Как настроить программу f lux

Одни в итоге продают эту технику, другие привыкают, а третьи устанавливают программу f.lux. Практически все те, кто работает за компьютером, замечали, что яркий свет, исходящий от монитора, оказывает неприятное воздействие на глаза. Как оказалось, решение этой проблемы есть, и это компьютерная программа f.lux.

Действие данной программы основано на разнице в восприятии прохладного голубого оттенка экрана монитора в дневное время, когда он воспринимается глазами нормально, и в ночное время, когда он создает определенный дискомфорт, а глаза требуют более теплых оттенков. f.lux этим и занимается – когда темнеет, программа изменяет цвет, которым светится экран, на более теплый оттенок. Будьте готовы к тому, что первая реакция будет достаточно агрессивной, – может даже возникнуть желание выключить программу. Но попробуйте подождать немного – обещаю, Вы привыкните. И со временем, когда Вы захотите отключить f.lux, привычный голубой оттенок будет восприниматься Вашими глазами несколько агрессивно.

F.LUX — ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ГЛАЗ!ОБЗОР ПРОГРАММ!

Примите во внимание, что использование подобной программы не рекомендуется тем, для кого оттенки цветов важны в работе. Прежде всего, имеются в виду дизайнеры, фотографы и разнообразные художники. А вот те, кто привык сидеть за экраном компьютера достаточно долго, думаю, оценят это приложение. Согласно мнению тех, кто эту программу разрабатывал, теперь Вы даже будете лучше засыпать. Проверим?

Заниматься установкой и настройкой программы лучше вечером или ночью – так Вы сразу сможете проверить, как она работает. Для этого нужно:

Тут оранжевый кружочек символизирует солнце. Программа демонстрирует, где именно на небосклоне сейчас оно находится. Как только солнце скроется за горизонтом, цвета монитора начнут меняться.

2. Следующим шагом необходимо определить, где находитесь Вы. Благодаря этому f.lux сможет отслеживать, когда зайдет солнце в Вашей местности. Нажмите кнопку Settings, а после этого – кнопку Change.

В ответ программа даст Вам доступ к гугл-карте, где Вы должны будете лишь внести индекс или наименование своего города в нужное поле. После этого нажимаете Search – и вуаля, программа заработала!

3. Если есть время и желание, можно заняться ее настройкой. Можно добиться постепенного перехода к «теплому» экрану (в течение 30 минут) – для этого выбирайте режим Slow. В противном случае будет работать настройка Fast, и переход будет почти мгновенный.

4. Эффект от применения программы можно усилить или, наоборот, ослабить. Выберите в меню пункт Lighting at night и определите, какую «теплоту» Вы хотите видеть на экране в вечернее и ночное время. Правило тут одно – чем темнее в помещении, где Вы находитесь с компьютером, тем ниже значение. По умолчанию оно соответствует “3400k: Halogen”. Тем, кто только начинает использовать программу, можно поставить 4200k.Если в комнате работает какой-то источник света (к примеру, ночник или торшер), то можно выбрать 2700k.

F.lux — программа для сохранения зрения 👁/ Обзор и настройка программы Flux

5. А вот с помощью галочки Disabled for one hour можно отказаться от использования программы в течение одного часа. Или до того момента, пока Вы не захотите снова нажать на галочку. Используйте ее, если Вам нужно будет, к примеру, поработать с фото.

Программа работает и под iOS, так что владельцы iPhone и iPad смогут применять ее и для своих устройств. А вот владельцам гаджетов на Android нужно будет чуть-чуть подождать – эта версия еще находится в разработке.

Обратите внимание на эту картинку – она демонстрирует, как при работе программы f.lux возникает комфортная для глаз цветовая гамма. Конечно нужно понимать, что скриншот не может передать реальной картинки, но помните один важный момент – включите программу, дайте ей поработать и плавно изменить гамму цветов, ваши глаза при плавном изменение не будут получать “шок”, а потом просто возьмите и выключите программу, ваши мысли будут такие – “как я мог смотреть в этот яркий холодный голубой экран всю жизнь”, т.е. ваши глаза сразу скажут вам, что без программы им очень не комфортно. Мне, например, эта программа очень понравилась, я ее использую уже не первый день. Советую и Вам отнестись бережно к своим глазам и сохранить зрение!

Ссылки на скачивание программы f.lux

Программа f.lux для Windows скачать
Программа f.lux для Mac OS X скачать
Программа f.lux для iPhone/iPad скачать
Программа f.lux для Linux скачать

Уважаемый читатель! Если моя статья оказалась для Вас полезной, пожалуйста оставьте свой комментарий на этой странице

Из-за отсутствия комментирования со стороны читателей, я не получаю никакой обратной энергии и вдохновения, для того чтобы продолжать писать новые материалы. Ваш комментарий позволяет мне осознавать, что мои старания не были напрасны, что я смог быть полезен, т.к. никакой материальной выгоды сайт не несет, я могу рассчитывать, только на вашу моральную поддержку в виде отзывов, критики и комментариев к моим материалам.

С уважением, автор сайта

Уважаемый читатель! Если моя статья оказалась для Вас полезной, пожалуйста поделитесь ссылкой на эту страницу

Несмотря на то, что моему сайту уже более 6 лет с момента создания, по прежнему очень мало людей знают о его существовании. Возможно вашим друзьям будет интересен мой сайт, вы можете поддержать меня и поделиться ссылкой на эту страницу, выбрав социальную сеть ниже

Источник: xn—-gtbdmohbpajtp0j4b.xn--p1ai

F.LUX: защита от усталости глаз для копирайтеров и не только

Фрилансер проводит перед монитором до 12 (а кто-то и больше) часов в сутки. К концу рабочего «дня» многие чувствуют дискомфорт в глазах: жжение, ощущение песка, зуд или чувствительность к свету. Все это – симптомы так называемого «Мониторного синдрома», о котором уже давно и очень много рассказывают медики и сами труженики экранов.

Но есть еще одна проблема, которая обсуждается гораздо реже – нарушение суточных ритмов. Копирайтерам и другим работникам нивы фриланса знакомы трудности с засыпанием и пробуждением, искаженное ощущение времени суток. Эта проблема не только усложняет жизнь, но и наносит немалый вред здоровью из-за хронического недосыпания.

Причиной такого эффекта является свечение экрана. Большинство мониторов настроено в холодной цветовой гамме, которая типична для работы при ярком дневном естественном освещении. Но вечером, когда пора настраиваться на отдых, наши глаза по-прежнему получают световой сигнал в духе «работай, товарищ, солнце высоко!». Как итог – производительность падает, а спать не хочется, глаза перенапряжены. Помочь наладить свои суточные ритмы и снять излишнюю нагрузку с глаз поможет программа F.LUX

Где скачать эту программу?

Найти ее можно на ресурсах, специализирующихся на программном обеспечении, но никто не гарантирует вам того, что к сборке не будут «подшиты» дополнительные программы, от которых потом очень непросто избавиться. Самый простой и безопасный способ – это перейти на официальный сайт проекта.

Кнопку «download» заметно сразу. Под ней ссылка на корпоративную версию, если кому-то нужно.

Сразу после нажатия на кнопку закачки начинается загрузка версии для ОС Windows. Если нужен пакет под другие платформы – ниже есть ссылка с очень мелким шрифтом, позволяющая скачать программу для Mac, Linux, iPhone/iPad и Android.

После установки программа запускается автоматически. Язык – только английский. Однако простые формулировки и интуитивно понятный интерфейс позволяет легко разобраться с приложением даже без помощи Гугл-переводчика.

Настраиваем программу F.LUX

Важно понимать, какими параметрами вы будете оперировать при настройке. Программа корректирует изображение на экране за счет изменения температуры свечения, которая будет измеряться в Кельвинах. Чем ближе к ночи – тем теплее будет свет. Если совместить дневную и ночную картинку с работающим приложением, получим такую разницу в температуре:

Холодная часть – день, теплая – вечер, ночь. Это помогает сохранить суточный ритм и не так перегружать глаза, работая в ночное время в темной комнате. Добиться комфортного изображения можно за счет возможностей программы.

На рисунке представлены основные элементы настроек окна после запуска:

1. Вызов меню, в котором можно отключить программу на нужное время, установить исключения (например, для графического редактора, где цвет нельзя искажать), настроить цвета для каждого времени суток и т.д.
2. Бегунок для быстрой корректировки текущей светимости. Если вам нужно точно и быстро изменить свечение, это идеальный вариант.
3. Набор готовых кейсов с «говорящими» названиями, которые соответствую определенным жизненным задачам.
4. Ваше местоположение в координатах. Выбирается автоматически, можно внести вручную, если отключена геолокация или изменилось ваше местонахождение.

Большинству пользователей достаточно имеющихся настроек и готовых режимов.

1. Recommended Colors (рекомендуемые цвета) – автоматические настройки по вашим данным восхода и захода солнца.
2. Reduce eyestrain (уменьшить напряжение глаз) – переводит оттенок от прохладного к теплому очень медленно, помогает «потренировать» глаза для перехода.
3. Classic f.lux – теплый цвет вечером и ночью, помогает выровнять суточный ритм.
4. Working Late (работать поздно) – делает экран теплее не сразу после заката, а немного позже. Это хорошо для сов и зимнего периода
5. Far from Equator – лучше подойдет для стран, где разница между продолжительностью дня в разное время года существенна. Использует оттенок Candle (свеча) – теплый, с низкой температурой.
6. Cave Painting (рисование в пещере) – свет все время теплый, это режим для помещений, где темно постоянно.
7. Color Fidelity (точность цвета) – позволяет работать с минимальным искажением цвета, но с сохранением регулировки температуры свечения.

Пользуемся правильно

После настройки и выбора режима программа работает автономно, не требуя от пользователя вмешательства. Тем не менее, иногда приходится ее либо отключать, либо настраивать дополнительно во время пользования.

Сделать это легко через контекстное меню. Его можно вызвать правой кнопкой мыши в трее на значке программы:

Каждый пункт имеет свою функцию:

1. About f.lux… — о программе. Информация о правообладателе и контакты.

2. F.lux color and shedule — вызов основного окна программы.

3. Change location — смена местоположения в координатах. Если включить автоматическое определение через провайдера или сетевой адрес, программа сможет получить данные о точном времени восхода и захода Солнца и переключать режимы без участия пользователя.

4. Option and Smart lighting (Настройки и «умное» свечение). Много полезного, например, активация горячих сочетаний клавиш. Также полезная функция – настройка плавности смены температуры. Медленный переход Slow: natural timing позволяет глазам легко адаптироваться и не вызывает дискомфорта или напряжения в работе.

5. Change current color. Быстрая смена цвета по ключевым точкам. Чем выше показатель, тем светлее (холоднее) картинка.

6. Effects and extra colors. Эффекты и дополнительные цвета. Есть необычные, которые целесообразно использовать только для тренировки глаз или «перезагрузки» зрения.

1. Movie mode – режим просмотра фильма.
2. Darkroom mode – переключает в режим инверсии (черный и белый меняются местами) в красной гамме.
3. Vignette mode – эффект виньетирования – затемнения углов экрана и высветления центра.
4. Grayscale – оттенки серого, требует установленной windows aero.
5. Soft white – мягкий белый. Можно использовать для редактирования изображений.
6. Blue sky – все сразу становится в приятном голубом свете. Помогает успокоиться и собраться с мыслями.
7. Macular pigment – мягкий желтоватый оттенок, назван в честь важнейшего компонента центра сетчатки глаза – макулы.
8. Emerald city – изумрудный город – все изображение представлено в зеленом цвете. Помогает успокоить глаза, снизить усталость.
9. Himalayan salt lamp – розовое свечение соляной лампы. Успокаивает, не вызывая сонливости.
10. Civil twilight – создает очень легкий эффект сумерек, имеет холодный оттенок.

7. Disable (деактивировать). Возможность деактивировать программу как в общем, так и для отдельных запущенных приложений. Например, она не нужна при просмотре фильмов или работе с графическими редакторами.

В раскрывающемся списке вам представят запущенные на данный момент приложения и два дополнительных пункта: «for an hour» (отключает программу на час) и «until sunrise» (деактивировать до рассвета). Чтобы приложение автоматически деактивировалось при активации представленных в списке окон, достаточно установить галочку напротив нужного. Так, на рисунке отмечен пункт when using PotPlayer – при использовании медиапроигрывателя.

8. Exit f.lux — выход из программы.

Всех функций достаточно, чтобы работать за компьютером или ноутбуком было комфортно даже продолжительное время.

Вместо заключения

Программа F.LUX – это помощник людям, которые часто работают за компьютером в вечернее или ночное время. Сон для фрилансера важен не меньше, чем для других сотрудников, работающих нормированный рабочий день. Программа F.LUX снижает риск бессонницы, связанной с повышенной светимостью монитора в ночное время. Также она способствует корректной выработке мелатонина – гормона, который способствует качественному сну и быстрому засыпанию. Плюс ко всему гораздо меньше устают глаза.

Источник: uatxt.com

f.lux — бесплатная программа, чтобы беречь зрение за компьютером

F.lux – это компактный кроссплатформенный софт, заботящийся о зрении пользователя. Программа осуществляет автоматическую настройку яркости и «температуры» цветовых оттенков монитора на протяжении суток. В дневное время отдается преимущество более холодным цветам, в ночное – мягким и теплым. Благодаря такой полезной функции, значительно снижается нагрузка на зрение.

Скачать F.lux для Windows (7/8/10)
Версия: 02.2017.

Основные возможности программы

• поддержка профилей цветов от аппаратных калибраторов;
• наличие удобного режима «кино», в котором плавно снижается цветовая температура, а натуральные цвета и тени фильма детализируются;
• режим отключения до наступления утра;
• режим «темной комнаты» для работы в неосвещенном помещении;
• поддержка работы с ноутбуком с функциями внешней подсветки;
• удобная карта мира, на которой можно точно определить место своего нахождения;
• поддержка осуществления рабочих операций с лампами марки Philips Hue.

Принципы действия

F.lux корректирует цветовую температуру экрана в зависимости от того, какое на данный момент время суток. Таким образом, свечение монитора адаптируется под природное освещение, делая работу пользователя за компьютером максимально комфортной.
Холодные цвета устанавливаются днем, так как они более органичны по отношению к дневному свету. Ночью ударение ставится на теплые тона, которые больше подходят под искусственное освещение. Благодаря этому, нагрузка на зрение значительно уменьшается, что подтверждено многими научными исследованиями.

Как настроить F.lux на работу?

Установка программы F.lux, а также ее настройка на выполнение своих непосредственных функцией, являются довольно простым механизмом действий.
После запуска программы на компьютере появляется следующее окно:

Установка F.lux

В нем нужно выбрать кнопку «I Agree», затем появится еще одно окно с шариком и кнопкой «Settings». Если нажать на шарик, то можно увидеть, как работает программа и меняются цветовые температуры. Далее нажимаем на вышеуказанную кнопку.
В следующем окне нужно будет нажать на кнопку «Change».

Смена цветовых температур F.lux

Далее перед нами появляется окно со строкой для ввода данных. В нее нужно ввести название вашей страны и города.

Выбор страны

После этого появляется карта с координатами.

Карта координат F.lux

Затем точно устанавливается ваше место нахождения, в зависимости от часового пояса которого, программа будет осуществлять свои функции.

Источник: softikbox.com