Что за программа стронг

Strong — это самый интуитивно понятный трекер воркаута, созданный, чтобы помочь вам достичь лучших результатов в ходе ваших воркаутов. Мечтаете ли вы сделать мышцы рельефными или просто хотите быть в хорошей форме — присоединяйтесь к более чем 1,2 млн пользователей, загрузивших приложение Strong, чтобы планировать занятия в спортзале.

«Я советую вам загрузить приложение Strong перед вашим следующим походом в зал. Настолько оно хорошо» — CNBC.
«С такими приложениями, как Strong, упражнения воспринимаются скорее как игра» — The Verge.

Являетесь ли вы новичком или опытным пауэрлифтером, Strong обеспечит вам все что нужно для записи ваших тренировок самым легким и быстрым способом.

Приложение Strong оптимизировано для прогрессивных программ для штанги, таких как Starting Strength или StrongLifts 5×5, но оно также и легко адаптируемо к любой другой программе по вашему выбору!

ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ:
• Самый простой интерфейс из всех фитнес-приложений в Google Play.

Результаты на программе WOWBODY STRONG

• Полный спектр кардио- и силовых упражнений — добавьте к ним и ваши собственные!
• Добавляйте собственные программы и легко переключайтесь между ними.
• Детальные инструкции к упражнениям, а также растущее собрание анимированных видео.
• Развитая статистика показывает ваш прогресс и рекорды, а также вычисляет максимальное количество повторов и общий поднятый вес!
• Встроенный автоматический таймер обратного отсчета для помощи в записи перерывов на отдых.
• Поддержка различных типов упражнений, включая Упражнения с опорой и Длительность упражнений.
• Наборы тегов, такие как Разминка, Неудача или Дроп-наборы.
• Супернаборы/Групповые упражнения.
• Следите за своими успехами с помощью графиков Объема и Хронологии в 1 МП (Максимуме Повторений).
• Автоматически собирайте ваши данные в Облачную синхронизацию!
• Встроенный трекер измерений параметров тела для записи вашего веса и других основных параметров с поддержкой для Google Fit.
• Калькулятор разминки покажет, с каким весом нужно разминаться.
• Калькулятор дисков для расчета увеличения веса.
• Поддержка для британской (фунты) и метрической (килограммы) систем измерения веса или для комбинации обеих.
• Добавляйте заметки к воркаутам.
• Общий лист позволяет делиться программами и воркаутами с друзьями легче, чем когда-либо!
• Экспорт всех ваших данных в email в формате CSV.

Источник: play.google.com

strong dc interzet скачать настройка

Запустите установочный файл, чтобы начать установку. Перед вами появится «Окно установки программы»:

Следуйте указанием Мастера установки

После окончания инсталяции программы, перед вами откроется окно для автоматической русификации и настройки клиента.

Программа для создания рельефного тела дома — WOWBODY strong

Введите в нём ваш Ник, IP, и путь для сохранения файлов, которые вы будете качать от пользователей в DC++.

Настройка

: если появится окно «Оповещение системы безопасности Windows» – выберите «Разблокировать».

При первом запуске программы вам понадобится провести следующие настройки:

1. Настройки хаба:
   Нажмите на кнопку «Любимые Хабы»
   на верхней панели.
2. Нажмите на кнопку «Новый»
   или
   «New»
   в левом нижнем углу.

Заполните поля, выделенные на рисунке.

Для ввода личной информации откройте Настройки

программы (для этого в левом верхнем углу экрана нажмите на кнопку
Файл
, в открывшемся меню выберите пункт
Настройки…
.

Заполните поля «E-mail

» и «
Описание
» по своему усмотрению (необязательно).

В окне Расшаренные папки

поставьте галочки на тех папках, которые вы хотите сделать доступными для скачивания другим пользователям.

суммарный объем расшаренной информации должен удовлетворять требованиям Хаба.

Появится окно Расшаривания информации:

Дождитесь завершения процесса расшаривания и нажмите кнопку ОК

Добро пожаловать на DC++ хаб.

Справа вы можете увидеть список пользователей, слева — чат.

Для получения списка файлов пользователя сделайте на нём двойной клик мышкой. Внизу появится зеленая полоска — индикатор загрузки файл-листа. Для скачивания файла, нажмите по нему двойным щелчком мыши.

по умолчанию фалы скачиваются в папку
C:DownloadsDC++
. Для изменения этой папки зайдите в
Файл — Настройки — Скачка
источник

Настройка клиента DC++, проброс портов и безудержное веселье.

Доброго времени суток, пикабушники и пикабушницы.

Как некоторые из вас знают, недавно вновь открылся обновлённый Пикабу Хаб. Однако часть пользователей столкнулась с проблемой невозможности поиска и скачивания файл-листов и файлов. Причин этому может быть несколько, и мы попытаемся разобраться, что нужно сделать, чтобы всё работало, как нужно.

1) Для начала нужно проверить, внесён ли клиент DC++ в список разрешённых в вашем файрволе. Внимание! Некоторые антивирусы также обладают встроенной функцией файрвола. Рассмотрим на примере файрвола/брандмауэра, встроенного в ОС Windows 7.

Заходим в Панель управления — Брандмауэр Windows — Разрешить запуск программы или компонента через Брандмауэр Windows — Ставим галочку напротив ApexDC++ — Жмём Ок.

Если именно файрвол блокировал клиент DC++, то уже после этого этапа можно пользоваться поиском и скачивать файлы. Если же этот пункт вам не помог или у вас попросту отсутствует установленный в ОС файрвол, то переходим к следующему.

Если у вас есть роутер (маршрутизатор), то выполняем пункт 2. Если нет, то пункт 4.

2) Настройка роутера и клиента DC++.

а) Самым простым способом является включение UPnP в настройках клиента DC++ и роутера. Сначала включаем данный пункт в клиенте (рассмотрим на примере ApexDC++).

Заходим в настройки ApexDC++ — Connection settings (Настройки соединения) – ставим галочку напротив пункта Firewall with UPnP (Брандмауэр с UPnP), жмём Ок. Перезапускаем клиент (выходим и заново входим).

б) Если не помогло, то заходим в панель администратора роутера и включаем UPnP (рассмотрим на примере D-link). Открываем админку по адресу 192.168.0.1, выбираем пункт Advanced – меню Advanced Network – ставим галочку напротив пункта Enable UPnP, жмём Save Settings.

3) Если в настройках роутера у вас нет пункта для включения UPnP и ни один из приведенных выше способов не помог, то необходимо пробросить порты на роутере.

Для начала настроим клиент ApexDC++ для проброса портов. Заходим в настройки ApexDC++ — Connection settings (Настройки соединения), ставим галочку напротив пункта Firewall with manual port forwarding (Брандмауэр с ручным перенаправлением портов), вписываем свободные порты от 1024 до 65535 (например, 6352 для TCP и UDP, 6353 – для TLS/TCP, 6250 – для DHT/UDP), ставим галочку напротив пункта Don’t allow hub/UPnP to override (не учитывать настройки хабов), запоминаем номера портов, жмём ок, перезапускаем клиент (закрываем программу и заново запускаем).

Теперь настроим роутер. Рассмотрим на примере роутера D-link. Заходим в админку по адресу 192.168.0.1, выбираем пункт Advanced – меню Port Forwarding – находим 4 неиспользуемых слота и ставим напротив них галочки. В полях Name указываем любые названия (например DC1, DC2, DC3, DC4), в поле IP Adress вбиваем внутренний IP компьютера, на котором установлен клиент DC++, в поле Public Port и Private Port – порты, которые мы запомнили в ApexDC++ до этого, Traffic Type – TCP в первом слоте, UDP – во втором, TCP – в третьем, UDP – в четвёртом, затем нажимаем Save Settings.

4) Если же ни один из способов не помог, то придётся поставить пассивный режим. Это худший вариант, так как у вас не будет возможности скачивать с пользователей в пассивном режиме, а максимальное количество результатов поиска будет ограничено.

Заходим в настройки ApexDC++ — Connection settings (Настройки соединения) – ставим галочку напротив пункта Firewall (passive, worst case), жмём ок, перезапускаем программу.

Надеюсь, вышеперечисленные пункты помогли при настройке DC++. Все интересующие вас вопросы задавайте в комментариях.

Найдены дубликаты

Он был раньше. Я оным пользовался то как раз 2006-2008.

Если в посте есть какие-то недочёты, то пишите, пожалуйста, в комментариях.

Strong DC++ 2.43 r17135 SQL + x64

Хочется познакомить вас с одним из самых известных клиентов по работе с популярною сетью P2P, которая максимально развита в локальных сетях, ведь через нее работать, искать файлы, а уж тем более их загружать. Программа отличается от своего старшего брата DC++ некоторыми дополнительными возможностями, о них немного позже, а пока предлагаю просто скачать Strong DC

с нашего проекта, сделать это можно в полной новости.

Главной особенностью данного клиента можно смело назвать мультисегментный подход к загрузке нужных вам файлов. Таким образом можно понять, что оригинальный клиент, который так любим многими, загружает файлы целиком, данный делает это кусочками с разных пользователей данного файла, это позволяет максимально увеличить скорость закачки. Я сам давно не пользовался Strong DC и уж тем более DC++, может подход к загрузке файлов уже и изменился, если вы в теме напишите в комментариях.

Я думаю рассказывать по какому принципу работает P2P особо не стоит, все итак знают, что надо расшарить информацию которую могут тянуть с вас, далее найти ХАБ который нравится больше остальных, после надо просто туда войти, выбрать поиск, вбить название файла и начать его соответственно загружать. некоторые хабы ставят жесткие ограничения, например чтобы получить к ним доступ нужно расшарить несколько сотен мегабайт, десяток гигабайт и так далее, сделано это чтобы пользователь был полезен другим.

Интерфейс Strong DC имеет очень простой и привычный, почти все альтернативные клиенты имеют такой внешний вид, работать в нем просто, Русская поддержка в Strong DC естественно есть, настроек тоже всяких хватает, сможете под себя подогнать например внешний вид главного окна, отрегулировать параметры соединения и так далее, в общем приятного всем пользования, надеюсь клиент понравится и вам.
Название выпуска
: StrongDC.2.43.sqlite.r17135
Разработчик
: StrongDC
Лицензия
: FreeWare
Язык
: Multi
Размер
: 8.59 avi;mp4;mpg;wmv;flv). Жмём Ок — Ок.

Теперь для комфортного просмотра нам нужно настроить отключение медленных пользователей. Для этого заходим в раздел Bandwidth Limiting (Ограничение скорости) и выставляем нужные нам значения. Для начала определимся, какой у нас тариф, и сколько мегабит в секунду может прокачать наш канал.

Например, наш тариф 20 Мбит/с, то есть на максимальной скорости мы сможем скачать 2,5 мегабайта в секунду. Следует также учесть, что измерение скорости скачивания производится в кибибайтах и мебибайтах (1 кибибайт = 1 килобайт = 1024 байта, 1 мебибайт = 1024 кибибайта = 1 мегабайт = 1024 килобайта). В пункте Disconnect download if speed is below (Разорвать скачку, если скорость ниже) ставим значение 30-50 KiB/s, в пункте More than (более чем) ставим значение 20-25 Seconds, в пункте And whole file speed exceeds (И скорость скачивания файла превышает) — 100-150 KiB/s. Остальные значения не трогаем и жмём Ок. Перезагружаем ApexDC++ (закрываем и вновь запускаем).

Теперь приобщимся к прекрасному. Например, мы хотим посмотреть фильм нашей молодости — «Путешествие на Луну» 1902 года выпуска. Заходим в поиск (Ctrl + S или же лкм по иконке поиска), в строке Search for пишем поисковый запрос — Путешествие на Луну, жмём enter, чуть-чуть ждём, выбираем нужное нам видео и формат, два раза щёлкаем по искомому файлу, тем самым запуская скачивание.

После этого для комфортного просмотра рекомендуется подождать пару минут. Учтите также, что время скачивания не должно превышать продолжительность самого видео. Затем щёлкаем правой кнопкой мыши на скачивающемся файле, наводим на пункт Preview и жмём на кнопку «Просмотр видео» (Или то название, которое вы указали при настройке). Иногда vlc может поругаться, мол файл битый, просто жмём кнопку «Не исправлять».

Также учтите, что после просмотра фильм может занимать место в папке для временных файлов или папке для скачанных файлов.

Применить свои знания вы сможете на Пикабу Хабе

Ключевые особенности и функции

загрузка одного файла с большого количества источников(пользователей) без ошибок. Этот метод загрузки существенно повышает скорость скачивания и эффективность использования канала. И чем больше источников предлагает качаемый файл, тем менее всего вы зависите от скорости каналов других пользователей, а свои возможности используете по максимуму. Кроме того, такой способ загрузки наиболее безопасен. Позиции сегментов и их размер выбирается динамически, в зависимости от нескольких факторов;

• частичное расшаривание файла:
  в то время, пока вы загружаете какой-то файл, другие пользователи скачивают загруженные сегменты;
• ограничение скорость загрузки и отдачи:
  программа помогает избегать полного использования канала и оставляет некоторую часть для обычной работы в сети и просмотра сайтов;
• автоматическое отключение медленных источников загрузки:
  разъединяет источники, которые на протяжении длительного времени остаются медленными. Это позволяет использовать только быстрые источники и не трать лишние ресурсы на поддержку медленных соединений;
• настройка интерфейса:
  вы можете установить звуки на любые события, изменить интерфейс и цвета, поп-апы и многое другое.

Существует довольно много программ, которые позволяют обмениваться файлами в p2p-сети Direct Connect (DC). Одной из самых популярных из них считается бесплатное приложение с открытым программным кодом Стронг ДС++.

Основой программы StrongDC++ является ядро другого популярного приложения файлообменной сети Direct Connect — DC++. Но, в отличие от своего предшественника, программный код Стронг ДС++ — более усовершенствованный. В свою очередь, программа StrongDC++ стала основой для создания приложений RSX++, FlylinkDC++, ApexDC++, AirDC++ и StrongDC++ SQLite.

Главной задачей программы StrongDC++ является загрузка файлов на компьютер клиента. Закачка контента производится с жестких дисков других пользователей, которые также подключены к тому же хабу (серверу) сети DC, что и программа. Реализована возможность приема фалов любых форматов (видео, музыка, документы и т.д.).

Благодаря усовершенствованию кода, скачивание происходит на более высокой скорости, чем при использовании приложения DC++. Теоретически ограничением на скорость скачивания файлов может служить только пропускная способность каналов интернет-провайдеров. Можно регулировать скорость загрузки. Также предусмотрено автоматическое отключение медленных закачек.

Программа поддерживает загрузку нескольких файлов одновременно, а также возможность качать файл частями с различных источников. Это позволяет увеличить скорость закачки.

Скачивать можно не только отдельные файлы, но и целые директории (папки).

Раздача файлов

Одним из главных условий, которые выставляют большинство хабов пользователям, желающим качать через них файлы, является предоставление доступа к определенному объему контента, хранящегося на жестких дисках их компьютеров. В этом и заключается главный принцип файлообмена.

Для того, чтобы организовать раздачу файлов с собственного компьютера, пользователь программы должен расшарить папки (открыть доступ), содержимое которых он готов предоставить другим клиентам сети.

Раздавать можно даже те файлы, которые на данный момент закачаны не полностью.

Поиск контента

В программе StrongDC++ организован удобный поиск контента в пользовательской сети. Поиск можно осуществлять не только по названию, но и по типу фала, а также по конкретным хабам.

Общение между пользователями

Как и другие программы сети Direct Connect, приложение Стронг ДС++ предоставляет широкие возможности общения между пользователями в форме чата. Сам процесс общения происходит внутри конкретных хабов.

Для того, чтобы общаться было удобнее и веселее, в приложение StrongDC++ встроено довольно большое количество разнообразных смайлов. Также имеется функция орфографической проверки.

Преимущества StrongDC++

1. Большая скорость передачи данных, в сравнении с другими приложениями файлообменной сети DC;
2. Программа абсолютно бесплатная;
3. StrongDC++ имеет открытый программный код.

Источник: mycomp.su

Freeware Strong DC++

StrongDC++ — один из лучших Direct Connect — клиентов. StrongDC++ является модификацией программы DC++, но имеет ряд существенных улучшений. Обладает отлично настраиваемым интерфейсом, одним из наиболее приятных чатов, также есть широкие возможности по настройке скорости скачивания/передачи, может качать файл с нескольких источников одновременно.
К тому же программа полностью бесплатна и имеет открытый исходный код.​

PUHARIK

Команда форума
Super Moderator

Регистрация 14 Дек 2013

StrongDC++ 2.42

Русский язык: Есть
Разработчик: BigMuscle
Windows: XP / 7 / 8 / Vista
Размер: 6,24 МБ

Источник: inoe.name