Работа инструктором групповых программ в Краснодаре
Проведение групповых тренировок. Ведение рабочей и отчетной документации. Продвижение дополнительных услуг клуба. Активное участие в клубных мероприятиях. Обязательное посещение всех.
Сертификат базовых программ Les Mills-Boddypump, Bodybalance, Bodycombat. Опыт работы в должности инструктора групповых программ более 3-х лет.
Тренер групповых программ-универсал
40 000 – 150 000 руб.
Будьте первыми
Проведение групповых занятий с клиентами. Проведение индивидуальных и вводных занятий. Поддержание порядка на своем рабочем месте. Участие во внутренних спортивных.
Обязательно наличие сертификата Les Mills. Наличие профильного среднего специального, высшего или дополнительного образования в сфере фитнеса. Знания физиологии и анатомии.
Тренер групповых программ
Будьте первыми
Проведение групповых занятий с клиентами. Проведение индивидуальных и вводных занятий. Проведение персональных тренировок. Проведение мастер-классов, ведение программ в мини.
Главный принцип обучения инструктора групповых программ
Сертификат/диплом о прохождении курса на «Тренера групповых программ». Профильное средне-специальное или высшее образование ( спортивное, медицинское, педагогическое ).
Тренер по йоге / Инструктор йоги
до 90 000 руб.
Проведение групповых занятий с клиентами по йоге. Проведение вводных занятий. Проведение персональных тренировок. Проведение мастер-классов, ведение программ в мини.
Наши преимущества: Мы работаем в трендовой сфере услуг, которая активно развивается. — Спортивное образование (приветствуется). — Дополнительное обучение по направлениям тренировок (сертификаты.
Источник: hh.ru
Инструктор групповых программ что это такое
Инструктор групповых программ «Сила»
будь всегда центре внимания
Онлайн лекции в будни.
Практические занятия-очно по выходным
Что такое курс «Инструктор групповых программ»
Инструктор групповых программ – это курс специалиста в котором акцент сделан на практические навыки ведения групповых уроков и работы с группой.
Курс проходит в формате воркшопа – теорию вы сразу же применяете на практике.
5 онлайн лекций
Проходите теоретические занятия, тесты и практикумы внутри обучающей платформы
6 практических дней
Обучения в формате воркшоп с разбором клинических случаев и отработкой метода
Екатерина Каменская — Фитнес тренер. Инструктор групповых программам.
90% практики
Обучение максимально практическое — вы осваиваете методику ведения групповых классов «изнутри»
Инструктор силовых направлений
Инструктор групповых программ – основной специалист от которого зависит большая доля посещаемости фитнес – центра.
Поэтому мы собрали в этот курс концентрат знаний, который позволит Вам поднять планку ведения групповых классов в вашем клубе.
Для кого разработан этот курс
Вы хотите начать карьеру фитнес – тренера? Курс позволит вам реализовать себя в одном из самых динамичных форматах профессии.
Вы укрепите свои знания в практических дисциплинах и сможете улучшить профессиональные навыки. Освоите продвинутые методики работы с группой и научитесь получать максимальную отдачу от тренировочного процесса.
Сможете понять и оценить работу своего специалиста на профессиональном уровне, разработать новую стратегию развития бизнеса и работы департамента. Вы укрепите свои знания в практических дисциплинах и сможете улучшить профессиональные навыки.
- Введение в курс.
- Анатомия костной и мышечной систем, суставно-связачного аппарата.
- Физиология мышечной деятельности: сокращение, передача нервного импульса, энергообеспечение мышечной клетки, типы мышечных волокон и мышечная композиция, понятие фасциальной системы и т.д.
- Разбор форматов групповых классов: Mind body, power, step, Dance, Cycle, functional, а также методик преподавания в сегменте групповых программ.
- Правила допуска на классу , правила подачи себя как тренера, соблюдение формата урока, спич или вступительное слово, мониторинг и критерии оценки группы.
- Разбор концепции “CRC” (команда-рекомендация-комментарий).
- Полноценный мастер-класс, который позволит погрузиться в изучаемый класс, почувствовать все особенности тренировочной нагрузки, структуры и композиции занятия, а также сформировать правильный стиль преподавания и подачи урока
- Разминка суставная и аэробная «Level-1». Особенности построения основной части урока (упражнения, основные ошибки и их коррекция).
- Разбор двухуровневой разминки (аэробная и суставная) “Level-2” (для продвинутых клиентов).
- Определение BPM для разных форматов групповых классов
- Обучение умению слышать, обыгрывать и “понимать” музыку.
- Разбор основных видов вербальных и невербальных команд, особенностей контроля группы при помощи изменения тембра голоса, интенсивности и динамики жестов.
- Составление хореографии по трем основным принципам:
– Метод усложнения (Метод усложнения (прогрессия, модификация, опция, практика на парах)
– Метод сочетания агонистов и/или антагонистов
– Метод хореографического построения от простого к сложному.
- Полноценный мастер-класс, который позволит погрузиться в изучаемый класс, почувствовать все особенности тренировочной нагрузки, структуры и композиции занятия, а также сформировать правильный стиль преподавания и подачи урока
-Работа с голосом в спокойные и пиковые моменты класса (шкала тембра голоса)
-Обратная связь при работе с группой
-Мотивация и побуждение к действию, расстановка пиков интенсивности и оформление кульминации класса)
-Использование «опций» (Раскладка упражнений на 3+ уровня сложности основываясь на уровне подготовки клиентов).
- Полноценный мастер-класс, который позволит погрузиться в изучаемый класс, почувствовать все особенности тренировочной нагрузки, структуры и композиции занятия, а также сформировать правильный стиль преподавания и подачи урока
Источник: athletepro.club
Какое направление мне выбрать?
Если Вы мечтаете стать фитнес-инструктором, но не можете определиться с направлением, то эта статья для Вас:
1. Инструктор групповых программ — это очень активное и динамичное направление. Энергия, харизма, артистичность, коммуникабельность, умение найти подход к каждому, и конечно же профессионализм: знание анатомии, физиологии, биохимии, умение работать с противопоказаниями и создавать максимально комфортные условия на тренировке для каждого.
2. Инструктор тренажерного зала — работа инструктора тренажерного зала направлена на проведение тренировок в тренажерном зале: силовое оборудование и кардио-тренажеры, инструктор дает общие рекомендации по питанию: снижение веса или набор мышечной массы. Постоянное саморазвитие и любовь к «железу» — это залог успешной работы инструктора.
3. Персональный тренер — умения персонального тренера более универсальны, чем у инструктора тренажерного зала, он может самостоятельно решать различные задачи клиентов. Кроме силовых и аэробных тренировок, он может провести тренировку на гибкость, функциональные тренировки, оценить переносимость нагрузок, рассчитать калорийность, состав индивидуальной диеты, дать рекомендации по применению спортивного питания.
4. Стретчинг — это семинар, который в обязательном порядке входит в курс «инструктор групповых программ», а также «персональный тренер», а также предназначен для повышения квалификации действующих инструкторов и тех, кто только мечтает им стать. На семинаре Вас ждет: анатомические факторы, определяющие гибкость, метод PNF, комплексы упражнений на все группы мышц, комплексы упражнений для шпагатов и упражнений для сохранения гибкости, опасные упражнения и правила работы с клиентами.
5. Пилатес — это семинар, который в обязательном порядке входит в курс «инструктор групповых программ», а также предназначен для повышени квалификации действующих инструкторов и тех, кто только хочет стать инструктором. Данный комплекс упражнений идеально подходит для разных возрастных категорий, для людей с любым уровнем физической подготовки, для людей с различными противопоказаниями, возможность травм сведена к минимуму и отлично прорабатывает мелкие группы мышц в низкоударном темпе.
Фитнес — инструктор — это наставник, друг, психолог и профессионал своего дела.
Если Вы любите общаться с людьми, Вам нравится помогать людям стать более здоровыми, красивыми и счастливыми, то эта профессия для Вас!
Пилатес. Базовый уровень. — предназначен для новичков. Вас ждут основные принципы пилатес, ортопедический осмотр и работа с противопоказаниями, базовые упражнения и методики построения тренировки.
Пилатес с малым оборудованием— предназначен для продвинутых. Вместе с Вами мы разберем технику выполнения упражнений среднего и продвинутого уровня с малым оборудованием, а также модификацию упражнений для людей с противопоказаниями.
6. Силовые направления — это семинар, который в обязательном порядке входит в курс «инструктор групповых программ», а также предназначен для повышения квалификации действующих инструкторов и тех, кто только хочет стать инструктором. Вас ждут лучшие форматы силового тренинга, современные комплексы упражнений с малым оборудованием и весом собственного тела, принципы построения силовых тренировок, разбор и адаптация травмоопасных упражнений.
7. Степ — аэробика — это семинар, который в обязательном порядке входит в курс «инструктор групповых программ», а также предназначен для повышения квалификации действующих инструкторов и тех, кто только хочет стать инструктором.
Степ — аэробика. I категория — предназначена для новичков, кто не знаком с данным направлением. Вас ждет специфика тренировки, техника безопасности, разбор базовых шагов, составление комбинаций и методики проведения тренировки.
Степ — аэробика. II категория — предназначена для продвинутых. Если Вы любите степ — аэробику, также как и мы, то Вас ждут модификация базовых шагов, танцевальные комбинации с одной и несколькими платформами.
8. Технология продаж в работе фитнес — инструктора — это семинар, который в обязательном порядке входит в курс «персональный тренер». Мы настоятельно рекомендуем его для всех инструкторов и тех, кто только хочет им стать. Если Вы хотите не только любить свое дело, но и отлично зарабатывать, то спешите зарегистрироваться на семинар. Мы расскажем Вам технику продаж, как легко и непринужденно внедрить ее в свою работу, разберем частые ошибки инструкторов и расскажем фишки, которые цепляют клиентов.
9. Спортивное питание — это семинар, направленный на повышение квалификации инструкторов и тех, кто только хочет стать инструктором. Мы собрали всю информацию о видах спортивного питания, его предназначении, в каких пропорциях его принимать, для кого он рассчитан, каких результатов можно достичь при его употреблении и как его продавать. Вам не нужно штурмовать интернет в поисках достоверной информации, она уже готова и ждет Вас.
Источник: instructorpro.ru
Типичные ошибки инструкторов групповых программ | Валерий Фомин
Инструкторы групповых программ — не такая простая профессия, как может показаться. Что должен уметь групповик? Вести уроки разных форматов, считать музыкальные квадраты, говорить кратко и по делу, самому красиво делать упражнения, исправлять технику клиентов, мотивировать. Перечислять можно и дальше. А теперь представьте, что на каждом таком этапе что-то может пойти не так.
Тренеры тоже ошибаются. И бывают ли идеально проведённые групповые уроки? В видео говорим о типичных ошибках инструкторов, о стремлении быть идеальным и ожиданиях клиентов от тренера. Вебинар ведёт эксперт-преподаватель FPA Валерий Фомин. 0:00:50 Тема стрима. Ошибка № 1: много тактильного контакта. 0:06:23 А если у клиента совсем не получается? 0:07:45 Ошибка №2: музыкальные предпочтения.
0:10:12 Стоит ли включать музыку громче, когда уже объяснил технику и клиенты выполняют самостоятельно упражнения? 0:12:45 Ошибка №3: неинформативные голосовые команды. 0:16:15 Использование микрофона. 0:25:08 Ошибка №4: инструктор занимается для себя. 0:28:10 Надо ли поправлять клиента, если ему тяжело делать в темпе и он делает в своём?
0:29:03 А если это формат тренировки, где интенсивность высокая? 0:31:06 Что делать с теми, до кого техника не доходит? 0:34:46 Ошибка №5: частая смена тренировочной программы. 0:48:08 Как быть, если ты групповик и не можешь запомнить последовательность упражнений? Может, есть какая-то методика запоминания?
0:50:22 Клиенты не владеют техникой и не хотят воспринимать периодизацию: что с ними делать? 0:51:39 Можно ли при клиентах смотреть план тренировки? 0:53:12 Какой процент повторов групповик должен делать с группой? 0:56:48 А можно не планировать тренировку? Определяешься по факту, какие клиенты пришли, более или менее подготовленные.
0:57:08 Ошибка №5, продолжение. Инструктор ищет только «новые фишки». Инструктор тратит слишком много времени на подготовку. 1:01:50 Ошибка №6: «всем нужен шпагат». М. Дж. Алтер. Наука о гибкости. 1:09:45 А у тренера может быть тренер? Стоит ли совмещать свои тренировки и посещать занятия других инструкторов?
1:11:15 Как быть новичку инструктору групповых программ, с чего начать? Инструктор групповых программ, дистант: https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/instruktor-gruppovykh-programm-distant/ Инструктор групповых программ, очное обучение: https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/instruktor-gruppovykh-programm/ 1:15:21 Ответы на вопросы __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) — лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья http://fitness-pro.ru/ __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr – Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n — Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip – Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K – Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru
Показать больше
Войдите , чтобы оставлять комментарии.
Источник: rutube.ru