Хронометраж программы что это

Хрономер: время чтения текста

Оцените, сколько времени займёт чтение или произнесение текста вслух. Просто введите текст в форму, и хронометраж рассчитается автоматически.

Программа определение хронометража — времени произнесения текста

Хрономер текста — это специальный онлайн инструмент, предназначенный для автоматического подсчёта рекомендуемого количества определённого текста в ролик.

Он способен переводить слова как в минуты, так и в секунды. Также при этом есть возможность узнать тайминг текста.

Для определения хронометража, следует внести в программу только тот текст, который будет озвучен (например, рекламный). При этом другие пояснения и разные комментарии необходимо убрать. По итогу, на выходе можно будет получить примерный хронометраж текста, выраженный в секундах.

Чтобы рассчитать сколько времени займёт текст, такая программа учтёт произношение как различных цифр, так и наличие знаков. Также сюда можно отнести и особенности озвучки в классическом варианте.

Что такое автоматический хронометраж рабочего времени?

Вы можете самостоятельно обрабатывать собственный сценарий непосредственно в самом окне программы до того момента, пока вам не удастся получить то, что нужно. Также необходимо выбрать скорость для начитки вашего проекта.

Хронометраж текста и подача диктора

Ниже имеются варианты для множества настроений и подач диктора. Необходимо только определить для себя наиболее подходящий стиль и тогда намного проще будет определить предполагаемое количество слов.

Если при работе вы планируете выбрать средний режим скорости начитывания, воспользуйтесь такими значениями:

• 20-25 слов — 10 секунд
• 30-35 слов — 15 секунд
• 40-45 слов — 20 секунд
• 60-65 слов — 30 секунд
• 80-85 слов — 45 секунд
• 110-120 слов — 1 минута

3 типа режима скорости произнесения текста:

• Медленная — менее 110 слов в минуту.
• Средняя — 110-120 слов в минуту.
• Быстрая — более 120 слов в минуту.

Что необходимо знать при подсчёте хронометража?

При определении хронометража следует помнить, что самый верный хронометраж текста (например, рекламного) невозможно рассчитать, основываясь только на количество произносимых слов и знаков. При озвучке текста нужно учитывать настроение и саму подачу диктора, поскольку это будет влиять на то, как он сможет прочитать текст, а также это также будет влиять и на его темп чтения.

Следует отметить, что при подсчёте хронометража автоматически учесть особенности каких-то игровых, например, текстов почти невозможно, поскольку они требуют дополнительного места для специальных эффектов, а также логических пауз.

Важную роль при этом играет и язык озвучки. Например, при подсчёте хронометража русского, белорусского, английского языков, он будет приблизительно одинаковым, в отличие от языков, например, восточных стран, где используются совершенно другие словоформы.

Как нужно работать с программой при озвучивании диктором?

Как Вести Хронометраж? Обзор Популярных Трекеров Времени

Чтобы рассчитать хронометраж нужно ввести в определённое поле свой текст и узнать время продолжительности ролика либо записи. Небольшие неточности могут зависеть также от наличия пауз и от скорости речи.

Для более правильного расчёта нужно обязательно написать все имеющиеся сокращения, цифры, слова и иные знаки.

Программа позволяет изменять целые числа в виде слов, полностью убирать иностранный текст и слова в скобках, убирать цифровые обозначения и показывать результат поминутно.

⏱ Сколько по времени составляет текст в секундах?

Часто пользователям интересно знать сколько секунд необходимо на то, чтобы произнести текст и смогут ли они уложиться в хронометраж.

Ответом на такие вопросы является определённое правило, предел скорости при начитывании текста составляет:

1 секунда — 2 слова

Необходимо знать, что диктор может проговорить свой текст и намного быстрее, только в этом случае ролик грозит оказаться трудно произносимой скороговоркой.

Если, например, задан размеренный и спокойный стиль, то формула одна секунда = два слова может не работать, поскольку тогда хронометраж будет увеличиваться.

Если задавать более высокий темп, то хронометраж будет, наоборот, уменьшаться.

Формула, в точности так же, как и программа, не может определить насколько меньше или больше в итоге будет хронометраж если сменить тему или стиль речи.

Как рассчитать время чтения текста?

Поскольку обычно темп измеряется в словах за одну минуту, то для этого необходимо записать при помощи диктофона свою речь в течение 3-5-ти минут, потом высчитать получившиеся слова.

Далее, необходимо разделить все слова на количество минут.

Темп и скорость речи = количество минут / количество произнесённых слов

Сделать запись речи на камеру телефона. Подсчитать слова с помощью разных вариантов:

1. Прослушать запись снова и просчитать на слух все слова;
2. Загрузить запись в онлайн программу, с помощью которой речь переводится в текст.

После этого перевести записи в минуты. К примеру, если вы наговорили примерно на 4 минуты и 30 секунд, то тогда объем слов необходимо разделить на 4.5, поскольку 30 секунд — по сути полминуты.

Что ещё важно учесть?

О чём будет говорить наличие эффектов и логических пауз

Если в предполагаемом сценарии присутствуют звуковые эффекты типа стука каблуков, звука зажигания мотора или скрипа двери, то запомните, что на эти эффекты потребуется дополнительное время.

Пауза — это важная часть, силу которой недооценивать нельзя. Если делать акцент на нужной части текста, то необходимо лишь замедлить ход темпа речи и проговорить нужную часть текста медленно и более чётко. Или можно сделать перед этим небольшую паузу.

Пауза будет производить во время речи такое же впечатление, как и внезапный звук во время тишины. Более того, именно после паузы новая мысль начинает звучать более убедительно. И необходимо учитывать тот факт, что на паузы также необходимо дополнительное время.

Стиль подачи диктора

Если ролик подразумевает передать атмосферу некоторой расслабленности, когда время несколько замедляет свой ход, например, на загородном отдыхе, на пикнике или на даче. Или, наоборот, нужно передать некую солидность и статусность, то не нужно пытаться уместить как можно больше текста в хронометраж, поскольку тогда ролик не сможет передать то, настроение, которое необходимо для образа в целом.

Или, если ролик, наоборот, выступает как агитация, и он должен продемонстрировать какую-то нагнетающую атмосферу, то текста в таком ролике уже будет больше, в отличие от предыдущего случая.

Вопросы и ответы

А также при подсчёте хронометража произнесения текста обратите внимание на ответы на часто задаваемые вопросы.

Какая бывает средняя скорость речи в минуту?

Средняя скорость речи в минуту зависит от языков. В русском языке она варьируется от 120 до 130 слов, тогда как в каких-то других языках скорость может быть совершенно иной.

Например, в английском языке скорость речи составит примерно около 15 слов, поскольку в данном языке слова сами по себе короче, поэтому можно за это же время произнести их больше.

Для чего нужно рассчитывать хронометраж рекламного аудиоролика?

Хронометраж текста с рекламой является очень важным шагом при расчёте бюджета при составлении ролика и построении рекламы.

Для того чтобы рассчитать стоимость ролика, хронометраж будет играть двойную роль.Он будет влиять и на изначальную стоимость озвучивания текста с рекламой и влиять на цену всего аудиоролика.

Как правило, средняя стоимость ролика исходит из хронометража до 30 секунд. Базовая стоимость начитывания текста рекламы будет учитывать такой же хронометраж.

Как нужно правильно считать количество слов в минуту?

Поскольку в одной минуте в общей сложности около 120 — 125 слов, то для того, чтобы узнать скорость собственного выступления, необходимо записать свою речь на диктофон и после этого посчитать какое количество слов удалось прочитать за это время.

Поделитесь в соцсетях

Если понравилось, поделитесь калькулятором в своих социальных сетях: вам нетрудно, а проекту полезно для продвижения. Спасибо!

Есть что добавить?

Напишите своё мнение, комментарий или предложение.

Источник: ecalc.ru

Хронометраж рабочего времени: всё об этой системе и ее проведении

Наше время сильно ограничено — это всего лишь 24 часа в сутки, из которых минимум 6 мы должны проводить во сне. Отсюда такая важность грамотного управления рабочим временем и всех сопутствующих техник. Одной из таких является хронометраж. И о том, как грамотно встроить хронометраж рабочего времени в ваши процессы.

Хронометраж рабочего времени с помощью ЛидерТаск

Вы определяете время, необходимое на выполнение задачи. Как только работа над задачей начинается, исполнитель выставит статус «В работе» и ЛидерТаск начнет отсчёт времени, которое тратится на решение задачи. В результате у вас на руках выполненная задача и статистика по работе: затраченное и запланированное время на ее выполнение.

Как работать по системе хронометража

Хронометраж работы состоит из двух главных показателей:

План — это время, которое вы планируете потратить на конкретное дело. Это может быть и 15 минут, и 1 час, и целый день. Хотя о последнем показателе мы поспорим, но чуть пониже; есть четкое правило в назначении плана, о нем как раз позже и расскажем.

А вот факт — это время, которое было реально потрачено на выполнение конкретного дела. Разумеется, план и факт не всегда будут совпадать, но в этом и состоит основная идея системы хронометража: вы должны научиться грамотно выставлять план, выявлять свои проблемные зоны и стараться их нейтрализовать.

Хронометраж рабочего дня подразумевает под собой поиск баланса между планом и фактом. Его можно разделить на несколько четких этапов:

1. Установка плана на решение задачи.
2. Само решение задачи и установка времени, потраченного на нее.
3. Занесение показателя факта в таблицу.
4. Анализ эффективности.

Таким образом, вы работаете, ориентируясь исключительно на время. Время, которое вы думали потратить на задачу и которое вы потратили. А затем сравниваете их и делаете выводы.

Как провести анализ эффективности хронометража работы

После получения данных нам нужно их обработать, верно? Иначе какой смысл в фиксации всех этих временных промежутков? Разумеется, нам нужно сделать определенные выводы, а затем применить их в работе, чтобы поднять эффективность. На то хронометраж работы и существует.

Схема анализа вашей эффективности — ниже:

1. Почему факт выше/ниже плана?
2. Как уравнять эти показатели?
3. Что мне нужно делать в аналогичных задачах, чтобы расхождений больше не было?

Эти 3 главных вопроса помогут вам здраво оценить свои силы и проделанную работу. Все выводы фиксируйте и применяйте в вашей дальнейшей деятельности; это поможет поднять уровень вашей эффективности.

Как начать внедрять хронометраж

Теперь о главном — как внедрить систему в вашу повседневную жизнь с уже устоявшимися укладами. Мы рекомендуем начать с простейшей таблицы хронометража рабочего времени. Пример таковой — смотрите ниже:

Задача	План	Факт	Расхождение
Написать статью	2 часа	2 часа 23 минуты	-23 минуты
Создать видео	1 час	55 минут	+5 минут

Простая таблица поможет вам быстро анализировать свою производительность и реализовывать выводы. Это отличный образец хронометража рабочего времени.

Лайфхак для плана: старайтесь делать так, чтобы длительность решения задачи не превышала 1 час. Если вы заведомо знаете, что показатель уйдет за пределы 60 минут, то разбейте задачу на подзадачи. Так, вы сможете тщательнее анализировать вашу работу и полученные результаты.

Электронный хронометраж на все ваши устройства

В 21 веке было бы глупо засекать решения ваших задач вручную — при помощи таймера на телефоне или, что еще хуже, ручного таймера. Все давно изобретено: встроенный хронометраж рабочего времени, программа для управления своими делами ЛидерТаск и идеальный результат.

В ЛидерТаске вы можете:

1. Определять главные и второстепенные задачи на грядущий день.
2. Создавать списки дел на день, неделю, месяц и даже год вперед.
3. Устанавливать план по каждой из задач, а затем получать «факт».
4. Отображать общий план на день или даже несколько дней вперед.
5. Поручать задачи в том случае, если вы работаете в команде.

Электронный хронометраж в ЛидерТаске работает в буквальном смысле слова «как часы». Для того, чтобы запустить подсчет времени на задачу, будет достаточно просто выставить статус «в работе», и хронометраж начнет свою работу.

В результате вы получите и точное количество запланированных минут, и точное количество минут, которое вы потратили на решение данной задачи. А дальше — воспользуйтесь таблицей, приведенной выше, для фиксации ваших результатов.

Вы можете скачать хронометраж рабочего времени себе на компьютер, смартфон, планшет и даже на смарт-часы! Для этого просто кликните по кнопке ниже и установите ЛидерТаск на ваше устройство:

Источник: www.leadertask.ru

Обзор 7+ лучших тайм-трекеров

Приложений для учёта рабочего времени так много, что выбрать что-то по-настоящему годное — та ещё задача. Я изучил самые популярные тайм-трекеры и готов рассказать про лучшие.

Хронометраж или контроль времени — один из основных принципов тайм-менеджмента. Следить за временем, которое тратишь на задачи, очень важно. Староверы используют для этого часы и блокноты, но мы живём в век, когда для каждого маломальского дела есть своё приложение, и как-то не комильфо это игнорировать.

Цифровых инструментов для учёта рабочего времени очень много. В некоторые системы управления проектами и задачами вшиты свои тайм-трекеры (например, в WEEEK ты можешь в один клик трекать время, которое тратишь на ту или иную задачу). Но это редкость, пускай и приятная. Куда больше отдельных сервисов и приложений для отслеживания времени. Рассказывать про все — дело неблагодарное, поэтому я отобрал самые популярные, изучил их и готов рассказать про каждый.

Everhour

Не просто тайм-трекер, а фактически система управления проектами. Добавляешь клиентов, создаёшь проекты (в виде списков или досок). Дальше можешь планировать задачи на будущее с помощью таймлайна, располагать на доске или вносить их по ходу работы через сам тайм-трекер.

Проекты можно делать оплачиваемыми и указывать бюджет. Любая задача в таком проекте тоже по-умолчанию будет оплачиваемой. Но это можно отключить.

Есть встроенные дашборды и конструктор отчётов. Если связать с другой системой управления задачами, все проекты и задачи оттуда попадут в Everhour. В связанном приложении появится кнопка таймера, и можно будет легко и быстро запускать таймер оттуда.

Сервис работает только в онлайне, что создаёт определённые ограничения.

Можно запускать таймер или добавлять затраченное время вручную. Есть мобильное приложение. Не самое удобное, но есть.

На бесплатном тарифе можно собрать команду до 5 человек. Будут доступны все фичи, кроме интеграций с другими сервисами. На платном тарифе нужно платить 7 долларов за пользователя в месяц — будут все фичи, бесконечно количество пользователей и приоритетная поддержка.

Timely

Гибрид тайм-трекера и календаря. Можно подключить таск-менеджер или календарь со своим расписанием и задачи оттуда попадут в Timely. Принцип работы следующий: создаёшь событие, а затем запускаешь внутри тайм-трекер. Прямо скажу, делать это не очень удобно.

На дашборде видно, сколько времени за день ты проработал, сколько денег заработал и сколько ещё заработаешь, если будешь работать в том же темпе. Можно работать в команде — каждый будет трекать свои задачи, а потом они попадут на экран администратора аккаунта.

Ключевая фича сервиса — приложение Memory Tracker, которое мониторит, какими программами ты пользуешься и сколько времени на это тратишь. На основе данных приложения получается вполне правдоподобная картина твоего рабочего дня. В конце дня можно выбрать приложения, которые относились к задаче, которую ты делал в это время, и получить точное время, которое ты работал.

Timely доступен только по платной подписке, от 7 долларов в месяц.

HourStack

Ещё один гибрид тайм-трекера и календаря. Рассчитан на предварительное планирование рабочего времени. Аналога Memory тут нет, поэтому все события или задачи нужно вносить вручную, а затем уже запускать в них таймер.

Есть куча интеграций, которые позволяют синхронизировать задачи и проекты между HourStack и другими приложениями. Правда запускать таймер из твоей системы управления проектами не получится.

Ну и интерфейс так себе.

HourStack доступен только по платной подписке, от 7 долларов в месяц.

RescueTime

Сервис для автоматического тайм-трекинга. Ставишь приложение на все устройства, которыми пользуешься для работы, настраиваешь там цели: сколько времени ты хочешь работать в день в том или ином режиме. RescueTime мониторит, какими приложениями ты пользуешься и на каких сайтах сидишь в рабочее время и после него, и вполне неплохо определяет, работал ты или прокрастинировал.

Если ты много работаешь в соцсетях и уверен в себе, можешь сказать RescueTime отмечать время, потраченное на соцсети, как продуктивное.

У RescueTime есть бесплатный план с ограничением на кол-во отслеживаемых сайтов и приложений. Самый дешёвый премиум обойдётся в 7 долларов в месяц.

Kickidler

Kickidler – тяжёлая артиллерия среди тайм-трекеров. Это не только счетчик времени, проведённого за компьютером, но и система мониторинга действий сотрудников с двумя мощными функциями для этих задач:

• Онлайн-наблюдением за экранами компьютеров. На экране наблюдателя отображается сетка с экранами всех сотрудников, благодаря чему работодатель может в прямом эфире видеть, кто чем занят в настоящий момент. Видеоисторию действий за компьютером можно записывать и просматривать позже.
• Анализом продуктивности и автоматическими уведомлениями о противоправных действиях.

Сервис учитывает, какие сайты и программы использовал сотрудник в рабочее время, и то, насколько активно он работал за компьютером. Все эти данные работодатель может просматривать в виде удобоваримых графиков.

В 2020 году разработчики добавили новую фичу — Автокик, — которая сделала сервис более демократичной и приспособленным для контроля сотрудников на удалёнке. К примеру, если ты долго бездействовал, завис в соцсетях или решил запустить на своём компьютере игру, программа автоматически уведомит тебя, что так делать не стоит. Кроме того, у сотрудников появилась возможность просматривать собственную продуктивность и отключать агент программы в нерабочие часы.

Kickidler дают 14 дней бесплатного тестирования и бесплатную же версию с урезанными возможностями. Тарифные планы начинаются от 183 рублей в месяц (лицензия на 3 года). Есть бессрочная лицензия.

TMetric

Более классический тайм-трекер. Устанавливаешь приложение на все устройства, которые используешь в работе. Приложения автоматически трекают, чем ты занимаешься — затем это время можно приписать определённым задачам. А можно по классике запускать таймер.

Сервис напоминает о простое, если ты вдруг забыл выключить таймер и не работаешь.

Есть встроенные отчёты и возможность интегрировать TMetric с твоей системой управления задачами — так будет легче добиться эффективности.

Бесплатно для команд из 5 человек; платная версия – от 48 долларов в год.

Harvest

Один из первых и самых популярных тайм-трекеров. Harvest можно установить на любые устройства. Приложение может работать в офлайне и загружать данные при подключении.

Harvest ориентирован в первую очередь на командную работу. Каждый член команды отслеживает своё рабочее время с помощью таймера или внося записи времени вручную. Вся информация попадает в аккаунт администратора.

У сервиса есть интеграции с каким-то неприличным количеством инструментов. Так, если подключить Harvest к системам управления задачами, можно отслеживать время прямо в них.

Есть бесплатная версия. Платная будет стоить 12 долларов за пользователя в месяц.

Toggl

Мой фаворит. Как и Harvest, Toggl — это просто тайм-трекер. Никаких дополнительных заморочек с управлением задачами и прочих лишних функций.

Во многих приложениях для учёта рабочего времени требуется перед началом использования много чего настроить: создать клиентов, проекты, теги и так далее. В Toggl всё можно сделать в процессе работы или уже постфактум.

У Toggl тоже есть огромное количество интеграций, которые позволяют подключить его к практически любому инструменту, чтобы удобно запускать таймер в своём рабочем пространстве.

Сервис фиксирует время простоя и сообщит тебе, если таймер продолжает работать, а ты уже перестал.

Toggl практически идеален. Единственное, чего там не хватает — возможности автоматически трекать твои действия на компьютере или смартфоне (как у RescueTime или Timely).

На бесплатном тарифе можно работать командой до 5 человек (плюс будут недоступны некоторые отчёты), но в остальном никаких ограничений нет. Платная подписка обойдётся в 10 долларов за пользователя в месяц.

Надеюсь, теперь тебе будет проще выбрать тайм-трекер, если ты этого ещё не сделал. Повторюсь: чтобы работать эффективно, важно отслеживать время, которое тратишь на задачи. И лучше выбрать для этого самый удобный инструмент.

Источник: weeek.net

Что такое хронометраж рабочего времени, для чего он нужен и как его вести?

Многие специалисты, работающие удаленно, сталкиваются с недостатком времени, который вызван не правильным распределением своего рабочего графика. Если вы являетесь сотрудником офиса, то у вас имеется четко определенные задачи, время на их выполнение и руководство, которое постоянно контролирует этот процесс. На удаленке же вы должны самостоятельно должны распределять свое рабочее время, но не всем это удается выполнять надлежащим образом. В этом материале мы расскажем, как же справиться с подобной проблемой.

Что такое хронометраж рабочего времени?

Хронометраж рабочего времени – это специально разработанная система, позволяющая отследить количество потраченного времени на выполнение одной задачи, провести дальнейший анализ и тем самым более эффективно выстраивать свой рабочий процесс.

Хронометраж рабочего времени позволяет:

— Понять, куда именно тратится ваше время;

— Оценить скорость и качество выполнения своих рабочий обязанностей;

— Отслеживать динамику потраченного времени за определенный период;

— Определить, сколько времени требуют типовые рабочие задачи;

— Понять структуру расхода рабочего и личного времени;

После проведения анализа своего рабочего времени вы сможете:

— Освободить себя от дел, которые можно делегировать или максимально автоматизировать;

— Правильно ставить перед собой дедлайны;

— Составить наиболее подходящее для себя расписание рабочего дня;

— Сформировывать для своих клиентов отчеты о проделанной вами работе по конкретным дня и даже часам;

— Грамотно распределять свою рабочую нагрузку;

— Забыть о постоянной спешке;

В каких случаях необходимо проводить хронометраж своего рабочего времени?

Данный метод стоит применять если вы:

— Постоянно срываете дедлайны сдачи своей работы;

— Испытываете проблемы с соблюдением баланса между работой и личной жизнью;

— Перед вами стоит слишком много однотипных рабочих задач;

— Не можете грамотно выстраивать свой рабочий процесс;

Как осуществлять хронометраж?

Для этого вам понадобится всего лишь три предмета: ручка, блокнот или тетрадь, а также часы. Если делать записи вручную уж больно не хочется, то можно для этого использовать компьютер или ноутбук с установленным текстовым редактором. Подойдет даже телефон, весь учет можно вести у себя в заметках. Главное, чтобы он всегда был под рукой.

Сначала необходимо вести запись абсолютно всех действий, которые вы совершаете в течение своего дня, даже время отдыха и разговоров по телефону. Чем более детальнее будут ваши записи, тем лучше вы сможете проанализировать, на что именно тратите свое время. Можно разбить их на несколько категорий, например: отдых, работа, хобби, семья.

Записи стоит вести на протяжении двух-трех недель, чтобы вы смогли объективно понимать, сколько времени у вас уходит на то или иное действие.

Источник: dzen.ru

!Подборка статей сайта Improvement.ru_доп / Филиппов Александр Как проводить хронометраж на мобильном телефоне

Что такое хронометраж и зачем его проводить очень хорошо написал мой коллега Евгений Бондаренко в статье «Хронометраж – мой компас новых свершений».

Определенно, нужен простой и удобный инструмент, позволяющий нам фиксировать расход своего времени в любой момент и в любом месте. Самый удобный вариант — это приложение, которое будет работать на переносном устройстве, например на КПК или мобильном телефоне.

Какие бывают способы ведения хронометража

• Вести хронометраж на бумаге. Дико неудобно. Мало того, что надо таскать с собой кучу бланков, так вечером еще надо посчитать итог и заполнить новый бланк.
• Использовать программу на компьютере. Гораздо удобнее. Для тех, кто целый день не отходит от компьютера – хороший вариант программа LazyCure.
• Диктофон. Можно конечно и так. Вот только все равно придется переносить замеры на бумагу или в компьютер, причем вручную дешифруя послания самому себе. А это потеря времени.
• Мобильный телефон. Если телефон работает под управлением операционной системы Windows Mobile и Вы освоились с MS Outlook — используйте метод Глеба Архангельского.
• Мобильный телефон 2. Если у вас обычный мобильник и нет MS Outlook, для Вас отлично подойдет «Мобильный хронометраж» — простая и удобная программа для любого мобильного телефона с поддержкой Java, скачать которую можно с сайта разработчикаwww.forbant.com. О ней я и расскажу далее.

Группировка дел Самое главное и самое сложное, определиться с повседневными делами. Разбить все дела на 5-10 групп. Вот мои дела:

1. Здоровье — еда, гигиена, спорт
2. Главные дела — дела, которые приближают меня к заветной цели
3. Быт — готовка еды, уборка, прогулки с псом/котом/страусом
4. Потеря времени – болтовня по телефону, ВКонтакте, ТВ, ICQ и другая ерунда
5. Рутина — скучные повторяющиеся дела
6. Саморазвитие — курсы английского, тренинги, чтение
7. Планирование — планирование следующего дня, постановка долгосрочных целей
8. Сон

Позднее я обнаружил еще три группы дел, которые занимали реально много времени, и которые я хотел контролировать:

1. Девушка – свидания и т.д.
2. Друзья — встречи, развлечения – социальные сети не считаются – они в потере времени
3. Транспорт — время в пробке

Вот так выглядит мой список дел на экране мобильного телефона в программе»Мобильный хронометраж»Хронометраж – занятие на первый взгляд скучноватое. Первое время — вообще «труба»! Дел много, а как их правильно сгруппировать не понятно, даже туалет — дело! А в какую группу его отправить — «Здоровье» или «Потеря времени” — это вопрос, и каждый для себя его должен решить самостоятельно. Например, у меня, много времени уходило на размышления о смысле жизни. А если только размышлять и ничего не делать, то это стопроцентная потеря времени! Хотите найти смысл жизни — идите на тренинг «Смысл жизни, ценности», добивайтесь конкретного результата — и тогда такое занятие можно смело записать в группу «Главные дела». Или, другой пример — занимаюсь я созданием сайта. В программе отмечен пункт «Главные дела». Тут мне звонит приятель и 23 минуты рассказывает, как вчера провожал девушку домой. Не обижайся, дорогой приятель, но эти 23 минуты — «Потеря времени». Надо эти 23 минуты перенести из группы «Главные дела» в группу «Потеря времени». Результат изменения групп дел в программе»Мобильный хронометраж»Через неделю учет времени, используя «Мобильный хронометраж», я уже вел на автомате, четко распределяя дела по группам. В конце дня анализировал «временные потери» и внимательно планировал следующий день. Кстати, должен отметить, что очень важно заниматься в одно время одним делом и не отвлекаться ни на что. Нельзя одновременно болтать по телефону, писать курсовик и отвечать на ICQ. Слышите — это вредно и совсем не экономит время! Работая с программой, я заметил, что когда ведешь хронометраж, стараешься меньше отвлекаться на прерывания, потому что лень залезать в телефон и переключаться между делами. И это здорово! Это дисциплинирует и помогает доводить дела до конца! Каждый раз, когда нужно что-то сделать — я спрашиваю себя — в какую группу отнести дело и сколько времени я готов на это потратить. Беру телефон и делаю пометку о начале дела. Подведение итогов за неделю Программа запоминает замеры за любое количество дней, все зависит от свободной памяти телефона. Архив замеров можно посмотреть прямо на телефоне. Также программа Мобильный хронометраж умеет выгружать архивы в файл с расширением CSV, который отлично читается через MS Excel. Пример меню в программе»Мобильный хронометраж»И вот она честная картина потребления моего времени за неделю. Результат выгрузки архивов в «MS Excell»Есть над чем поработать Сколько времени я буду вести хронометраж? У меня это уже вошло в привычку, бросать которую я не хочу. Сколько времени будете вести хронометраж Вы — Вам решать. В любом случае, попробовать стоит. Уверен, что Вы обнаружите много поглотителей времени, с которыми можно и нужно бороться. Хронометраж дисциплинирует, много раз в день Вы будете задумываться о том, чем именно Вы планируете заняться и сколько времени потратите.

Источник: studfile.net