У здорового образа жизни есть второе требование — упражнения после первого — здоровое питание. Независимо от того, имеете ли вы лишний вес или худощав, вам необходимо заниматься спортом для хорошего самочувствия. А ходьба — самый универсальный вид упражнений, который рекомендуется поддерживать людям любого возраста.
Но иметь привычку регулярно ходить намного сложнее, потому что мы не можем посчитать ее, чтобы проверить, достигнута ли цель за день. Что ж, если у вас есть iPhone, вам больше не о чем думать. AppStore предлагает множество эффективных приложений для ходьбы для вашего iPhone, которые определенно улучшат вашу привычку ходить.
Лучшие приложения для прогулок для iPhone
Нет никаких сомнений в том, что в AppStore у нас много прогулок. К сожалению, большинство из них не соответствовало нашим требованиям для включения в список. По сути, мы предпочитаем шагомер, отслеживание сердечного ритма, элегантный интерфейс, автоматическое отслеживание привычек при ходьбе, интеграцию с Apple Watch и т. Д. Здесь у нас есть 10 лучших приложений для прогулок для вашего iPhone, которые изначально содержат все эти атрибуты. Надеюсь, с помощью этих приложений вы сможете улучшить свои привычки при ходьбе.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЛЕСА??? НАВИГАТОР ОФФЛАЙН! В ТАЙГЕ КАК У СЕБЯ ДОМА! ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА (ГЕОТРЕКЕР)
1. Отобразить мою прогулку от Under Armour
Under Armour, Inc. наверняка предлагает Map My Walk, флагманское приложение для прогулок. Это приложение является бесплатным для доступа и изначально поддерживает Apple Watch. Пользователи будут иметь возможность совершать покупки внутри приложения в пользовательском интерфейсе приложения. Это приложение выделяется на фоне тысяч своих конкурентов современным и материалистичным дизайном.
Доступность этого приложения непревзойденная, и оно подходит для людей всех возрастов. Более того, его связь с носимым снаряжением и спортивными надстройками безупречна.
Важные особенности
- Он включает в себя передовую систему слежения с интеграцией карт на основе GPS для ваших пеших прогулок.
- База данных объединяет более 600 различных видов спорта и занятий, чтобы отслеживать ваши ежедневные действия и общие журналы тренировок.
- Вы получите подробную информацию о вашей ходьбе, тренировках, снижении калорийности, продолжительности и т. Д.
- Он показывает в реальном времени темп ходьбы, интенсивность тренировки, расстояние движения, прогрессию цели и т. Д.
- Он позволяет легко синхронизироваться с другими поддерживаемыми сторонними приложениями и популярным спортивным снаряжением.
- Вы можете легко поделиться данными о своем прогрессе в социальных сетях и проверить свое питание с помощью MyFitnessPal в сочетании с этим приложением.
Плюсы: Точность данных и детали на высшем уровне. Он также поставляется с огромной социальной платформой на основе сообщества, где пользователи могут взаимодействовать друг с другом.
2. Шаг младший +
Как только вы начнете ходить в течение пары недель, это превратится в привычку. А чтобы сделать его простым и эффективным, вы также можете использовать Step Younger +. Это также популярное приложение для ходьбы для вашего iPhone, и здесь у вас будут все функции шагомера, и оно четко покажет вам всю вашу статистику ходьбы. Кроме того, он будет отслеживать вашу физическую активность, проверяя время ходьбы, расстояние, скорость и другие данные. Кроме того, отличный пользовательский интерфейс будет там для лучшего опыта.
Важные особенности
- Огромное сообщество этого приложения изначально будет связано с вами, чтобы мотивировать вас больше ходить и быть активными.
- Это приложение покажет ваш пульс и время ходьбы. Действительно, он подскажет, как долго и с какой скоростью вам следует идти.
- Это приложение также имеет интуитивно понятный дизайн, поддерживающий синхронизацию с Apple Watch и iPod.
- Существуют разные формы целей при ходьбе, и вы также можете поставить личную цель.
- Вы можете обратиться к специалистам за дополнительной поддержкой и вопросами-ответами.
Плюсы: Это приложение включает в себя забавную и занимательную игру для iPhone, и за каждый ваш шаг вы будете получать очки за игру.
Минусы: Некоторые пользователи сталкиваются с проблемами синхронизации при использовании этого приложения.
3. Трекер для ходьбы от GetFit
Чтобы подсчитать, как долго вы идете и сколько шагов сделали, вы можете попробовать эффективное приложение-шагомер для своего iPhone. Walking Tracker от GetFit направлен на то, чтобы помочь вам вести здоровый образ жизни, при котором вы будете делать много шагов каждый день. Вы можете использовать Apple HealthKit и синхронизировать его с этим приложением, чтобы использовать лучшие части этого приложения. Понятный видеоурок также поможет вам грамотно использовать все функции. Посмотрим, что еще он предложит.
Важные особенности
- 42 club — это сообщество, и это новая функция этого приложения, которая мотивирует вас ходить больше и регулярно.
- Также есть множество полезных видео-советов по ходьбе, которые помогут вам научиться ходить как на улице, так и внутри.
- Вы можете составить индивидуальный и индивидуальный план ходьбы, который будет работать на вас эффективно.
- Это приложение позволяет отслеживать данные о ходьбе с исчерпывающим анализом данных.
- План ходьбы на 42 минуты также поможет вам легко сохранить хорошее здоровье.
- Со временем это приложение будет отслеживать ваши измерения пульса и тела.
Плюсы: Это приложение поддерживает интеграцию с Apple Watch. Кроме того, вы можете считать шаги, просто надев часы.
Минусы: Иногда это приложение считает неверную информацию на Apple Watch.
4. Домашняя ходьба и упражнения
ООО «Бикстар» показало очень эффективное фитнес-приложение это помогает вам поддерживать хорошее здоровье в вашем доме. В конце концов, это приложение получило название Home Walking Meal Planner, приложения для ходьбы для iPhone» />
Для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме, но не может выполнять тяжелые упражнения, Walk Workouts Hiking GPS не только работает как трекер, но и служит персональным тренером. Приложение имеет очень удобный интерфейс, а также помогает отслеживать пешие прогулки, катание на лыжах, велосипеде, бег и т. Д. Кроме того, вы можете разработать планы тренировок в своем стиле. Кроме того, приложение не требует имени пользователя или пароля. Кроме того, вы можете наслаждаться живым отслеживанием с друзьями и делиться данными о тренировках в социальных сетях.
Важные особенности
- Вы сможете отслеживать скорость велосипеда, частоту вращения педалей, мощность велосипеда и частоту сердечных сокращений с помощью датчика.
- Приложение показывает карты трафика вместе с Google Maps. Кроме того, он ведет учет температуры и погоды.
- Чтобы получить карты подтверждения, графики, страницы статистики, просто проведите пальцем по секундомеру.
- Он оснащен барометрическим высотомером, который измеряет расстояние до места, например, подъем и спуск.
- Данные о ваших тренировках останутся в безопасности на вашем iPhone, а последние данные обновляются в iCloud.
- Здесь HealthKit помогает измерять частоту сердечных сокращений и подключаться к биометрическим данным.
- Приложение импортирует и экспортирует GPX, TCX, CSV, FIT, и все эти форматы помогают получить трек GPS, каждую точку трека и т. Д.
Плюсы: Вы можете использовать Siri и команду для старта, остановки, круга или даже запросить статистику. Кроме того, приложение поддерживает текстовую речь, поэтому сообщения говорят с вами автоматически.
Минусы: Из-за ошибки иногда показывает неверный пробег и темп.
9. StepBet: ходи, активизируйся, побеждай
StepBet — отличное бесплатное приложение для прогулок для iPhone, разработанное WayBetter Inc. Это приложение может стать идеальным компаньоном для любого активного человека, который намеревается отслеживать свои движения. Более того, это приложение разработано таким образом, чтобы пользователи могли достигать своих ежедневных целей при ходьбе, не задумываясь. Пользователи могут делать ставки на цели ходьбы ежедневно или еженедельно, используя встроенный механизм отслеживания. Общий интерфейс очень плавный и доступный.
Важные особенности
- В приложении есть возможность настраивать цели.
- Панель истории полна соответствующей информации и данных о ходьбе.
- Пользователи будут готовы использовать инструменты сразу после установки приложения и синхронизировать его с Apple Watch и другим поддерживаемым спортивным снаряжением.
- Он предлагает очень захватывающую экосистему приложений и предлагает игровые действия для поддержания мотивации пользователей в достижении целей ходьбы.
- Это приложение отлично подходит для пациентов с диабетом, людей с ожирением, любителей, любителей спорта, профессиональных спортсменов и т. Д.
Плюсы: Это приложение подходит для всех типов пользователей, независимо от возраста. Его точность данных и скорость отклика непревзойденны.
Минусы: Некоторые незначительные проблемы с синхронизацией видны с дополнительными шестернями.
10. Ходьба, чтобы похудеть.
Здесь мы достигли последнего рекомендованного на сегодня приложения для ходьбы. Он находится на одном уровне с другими приложениями и даже лучше, потому что он делает упор на снижение веса. «Прогулка для похудения» предлагает очень удобный интерфейс приложения, и люди любого возраста могут работать с ним без каких-либо проблем. Кроме того, у вас будет возможность получить планы тренировок от экспертов и важные советы от известных профессионалов в области фитнеса. Узнайте больше о захватывающих функциях этого приложения для активного образа жизни в следующем разделе.
Важные особенности
- Все функции хорошо представлены, а скорость отклика на прикосновения на высшем уровне.
- Он показывает эффективный план тренировок из коротких сеансов.
- Это приложение также включает расширенные планы питания, которые сделают ваши цели по снижению веса и ходьбу более плодотворными.
- Он также показывает скорость ходьбы, скорость в минуту, расстояние движения и многое другое.
- Это приложение включает в себя планы тренировок для всех типов пользователей, будь то эксперты или новички.
- Он поставляется со встроенным счетчиком калорий и подробным руководством по различным физическим нагрузкам и упражнениям с собственным весом, а также бегу и ходьбе.
Плюсы: Он включает в себя технологию фитнес-показателей для измерения веса тела и улучшений с течением времени. Это приложение поддерживает возможности совместного использования приложений Apple Health и все преимущества семейного доступа для беспрецедентной доступности.
Наши рекомендации
Из всех этих приложений для шагомеров для iPhone я лично пару лет использовал Walking Track от GetFit. И меня это вполне удовлетворило. Но когда я начинаю искать больше приложений, чтобы сформировать список, некоторые приложения действительно меня трогают. С моей точки зрения, ходьба для похудения будет лучшим вариантом, если вы планируете сбросить лишний вес просто ходьбой. Кроме того, StepBet и Workout https://ciksiti.com/ru/chapters/6116-top-10-best-walking-apps-for-iphone-to-track-your-walking-ha» target=»_blank»]ciksiti.com[/mask_link]
Обзор GPS навигации для iPhone
Все мы каждый день куда-то идем или едем. У всех нас есть какая-то цель. Идем мы на работу, в гости, едем по делам в другой конец города или же вовсе путешествуем — все мы хотим добраться до нужного нам места с максимальной эффективностью и минимальными временными затратами.
В этом на помощь нам приходят навигаторы. Оказавшись в незнакомом месте или городе, мы можем спросить местных как добраться куда нам нужно или же просто воспользоваться навигатором. С помощью навигации любое путешествие становиться проще.
А что может быть лучше, чем навигатор который можно установить на свой iPhone! Для того чтобы не носить с собой кучу ненужных гаджетов, нам проще скачать приложение. Для айфона существует огромное количество программ навигации. Они бывают платные и бесплатные, могут быть как оффлайн, так и онлайн.
Виды приложений навигаторов
Есть навигаторы со встроенными в программу картами, а есть отдельные приложения. Все они снабжены голосовыми подсказками для того, чтобы автомобилисты или велосипедисты не отвлекались от дороги.
Встроенные и отдельные
- Встроенные — это такие навигаторы, которые находятся внутри программы карты, т.е стандартное приложение Карты от Apple и Google Maps.
- Отдельные приложения навигации — это полностью самостоятельные приложения. Из популярных стоит отметить Навител, Яндекс.Навигатор, 2ГИС и Sygic: GPS.
Платные и бесплатные
Навигаторы, как и любые программы из App Store могут быть платными и бесплатными. Платные бывают двух видов:
- Первый вид. Вы купили приложение и заплатили только один раз когда покупали его.
- Второй вид. Приложение условно бесплатное. Условно потому, что нужно платить за подписку. Подписка может быть на 1, 3, 6 или 12 месяцев.
Оффлайн и онлайн
- Для прокладывания маршрута, некоторым навигаторам требуется постоянное соединение с интернетом. Плюсы таких приложений для iPhone в том, что они требуют значительно меньше места в памяти устройства и они являются немного точнее.
- Оффлайн навигаторы лучше тем, что подключение к интернету не нужно, для навигации используется лишь модуль GPS вашего iPhone. Но для таких навигаторов необходимо загружать карты в память устройства заранее.
Обзор существующих приложений
Давайте рассмотрим разные виды навигаторов, для того чтобы понять их плюсы и минусы.
- Абсолютно бесплатное.
- Доступно сразу из коробки.
- Приятный и удобный интерфейс.
- Подробные схемы крупных городов.
Также есть интересная функция: маршрут можно проложить с использованием общественного транспорта. Здесь навигатор покажет вам, на какой маршрут автобуса, троллейбуса или трамвая сесть. Где пересесть на метро или маршрутку. Google Maps имеет приятный и интуитивно понятный интерфейс. Для навигации также потребуется интернет соединение.
- Бесплатно.
- Построение маршрутов по всему миру.
- Подойдет для пеших туристов.
- Бесплатный.
- Ночной режим.
- Информация о пробках, дорожных работах и ДТП.
- Подробные карты России и стран СНГ.
- Оффлайн режим.
- Подробные карты российских городов.
- Быстрая прокладка маршрута.
- Оффлайн режим.
- Поддержка оффлайн режима.
- Подробные схемы проезда по Европе.
- Быстрая прокладка маршрута.
- Бесплатное.
- Большая база данных карт мира.
- Бесплатное.
- Оффлайн режим.
- Подробные схемы дорог.
Есть возможность выбора средств передвижения от метро и электричек, до речных трамваев и фуникулеров. Также присутствует интересная функция «Навигатор по торговым центрам». Так как в наше время торговые центры — это маленькие города, такая функция очень пригодится, чтобы не заблудиться в гигантском магазине.
- Подробные карты России.
- Быстро прокладывает маршрут.
- Много подсказок с интересными местами.
- Навигация по крупным торговым центрам.
- Не самый понятный и удобный интерфейс.
- Нет поддержки карт Европы, Америки, Африки и Австралии.
- Отсутствует ночной режим.
Подведем итоги. Если вы много путешествуете и не везде есть возможность пользоваться интернетом, то выбирать стоит навигаторы оффлайн. Навигация в режиме оффлайн менее точная, но не сильно уступает приложениям использующим интернет. В идеале, для самой точной навигации, нужно использовать интернет и встроенный в iPhone GPS-модуль.
Ещё одна деталь — это Ночной режим. На данный момент этот режим реализован почти во всех навигаторах, для того, чтобы облегчить чтение информации в ночное время. Отдавать предпочтение платному или бесплатному, это только ваш выбор. Лучше всего иметь такие приложения как Google Maps и Maps.Me. Так, у вас будет как оффлайн, так и онлайн навигация.
Но учтите, что в режиме навигации, батарея телефона будет расходоваться быстро. Не забывайте почаще заряжать ваш iPhone и удачи в ваших путешествиях!
-
Информация была полезной?
Не забывайте читать комментарии, там тоже много полезной информации. Если на ваш вопрос нет ответа, а на более поздние комментарии есть ответ, значит ответ на ваш вопрос содержится в статье, уважайте чужое время.
Источник: profiapple.ru