Защитить глаза от усталости поможет программа f.lux
f.lux — это, пожалуй, одно из самых полезных изобретений для работы за компьютером за последние несколько лет. Сам лично пользуюсь уже несколько лет, программа установлена на всех моих компьютерах и компьютерах близких. Если Вы подолгу работаете за монитором, и особенно — по ночам, то я думаю — она отлично подойдет и для Вас. Как выяснили Британские ученые, это на самом деле очевидный факт, что человеческому глазу комфортнее смотреть в монитор, цветовая температура которого не сильно отличается от других источников света в помещении.
Немного теории
Оптимальной цветовой температурой монитора считается 6500 К (Кельвин), именно её используют в полиграфии для точной передачи цветов. Цветовая температура солнечного света в полдень равняется примерно 5000K, а на закате или восходе 3400К. У дешевых мониторов цветовая температура зачастую смещена в сторону холодных тонов, то есть выше 7000К.
Если днем это раздражает не сильно, то с заходом солнца, когда включаются лампы, цветовая температура которых обычно 2700К, монитор начинает «резать по глазам». От этого, после долгой работы вечером, появляются такие эффекты, как «песок в глазах», бессонница и прочие неприятности. Стоит напомнить, что работать за монитором в полной темноте — это вообще покушение на зрение.
Flux. Что? Как? Зачем?
Настраиваем f.lux
Первым делом скачиваем программу с официального сайта. После установки программа автоматически запустится. Теперь необходимо настроить ее под себя, для этого нажимаем кнопку «Settings». В настройках есть два уровня цветовой температуры монитора, для дневного режима и режима после заката. Двигая ползунки, настраиваем подходящие для себя уровни.
Также, можно выбрать скорость переключения режимов: быстрый (20сек) или плавный переход в течении часа (60 минут). По своему опыту отмечу — быстрый переход немного раздражает.
Затем, нажимаем кнопу «Change» и вписываем почтовый индекс или город, для определения локации.
Теперь осталось прописать f.lux в автозапуск Windows. Открываем панель управления и заходим в «Планировщик заданий». Создаем задачу, в качестве действия выбираем «Запуск программы» и пишем расположение программы (пример: «C:UsersUsernameAppDataLocalFluxSoftwareFluxflux.exe»). В качестве триггера можно указать «Запуск при входе в систему».
Управление состоянием #2: Flux и прочие
На этом настройка f.lux закончена.
Источник: soft-navigator.ru
F.lux для Windows
F.lux — небольшая утилита, полезная для тех, кто много времени проводит перед монитором. В.
Бесплатная и невероятно простая утилита, которая предназначена для борьбы с усталостью.
Бесплатная программа, которая предназначена для изменения цветовой температуры и.
Корректор зрения — это компьютерная программа, созданная по уникальной методике и.
Бесплатная и простейшая в использовании программа, разработанная для сохранения.
EyeLeo — программа, которая поможет вам заботиться о своем здоровье при работе за.
Отзывы о программе F.lux
kux про F.lux 4.119 [06-06-2021]
Скачал на Windows 10, русский язык не установился. Пробовал разные варианты, все ровно вылетает улита как с официального сайта. В чем пробелена? Может кто знает. Спасибо
4 | 2 | Ответить
просто чел в ответ kux про F.lux 4.119 [29-07-2021]
так учи инглиш, в чем проблема
| 11 | Ответить
Андрей в ответ kux про F.lux 4.120 [16-06-2022]
не итересует сломай пк
| 1 | Ответить
admin про F.lux 4.111 [11-08-2020]
Денис про F.lux 4.111 [02-05-2020]
Русского нет в природе как и никакого другого языка!
8 | 2 | Ответить
Snem в ответ Денис про F.lux 4.111 [05-05-2020]
Это просто мистика!
А какой же там язык тогда?
7 | 12 | Ответить
Александр про F.lux 4.111 [09-02-2020]
как узнать код своего места?
4 | 29 | Ответить
Анатолий про F.lux 4.111 [15-01-2020]
Нечто перестала регулировать цвет. До этого нормально работала.
3 | 6 | Ответить
Источник: www.softportal.com
Flux что это за программа
Одни в итоге продают эту технику, другие привыкают, а третьи устанавливают программу f.lux. Практически все те, кто работает за компьютером, замечали, что яркий свет, исходящий от монитора, оказывает неприятное воздействие на глаза. Как оказалось, решение этой проблемы есть, и это компьютерная программа f.lux.
Действие данной программы основано на разнице в восприятии прохладного голубого оттенка экрана монитора в дневное время, когда он воспринимается глазами нормально, и в ночное время, когда он создает определенный дискомфорт, а глаза требуют более теплых оттенков. f.lux этим и занимается – когда темнеет, программа изменяет цвет, которым светится экран, на более теплый оттенок. Будьте готовы к тому, что первая реакция будет достаточно агрессивной, – может даже возникнуть желание выключить программу. Но попробуйте подождать немного – обещаю, Вы привыкните. И со временем, когда Вы захотите отключить f.lux, привычный голубой оттенок будет восприниматься Вашими глазами несколько агрессивно.
Примите во внимание, что использование подобной программы не рекомендуется тем, для кого оттенки цветов важны в работе. Прежде всего, имеются в виду дизайнеры, фотографы и разнообразные художники. А вот те, кто привык сидеть за экраном компьютера достаточно долго, думаю, оценят это приложение. Согласно мнению тех, кто эту программу разрабатывал, теперь Вы даже будете лучше засыпать. Проверим?
Заниматься установкой и настройкой программы лучше вечером или ночью – так Вы сразу сможете проверить, как она работает. Для этого нужно:
Тут оранжевый кружочек символизирует солнце. Программа демонстрирует, где именно на небосклоне сейчас оно находится. Как только солнце скроется за горизонтом, цвета монитора начнут меняться.
2. Следующим шагом необходимо определить, где находитесь Вы. Благодаря этому f.lux сможет отслеживать, когда зайдет солнце в Вашей местности. Нажмите кнопку Settings, а после этого – кнопку Change.
В ответ программа даст Вам доступ к гугл-карте, где Вы должны будете лишь внести индекс или наименование своего города в нужное поле. После этого нажимаете Search – и вуаля, программа заработала!
3. Если есть время и желание, можно заняться ее настройкой. Можно добиться постепенного перехода к «теплому» экрану (в течение 30 минут) – для этого выбирайте режим Slow. В противном случае будет работать настройка Fast, и переход будет почти мгновенный.
4. Эффект от применения программы можно усилить или, наоборот, ослабить. Выберите в меню пункт Lighting at night и определите, какую «теплоту» Вы хотите видеть на экране в вечернее и ночное время. Правило тут одно – чем темнее в помещении, где Вы находитесь с компьютером, тем ниже значение. По умолчанию оно соответствует “3400k: Halogen”. Тем, кто только начинает использовать программу, можно поставить 4200k.Если в комнате работает какой-то источник света (к примеру, ночник или торшер), то можно выбрать 2700k.
5. А вот с помощью галочки Disabled for one hour можно отказаться от использования программы в течение одного часа. Или до того момента, пока Вы не захотите снова нажать на галочку. Используйте ее, если Вам нужно будет, к примеру, поработать с фото.
Программа работает и под iOS, так что владельцы iPhone и iPad смогут применять ее и для своих устройств. А вот владельцам гаджетов на Android нужно будет чуть-чуть подождать – эта версия еще находится в разработке.
Обратите внимание на эту картинку – она демонстрирует, как при работе программы f.lux возникает комфортная для глаз цветовая гамма. Конечно нужно понимать, что скриншот не может передать реальной картинки, но помните один важный момент – включите программу, дайте ей поработать и плавно изменить гамму цветов, ваши глаза при плавном изменение не будут получать “шок”, а потом просто возьмите и выключите программу, ваши мысли будут такие – “как я мог смотреть в этот яркий холодный голубой экран всю жизнь”, т.е. ваши глаза сразу скажут вам, что без программы им очень не комфортно. Мне, например, эта программа очень понравилась, я ее использую уже не первый день. Советую и Вам отнестись бережно к своим глазам и сохранить зрение!
Ссылки на скачивание программы f.lux
Программа f.lux для Windows скачать
Программа f.lux для Mac OS X скачать
Программа f.lux для iPhone/iPad скачать
Программа f.lux для Linux скачать
Уважаемый читатель! Если моя статья оказалась для Вас полезной, пожалуйста оставьте свой комментарий на этой странице
Из-за отсутствия комментирования со стороны читателей, я не получаю никакой обратной энергии и вдохновения, для того чтобы продолжать писать новые материалы. Ваш комментарий позволяет мне осознавать, что мои старания не были напрасны, что я смог быть полезен, т.к. никакой материальной выгоды сайт не несет, я могу рассчитывать, только на вашу моральную поддержку в виде отзывов, критики и комментариев к моим материалам.
С уважением, автор сайта
Уважаемый читатель! Если моя статья оказалась для Вас полезной, пожалуйста поделитесь ссылкой на эту страницу
Несмотря на то, что моему сайту уже более 6 лет с момента создания, по прежнему очень мало людей знают о его существовании. Возможно вашим друзьям будет интересен мой сайт, вы можете поддержать меня и поделиться ссылкой на эту страницу, выбрав социальную сеть ниже
Источник: xn—-gtbdmohbpajtp0j4b.xn--p1ai
Программа для зрения F.lux — если устали глаза
Можно на этом и остановиться. Кликните мышкой по шарику и увидите, как будет работать программа F.lux.
Можно задать ей свои координаты — она будет точнее реагировать на потемнение за окном.
Кликаем на кнопочку справа вверху — «Change Settings» (настройки). Получаем следующее окно…
В появившемся окошке жмём «Locate…» , открывается окно браузера с картой. В длинную строку вписываем свой город кириллицей.
Ниже карты появляется ещё одна строка, уже с готовыми координатами — копируем их и вставляем в окошко, в строку, что левее кнопки «Locate…» .
Теперь «тыц» по кнопке «OK» . Одно окно исчезает, а в оставшемся жмём «Done» (применить).
Три минуты времени, а глазки-то уже и не болят после ночи за компьютером!
Теперь программа для зрения F.lux будет в трее, возле часиков, в виде значка. Если надо временно её отключить — кликните левой кнопкой мышки по этому значку и ещё раз, только в пустом квадратике слева внизу, возле надписи «Disable for one hour» .
Для обратного включения — та же самая операция, только теперь кликаем на галочке.
Если устали глаза от компьютера — программа для зрения f.lux! До новых полезных и интересных программ!
Источник: optimakomp.ru