходит не на жизнь и решение своих задач, а на игрульки и смотрение чужих жизней в соцсетях и не только.
Источник: smartowik.ru