Данное приложение я установила себе на телефон уже более двух лет назад, его еще тогда активно начали рекламировать у себя в видео всевозможные блогеры. Удивилась, что о нем здесь мало отзывов. Установив его себе и немного разобравшись, что к чему, я поняла насколько это и правда крутое приложение для женщин, которым не безразлично свое здоровье.
Во-первых, что мне нравится в этом приложении, так это то, что оно понятное и простое, но в то же время постоянно совершенствуется.
Во-вторых, у него есть функция напоминаний, например, за два дня до начала менструации оно присылает уведомления, то же самое при задержке цикла. В общем-то там на свое усмотрение можно включать и отключать всевозможные уведомления.
Чем больше приложение будет получать от Вас данных, тем точнее будут прогнозы.
В-третьих, оно просто интересно само по себе, и может помочь обнаружить какие-то уникальные особенности Вашего цикла.
В-четвертых, приложением можно пользоваться бесплатно, что я и делаю уже третий год, несмотря на то, что сервис с подпиской у них также имеется, правда, затрудняюсь ответить, какие в таком случае будут предоставляться дополнительные услуги.
Clue — женский календарь
Итак, я скачивала его в Play Маркет, у кого iphone, думаю, тоже смогут его скачать в App Store. В приложении Вы можете создать свою учетную запись, тогда данные будут хранится не только на устройстве, но и на серверах Clue, а можете и не создавать, но в этом случае все данные отслеживания цикла будут хранится только на вашем устройстве.
Войдя в приложение, мы можем посмотреть несколько вкладок.
Одна из них показывает Ваш текущий цикл.
Следующая вкладка — календарь, здесь можно посмотреть, когда возможно начнутся три следующих цикла. Это очень удобно, когда нужно спланировать отпуск или какое-то событие. Красным цветом показаны дни начала менструации, а синим дни, наиболее благоприятные для зачатия.
Еще на одной вкладке есть возможность оставлять свои персональные данные о самочувствии. И в этой части Clue на многое помог открыть мне глаза, ведь порой так сложно разобраться в себе, когда ты знаешь, что на протяжении цикла повышается то один гормон, то другой, и настроение меняется, и пристрастия в еде, да вообще, как оказалось очень многое зависит от этих гормонов.
Вот, например, Вы знали, что при повышенном уровне прогестерона (это вторая фаза цикла) повышается уровень мотивации к чему-либо? Узнав об этом, я как раз задумалась о том, что перед началом цикла, как раз где-то около недели держала себя в руках и вела достаточно правильный образ жизни, и мне это давалось на удивление легко. Однако, за день до начала цикла я ощутила спад и нежелание вообще что-либо делать, накупила всякой вредной еды и тихонько грызла себя и чипсы одновременно.
Зачем нужно вести менструальный календарь? + 5 приложений на телефон для девушек
Понятно, что каждый организм уникален, для этого и создано это приложение, чтобы выявить именно Вашу уникальность.
Еще одна вкладка с анализом, где отображаются все отмеченные циклы. Очень интересно было самой посмотреть на эту статистику.
Есть вкладка с настройками, где можно изменять свои данные, включать и отключать напоминания.
Пользуясь приложением, конечно, не стоит забывать о том, что оно не создано для контрацептивных или медицинских целей.
Я рада, что прошли те времена, когда я отмечала и высчитывала эти дни в календарике, как порой забывала о них, и они настигали в самый неподходящий момент. Рада, что стала чуточку лучше разбираться в себе.
Clue все упрощает, с ним все под контролем, поэтому тем, кто еще не знает о нем, я рекомендую заглянуть и ознакомиться, попробовать, возможно, это облегчит и Вашу жизнь тоже.
Источник: otzovik.com
Clue – менструальный календарь 108.0
Clue — это бесплатный календарь месячных (женский календарь), который научно помогает вам отследить характеристики своего менструального цикла. Используйте Clue в качестве менструального календаря и отслеживайте свои месячные, овуляцию, ПМС и окно фертильности. Узнайте больше о своих месячных! Clue — это приложение, которое отслеживает месячные и позволяет узнать новое о своем теле.
Подписывайтесь на наш Телеграм
Clue ваш менструальный цикл больше не будет загадкой. Отслеживайте более 30 категорий, связанных со здоровьем и обнаруживайте повторяющиеся тенденции! Узнайте, как ваш ежемесячный цикл влияет на изменения состояния кожи, волос, энергии, тяги к еде и настроения. Планируете беременность или хотите забеременеть?
Используйте Clue как календарь овуляции для вычисления вашего периода овуляции и окна фертильности (фертильного периода). Или же отслеживайте свой метод контрацепции и ставьте напоминания о таблетках. При посещении гинеколога, возьмите с собой Clue, чтобы иметь под рукой всю историю вашего менструального цикла!
С помощью менструального календаря Clue вы сможете:
- Отслеживать свои месячные и узнать, когда планируется начало вашего следующего менструального цикла
- Отслеживать менструальное кровотечение, симптомы ПМС, овуляцию и менструальные продукты, которыми вы пользуетесь
- Получать точные прогнозы месячных и календарные напоминания о ваших следующих месячных, ПМС и овуляции.
- Используйте женский календарь Clue, чтобы легко просматривать последние месячные, дни овуляции, ПМС, а также прогнозы для ваших следующих трех менструальных циклов.
- Настройте персонализированные напоминания для следующего цикла, периода овуляции, ПМС и окна фертильности (фертильного периода).
- Отслеживайте свой метод контрацепции и ставьте напоминания о таблетках
Бесплатный женский календарь, трекер фертильности и Календарь овуляции
- Просматривайте прогнозы месячных, ПМС и фертильности для ваших следующих трех менструальных циклов
- Ведите дневник менструации и отслеживайте дни месячных
- Планируйте беременность с калькулятором овуляции и следите за вашим окном фертильности
- Отслеживайте вашу базальную температуру для более точных прогнозов овуляции и фертильности — идеальная стратегия, если вы хотите забеременеть
Трекер фитнеса и здоровья для женщин и подростков
- Отслеживайте свой уровень энергии и узнавайте о том, как ваш менструальный цикл влияет на занятия спортом
- Планируйте тренировки вокруг своего цикла
- Отслеживайте настроение и эмоции на протяжении своего цикла
Понимайте науку своего менструального цикла
- Получайте персонализированный анализ циклов — текущего и прошедших — а также средние значения, чтобы было легко заметить тенденции
- Читайте исчерпывающее описание менструального цикла, дополненное медицинскими и научными ссылками
Примечание: Календарь месячных Clue *не должен* использоваться в качестве средства контрацепции.
Если у вас возникнут проблемы, обратитесь к нашей команде поддержки! Пожалуйста, свяжитесь с нами через приложение, чтобы мы могли помочь вам более эффективно. Нажмите:
- Меню «Подробнее»
- Поддержка
- Выберите тему вашего запроса
Или отправьте запрос непосредственно через эту форму: support.helloclue.com
Получить ответы на ваши вопросы о месячных, сексе и менструальном здоровье на helloclue.com
Подпишитесь на наши страницы в социальных сетях!
Присоединяйтесь к миллионам женщин и скачайте календарь месячных и калькулятор овуляции Clue бесплатно. Женский календарь Clue отслеживать свой менструальный цикл, овуляцию, фертильность и состояние здоровья.
Источник: trashbox.ru
Приложение Clue -менструальный трекер — отзыв
Замечательное и удобное приложение для девушек и женщин. А Вам важно контролировать все нюансы, происходящие в вашей жизни? Clue будет служить маленьким помощником!
Опыт использования:
год или более
Все Привет) Сегодня речь пойдет о тех людях, которые вечно все забывают и без сегодняшних технологий, как бы жили — неизвестно. Жизнь облегчить помогают приложения, и в частности, чтобы помочь отслеживать наши дамские штучки это приложение Clue.
Значок приложения и самая первая страничка при открытии.
Узнала о нем ооооочень давно. Его активно в свое время пиарили все блогеры. Но, принципиально не пользовалась. И зря. Честно, я активно юзала многие другие мобильные приложения, но что-то все было не так, чего-то постоянно не хватало.
Однажды и вспомнила про клю. Скачала. (можно кстати завести учетную запись, но лично мне это не требуется. Меня вполне все страивает и без регистрации). Попользовалась пару месяцев — поняла, вот оно. Все что мне нужно — все здесь.
Перейдем к причинам, почему остановила свой выбор именно на нем.
1. Собственно, самое главное — отслеживание критических дней. (здесь можно теперь даже углубиться и написать подпункты).
- От приложения приходят оповещения за ТРИ ДНЯ ДО НАЧАЛА НОВОГО ЦИКЛА. Всегда.
- показывается все месяцы, отмеченные вами при критических днях. Я пользуюсь больше года и самого первого цикла (в приложении) все отмечено. Очень удобно.
- Приложения автоматически рассчитывает на три цикла вперед. Кстати, еще не разу не прогадало
Три будущих цикла.
2. Очень удобная демонстрация цикла. Все предельно ясно. Никаких вопросов не возникает.
Самай первая открытая страница. главное меню.
3. На любой открытый день (Пр.: сегодня) вы можете отметить все дополнения, что вас интересует и что вам важно отслеживать: Кровотечение,боль,эмоции,сон,энергия,принятие таблеток и прочее прочее прочее. ВОТ ЗА ЭТО Я И ЛЮБЛЮ CLUE.
Все дополнительные функции. которые отмечены для меня.
ЧТО ЖЕ ЕЩЕ МОЖНО ДОБАВИТЬ?
4. Не знаю, плюс ли это, но для меня нет. Можно добавлять еще циклы ваших знакомых девушек. (Например мама и дочь). Но для меня,простите, это дикость.
5. Еще в приложении отмечается Ваше окно фертильности и овуляция. Так как, я принимаю ОК, этого,соответственно нет.
Итак, нужно ли что-нибудь добавить? думаю, нет. Все наглядно, красочно, с пояснениями. Никакой рекламы и прочей навязчивой ерунды. Я довольна.
Рекомендую к скачиванию и установлению. Пользуйтесь в радость✿✿✿✿
Источник: irecommend.ru