Инструктор групповых программ что это

Тренер групповых программ: особенности профессии

Когда здоровое питание, физическая активность и любовь к спорту становятся не просто увлечением, а жизненной потребностью, профессия фитнес тренера, тренера групповых программ, кажется чрезвычайно привлекательной. Действительно, заниматься тем, что тебе нравится, приобщать к близким тебе ценностям окружающих, общаться в кругу единомышленников и при этом зарабатывать неплохие деньги – чем не идеальный вариант?

Если рассуждать поверхностно, тренерская деятельность не работа, а мечта: никакого душного скучного офиса, кипы документов и отчетов, скучного дресс-кода, зато безграничные возможности для поддержания красивой фигуры, спортивного тела и море удовольствия от помощи клиентам, приобщения все большего числа людей к здоровому образу жизни. Но, как и любая иная, профессия тренера групповых программ имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при принятии решения.

Как стать хорошим тренером, к которому стремятся попасть клиенты, которому доверяют и готовы оплачивать дополнительные занятия? Какие заработки и карьерные перспективы возможны? Каждый или спортсмен и опытный завсегдатай фитнес центров может стать тренером? Данная статья поможет разобраться в нюансах тренерской работы и взвешенно подойти к принятию решения при выборе данной сферы деятельности.

Екатерина Каменская — Фитнес тренер. Инструктор групповых программам.

Заглядывая в прошлое

Не секрет, что фитнес – одно из молодых направлений в спорте, насчитывающее в своей истории менее сотни лет. Но в основе названия (да и сути фитнеса) использован английский глагол to fit, что значит «быть (пребывать) в хорошей форме». А хорошая физическая форма была востребована всегда, с древнейших времен.

Поэтому первыми тренерами групповых программ можно считать и специалистов, занимавшихся физической подготовкой воинов-завоевателей, и педагогов древнегреческих гимнасий и палестр, где физическим упражнениям уделяли даже больше внимания, чем умственным, и наставников древнеримских гладиаторов и т.п. И во все времена, во всех странах подобные специалисты пользовались почетом и уважением.

В нашей стране первые фитнес залы появились тридцать лет назад, и с тех пор число приверженцев спортивного темпа жизни неуклонно растет, а профессия фитнес тренера становится все более популярной.

Традиционно различают следующие разновидности специалистов:

• фитнес- инструкторы тренажерного зала;
• тренеры групповых программ;
• индивидуальные тренеры.

Впрочем, данное деление достаточно условно, так как хороший профессионал свободно владеет всеми видами деятельности.

Обязанности тренера групповых программ

Групповые тренировки по различным направлениям фитнеса есть в каждом клубе. Группы при этом могут быть различными – стандартно от десяти до тридцати человек, но возможны вариации. Главная задача тренера групповых программ – приобщение клиентов разного возраста, телосложения и физического состояния к здоровому образу жизни, занятиям физкультурой и спортом. Круг требований к специалисту достаточно обширен, но уже при минимальном опыте работы выполнение обязанностей не вызывает особых усилий, так как становится ежедневным навыком.

Обязанности тренера групповых программ можно разделить на три основных направления.

1. Помощь клиентам в достижении личных спортивных умений и навыков.

Для выполнения данной задачи тренер обязан:

• Грамотно оценивать физическую форму и уровень подготовки занимающихся, дифференцировать клиентов по направленности – спортивной или оздоровительной;
• Внимательно относиться к каждому члену группы, особенно к новичкам или пропустившим несколько занятий клиентам;
• Лично четко и понятно показывать все упражнения, следить за правильностью их выполнения;
• Следить за дыханием и общим самочувствием занимающихся;
• При подготовке занятий всесторонне продумывать уровень и интенсивность нагрузок;
• Лично показывать, как работать с тренажерами и оборудованием, предупреждать о соблюдении техники безопасности;
• Поддерживать самомотивацию и соревновательный азарт клиентов;
• Осуществлять контроль за выполнением упражнений, проводить индивидуальные консультации при необходимости;
• Разбирать допущенные во время занятия ошибки и методы их устранения;
• Создавать благоприятный эмоциональный и психологический климат в группе

1. Обеспечение безопасности занятий подопечных.

Для выполнения данной задачи тренер обязан:

• Контролировать соблюдение санитарно-гигиенических норм в зале, следить за исправностью инвентаря;
• Оперативно исправлять возможные нарушения техники безопасности, противопожарных и санитарных требований;
• Обеспечивать необходимое пространство для занятий каждого члена группы во избежание травмоопасных ситуаций;
• Уметь оказать первую медицинскую помощь при необходимости;
• Следить за самочувствием занимающихся и не только физическим, но и психологическим, уметь вовремя поддержать, подбодрить, мотивировать.

1. Саморазвитие, поддержание уровня собственной компетентности.

Для выполнения данной задачи тренер обязан:

• Знать современные виды фитнес-программ, технику выполнения упражнений и методику проведения занятий;
• Следить за своей физической формой, постоянно совершенствовать собственные умения и навыки;
• Быть в курсе новейших течений не только в фитнесе, но и иных спортивных направлениях;
• Знать основы анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, общей психологии, владеть этикой делового общения;
• Принимать участие в работе семинаров и практикумов, проходить переподготовку и повышение квалификации, а также аттестацию в положенные сроки.

Как стать тренером групповых программ

Ошибочно думать, что фитнес тренером легко может стать профессиональный спортсмен, по каким-либо причинам оставивший карьеру, хотя именно так чаще всего случалось в начальные годы развития фитнеса. Принципиальное различие: противоположность целей и устремлений. Если в большом спорте тренер делает основную ставку на победы и медали, обращая особенное внимание на перспективных подопечных, то в фитнесе главная задача – помочь достичь определенного результата людям любого уровня подготовки, возраста и телосложения. И если здесь говорят о победах, то, в первую очередь, о победах над самим собою, своими слабостями и недостатками.

Как стать тренером по фитнесу? Нужно ли иметь специальное образование или достаточно краткосрочных курсов? Какие учебные заведения готовят по соответствующим направлениям?

Еще несколько лет назад ни один отечественный ВУЗ не готовил специалистов для фитнеса. Но постоянно растущий спрос на соответствующих профессионалов заставил разработать необходимые вузовские программы. Сейчас специалистов для фитнес- центров готовят в колледжах и техникумах в Москве, Екатеринбурге, Уфе, Ставрополе, Тюмени и др. Высшее образование соответствующего профиля можно, кроме столицы и Санкт-Петербурга, можно получить в Саратове, Екатеринбурге, Омске, Волгограде. В иных регионах можно найти специализации в направлениях «Спортивно-оздоровительный сервис» и «Системы спортивной подготовки», которые могут быть базисной основой для работы тренером.

Кроме того, имея спортивную подготовку, а также медицинское образование, можно окончить краткосрочные курсы. Хорошая репутация сложилась у Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, Московской высшей школы фитнеса, Центра «Fitness Profi» и др. Выпускников данных курсов охотно принимают на работу владельцы клубов, убедившись в безупречном уровне их подготовки. Однако следует помнить, что доброжелательность и коммуникабельность необходимы для тренера групповых программ не меньше профессиональных знаний.

Обычно приходится начинать с должности инструктора тренажерного зала. Но ваша целеустремленность и ответственность помогут быстро подняться по карьерной лестнице.

Каковы доходы тренера групповых программ

Назвать более-менее точную цифру заработка тренера групповых программ достаточно сложно. Конечно, Госкомстат «все знает» и определяет среднюю зарплату фитнес тренера по стране в пределах 30 000 рублей. Однако, на деле все зависит от многих нюансов:

• уровень солидности и престижности клуба;
• регион обитания;
• количества клиентов в группах и проч.

Кроме того, график работы тренера достаточно свободный, поэтому подавляющее число специалистов проводят занятия в нескольких клубах.

Главные отличия хорошего тренера

Хорошего тренера групповых программ отличает не просто любовь к спорту, но любовь к людям, умение работать даже с не очень приятными клиентами. Поэтому не обойтись без следующих качеств:

• доброжелательность, коммуникабельность, уважение к окружающим;
• спокойствие, терпение, стрессоустойчивость, оптимизм;
• целеустремленность, упорство, умение убеждать;
• ответственность и дисциплинированность.

И, конечно, трудно придется без чувства юмора. Помните: хороший тренер – это не суровый солдафон, но и не «добренький лапочка». Именно от тренера зависит социально-психологический климат в группе, быстрая адаптация вновь поступивших клиентов.

1. Хороший тренер групповых программ видит не только весь коллектив целиком, но и каждого клиента в отдельности. Кого-то нужно похвалить, кого-то приободрить, кого-то притормозить. И все это доброжелательно и вежливо. Если вас раздражают отстающие, путающие движения подопечные, значит, пора менять профессию.
2. Особое внимание необходимо уделять пришедшим на занятие новичкам, выявляя уровень их подготовки и умение разобраться в нюансах предложенной программы. Многие люди достаточно скованно чувствуют себя, попадая в уже сложившийся коллектив. Хороший тренер понимает это и сумеет сделать адаптационный период максимально комфортным.
3. Необходимо умело балансировать, сочетая необходимые нагрузки программы упражнений и реальное самочувствие, настроение группы. При этом не потакать естественной человеческой лени, но и не доводя группу до изнеможения.
4. Хороший тренер не станет раз и навсегда следовать разработанной методике, тупо повторяя одну и ту же схему занятий, а будет постоянно разнообразить упражнения, находить наиболее эффективные приемы, разрабатывать планы занятий с учетом особенностей той или иной группы.
5. Главное – хороший тренер искренне любит свою работу, уважает клиентов, гордится их достижениями.

Перспективы профессии

Количество залов и клубов для занятий спортом неуклонно растет, как и число сторонников здорового образа жизни, как и появление новых методик и направлений в фитнесе. Так что профессия тренера групповых программ будет востребована долгие годы.

Многих интересует, каковы карьерные перспективы тренера групповых программ. Строить карьеру можно по двум направлениям.

1. Профессиональный рост.Вы участвуете в семинарах и конвенциях, изучаете новые техники и технологии, совершенствуете свое мастерство. Создаете оригинальные программы, добиваетесь уважения коллег и клиентов. В перспективе – становитесь персональным тренером известных личностей, медийным лицом, гуру в своей среде.
2. Административный рост. Возможность руководить залом или клубом, определенным направлением в сети клубов, руководителем курсов, организовать свою сеть.

Надеемся, у вас все получится.

Полезное видео

Источник: start-fit.ru

Как изменить свою жизнь и стать фитнес-инструктором

Для большинства людей фитнес — это хобби, которое доставляет удовольствие, но денег не приносит. Однако любимое занятие вполне можно сделать своей основной профессией, если привычная работа надоела и давно хочется ее сменить. Но чтобы рассчитывать на успех, одной только увлеченности фитнесом недостаточно. Где учатся на тренера?

Какие знания, умения и личные качества необходимы для успешной работы? Разберемся в этих вопросах более детально.

Что выбрать для офиса, квартиры или дома: мойку воздуха, увлажнитель или очиститель воздуха

Климатические комплексы, мойки, очистители и увлажнители: что они делают и что нужно именно вам?

Инструктор по фитнесу: необходимые умения и навыки

Чтобы работать фитнес-тренером, нужно иметь определенный багаж знаний. Хороший инструктор должен знать и уметь следующее:

• разбираться в физиологии и анатомии человека;
• иметь представление о биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме;
• обладать знаниями в сфере нутрицевтики и спортивной диетологии;
• знать физиологические, анатомические и психологические особенности человека в разные возрастные периоды;
• быть способным оценить физическое состояние человека, определить тип телосложения, уровень метаболизма, отследить биометрические показатели;
• уметь обращаться со спортивным оборудованием, разбираться в устройстве и принципах функционирования тренажеров;
• знать правила техники безопасности;
• уметь оказывать первую медицинскую помощь;
• знать анатомо-физиологические особенности детского возраста и иметь педагогические навыки для работы в детских и подростковых группах по фитнесу.

Базовые знания можно получить на курсах подготовки фитнес-инструкторов. Необходимо также изучать профильную литературу, смотреть учебные видео, посещать специальные тренинги, участвовать в вебинарах.

Личность тренера

Помимо профессиональных знаний и умений, важны личностные качества тренера. В процессе работы со своими подопечными инструктор выступает в разных ролях: он и преподаватель, и руководитель, а также психолог, опекун и пример для подражания. Чтобы успешно реализовать себя в каждой роли, ему необходимо обладать набором определенных личностных черт.

1. Успешный тренер — это всегда хороший организатор. Как профессионал, фитнес-тренер обязан не только наладить эффективную работу в спортзале, но и пошагово распланировать весь тренировочный процесс. Деловые качества, которые должны быть присущи инструктору, — это критичность, дисциплинированность, развитое логическое мышление, практичность, требовательность, ответственность, уверенность в себе, способность управлять людьми.
2. В спорте и в тренерской работе большую роль играют волевые качества личности: самодисциплина, самоконтроль, выдержка, решительность, целеустремленность. Существенный минус, если тренер нетерпелив: подгоняет учеников, форсирует нагрузки, игнорирует принцип постепенности. Это может закончиться травмой, перетренированностью, проблемами со здоровьем. Нельзя демонстрировать легкомысленное отношение к своим обязанностям: опаздывать на занятия, отменять тренировки, приходить неподготовленным.
3. Работа тренера предполагает постоянный контакт с людьми. Поэтому любому представителю этой профессии просто необходимо обладать развитыми коммуникативными навыками. Это должна быть открытая, общительная личность, внушающая доверие и симпатию. Важнейшими для тренера качествами являются: вежливость, тактичность, дружелюбность, эмоциональная устойчивость, умение корректировать эмоциональное состояние других людей и создавать нужную атмосферу в группе.
4. Тренер ответственен за свой внешний вид. Часто при восприятии человека как личности именно внешний облик является определяющим. Фитнес-инструктору не обязательно быть «супернакачанным», но он должен находиться в отличной физической форме. Если человек, преподающий фитнес, сам выглядит неспортивно, это понижает доверие к нему. Обязательное требование при работе с людьми — быть опрятным, аккуратным, подтянутым.
5. Важное для тренера качество — умение распределять внимание. Особенно это касается инструкторов групповых фитнес-программ. Когда тренер работает с группой, он должен одновременно держать под контролем большое количество объектов. В одно и то же время тренер показывает упражнения, следит за техникой выполнения, контролирует свою мимику, описывает действия и наблюдает за всей группой: улавливает эмоциональный настрой, замечает ошибки в движениях, старается понять, насколько усвоен материал.
6. Тренер должен уметь пользоваться своим голосом, изъясняться грамотно и четко. Для инструктора аэробных и танцевальных тренировок важно обладать развитым музыкальным слухом и чувством ритма.

Профессиональный тренер должен постоянно заниматься самообразованием: читать специальную литературу, смотреть видео, посещать классы коллег, семинары и фитнес-конференции.

Инструкторы групповых и индивидуальных фитнес-программ

Существуют разные формы работы с посетителями фитнес-клубов: индивидуальные, групповые, в мини-группах. Каждая из форм имеет свои особенности. При индивидуальной работе с клиентом все внимание тренера направлено на одного человека. Он обязан точно оценить состояние здоровья и уровень спортивной подготовки своего подопечного.

С учетом индивидуальных особенностей клиента составляется персональная фитнес-программа. Ее выполнение четко контролируется тренером. Специалист полностью отвечает за безопасность и эффективность тренировок. Личность тренера является для ученика важнейшим (возможно, даже решающим) фактором, влияющим на эффективность всего тренировочного процесса.

Среди групповых фитнес-программ наибольшей популярностью пользуются аэробные и танцевальные. Существуют также групповые силовые тренировки, смешанные (кардио + силовая нагрузка), низкоударные (пилатес, калланетика и т.д.). Сегодня в фитнесе насчитывается огромное количество направлений: очень сложно стать универсалом, разбирающимся во всех групповых программах.

Стоит начинать с базовых знаний и навыков: освоить классическую и степ-аэробику. Надо заметить, что сегодня любая фитнес-программа аэробной или аэробно-силовой направленности может преподаваться как в группе, так и индивидуально. Современные фитнес-клубы предлагают персональные тренировки по танцевальным направлениям, силовым классам, аэробике, йоге и т.д.

Профессия фитнес-тренера: где учиться?

Построение профессиональной карьеры в сфере фитнеса предполагает наличие высшего физкультурного или медицинского образования. Для поступления в институт физической культуры и спорта придется сдавать нормативы по общей физической подготовке. Кроме того, вузы учитывают баллы ЕГЭ по некоторым дисциплинам — обычно это биология, химия, русский язык.

Каждый вуз устанавливает свой минимальный порог для поступления. Помимо спортивных институтов, существуют еще и факультеты физической культуры и спорта при других вузах — военных, педагогических. Нередкое явление — получение спортивного образования в качестве второго высшего, но в этом случае обучение производится только на платной основе.

Можно работать фитнес-инструктором и без высшего образования. Этот вариант подходит тем, кто не претендует на звание специалиста высокой квалификации и не планирует строить серьезную карьеру в индустрии спорта и фитнеса. Для работы инструктором в обычном спортклубе достаточно закончить специальные курсы и затем самостоятельно повышать свой уровень знаний, читая литературу, общаясь с коллегами, посещая семинары и т.д. Постоянно заниматься саморазвитием необходимо и тем, кто имеет диплом о высшем образовании. Вуз дает хорошую фундаментальную подготовку по ключевым дисциплинам, но в дальнейшем придется самостоятельно нарабатывать практические навыки, углублять знания, отслеживать тенденции развития фитнеса, осваивать новые области, специализироваться в отдельных направлениях.

Источник: medaboutme.ru

Тренер групповых программ: специфика профессии и обучения

Тренер в фитнесе — довольно широкое обобщение большого количества профессий: детский фитнес-тренер, тренер водных программ, персональный фитнес-тренер, тренер групповых программ. Эти профессии отличаются друг от друга так же сильно, как, например, строительные. Инженер, архитектор, прораб тоже занимаются одним делом, но каждый — в своем направлении. В этой статье — все о профессии тренера групповых программ. Это одно из самых сложных, но востребованных направлений в фитнесе.

на тренера групповых программ

Содержани  е
Что должен уметь тренер групповых программ
Обучение профессии тренера групповых программ
Заключение
Что должен уметь тренер групповых программ

Особенности групповых тренировок

Групповые тренировки — обязательное направление в работе каждого крупного фитнес-клуба. Такие занятия могут быть абсолютно разной направленности: от степа и пилатеса до танцевальных упражнений и даже тренировок с элементами бокса. Пожалуй, ни одна другая фитнес-профессия не обладает таким разнообразием узких спецификаций.

Если вам откликается формат и вы планируете связать свою профессиональную жизнь с фитнесом группового направления, важно на старте понимать специфику. Освоив эту специальность, вы не останетесь без работы. Групповые программы стабильно популярны у клиентов за счет своих преимуществ:

• соревновательный эффект с другими клиентами;
• огромное количество направлений по самым разным запросам, предпочтениям и увлечениям;
• командный дух и командная мотивация в тренировочном процессе;
• возможность найти новых друзей и новые каналы общения.

«Я долго искала «свое» в фитнесе. В итоге уже 3 года не пропускаю занятия в группе по Cycle. Во-первых, здесь я оставляю весь негатив и раздражение, накопленные за день. Во-вторых, получаю от тренировок ощутимый всплеск эндорфинов, отключаюсь от рутинных мыслей и проблем. А главное, восполняю активность при сидячем образе жизни»

Надежда Сидорова
Клиент сети
World Class

Сформированное расписание дает возможность клиентам тренироваться разнообразно, выбирая подходящие занятия из огромного количества программ для любой подготовки и возраста.

Навыки тренера групповых программ

Требования к фитнес-тренерам уже давно не ограничиваются умением показывать упражнения. Современный тренер, который работает сразу с группой людей, — одновременно и педагог, и психолог, и артист, и оратор, и выносливый спортсмен. Все дело в специфике профессии: такой специалист должен уметь работать одновременно с клиентами разного возраста, пола, уровня подготовки и физических данных. Каждого из них важно увлечь и замотивировать. Какими навыками нужно обладать, чтобы состояться в профессии тренера групповых программ:

• Эмпатией, позитивным настроем, доброжелательностью, обаянием.
• Лидерскими качествами, раскрепощенностью и отсутствием проблем с коммуникациями.
• Умением работать голосом, артистичностью.
• Умением слышать музыку и двигаться под нее.
• Выносливостью (все, что делает группа, каждый раз делает и тренер).
• Стрессоустойчивостью (работа с людьми всегда энергозатратна).
• Инструкторскими приемами (команды вербальные и невербальные).
• Обязательны знания анатомии, биомеханики, физиологии, оказания первой медицинской помощи и знания форматов групповых программ. Эти навыки можно получить во время обучения.

Чтобы стать ролевой моделью и человеком, за которым хочется повторять, тренеру важно самому выглядеть спортивно. Это требование одинаково применимо к тренерам всех специализаций.

Современный тренер групповых программ должен уметь даже в большой группе находить индивидуальный подход к каждому. Когда клиент видит, что тренер замечает его достижения и корректирует промахи, он чувствует себя увереннее и получает большее удовольствие от тренировки. Индивидуальный подход можно проявлять, корректируя интенсивность упражнений и нагрузку. Этому практикующие тренеры сети World Class обучают на курсе «Тренер групповых программ».

«Профессиональный тренер групповых программ умеет обратить внимание на каждого участника своего занятия независимо от количества людей в группе. Он корректирует технику выполнения упражнений и предлагает опции по интенсивности, что дает возможность каждому занимающемуся получить свой уровень нагрузки, потренироваться безопасно и эффективно. Этим профессионал отличается от дилетанта: первый владеет необходимыми инструментами, чтобы регулировать динамику тренировки в зависимости от возможностей клиентов, вторые же — просто показывают выученные заранее движения».

Евгений Ванюков
Директор направления Групповые Программы
World Class

Одной из специфических сложностей в работе тренера групповых программ является умение находить контакт с группой, быть лидером и создавать позитивный эмоциональный фон у клиентов. К тренеру с ярко выраженной положительной энергетикой клиенты хотят возвращаться снова и снова.

Чем тренер групповых программ отличается от персонального?

В персональном подходе клиент получает больше контроля за техникой выполнения упражнений. Это ведёт к безопасности тренировочного процесса и большей эффективности от него. На таких тренировках проще и быстрее достичь поставленных целей за счет индивидуально составленных программ и тренерского надзора с постоянной коррекцией нагрузок.

Мастерство же тренера групповых программ состоит в том, чтобы подобрать адекватную группе интенсивность и координационную сложность упражнений, ведь в группу чаще всего приходят люди с разной подготовкой. У тренера нет возможности объяснять каждому какие-либо нюансы, поэтому он должен уметь демонстрировать упражнения так, чтобы это было максимально понятно для каждого участника группового урока.

У тренера есть огромное количество инструментов, чтобы грамотно вести за собой большую группу. Но при этом клиенты выбирают тренировки, не всегда учитывая свои индивидуальные особенности. В таком случае задача тренера — направить клиента на подходящие для него уроки или грамотно подобрать опции, чтобы клиент получал удовольствие от тренировки, а главное, результат.

Источник: worldclass-university.ru

Профессия инструктор групповых программ — с чего начать

Работа инструктором групповых программ подойдет тем, кто не хочет сидеть в офисе с утра до вечера, привык двигаться и готов работать с большим количеством людей!

Со стороны кажется, что ведущий групповых занятий — идеальная профессия. Ты сам выбираешь себе график, не работаешь в офисе. Ты активен физически, а это отлично сказывается на качестве жизни. Твоя работа — занятия под музыку и радость клиентов. Но все-таки есть и обратная сторона этой профессии.

Не всем нравится работать с людьми, не каждый готов постоянно совершенствовать тело и технику, а еще работать в групповиком физически сложно.

Что учесть перед тем, как проходить обучение на фитнес-инструктора

1. Оцените насколько вы физически выносливы и визуально спортивны

Это важные аспекты в работе инструктора групповых программ. Во-первых, тело — ваша визитная карточка. Можно не быть суперкачком или победителем соревнований по фитнесу. Важно — выглядеть подтянуто и стройно. В первую очередь клиент, приходящий на занятие, оценит внешний вид тренера.

Во-вторых, инструктор групповых программ по несколько часов в день занят физическими упражнениями. Соответственно, вы будете физически уставать. Подумайте, готовы ли вы к этому в перспективе нескольких десятков лет.

2. Готовы ли вы продавать услуги и постоянно общаться с людьми?

Это еще одна сторона работы инструктором. Помимо физической выносливости, нужна психологическая подготовка. На групповых занятиях вы встретите множество разных людей — к каждому придется найти подход. Поэтому помимо физической усталости может прийти и моральная. Если вы стопроцентный интроверт, профессия инструктора групповых занятий может вам не подойти.

Кроме того, нужно быть готовым к продаже своих услуг. Да, часть вашей зарплаты — это оплата фитнес-клубом группового занятия. Но чтобы зарабатывать больше, нужно проводить персональные тренировки. Зарплата персонального тренера в фитнес-клубе — это процент от проданных занятий.

3. Еще один момент — желание постоянного учиться и развиваться

Групповик обязан не только научиться составлять занятие, но и постоянно совершенствоваться, проходить лицензированные курсы. Часть фитнес-клубов берет инструкторов только с высшим профильным образованием. Часть готовы взять тех, кто прошел специализированные курсы. Некоторые фитнес-клубы работают только с бывшими спортсменами.

В любом случае, инструктору важно совершенствоваться. Клиенты ценят тренеров, которые ценят их особенности даже на групповых занятиях. Это значит, что не получится написать одну программу и 10 лет работать по ней. Нужно готовить максимально подходящие варианты тренировок под запрос конкретных учеников в группе.

Какое обучение необходимо для ведущего групповых программ

Первое, что нужно знать тренеру — базовые принципы работы организма человека. Это поможет проводить тренировки безопасно для любого клиента. Важно, чтобы инструктор знал анатомию, физиологию и законы функционирования организма. Без понимания работы организма вы не сможете составить грамотную программу тренировок. Базовые курсы по анатомии и физиологии есть практически во всех фитнес-школах и спортивных вузах.

Второе — специализированное обучение на ведущего групповых программ или фитнес-тренера. Такие занятия помогают освоить как теорию, так и выбрать специализацию и попрактиковаться в ней.

Это обучение можно получить как в физкультурном или медицинском колледже и вузе. Для тех, кто не готов тратить несколько лет на обучение, есть специальные курсы. Окончив их вы получите сертификат и сможете начать работу в фитнес-клубе.

Важно, чтобы курс был полноценным, состоял из теории, практики и выбора специализации с последующим закреплением усвоенного. Лучше всего выбрать несколько специализаций, чтобы быть универсальным тренером групповых занятий.

Обратите внимание на отзывы о школе и конкретном курсе, а также на то, что предоставляет школа после обучения. Лучше всего выбирать школу, гарантирующую прохождение практику в фитнес-клубе или помогающую своим выпускникам устроиться на оплачиваемую стажировку и работу.

Начав свое обучение на тренера групповых занятий, вы поймете, какие направления в фитнесе вам близки. И, ориентируясь на это, составите свой путь в получении профильного образования и повышения квалификации!

Источник: fitjob.ru

Инструктор групповых программ

Инструктор групповых программ составляет программы тренировок, проводит вводные занятия и коммерческие классы для членов фитнес-клуба. Он формирует планы занятий, обеспечивает безопасность и консультирует клиентов по питанию и тренировочному процессу.

Инструктор-универсал помогает детям и взрослым в достижении их целей, координирует членов группы и следит за техникой выполнения упражнений.

Для работы в качестве фитнес-тренера необходимо владеть основами педагогики и психологии физической культуры и спорта, а также разбираться в анатомии и физиологии человека.

Получить соответствующие знания и освоить профессию можно на курсах профессиональной переподготовки . Обучение проводится дистанционно на базе уже имеющегося высшего или среднего профессионального образования.

Должностные обязанности

Тренер групповых программ проводит как групповые, так и персональные тренировки по различным направлениям (стрейчингу, пилатесу, йоге, функциональному тренингу и т.д.).

Он определяет уровень подготовки клиентов, формирует комплекс упражнений, направленный на развитие определенных групп мышц и выстраивает тренировочный процесс для достижения максимальной результативности занятий.

В обязанности сотрудника входит работа с гостями клуба, обеспечение порядка в рабочей зоне и консультирование клиентов по вопросам анатомии, физиологии, питания и тренировок.

Для решения данных задач необходимо не только иметь сертификат об окончании обучения, но и находиться в отличной физической форме, позволяющей организовывать эффективный тренировочный процесс.

Карьера и зарплата

Дипломированный специалист, прошедший обучение и имеющий спортивную квалификацию, может зарабатывать от 50 000 до 150 000 рублей ежемесячно.

На размер заработной платы влияет стаж, опыт ведения персональных тренировок, наличие организаторских способностей и владение различными видами тренинга.

Вакансии открыты в фитнес-центрах, спортивных клубах, танцевальных школах, студиях сайклинга и растяжки, тренажерных залах.

Где учиться?

В Международной Академии Экспертизы и Оценки вы можете получить профессию инструктора групповых программ за 3 месяца на базе высшего или среднего профессионального образования:

• Одна из самых доступных цен в России
• Обучение в полностью дистанционном формате, не выходя из дома
• Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца
• Сертификат соответствия профстандарту стоимостью 10 000 руб. в подарок!
• Действующая лицензия на образовательную деятельность
• Более 14 000 выпускников из 85 субъектов Российской Федерации.

Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете здесь: https://инструктор-гп.профессиональный-стандарт.рф

Другие профессии

• Тренер по аэробике
• Тренер по пилатесу
• Инструктор тренажерного зала
• Специалист по ЛФК и спортивной медицине

Источник: xn--80axh3d.xn--p1ai