Fitbit является частью Google. Вместе мы сделаем функции, которые помогают вести здоровый образ жизни, доступными для большего количества людей.
Откройте для себя одно из лучших в мире приложений для улучшения здоровья и физической формы. Fitbit позволяет отслеживать основные данные об активности и сохранять мотивацию. А чтобы контролировать также тренировки, сон, питание и уровень стресса, вы можете использовать трекер или умные часы Fitbit. Всё, что нужно для достижения поставленных целей, – в одном приложении.
Скачивайте новейшие приложения для умных часов и обновляйте циферблаты.
Приложение работает с трекерами, умными часами, весами и другими продуктами Fitbit.
Оформив пробную подписку Fitbit Premium на 90 дней, вы получите индивидуальные инструкции, персональные программы оздоровления и более 240 видео с домашними тренировками.
ПОСТОЯННОЕ ДВИЖЕНИЕ. Даже небольшая активность поможет вам на пути к цели. Отслеживайте на смартфоне количество сделанных шагов и пройденное расстояние. Вы также можете получать более подробные данные за весь день, подключив трекер или умные часы Fitbit. Например, вы будете знать не только какое расстояние прошли и сколько шагов сделали, но и сколько сожгли калорий и преодолели этажей и насколько длительной была активность.
Новые умные часы Fitbit Versa! Достойный аналог Apple Watch?
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ. Занимайтесь в удобное для вас время по видео- и аудиоинструкциям. Вас ждут силовые и кардиотренировки, ВИИТ, йога и многое другое. Кроме того, оформив пробную подписку Fitbit Premium на 90 дней, вы получите доступ более чем к 240 занятиям от таких популярных брендов, как barre3, Daily Burn и POPSUGAR.
ХОРОШИЙ СОН. Оценка сна, цели по сну, графики продолжительности фаз поверхностного, глубокого и быстрого сна, напоминания, что пора спать, и другие инструменты Fitbit помогут вам отслеживать, как долго вы спите, и улучшать качество сна.
СНИЖЕНИЕ СТРЕССА. Слушайте аудиозаписи, которые помогут вам справиться со стрессом и улучшат настроение. Благодаря тренировкам на развитие самоосознанности вы научитесь радоваться каждому новому дню, находить периоды покоя и правильно настраиваться во время медитации, а умиротворяющие рассказы и звуки позволят вам быстрее засыпать.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Устанавливайте цели, записывайте приемы пищи и воды, отслеживайте потребленные и потраченные калории, а также контролируйте сбалансированность питания по белкам, жирам и углеводам. Следить за диетой вам помогут простые и удобные инструменты.
ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПУЛЬСА. Оценивайте общее состояние здоровья с помощью часов или трекера, которые непрерывно измеряют пульс. В приложении есть масса полезных данных, например о частоте сердечных сокращений в покое, уровне физической подготовки и времени в зонах пульса в ходе тренировок.
Подписка Fitbit Premium:
– Предлагаются месячные и годовые планы с доступом к программам формирования здоровых привычек, аудио- и видеотренировкам, а также подробной статистике.
– Подписка продлевается автоматически, если возобновление не отменено хотя бы за 24 часа до окончания текущего периода.
ОБЗОР FITBIT BLAZE: САМЫЕ ГЛУПЫЕ ИЗ УМНЫХ ЧАСОВ ► BIG GEEK
– Плата взимается через аккаунт Google Play после окончания подписки или пробного периода (если применимо). После списания средств пользователи могут проверить стоимость продления в чеке, отправленном по электронной почте, или в истории заказов в Google Play.
– В настройках аккаунта можно управлять подписками, например отключить автоматическое продление после оплаты.
– Неиспользованная часть пробного периода в определенных случаях может быть аннулирована, если пользователь приобретет подписку.
– Premium-контент может меняться.
Источник: play.google.com
Что такое фитнес-трекер Fitbit и насколько он точен?
В современном мире фитнес стал очень популярным. Но пользователям, зависящим от технологии, как правило, не хватает времени для достижения заметных результатов. Поэтому были разработаны цифровые устройства, которые помогают отслеживать физическую активность человека и напоминают о выполнении необходимых задач.
В фитнес-трекере есть все, что нужно: от шагомера до измерения калорий и качества сна. По сути – это многофункциональный цифровой фитнес-компаньон, который постоянно следит за вашим здоровьем с помощью встроенных датчиков и помогает приблизиться к идеалу. Но при использовании фитнес-трекеров у многих пользователей возникает один вопрос: “Можно ли на них положиться?” и “Насколько они точны?”. Давайте выясним это в деталях.
Что такое Fitbit?
Fitbit – это американская компания, которая производит ряд цифровых утилит для фитнеса, таких как фитнес-браслеты, смарт-часы, степ-трекеры, пульс-трекеры и многое другое. Она также выпускает приложения для Android и iOS, которые позволяют лучше отслеживать ваш ежедневный фитнес-прогресс. Компания в основном известна линейкой своих смарт-браслетов – Alta, Charge, Flex и Ace. Каждый из них предлагает множество интересных функций:
– Fitbit Alta отслеживает пульс и мониторит сон. Кроме того, браслет уведомляет о входящих звонках, смс и даже календарных событиях.
– Fitbit Charge выпускается в двух размерах – маленьком и большом. Он водонепроницаемый, имеет современный и стильный дизайн, обладает функциями мобильного уведомления, оснащен различными датчиками для отслеживания сна и активности, а также автоматически определяет тренировки – фиксирует их тип и продолжительность.
– Fitbit Flex , вероятно, самая популярная линейка от Fitbit. У этого устройства масса функций и возможностей. Самые востребованные из них – это автоматическое определение тренировок, количество сожженных калорий, массив данных о еде и, конечно же, уведомление о звонках и текстовых сообщениях.
– Fitbit Ace в основном предназначен для детей. Это крошечное устройство на запястье, которое отслеживает активность, считает шаги, позволяет задавать цели, проводит мониторинг сна, а также показывает время. Кроме того, этот браслет отображает звонки и текстовые уведомления в удобной форме.
Как работает Fitbit?
Многим пользователям всегда было интересно узнать, как работает Fitbit. Хотя компания предлагает различные девайсы, большинство из них имеет много общего: бег, ходьба, прогулки и т.д. На самом деле, трекер использует акселерометр для измерения ваших жестов и движений, а полученные данные отображаются в цифровом измерении.
Насколько точен Fitbit?
Продукты Fitbit сделали нашу жизнь намного проще и удобнее в управлении, чем когда-либо прежде. Технологические компании Fitness утверждают, что браслеты Fitbit надежны в использовании, но насколько они точны? Устройства используют датчики движений, но если вы идете по ухабистой дороге или топчетесь на одном месте – даже самые незначительные движения алгоритм воспримет и засчитает как шаги. Независимо от того, насколько удобна технология, она далеко несовершенна.
Чего следует избегать, чтобы получить точные данные Fitbit?
- Не двигайте руками во время ходьбы. Частые движения руками могут добавить ненужных дополнительных шагов к вашему отсчету и полученные данные будут не так точны, как планировалось.
- Избегайте ходьбы по мягким поверхностям. Когда вы ходите по мягкой поверхности, например по ковру, Fitbit может пропустить некоторые шаги, которые вы делаете. Это также приводит к неверным или вводящим в заблуждение данным.
- Убедитесь, что браслет хорошо прилегает к запястью. Болтающийся на руке браслет может вызвать нежелательные движения, приводящим к неправильным данным.
- Убедитесь, что браслет затянут не туго. Вы можете получить неверные данные, если браслет будет слишком перетянут на вашем запястье. Это может создать помехи для правильного кровотока и, следовательно, привести к искаженным данным.
Источник: bezopasnik.info
Fitbit 3.81
Fitbit – это приложение, которое позволит вам целиком и полностью отслеживать вашу ежедневную активность. Вы можете синхронизировать его со своим фитнес браслетом от одноименной компании. С развитием технологий, фитнес браслеты становятся все более и более популярными, и позволяют отслеживать вашу ежедневную активность. Вы можете синхронизировать Blaze, Alta, Alta HR, Charge 2, Flex 2, Surge, Charge HR, Charge, Flex, Aria, One или Zip с этим приложение. И сразу увидеть, какое количество шагов вы прошли, или какое количество калорий вы смогли сжечь.
Лучший Telegram-канал про технологии (возможно)
Источник: trashbox.ru