На данный момент времени нет возможности посещать зал. Раньше ходила в зал и на групповые, опыт упражнений есть. Но нужна программа. Подскажите, кого можно посмотреть )).
Екатеринбург
Джиллиан Майклз «Похудей за 30 дней», «Боди революшн», «Сожги жир, ускорь метаболизм», «Нет проблемным зонам»
Шон Ти Фокус Т25, Инсанити
Екатеринбург
Любовь моей жизни-Mary Helen Bowers, программы ballet beautiful, тренировок много по этой системе
Или что-то похожее-Leah Sarago,Barlates и другие
просто посетитель
Конечно Джиллиан Майклс
Екатеринбург
Клара Новикова:
Конечно Джиллиан Майклс
+++
Я киллер абс делаю и плоский живот, кстати и руки и попу накачала на этих программах
Этот метод ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ЛЕНТЯЕВ не выходя из дома
просто посетитель
Я киллер абс делаю и плоский живот, кстати и руки и попу накачала на этих программах
ц
Каждый найдет программу у нее для себя и под свой уровень подготовки..
На похудение, на проработку проблемных зон, живота, бедер.
Места в квартире мало надо.
Аноним 747
Занималась по синди кроуфорд и йога с кариной харчинской
Екатеринбург
Клара Новикова,
Да, просто нравится у нее, что даже при основной нагрузке на 1 зону, др.тоже прорабатываются
Все ники заняты
Татьяна Рогатина, всё нравится, особенно Фитнес для проблемных зон, 1,5 часа
Флексислим с сестрами Фрэйлах
Аноним 355
Зойка-пересмешница
Джиллиан Майклс
Аноним 162
Дарья Лисичкина — Худеем к лету и др. программы
Екатеринбург
плоский живот
1 уровень понравился очень, когда перешла на второй не поняла его сути — кардионагрузка хорошая и нагрузка на суставы нехилая, а вот на пресс не заметила особо упражнений. Понятно, что она дает всё в комплексе, но второй уровень как-то больше для ног/попы хорошо. Забросила, хотя 1 уровень исправно делала все 3 недели.
Источник: www.u-mama.ru
Фитнес — отзывы
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
В школьные годы я терпеть не могла физру со всеми не ненормальными нормативами. Особенно после того, как упала в грязь асфальт лицом в забеге на что метров. Бесило меня прям, что при росте 171 см я умудрялась бегать медленнее всех и прыгать как слон.
Всем привет! В этом отзыве, я поделюсь своей долгой историей и опытом, связанным с ФИТНЕСОМ. Начну с впечатлений от посещения фитнес клубов , продолжу отзыв, информацией о домашних тренировках .
Всем доброго времени суток Практически всю свою сознательную жизнь я очень положительно отношусь к фитнесу, большую часть жизни я прибегаю к домашним тренировкам, но последние четыре года занимаюсь исключительно в спортивном зале. Я ни разу не прибегала к услугам тренера, это мой осознанный выбор.
Источник: irecommend.ru
Посоветуйте домашние тренировки
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Войти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Сейчас просматривают 0 пользователей
Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
Популярные темы
Отзывы о клиниках
Проходила программы ЭКО у Яковлева Сергея Николаевича. Всё очень понравилось. Прекрасный врач, всё по делу. Работает со сложными случаями. Стимуляция была подобрана адекватно, сами протоколы проведены корректно.
Рекомендую.
Хочется разделить нашу радость со всем миром — мы с мужем стали родителями! ЭКО получилось! В Ава Петер знают как сделать так, чтобы реально всё получилось! Спасибо вам. Теперь я точно знаю, что Ава — лучшая клиника по ЭКО!
Дочь уже есть у нас, благодаря вашим врачам. Думаю, что через пару лет за сыном к вам пойдём))
В клинике обслуживалась изначально ради гинеколога, 7 лет уже туда хожу, и когда беременность (которую мне помогла сделать моя гениальная гинеколог) замерла из-за ковида на очень раннем сроке, попала на вакуум в стационар. Великолепные палаты, космос по технологиям, очень милые и внимательные врачи и мед сестры, прям поголовно, и очень профессиональный подход, прям приятно. Операцию сделали тоже на высшем уровне. Искренне люблю, теперь если надо к какому-то другому врачу, иду тоже в семейный док
Хочу оставить отзыв о программе чек-ап «Женское здоровье в клинике Арт-Эко. Отличная идея объединить все необходимые обследования в одно. Получается за раз проходишь гинеколога, терапевта, эндокринолога, плюс мазки и анализы в том числе и на гормоны, кардиограмму, УЗИ практически всех органов и молочных желез. Результат обследования был очень неожиданным для меня, в одной груди обнаружилось новообразование о котором я даже не догадывалась, хотя регулярно осматриваю грудь. Оно оказалось доброкаче
Источник: www.babyplan.ru