Онлайн тренировки
Привет!
В связи с ситуацией с карантином из дома не выйдешь.
Подскажите, пожалуйста, какие-либо онлайн тренировки.
Пробовали ли Вы ? Что вообще думаете?
Комментировать
Я с начала карантина тренируюсь с Митрием Кузнецовым на ютубе — https://www.youtube.com/channel/UCDshhlbBZwDVA3whTmeP87w/ У него полноценные тренировки без инвентаря. Нагрузка на уровне. В зал так и не вернулась, летом ходила на спортивную площадку, включала ютуб и как псих одиночка тренила ))) Сейчас, наверное, буду из дома тренироваться. Правда привыкла уже на улице. У него три тринеровки в неделю. Мне хватает, иногда даже прогуливаю 🙂 В общем попробуйте, может тоже понравится
На счет программ по похудения всегда слышу неодозначные отзывы. Кто-то говорит, что они как-раз таки помогают похудеть, кто-то говорит, что не стоит денег зря тратить. Мне абсолютно, никакие диеты не помогают, так как у меня нет возможности ходить на консультации с диетологом, я думала приобрести программу, но никак решиться не могу, хотелось бы узнать мнение большинства на счет онлайн-похудения.
Вся правда о работе фитнес тренером. О Чем не Расскажут На Курсах
Маргарита Павлова, Я проходила онлайн-программу по похудению и она мне очень понравилась, потому что в процессе похудения мне помогали специалисты. Их консультация очень оказалась действенна и действительно полезна. Это программа была метаболического похудения Кристины Шереметьевой.
Меня интересуют не столько онлайн тренировки, а скорее онлайн программы по похудению. Сейчас они так популярны, хотелось бы услышать реальный отзыв. Кто какие программы проходил и помогло ли? Действенны ли такие программы?
Миа Альянс, Попробовала несколько таких программ по похудению. Честно скажу, те программы, которые делаются типа «индивидуально» для каждого худеющего и продаются за 500 рублей совсем не дейтствуют, таких программ сотни и они очень редко, когда помогают. Нашла такую программу, но не знаю, подойдет ли она вам, потому что быстрых результатов она не обещает.
Дело в том, что во время прохождения этой программы с вами будут работать онлайн такие специалисты как нутрициолог, диетолог, психолог и фитнес-терапевт. С их помощью я похудела на 16 кг без вреда для своего здоровья. Наоборот, у меня улучшилось самочувствие, состояние моей кожи, волос. Выглядеть стала намного лучше, естественно.
Леана Борисова, Вау, очень интересно. А как называется программа? Сколько она длится? По какой методике вообще идет похудение, на чем оно основано?
Источник: www.babyblog.ru
Групповые силовые тренировки — когда же будет эффект? И будет ли он вообще?
Добрый вечер! Больше года хожу на групповые тренировки (что то вроде боди памп, но не со штангами, а с бодибарами и гантелями до 3 кг). Вешу 50 кг при росте 162 см, худеть не надо, хотелось, чтоб руки и попа не висели. Но что то эффекта в этом плане не увидела. Тренер красотка, фигура шикарная.
Моргенштерн на АМОКОНФ — Как построить личный бренд
Я то думала, это она на групповых такое вылепила, а вчера узнала, что у неё дома небольшой тренажёрный зал и она там каждый день занимается. Почувствовала себя обманутой :eerm:
Сейчас приехала из отпуска, там три недели ходила в тренажёрный зал с тренером, она рассказывала, что 15 лет вела групповые, сейчас ушла в зал и жалеет о потерянных годах, говорит, что два раза в неделю тренажеры гораздо эффективнее, чем три раза групповые. Я ее спросила, почему на групповых, когда делаю становую тягу с бодибаром 6 кг, у меня жутко болит поясница, а когда в зале делаю со штангой (25-30 кг), она не болит. Тренер говорит, что на групповых все быстро делается, поэтому техника сильно хромает. Получается, на групповых можно ещё и здоровью навредить? Девчонки то как попало приседают и другие упражнения по разному делают, а тренер их не поправляет.
Но на групповых веселее, в зале скучно.
Знатоки, получается, что все-таки зал — самое эффективное для тонуса и рельефа?
просто посетитель
Екатеринбург
когда делаю становую тягу с бодибаром 6 кг,
Какой смысл в становой с таким весом вообще — там же все крупные мышцы задействованы — вы реально напрягаетесь с таким весом ?
Источник: www.u-mama.ru
Посоветуйте домашние тренировки
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Популярные темы
Отзывы о клиниках
Примерно полгода назад прошла ЭКО у Дарьи Валентиновны Широковой в клинике Арт-Эко. Мы добились потрясающего результата и сейчас готовлюсь стать мамой. Дарья Валентиновна прекрасный врач, внимательно изучает ситуацию, просчитывает свои решения наперед, к ней всегда можно обратиться даже в неурочное время, была у нас срочная ситуация, а я была далеко, врач организовала онлайн-консультацию и помогла. Благодаря ей я хорошо перенесла стимуляцию и смогла забеременеть с первой попытки. Для меня ее раб
Так получилось, что первое обращение в Эмбри пришлось на врача-гинеколога Осетрову. Я думала, что сразу пойду к репродуктологу, если уже есть направление и потом в протокол. Однако в моей случае порядок вышел иным, сперва полечили одну проблемку, а потом уже конкретно к эко допустили. Хорошая врач! Не хуже моего звездного репродуктолога Жаровой.
Обеими не могу нахвалиться!
Я рада, что выбрала именно «Бэби мама», потому что мне все нравиться. Быстро нашла общий язык с консультантами и врачом, все они очень дружелюбные и чуткие, а для таких специалистов очень важны эти качества, но самое главное, они знают своё дело. Мне очень понравился данный центр, всем его рекомендую, уверена, вы тоже останетесь довольны.
Для меня совсем не стыдно было стать суррогатной мамой. Кто—то может и осуждать такие моменты и явно не видит обратную сторону медали, а именно —осчастливить какую—то хорошую семью и подарить маленькому суду жизнь и счастье в семье. По совету знакомых я обратила внимание на бэбимаму и пришла на консультацию. Очень долго беседовали, рассказывали разные ситуации и нюансы. Я поняла, что доверить такой серьезный этап им можно. Еще мне понравилось, что относятся все сотрудники к тебе хорошо, с каким—
Тема деликатная, но я хочу написать отзыв. В программе впервые (была одна подсадка), и поэтому конечно же волнение присутствует. Но, как оказалось все продумано, в договоре все прописано. Очень хорошее отношение, сделано все, что бы я чувствовала себя комфортно и не нервничала. Беременность проходит хорошо, пройден уже первый скрининг.
Нурия и Евгения относятся очень бережно, с ними как-то спокойно.
Источник: www.babyplan.ru
Фитнес-программа
Невероятная штука. Собирался покупать абонемент в спортзал. Но пробегаю по М.Видео, отпал взор на большую коробку с надписью «Nintendo Switch», заинтересовался и понял, что это не просто игра, а целый центр по подготовке олимпийских чемпионов. По акции цена вышла вместе с баллами за 3,500.
06.11.2022 — 16:07
То, что тебе надо фитнес-программа Вина и Нина танец живота «slim down»
Приветствую всех. Моё знакомство с танцами живота началось с просмотра телесериала. И тут я решила, надо записаться на танцы. Пришла в фитнес-клуб. Группа была разного возраста от 12 лет до 50 лет.
21.10.2022 — 20:12
Очень крутая платформа для домашнего фитнеса, куча полезной информации.
Всем огромный привет друзья! В сегодняшнем отзыве хочу поделиться своим опытом использования фитнес-программы FitStars. Узнала об этой платформе благодаря интернету и теперь занимаюсь фитнесом в домашних условиях довольно-таки длительное время.
14.10.2022 — 16:56
Как я подсела на FitStars
Привет, читатели!Сегодня хочу подкинуть вам фитнес-источник, которым я сама пользуюсь уже почти полгода и мне кажется даже половины информации ещё не накопала.Начну с того, что я сейчас работаю больше из дома. И у меня просто нет времени ходить в зал или бассейн.
12.10.2022 — 17:46
Порадовало приложение FITSTARS. Разберём подробно.
Разберу одно интересное приложение. Fitstars. Видео тренировки для дома.Нашла я его благодаря мужу. Уж очень он хотела вернуть в нашу семью СПОРТ. Посмотрела, поюзала. Оценила подход к тренировкам.
Сама я раньше загонялась по занятиям на тренажёрах, по молодости.
11.10.2022 — 22:49
Уже долгое время тренируюсь с Фитстарз
Начинала, еще когда был набор тренировок от крутых Дерендеевой, Прыгунова, Завистовской и др.Тогда я была приятно удовлетворена удобным форматом подачи тренировок, видеоролики с тренировками по пол-часа в день, часто после которых получалось хорошенько растянуться и позаниматься.Со временем…
17.09.2022 — 13:59
Лень выходить на улицу? Без проблем, шагай дома. Универсальная, легкая тренировка, которая подойдёт каждому✨
Доброго времени суток, дорогой читатель! Недавно рассказывала о том, что ввожу в режим физические нагрузки и активность. Поделилась впечатлениями об основной тренировке , которую выполняла ежедневно в течение месяца, рассказала результаты.
05.09.2022 — 13:35
-5 кг✨Месяц ежедневных тренировок. Обзор упражнений, кому подойдет, небольшой секрет как начать и не бросить✨
Доброго времени суток, дорогой читатель! Долго думала писать этот отзыв, поскольку вопрос личного веса для меня сложный. Некоторое время назад было РПП во всей своей красе, сейчас ремиссия.
03.08.2022 — 20:28
Приложение FitStars стало моей палочкой-выручалочкой!
Здесь есть реально все: растяжка, упражнения для спины, силовые, кардио и тд. Занимаешься в любое время, программы не надо искать по всему интернету, они уже собраны и отсортированы. Программы можно сочетать между собой. Я занимаюсь дома, не нужно никуда идти, по сто раз переодеваться и тд.
26.06.2022 — 11:04
Похудела на 2,9 килограмма за 14 дней! Летний кардио-интенсив с Настей Колсановой ЭТО НАША ВЕЧЕРИНКА!
Всем привет!Долго я шла к тому, чтобы купить какие-то платные тренировки, вполне себе могу заниматься дома по видео с Ютуба и не заморачиваться.Выбираю как правило шейпинг и кардио.Шейпинг мне очень близок, занималась достаточно, чтобы понять, что эта система мне комфортна, как только разберу…
17.06.2022 — 09:49
купила абонемент, посмотрела первое вступительное видео о том как крепить оборудование — трубчатый эспандер — поняла что это не реализуемо у меня дома — балконная дверь не такая как на видео , ручка только внутри, а заниматься в ванной комнате не вариант.
19.04.2022 — 17:54
Как злостная прогульщица физкультуры стала заниматься спортом каждый день? Nintendo Ring Fit — одно из лучших моих приобретений!
В этом отзыве я хочу рассказать про вещь, которая буквально разделила мою жизнь на до и после. Всю жизнь я терпеть не могла физическую активность и могла заниматься только из-под палки. Но с тех пор, как у меня появилась эта игра я занимаюсь спортом почти каждый день.
Источник: irecommend.ru