Расскажу о себе: мне 29 лет, за плечами две беременности. Рост 164 см, вес 55кг. В декрете я наела до 65кг. То доедала за детьми, а потом сама садилась кушать.
Заметила лишний вес во время йоги. Когда при выполнении некоторых асан мне мешал живот.
Долго думала я, читала все эти хвалебные отзывы и вот решилась. Худеет у меня муж, а мне его калорий просто достаточно. Меню по промокоду стоит чуть больше 500 руб. В целом работа автора того стоит. Есть информация как работать с питанием, я этого не знала, мой толстый муж тем более.
ПЛАН ПИТАНИЯ НА 2022 ГОД / КАК ПОХУДЕТЬ / СНИЖЕНИЕ ВЕСА/ ЗОЖ / ДАНЬКО
Мой путь похудения начался в 2021 году осенью, когда поняла, что окончательно не вмещаюсь в свою же одежду. Ну и явно не гномики её ушили Сидеть на диетах никогда не умела и не могла, потому что ограничения разжигают есть ещё больше, чем обычно.
Всем привет!Столкнулась с проблемой организации домашнего питания: умственная работа отнимает весь ресурс, нет никаких сил придумывать и высчитывать по калориям рацион.Эту задачу планировала решить с помощью брошюры «Торопыжка с десертами» от fit-menu с планом питания на 28 дней, чтобы использовать …
Здравствуйте, девочки! Все мы хотим выглядеть красиво) для этого надо постоянно стройнеть. И я не исключение, решила скинуть несколько лишних килограммов с данной программой питания. Купила я её на сайте. В начале спросили вес, возраст, потом выдали калорийность питания.
Начнем с того, что я ленивая! В бытовом плане. Я люблю готовить, но исключительно под настроение. В повседневной жизни я пытаюсь максимально упростить себе быт. А учитывая еще и вечную гонку в жизни мой режим питания превратился в кофе утром, пирожок на обед и оооочень плотный ужин.
МЕНЮ на НЕДЕЛЮ для ПОХУДЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Как Похудеть Без Диет Olya Pins
Источник: irecommend.ru
Новая классика
Меню, которое подойдет для питания всей семьи. Классическая домашняя кухня. Вкусные и
разнообразные рецепты из простых и привычных продуктов. Блинчики, котлеты, запеканки,
необычные салаты и многое другое – ваши близкие с удовольствием присоединятся к Вам.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого
похудения, для плавного похудения, либо для поддержания веса – в зависимости от того, какую
цель Вы определите в данных для расчета. Подходит для беременных и кормящих.
Время на приготовление: до 1,5 часа в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория
Наличие продуктов в меню:
| Молочные продукты: | |
| Мясо и птица: | |
| Рыба и морепродукты: | |
| Супы: |  |
| Выпечка и десерты: | |
| Фрукты: | |
| Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: |
Примеры меню
Пример 1.
Завтрак:
Сырники со сметаной
Второй завтрак:
Фруктовый салат с греческим йогуртом
Бефстроганов из говядины с грибами и бурым рисом
Полдник:
Фритатта с кабачком
Ужин:
Запеченная куриная грудка с овощным салатом
Пример 2.
Завтрак:
Ленивая овсянка
Второй завтрак:
Шоколадный найскрим (банановое мороженое)
Ролл из лаваша с курицей и овощами
Куриные котлеты, овощной салат
Пример 3.
Завтрак:
Ленивые вареники
Второй завтрак:
Груша, запеченная с медом и орехами
Рагу из говядины с помидорами и сладким перцем
Стейк из индейки с легким овощным салатом
Источник: fit-menu.ru
Fitmenu.ru
Достоинства: Классный магазин! Есть все! Для меня и мужа уж точно! Протеин, л-карнитин, витамины, баночки всякие (моя страсть), а самое главное всякие супер низкокаллорийные сиропы, которые ем просто так и везде добавляю. Менеджер всегда проконсультирует, подскажет, расскажет. Не навязывают что-то дополнительно и более дорогие товары. Доставку осуществляет приятная девушка.
Так держать! Молодцы.
Мария З.
27/11/2017 00:00
Хороший магазин.Цены практически самые низкие по городу.Еще много всяких необычных вкусняшек в ассортименте!
Егор К.
28/06/2017 00:00
Самый современный магазин спортивного питания в Екатеринбурге, ребята постоянно выдумывают что-то новое. Батончик за селфи, акция 2=1, розыгрыши и подарки плюсом ко всему богатый ассортимент, приятные цены и высокое качество обслуживания! Так держать, молодцы
Дмитрий Б.
18/06/2017 00:00
В целом магазин понравился. Большой выбор, интересные акции, продавцы всегда все подскажут, если это необходимо, безналичный расчет есть.
Евгений С.
17/06/2017 00:00
Достоинства: Приветливость и дружелюбность продавцов, чистота зала, куча разных акций и спецпредложений, пробники в подарок!!
Недостатки: не обнаружил
Комментарий: Желаю скорейшего расширения сети!
Сеть саун «Автобар»
08/06/2017 00:00
Достоинства: Удобный интернет-магазин, оперативно отвечают и привозят. Ценник норм и ассортимент
Недостатки: не обнаружил
Комментарий: Быстрая доставка, надо было уезжать из города, привезли через 2 часа после заказа, Всаа пробник дали) желаю удачи компании!
Ответ от Fitmenu.ru
09/06/2017 00:00
Благодарим за отзыв! Рады, что позитивно оценили наш труд)
Иван С.
02/06/2017 00:00
Проходил сегодня мимо и случайно наткнулся на вывеску, решил зайти посмотреть, что там есть интересного, сравнить цены и заодно купить батончик. Магазин оформлен необычно и это очень привлекает, работал парень, встретил улыбкой, поинтересовался, что меня интересует и заодно рассказал об проходящих акциях. Сразу обратил внимание на цены и приятно удивился, к тому же к купленному мною батончику мне дали второй в подарок и завели дисконтную карту!) теперь пополнять свой запас буду здесь)
Ответ от Fitmenu.ru
03/06/2017 00:00
Добрый день! Благодарим за отзыв. Будем ждать вас снова!
Имя скрыто
09/11/2015 00:00
Достоинства: самые низкие цены по Екатеринбургу как минимум!!
Комментарий: купил в фитменю шоколодки протеиновые недавно и еще одну в подарок дали))
Это ваша компания?
Получите доступ к бесплатным бизнес-инструментам Complete Reviews и начните приближаться к своим клиентам уже сегодня!
Прозрачность бизнеса
Этот Complete-Reviews профиль никогда не был заявлен. Что это?
Это ваша компания?
Получите доступ к бесплатным бизнес-инструментам Complete Reviews и начните приближаться к своим клиентам уже сегодня!
Бесплатный виджет на ваш сайт
Разместите бесплатный виджет на ваш сайт чтобы показать ваши положительные отзывы покупателям!
Уведомления на новые отзывы
Получай бесплатные уведомления о новых отзывах и отвечай на них.
Автоматические приглашения на отзыв
95% клиентов не пишут положительные отзывы без просьбы. Собрав большое количество положительных отзывов, вы увеличите коэффициент конверсии будущих продаж!
Подними уровень своих продаж
О Fitmenu.ru
fitmenu.ru — domain is, probably, for sale. Domain is parked by service DomainParking.ru
Контакты
О Complete-Reviews
Мы боремся с фальшивыми отзывами.
Мы проверяем отзывы.
Компании могут запрашивать отзывы с помощью автоматических приглашений. Помеченные как «Проверено», они посвящены подлинному опыту.
Наше обещание
Наша платформа отзывов открыта для всех. Мы не позволяем компаниям удалять или цензурировать ваши отзывы и приглашаем вас помочь нам в борьбе с фальшивыми отзывами.
Мы поощряем качественную обратную связь с клиентами.
Complete-Reviews — это бесплатная и открытая для всех платформа онлайн-обзоров. Мы укрепляем доверие между компаниями и потребителями, следя за тем, чтобы все отзывы были написаны реальными и проверенными рецензентами.
Источник: ru.complete-reviews.com