Если мы хорошо понимаем, что делаем, мы делаем это лучше и с большей отдачей. Поэтому в своей программе детокса я даю не только рецепты и упражнения. Я рассказываю о сочетаемости продуктов, свойствах специй и даже о работе со стрессом.
Это другой детокс — бережный, здоровый, восстанавливающий. Попробуйте.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
А если резко перейти на детокс, не будет ли это вредно для организма?
Нет, это не вредно, потому что не будет резких ограничений в питании и стресса для организма
Буду ли я успевать?
Да, вы будете успевать. Это всего 20-30 мин в день на готовку и 2-3 минуты на гимнастику
Может такое произойти, что меню программы мне надоест?
Нет, меню программы не надоест вам. Мы за вкусный и разнообразный рацион! Не удивимся, если после программы детокс-рецепты перекочуют в ваше обычное меню
А могу ли я проходить детокс не одна, а с мужем?
Да, вы можете проходить детокс всей семьей. Обычно, так все участники и делают
Можно сочетать детокс с другими практиками?
Тибет — Как там сейчас живут? Население, Экономика, Политика…
Да, вы можете сочетать детокс с голоданием, фастингом и любыми другими комфортными для вас практиками
ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ
Здравствуйте, Ирина! Прошла Тибет-детокс! Результатом очень довольна, рецепты простые в исполнении, блюда очень вкусные! Избавилась от 1,5 кг. Ощущение лёгкости, только первые два дня очень болела голова, но на третий все нормализовалось.
Спасибо Вам, огромное!
Юлия Горова
Я прошла программу Тибет-Детокс. Мой результат- я похудела на 1,5 кг! Для меня это победа, потому что вес не двигался с мёртвой точки уже полгода. Очень понравилось меню — планирую внедрить его в свой постоянный рацион в качестве разгрузочных дней.
Дарья Белякова
Ирина! Благодарю Вас за возможность прохождения детокса. 4 дня пролетели во вкусных и сытных блюдах!
Настолько комфортно и не голодно — вот так детокс! Минус 2,2 кг, лёгкость в теле, просветление в уме). Лицо — просто сказка — сияющий цвет лица без отёков; организм поёт. Я узнала про сочетание продуктов и буду это использовать в дальнейшем. Лимфатическую гимнастику взяла за основу утренней разминки и подкорректировать свой режим дня.
Порекомендовала подружкам️.
Благодарность бесконечная! С уважением и признательностью!
Сусанна Мозгалина
Спасибо вам огромное за вашу работу! Я очень счастлива что нашла вас в инете. Давно ищу уже подобного специалиста. Очень все доходчиво, удобно, красиво. Я нереально счастлива слушать вас и читать ваши программы.
Они очень помогают систематизироваться. Я так много читала и пыталась изучать восточные медицины: и тибетскую и аюрведу, но никак не могла систематизировать свою жизнь по ним, найти подходящие рецепты. но с вами у меня это получается сделать, и получается разложить все по полочкам в голове)) Очень-очень благодарю вас!.
Жанна Чекалова
На детокс пришла, так как состояние здоровья и самочувствия меня не удовлетворяли. Низкий уровень энергии, тусклая кожа, частые простудные заболевания. Решила поставить эксперимент. Что поменялось — моё лицо. Похоже, что ушел отёк, ощущение, что лицо уменьшилось, стало компактным )), моложе! 🙂 Подруги сегодня сказали, что я хорошо выгляжу.
Тибет — последняя неизвестная страна. Как люди живут.
Моему телу очень понравились составы блюд, наладилось пищеварение. Очень довольна своим экспериментом, спасибо!!
Юлия Пивикова
Ирина, благодарю Вас от самого сердца! Детокс прошёл отлично, очищение не только на физическом, но и на ментальном уровнях! Это я заметила по качеству медитации, по ощущениям тела в шавасане, даже по мыслям и настроениям в течение дня! По физическим изменениям: -3 кг, по утрам лицо без отеков. Меню очень вкусное, специи — это открытие!
Особенно понравился индивидуальный подход, ответы на все вопросы. Спасибо! С Вами было очень комфортно и очень интересно! Вы мое открытие в 2019! Обязательно буду с вами ещё на следующих курсах!
Стало понятно на практике(. ) насколько важно наше питание, насколько кишечник наш второй мозг! В общем, знакомство с собой ещё произошло в некотором смысле.
Дарья Донкова
Я вместе с мужем участвовала в детоксе. Старались выполнять все Ваши рекомендации. Результаты чудесные: у меня минус 2 кг, бодрость, рано встаю и успеваю сделать все свои дела на «одной ноге», у мужа значительно уменьшился объем в талии, довольный и весёлый. Отдельное спасибо за рецепты, все очень просто выполнялось и очень вкусно. Решила продолжить такое питание.
Надежда Медведева
Добрый день! Ирина, благодарю Вас за Волшебную программу! Для меня это вовсе не детокс, а сбалансированное питание, вкусно и очень очень питательно, разнообразно! Вы меня познакомили с новыми вкусами, и мой рацион изменился, ,я рада очень общению с Вами и знакомству со специями! Каждый курс с Вами — это оригинальность и новые вкусы, одни продукты, но столько разных блюд.
Бескрайняя Благодарность Вам. Мне всегда не хватает времени, хочется больше дней, это моё пожелание! Я готова к переменам, это я кто ела всегда сырую еду! А как бывает вкусно не знала! Что зимой может быть тепло моим ногам и рукам и столько энергии и жизни в теле!
ГКВ- это наше все. С уважением и наилучшими пожеланиями!
Романко Василина
ВАЖНО ! ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Заболевания, требующие специального лечебного протокола питания, которые предполагают строгое ограничение определенных продуктов, например, сахарный диабет.
Если это не острая фаза и возможны отклонения от лечебного протокола, напишите на электронную почту для уточнения. Форма внизу страницы
Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения (прописаны в программе марафона)
Острые воспалительные процессы любой этиологии; анорексия; заболевания, требующие лечения в стационаре; послеоперационное состояние; онкология; вирусные заболевания (вирусные гепатиты, туберкулез…)
Согласие на получение рекламной и информационной рассылки
Настоящим Я- пользователь сайта, действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, даю настоящее Согласие на получение мной информационной рассылки и обработку персональных данных (далее — Согласие) ИП Шиманской Ирине Владимировне (далее Оператор).
Принятием (акцептом) настоящего согласия является заполнение Пользователем на сайте https://holistica.academy/ своего имени и адреса электронной почты, и активация кнопки «Отправить»; «Подписаться»; «Приобрести»; «Приобрести программу»; «Приобрести мастер-класс».
Согласие дается на:
1.1. Обработку персональных данных – имя и адрес электронной почты с целью направления информации, указанной в п. 1.2. настоящего согласия.
1.2. Получение информационной рассылки Оператора, в том числе в рекламных целях;
СОГЛАСИЕ НА ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
В соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных», Политикой обработки и обеспечения безопасности персональных данных, утвержденной ИП Шиманской И.В.
Я, субъект персональных данных: пользователь сайта https://holistica.academy, действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, даю настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее «Согласие») Индивидуальному предпринимателю Шиманской Ирине Владимировне, ОГРНИП 320784700135283, ИНН 780514759572 (далее – «Оператор»).
Цели обработки персональных данных:
-предоставление услуг, указанных на сайте https://holistica.academy/, пользователям сайта;
-осуществление связи с пользователями, в том числе направление уведомлений, информации и запросов; связанных с оказанием услуг, а также обработка запросов и заявок Пользователей;
-осуществление рассылки информационно-рекламного характера посредством электронной почты;
-улучшения качества услуг, оказываемых Оператором;
-продвижения услуг на рынке путем осуществления прямых контактов с пользователями;
-проведение статистических и иных исследований на основе обезличенных персональных данных.
Перечень моих персональных данных:
-Анкетные данные: ФИО, число месяц, год рождения, адрес субъекта персональных данных;
-Контактный телефон;
-образование
-профессия
-адрес электронной почты;
-лицевой счет
-Логин Instagram;
-Иные данные, которые субъект персональных данных направляет Оператору по своей инициативе.
Перечень действий с персональными данными:
любое действие (операция) или совокупность действий (операций), включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
Способы обработки персональных данных:
С использованием средств автоматизации и без использования средств автоматизации.
В случае отзыва Пользователем Согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2–11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.
Я уведомлен, что настоящее согласие дается путем активации чек-бокса рядом с текстом «Даю согласие на обработку персональных данных» и нажатием кнопки «Отправить»; «Подписаться»; «Приобрести»; «Приобрести программу»; «Приобрести мастер-класс»
Источник: holistica.academy
Тибетская программа ЦРУ
Тибетская программа ЦРУ представляла собой тайную антикитайскую операцию в Тибете , длившуюся почти два десятилетия и состоявшую из «политических действий, пропаганды , военизированных и разведывательных операций», основанных на договоренностях правительства США с братьями Далай-ламы XIV , которые изначально не осведомлен о них. Цель программы заключалась в том, чтобы «сохранить политическую концепцию автономного Тибета в Тибете и среди нескольких иностранных государств». [1]
Хотя формально он был передан ЦРУ, он, тем не менее, тесно координировался с несколькими другими правительственными учреждениями США, такими как Государственный департамент и Министерство обороны . [2]
Предыдущие операции были направлены на усиление различных изолированных групп тибетского сопротивления, что в конечном итоге привело к созданию военизированных формирований на границе с Непалом , состоящих примерно из 2000 человек. К февралю 1964 года прогнозируемые ежегодные затраты на все операции ЦРУ в Тибете превысили 1,7 миллиона долларов США. [2]
Программа закончилась после визита президента Никсона в Китай для установления более тесных отношений в 1972 году. [3] Далай-лама раскритиковал это решение, заявив, что оно искренне доказывает, что США никогда не делали этого, чтобы помочь народу Тибета. [4]
В области политических действий и пропаганды тибетская программа ЦРУ была направлена на уменьшение влияния, возможностей и территориального охвата правительства Китая . [6] В частности, Соединенные Штаты опасались вмешательства коммунистов в регионе. В отчете 1957 года о логистических проблемах указывалось на растущее беспокойство по поводу того, что китайцы будут усиливать свое коммунистическое присутствие в Тибете. [7] Распространение коммунизма в международном сообществе было огромной проблемой для Соединенных Штатов. ЦРУ считало интерес Китая к Тибету угрозой по нескольким причинам. В меморандуме 1950 года отмечалось, что некоторые из причин проистекают из идеи укрепления суверенитета и мотивации создать «оплот против возможного вторжения западных держав через Индию». Однако они также считали, что Китай «использует [Тибет] как базу для нападений на Индию и Ближний Восток в Третьей мировой войне». Поэтому представители разведки заявили о превентивных мерах на случай развития наихудшего сценария (Третья мировая война). [8]
Утверждение и последующее одобрение программы осуществляла Специальная группа Совета национальной безопасности США . Программа состояла из нескольких тайных операций, носивших следующие кодовые названия :
Источник: wblog.wiki
Все, что нужно знать о тибетской медицине
Многие слышали, как троюродного брата четвероюродной сестры дяди Коли спасла тибетская медицина от ужасающей болезни. Но все-таки, в каких случаях она необходима? Чем она отличается от любой другой медицины и как она работает? В этой статье мы ответим на основные вопросы, которые возникают у людей.
Тибетская медицина — что это?
- Ветер отвечает за нервную систему
- Слизь отвечает за лимфатическую и эндокринную систему
- Желчь отвечает за пищеварительную систему
У большинства людей доминирует одно из начал и оказывается более ярко выраженной. В зависимости от этого люди делятся на типы: человек Слизь, человек Желчь, человек Ветер. Определить свою конституцию вы можете благодаря нашему тесту, который находится ниже.
И согласно учению, когда одна из трех жизненных начал начинает больше доминировать, зарождаются болезни в организме. Поэтому основная задача тибетологов привести их к равновесию.
Чем тибетская медицина отличается от западной?
- Тибетская медицина лечит причину заболевания, а не только ее последствия
- Если западная медицина сконцентрирована на конкретном органе, то тибетская берет весь организм в совокупности
- Тибетологи лечат безоперационным путем, воздействуя на биологически активные точки, используя фитотерапию, прогревание, мануальную терапию, массаж и др.
Чем тибетская медицина отличается от народной?
- Народная медицина только облегчает симптомы, а не выявляет причины болезни
- Тибетская медицина представляет собой научную систему знаний. В то время как рецепты народной медицины просто передаются из уст в уста.
- Тибетолги опираются на использование биоактивных точек и воздействие на них тем или иным способом.
Какие болезни чаще всего излечивает тибетская медицина?
Тибетская медицина хорошо помогает людям с болезнями опорно-двигательной системы: артроз, артрит, радикулит, межпозвонковые грыжи и другие.
Также хорошо лечатся бронхиальная астма, гипертония, болезни сердца, нервной системы, органов кровообращения. Много случаев, когда излечивали миому без операции, эндометриоз, поликистоз и другие болезни женской половой сферы.
Тибетская медицина особенно эффективна при хронических нарушениях, таких как нарушения пищеварительной системы, ревматизм, артрит и хроническая болезнь печени.
Как происходит лечение?
Тибетская медицина практикует четыре способа лечения:
- корректировка питания,
- исправление образа жизни,
- курс различных процедур,
- прием фитопрепаратов.
Тибетолог проверяет работу органов и выявляет, какие биологически активные точки нуждаются в воздействии. Воздействие происходит тремя путями: сильным нажатием, иглоукалыванием и моксами (прижигание). Моксы отлично справляются с легочными заболеваниями и астмой.
Лекарства, которые используют тибетские врачи, изготовлены из растений, растущих чаще всего в Гималаях.
Когда собирают травы, в учет идет сезонность и местность произрастания. При изготовлении ингредиенты растирают до состояния мельчайшей пыли. Как уверены тибетологи, только в этом случае появляются межмолекулярные связи, которые в совокупности обладают лечебным свойством.
Сколько нужно времени?
Каждый человек от природы имеет склонность к тем или иным заболеваниям. Это зависит от того, какая из трех регулирующих систем у него доминирует. Заболевания возникают из-за дисбаланса. Специалист тибетской медицины определяет, какая именно система разбалансировалась и устраняет первую причину болезни.
Лечение может составлять 10–15 процедур. При грыже, например, нужно сделать несколько курсов (с полугодовым перерывом). Есть проблемы, которые решаются и за один сеанс. Например, защемление нерва.
Курс фитотерапии обычно составляет 21 день, но количество и длительность курсов определяет тибетский специалист.
Тибетская медицина и питание.
В тибетской медицине питание играет значительную роль в нашем здоровье, а плохое пищеварение является причиной многих видов болезней.
Поэтому мы даем вам 5 простых советов правильного питания от Ямпил Багши, доктора буддийской философии и тибетской медицины из тибетского центра “Будда медицины”:
- Принимать пищу в одно и то же время
- Соблюдайте пропорции при приеме пищи (во время еды 2/4 желудка наполнять едой, ¼ водой и ¼ оставлять пустой для облегчения пищеварения)
- Пейте кипяченую воду — стакан теплой кипяченой воды полезно выпивать утром перед завтраком для очищения пищеварительной системы
- Ваш завтрак должен быть богатым белками, ваш обед должен быть максимально питательным и легкий ужин минимум за 3 часа перед сном
- Ешьте в зависимости от сезона и климата, например, больше говяжьего мяса зимой, а овощи и фрукты осенью и весной
А теперь, чтобы узнать вашу коституцию, пройдите здесь тест:
У вас еще остались вопросы? Тогда пишите их в комментариях!
Источник: www.infpol.ru