Гипноз что это за программа

Содержание

Гипноз что это за программа

Гипноз и его влияние на сознание человека

Все мы вроде что-то знаем о гипнозе и в то же время, он окутан для нас ореолом таинственности. Психотерапевты утверждают, что не все тайны гипноза открыты и, очевидно, не скоро еще будут разгаданы. Гипноз – это особое состояние психики человека, которое отличается от бодрствования и от обычного сна.

Вызывается такое состояние большей частью искусственно, воздействием извне, в некоторых случаях возможен самогипноз. Находясь под гипнозом, человек отличается повышенной способностью воспринимать внушение, при этом снижается его чувствительность и восприимчивость ко всем другим влияниям. Гипноз используется в психотерапии, как самостоятельный метод, так и в сочетании с другими методами.

Гипноз включает в себя ряд методик, которые построены на влиянии звуков и слов гипнотизера на сознание и подсознание пациента. При этом сознание пациента находится в заторможенном состоянии, оно неактивно. Пациент выполняет команды гипнотизера, находясь под гипнозом неосознанно и почти в состоянии сна.

Уличный гипноз. Покупка кольца с бриллиантом за 90 тысяч

Установлено, что гипноз вызывает специфическое состояние мозга и всего человеческого тела. Явления, которые происходят с организмом человека во время гипноза, во многом обусловлены послестрес-совой реакцией мозга на влияние. Гипнотизер вносит в пациента ту информацию, которая преследует определенные цели и необходима для внушения.

Информация воспринимается пациентом и взаимодействует с той, что хранится в его памяти. В процессе внушения происходит замена старой информации на новую, более важную. В результате формируется новый образ действительности, которая воспринимается пациентом как новая цель или жизненная установка. Например, если гипнотизер послал установку на выздоровление, то пациент чувствует себя здоровой.

Эффективность гипноза для лечения соматических заболеваний и психических расстройств очевидна. Лечение при помощи гипноза, который дает возможность пациенту противодействовать своим проблемам, называется гипнотерапией.

гипноз в психологии

В гипнотическом состоянии пациенту, помещенному в спокойную и комфортную обстановку, гипнотизер предлагает представить, что он пребывает в реальной стрессовой ситуации. После сеанса гипноза у пациента возникает чувство облегчения, которое препятствует появлению тревоги. Пациент, вновь сталкиваясь с подобной стрессовой ситуацией, менее повержен к стрессовым ситуациям. Гипнотерапия применяется для лечения повышенной потливости, для уменьшения боли у онкологических больных и в стоматологии. Также гипнотерапия оказывает влияние на улучшение спортивной формы и личных достижений спортсменов, повышения качества голоса певцов и способностей людей в различных областях.

Лечение гипнозом — это совместная работа гипнотерапевта и пациента. В начале лечения гипнотеравт расслабляет пациента, а затем погружает его в гипноз. Для расслабления предлагается пациенту считать до десяти или представить, как он гуляет по саду. Пациент в процессе гипноза с каждым новым шагом ощущает нарастающее расслабление.

Перепрограммируйте Cвое Cознание во Время Сна | ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПЕРЕД СНОМ. Доктор Брюс Липтон

Затем гипнотерапевт просит пациента почувствовать себя наиболее комфортно и вообразить, что он в безопасном месте. Этот метод используется для избавления пациента от тревоги и страха в состоянии гипноза. Пациенты, представляя безопасное место, не чувствуют больше страха оказавшись в такой же стрессовой ситуации, которое заставило его обратиться за помощью.

Одни видят это место в ярких красках, для других важно все услышать. Если зрительная картина отсутствует, то пациенты все равно отчетливо ощущают, что находятся в безопасном месте или участвуют в тех же событиях. Во время сеанса гипноза часто пациент теряет чувство времени и ему кажется, что прошло времени намного меньше, чем на самом деле.

Многие люди понимают гипноз, как подчинение слабовольной личности гипнотизеру с более сильной волей. Такое превратное представление больше навеяно посредством выступлений эстрадных гипнотизеров, демонстрирующих «магическую» силу. Образ гипнотизера ассоциируется у нас с Кашпировским, Чумаком и Григорием Гробовым.

Они обещали всей стране с экранов телевизора, вылечить всех путем магической силы гипноза от всех болезней и даже воскресить умерших родственников. То, что им поверили многие, можно объяснить тем, что каждый человек ищет своего спасения от неустроенности и трудностей быта, от жизненных неурядиц и безысходности. И появление таких чудес завораживает и заставляет верить в чудеса при помощи гипноза. Не всеобщая безграмотность, а коллективная внушаемость гипноза заставляет человека делать то, что противоречит его моральным принципам и убеждениям.

За более подробной информации обратитесь за консультацией к психотерапевту.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник: meduniver.com

10 интересных фактов о гипнозе

Гипноз давно и прочно закрепился в сознании людей, как некий мистический процесс. Таинственный маг делает пассы руками и заставляет хрупких женщин поднимать огромные холодильники, а мужчин — представлять себя маленькими мальчиками. Поэтому часть людей относится к этому процессу скептически, а другие боятся столкнуться с этим «зомбированием» в реальной жизни.

Хотя гипноз окружен ореолом загадочности, эта техника вполне реальна. Но настоящий профессиональный гипноз совсем не похож на тот, что демонстрируется в телешоу или кино. В руках профессионала это инструмент для помощи пациентам с психосоматическими расстройствами, травматичными воспоминаниями, алкоголизмом и другими трудностями и нарушениями. С экспертами медицинского портала MedAboutMe попробуем разобраться в противоречивых фактах о гипнозе, и понять возможности и противопоказания этого процесса.

Как работать без эпидемий в офисе: способы защиты от болезней

Профилактика болезней на рабочем месте: как уберечь сотрудников и не заразиться самому?

Гипноз и эволюция

С физиологической точки зрения, гипноз — это естественное состояние мозга, доступное человеку и большинству животных, которое позволяет некоторое время находиться в замершем состоянии и при этом быть в состоянии бодрствования. Например, некоторые животные впадают в оцепенение, чтобы спастись от хищников. Так что состояние своеобразного транса очень значимо с точки зрения эволюции.

Повседневный транс

Специалисты в области гипноза описывают особое состояние, в которое входит человек. В это состояние попадают люди во время сеанса гипноза, оно связано с глубоким погружением в свои мысли, чувства, воспоминания. Однако многие из нас, по мнению специалистов, каждый день погружается в транс.

Например, всем хорошо знакомо состояние, когда во время поездки в транспорте мы погружаемся в свои мысли настолько, что перестаем замечать мир вокруг, и проезжаем свою станцию. Или при чтении книги вы вдруг осознаете, что уже потеряли сюжетную линию, задумавшись о чем-то своем. Это и есть повседневный транс.

Вечный сон

Нельзя, погрузившись в транс, остаться в нем навечно. Даже из глубокого погружения в себя человека может легко вытащить гипнотизер. Если же специалист не будет прерывать сеанс, то человек рано или поздно вернется в бодрствующее состояние или перейдет в состояние обычного сна.

Мозг в трансе

Изучение мозговых процессов в состоянии транса — очень актуальная тема современной науки. С помощью современного нейровизуализационного оборудования ученые исследуют влияние гипноза на восприятие боли, зрение, ощущения и другие процессы. Также большой интерес представляют физиологические процессы, происходящие в мозге в состоянии транса.

Совсем недавно исследователи из Стэндфордского университета просканировали мозг людей в гипнозе. Они обнаружили, что в этом состоянии изменяется активность трех зон. Снижается активность зоны, отвечающей за восприятие внешних стимулов, и зоны контроля действий. Но увеличивается активность структур, отвечающих за контроль внутреннего состояния организма.

Всемогущий гипнотизер

Существует мнение, что успех гипноза зависит только от профессионализма и опыта гипнотизера. Однако это двусторонний процесс, который наравне со специалистом создает и клиент. И прекратить его может любой из них. На успех гипноза влияет множество факторов: профессиональные качества гипнотизера, мотивация человека и его состояние, окружающая обстановка и другие. Специалисты считают, что нельзя ввести в транс человека, который здесь и сейчас не верит гипнотизеру.

Революцию в области гипноза произвел Милтон Эриксон, известный американский психиатр. Он создал отличный от классического подход к состоянию транса. Это направление получило широчайшее распространение и получило название «эриксоновский гипноз». Его подход основан на использовании недериктивных техник, то есть не прямых приказов и указаний.

Эриксон начал использовать косвенные внушения, что помогает клиенту сохранять контроль. Он предлагал человеку сместить фокус внимания внутрь себя, сконцентрироваться на ощущениях и переживаниях. Эриксон считал, что транс необходим человеку для понимания своего прошлого опыта.

Против желания

Один из самых распространенных мифов о гипнозе: в состоянии транса можно заставить человека делать все, что угодно. Если указания гипнотизера противоречат личным и моральным убеждениям, а также чувству самосохранения, то человек может им противостоять. Однако в определенных условиях гипноз все же может быть применен с целью обмана и использования человека. Поэтому очень важно обращаться за помощью к надежному профессионалу.

Опасности гипноза

Зачастую гипноз абсолютно безопасен, не имеет последствий и осложнений. Однако и для этой практики есть противопоказания. Например, тяжелые психические расстройства, при которых человек может быть дезориентирован и потерять контроль над собой и окружающей реальностью.

Сон наяву

Во время сеанса гипноза человек не спит, так что называть состояние транса сном неправильно. Человек в этот момент сохраняет контроль над собой, но при этом имеет доступ к глубинным воспоминаниям и переживаниям. Он находится между сном и бодрствованием, в особом состоянии сознания.

Гипноз и воспоминания

Еще в 20 веке воспоминания, открывшиеся в состоянии гипноза, использовались в суде в качестве доказательств вины. В 1990 году Джордж Франклин был осужден, а впоследствии оправдан за убийство девушки Сьюзен. Его признали виновным на основании показаний его дочери, которая в состоянии гипноза вспомнила о том, что отец убил ее подругу в 1969 году.

Франклин провел в тюрьме шесть лет, прежде чем был оправдан и выпущен на свободу. Гипнотизера, проводившего сеанс с дочерью Франклина, признали шарлатаном, а ее воспоминания — ложными. В настоящее время психологи признают, что гипноз может способствовать появлению ложных воспоминаний.

Сверхспособности

Гипноз не способен наделить человека магическими и необычными способностями. Он не откроет в нем те возможности, которые противоречат физиологии или, например, законам физики. То есть человек в состоянии транса не может научиться летать, он может лишь поверить, под влиянием гипнотизера, что в состоянии делать это.

Советы:

Самогипноз — психологическая техника, с помощью которой можно самостоятельно войти в состояние аутогенного погружения. Он способствует в основном саморегуляции и релаксации.

Аутотренинг для расслабления можно применять в ситуациях стресса, сильного эмоционального напряжения. Важно в этот момент находиться в одиночестве в тихом месте.

1) Лягте на спину на мягкую, но плотную поверхность (матрас, коврик для йоги), слегка согните ноги в коленях, положив под них мягкий валик, и руки в локтях.

2) Полностью расслабьте мышцы и закройте глаза.

3) Некоторое время понаблюдайте за своим дыханием. Дышите ровно и спокойно.

4) Повторяйте про себя формулу аутотренинга: «Я отдыхаю. Я полностью расслаблен. Я спокоен. Все мои мышцы расслаблены». Постепенно перечисляйте различные части тела, начиная с лица и шеи, и заканчивая пальцами ног («Моя шея расслаблена.

Я ощущаю приятное тепло. Правая рука расслаблена, она лежит спокойно и неподвижно»). Заканчивайте формулу словами «Я отдохнул. Я чувствую себя бодрым и свежим. Я полон сил».

5) В завершение аутотренинга сделайте глубокий вдох, откройте глаза, поднимитесь и энергично разомните мышцы.

Комментарий эксперта
Екатерина Дулова, психофизиолог, психолог-консультант

Само слово «гипноз» вызывает множество фантазий о сверкающем в полумраке маятнике на длинной цепочке, гипнотизере в черном плаще и магических словах, которые он произносит, чтобы заставить человека делать или говорить то, что он приказывает. На самом же деле гипноз давно превратился в инструмент психотерапевтов, где используется уже скорее «магия» самого клиента.

А все потому, что во время гипнотического транса все ментальные силы человека направляются в одну точку — это можно назвать высочайшей фокусировкой внимания. Мы, конечно, уделяем проблеме или тяжелому воспоминанию какое-то время в ходе повседневных размышлений, но нас легко отвлечь. А во время сеанса гипноза удается очень сильно сосредоточиться, убрать из своего сознания посторонние вещи, внешние объекты, даже речь, что позволяет легче справиться с проблемой. Мозгу как будто дается время подумать в тишине. Психотерапевт, который вводит в транс, помогает сделать это максимально безопасно и бережно, управляя этим фокусом внимания, предлагая свои вопросы и упражнения.

Как работает гипноз? Мифы и реальность. Рассказывает психиатр

Гипноз – одна из самых популярных тем из области психиатрии и психотерапии, его десятилетиями активно используют в массовой культуре. Герои популярных фильмов и сериалов используют гипноз для раскрытия преступлений, злодеи-мошенники внушают людям отказ от ценностей и совершение различных противоправных действий, а само явление овеивается нотками мистицизма. Как же на самом деле работает гипноз, каковы его плюсы и минусы, и как он используется в современной медицине? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт Василий Шуров.

Что такое гипноз и что он делает с мозгом?

Гипноз – временное состояние сознания с максимальной фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.

С древнегреческого слово «гипноз» переводится как «сон», и многие люди до сих пор считают, что эти состояния похожи. Но это не так.

Разница между сном и гипнотическим трансом – в особенностях работы головного мозга.

Что же происходит с нашим мозгом во время гипноза?

Фокусировка

В отличие от состояния сна, при гипнозе у человека повышается активность передней поясной коры мозга. Она тесно связана с механизмами концентрации внимания и когнитивного (мыслительного) контроля. Мы максимально сфокусированы на каких-то конкретных мыслях.

Это похоже на тот эффект, который вы можете испытать при чтении крайне захватывающей книги. Окружающая действительность как бы «перестает существовать» − мы полностью концентрируемся на сюжете.

Источник: Яндекс-картинки

Расслабленность

При этом у нас снижается активность вегетативной нервной системы – именно она связывает нашу центральную нервную систему с внутренними органами и системами, регулирует частоту сердцебиения и дыхания, активность работы органов ЖКТ.

Поэтому при гипнозе мы одновременно максимально сфокусированы – и максимально расслаблены.

Этот механизм лежит в основе гипнотерапии хронических психосоматических заболеваний. Подробнее о психосоматике мы писали здесь .

Подавление боли

Кроме того, исследования показывают и влияние гипноза на ощущение боли. По данным ученых, гипноз воздействует на работу ключевых центров восприятия боли в стволе головного мозга, снижая проводимость нервных импульсов. Именно поэтому гипнотическое внушение обезболивания дает положительный эффект и активно применяется при работе с хроническими болями.

Связь с воспоминаниями и воображением

Во время гипноза у человека снижается сенсомоторная коммуникация с окружающим миром. Внешние сигналы перестают отвлекать внимание, и это открывает путь к «внутренним» источникам ощущений. Происходит актуализация воображения. На фоне такого состояния, усугубленного повышенной концентрацией внимания, человек может полностью окунуться в памятные образы и воображение.

Источник: Яндекс-картинки

Благодаря такому свойству гипноз может помочь вспомнить «подавленные» воспоминания (например, о психологических детских травмах). Но при этом человек не просто «вспоминает», он как бы переживает ситуацию заново. С одной стороны, это позволяет лучше воссоздать контекст травмы, с другой – открывает возможность для «ложных воспоминаний», связанных с повышенной работой воображения. Поэтому гипнотерапия должна проходить под руководством опытного специалиста, который может распознать и проработать ложные воспоминания.

Так, гипнотерапия активно используется в лечении пост-травматического стрессового расстройства. О нем мы подробно писали здесь .

Как именно человек входит в гипнотическое состояние?

Многие ученые рассматривают гипноз как эволюционный механизм. Так, например, животных тоже можно ввести в примитивное состояние транса. При определенных воздействиях (резкие движения, методы физического удержания) рыбы, птицы, земноводные, рептилии и млекопитающие впадают в состояние оцепенения, но при этом бодрствуют.

Исследователи связывают подверженность животных гипнозу механизмом выживания. В дикой природе хищники реагируют на движения добычи. И если она может «отключиться» в случае опасности, но при этом продолжает бодрствовать и оставляет «каналы связи» с внешней средой – ее шансы на жизнь повышаются.

Лягушка жива — ее просто загипнотизировали. Источник: Яндекс-картинки

Так что, по мнению ученых, подверженность гипнозу досталась нам «в подарок» от наших дальних предков.

Только вот наш мозг работает сложнее. И наша первая – сенсорная − сигнальная система, в отличие от сигнальной системы животных, тесно связана со второй – понятийной, которая лежит в основе речи и мышления. И если животное можно ввести в транс резкими движениями и захватами, то у человека такое состояние может появиться в ситуации, когда он не может проводить полномасштабный анализ ситуации и принимать самостоятельные решения.

Для этого гипнотерапевт применяет разнообразные техники:

Индукция. Это плавное отстранение пациента от окружающего мира при помощи авторитарных и пермиссивных установок. Авторитарные: «Вы становитесь все более расслабленным…», пермиссивные: «Вам может показаться, что вы расслабленны». Установки проговариваются спокойным, монотонным голосом.

Углубление. Это следующий этап после индукции, который усиливает состояние транса. Например, пациенту предлагают представить себя в спокойном и безопасном месте, сконцентрироваться на дыхании, ощутить тяжесть своего тела, послушать счет (обычно в обратном порядке). Они помогают сконцентрироваться на трансе.

Разговорный гипноз. Эту технику чаще используют в эриксоновском гипнозе и других моделях краткосрочной терапии. Пациент вводится в легкий транс при помощи доверительной беседы – специалист создает у него состояние поглощенности внимания при помощи терапевтических метафор, активирует бессознательные процессы.

Присоединение. Еще одна эффективная техника – гипнотерапевт дублирует слова, позы, жесты и состояние человека в своей беседе, например: «Вы чувствуете, как ваша рука касается кресла». Благодаря этому в сознании человека возникает чувство доверия, согласия со специалистом.

Связь пациента с гипнотерапевтом

Именно выстраивание «канала доверия» лежит в основе терапевтического гипноза. Связь с внешним миром ослабевает, остается лишь один канал связи – гипнотерапевт становится единственным посредником между человеком и реальностью.

Это возвращает нашу психику к состоянию в раннем младенчестве – когда родитель был единственным посредником между нами и всем миром. Границы эго пациента стираются, он полностью доверяется гипнотерапевту.

Источник: Яндекс-картинки

Это помогает специалисту управлять фокусировкой нашего сознания – направлять наше внимание на темы, которые нужно проработать в процессе терапии: эмоции, мыслительные установки, воспоминания, физические ощущения и т.д.

Например, такой механизм применяется для внедрения пациенту новых терапевтических установок – например, на отказ от курения или алкоголизма. Загипнотизированный человек принимает установку как свою собственную. Так работает «пассивная внушаемость».

Гипнозу поддаются все? Можно ли загипнотизировать против воли?

Самый популярный миф о гипнозе – это образ того самого злодея-мошенника, который с легкостью гипнотизирует и использует окружающих людей.

Но на деле все не так просто.

Гипнозу поддаются не все

По прикидкам ученых, лишь 15% взрослых людей демонстрируют широкий ответ на гипноз, а примерно 15% − вовсе ему не подвержены. При этом у внушаемости явно есть генетические корни – подверженность гипнозу обычно передается по наследству.

На внушаемость влияют и другие факторы, например, сила воображения и способность к критическому мышлению, привычка к повиновению, развитость концентрации внимания:

· Гипнозу более подвержены дети до 14 лет – это связано с более богатым воображением и слабым развитием критического мышления. А людей пожилого возраста ввести в транс сложнее.

· Внушаемость характерна для людей с хорошо развитым воображением.

· Гипнозу лучше поддаются люди, привыкшие к повиновению по долгу службы (например, солдаты).

· Более внушаемы люди с повышенной способностью к эмпатии, сочувствию и сопереживанию.

· В транс легче входят люди, которые умеют хорошо концентрироваться на задачах.

Существуют и шкалы измерения внушаемости – например, WSGC, SWASH. Но, к сожалению, точные критерии гипнабельности все еще не установлены, ученые работают над этим.

Загипнотизировать против воли вряд ли получится

Пока что исследования говорят о том, что человека невозможно загипнотизировать против его воли. Хотя внушение и имеет оттенок убеждения, в гипнозе человек склонен следовать тем внушениям, которые соответствуют его основным интересам и целям.

Источник: dzen.ru

Психотерапия — разрушение мифов

Рыжаков Борис Анатольевич

Психотерапия, как наука обросла различными мифами. В этой статье я постараюсь представить и развенчать самые распространенные из них.

Мифы о психотерапии, по существу можно свести к двум основным.

Первый миф

Психотерапевт ничего не может, психотерапия есть разрешенная форма сравнительно безобидного шарлатанства, которую могут себе позволить люди, имеющие деньги в кошельке.

Второй миф

Противоположность первому — психотерапевт может все. Психотерапевт – маг, имеющий для создания видимой легальности диплом врача или психолога. Чтобы не делал такой специалист, все это прикрытие чистого волшебства.

Остальные мифы являются вариацией этих двух или некоторой детализацией их.

Например, часто бывает, что на сессии семейной терапии супруги ждут, что психотерапевт скажет что-то такое, что вторая сторона сразу изменится и будет думать, чувствовать и вести себя так, как бы хотелось бы первой половине. Или, что психотерапевт даст такой совет, что вся супружеская жизнь сама перевернется и потечет по другому руслу.

Мифы касаются всех видов психотерапии и отражают непонимание или страх изменений (первый миф) или безответственную позицию (второй миф). Ни разу не побывав на сеансе психотерапии, людям сложно представить специфику психотерапевтического метода по сравнению с медикаментозными. Отсюда и возникает ореол таинственности вокруг этого направления медицины, рождаются различные домыслы.

Чтобы развеять оба мифа, следует сказать, что психотерапия – это процесс изменений внутри человека, ведущий к решению проблем, уменьшению болезненных симптомов или к личностному росту. То есть цели и задачи определяет сам клиент, а психотерапевт прямо или косвенно помогает ему с помощью различных техник достичь поставленных целей. Это совместная работа, под руководством психотерапевта, в которой не стоит рассчитывать на чудо, а нужно не бояться изменений и настраиваться на поиск ответов внутри себя.

Позиция психотерапевта может быть директивной, то есть он ведет пациента, направляет его на путь изменений. И недирективной, когда психотерапевт своей теплой, принимающей позицией добивается у пациента роста веры в свои силы и способности и, как следствие, решения проблемы.

Готовые советы в психотерапии случаются редко, почти исключительно при разовых консультациях. Магия к психотерапии вовсе не относится, но есть необычные методы лечения, которые позволяют достичь положительных изменений довольно быстро.

Мифы о гипнозе

Миф первый

Гипноз это волшебство, а гипнотизер всемогущ. На самом деле гипноз это измененное состояние сознания, являющееся фоном для гипнотической коммуникации. Можно сравнить его с глубоким расслаблением, чувством комфорта, внутреннего спокойствия.

Гипнотизер – специалист, прошедший подготовку и сдавший экзамены. В большей или меньшей степени научится технике гипноза может каждый.

Миф второй

Гипноз вызывается и контролируется гипнотизером, от которого все впадают в неоправданную зависимость. На деле, любой гипноз – самогипноз, гипнотизер только направляет транс и следит за его глубиной. Для качественной работы в гипнотерапии организуется тренинг самогипноза.

Миф третий

Гипнозом можно заставить людей поступать против своей воли. Этот миф появился в основном под влиянием кино, сценических выступлений, когда показывают людей под гипнозом которые могут вести себя не адекватно: лаять, кудахтать и т. п. На самом деле, заставить человека совершить некое запретное действие (особенно преступное) с помощью гипноза нельзя: человек успешно воспротивится такому внушению. Нельзя, используя гипноз, заставить человека сделать что-то такое, что он не позволил бы себе в бодрствующем состоянии.

Миф четвертый

Гипноз это всегда сон. Это неверно: существует так называемый «бытовой гипноз» — например, при котором водители, проезжая однообразный участок дороги, могут отключаться от окружающей действительности, но оставаться активными и в полном сознании касательно всего, что связано с вождением машины. Многие люди погружаясь в свои дела, теряют временную ориентацию. Переживание транса высоко индивидуально, и транс может возникать как при закрытых, так и при открытых глазах, амнезия может быть как полной, так и частичной.

Миф пятый

Гипноз возникает лишь в случае применения гипнотической индукции. То есть специальных действий для введения в состояние гипноза: раскачивающегося на веревке предмета, многократных монотонных повторений и т. д. Это не так. Эриксон и многие психотерапевты – последователи его направления неоднократно осуществляли и осуществляют гипноз, не применяя формальной индукции.

Миф шестой

Гипноз наступает лишь в состоянии полного расслабления. Это не так. Глубина транса может быть разной, загипнотизированные люди могут ходить, говорить и открывать глаза.

Миф седьмой

Состояние гипноза является психотерапией. Гипноз всего лишь вспомогательная техника, он не лечит и не решает проблемы сам по себе. Гипноз всегда используется в контексте психотерапии, или в контексте профессиональной деятельности. Методиками гипноза могут владеть не только психотерапевты. Например, стоматолог может применять и гипноз для снижения боли при лечении зубов, психологи – для уменьшения тревоги и депрессии, терапевты – для снятия астматических приступов, дерматологи – для уменьшения зуда и т. п.

Источник: mc21.ru