Что за программа s health

С помощью этого приложения можно задать количество потребленных и израсходованных
калорий на основании ваших физических данных. Это приложение можно также использовать
для фиксации потребленных и израсходованных калорий. Помимо этого, данное приложение
рекомендует упражнения и дает советы по охране здоровья для ведения сбалансированного
образа жизни.
Выберите пункт

S Health на экране приложений.

Функции S Health

В приложении S Health вам доступны следующие возможности:

• Шагомер: подсчет количества сделанных шагов.
• Тренировка: задание целей упражнений и управление ими. Можно вносить сведения об

упражнениях и следить за такими показателями, как количество, скорость и израсходованные
калории. А во время тренировок на свежем воздухе вы можете воспользоваться функцией
«Упражнение» для выполнения снимков, прослушивания музыки и определения

Mobile Health Apps

местоположения.

• Еда: управление потреблением калорий.

Источник: www.manualsdir.ru

Как начать работу с Samsung Health

Когда дело доходит до попыток стать здоровее, есть множество приложений, которые могут помочь вам в любом случае. Samsung Health, ранее S Health, — это приложение «все в одном», которое поможет вам выработать лучшие привычки и отслеживать привычки, которые у вас уже есть. Несмотря на то, что в приложении многое происходит, начать работу проще, чем вы думаете.

Завести аккаунт

Первое, что вам нужно сделать, чтобы начать работу с Samsung Health, — это создать новую учетную запись или войти в существующую учетную запись S Health. Если у вас когда-либо была учетная запись S Health, вы сможете войти в систему и получить доступ ко всей предыдущей сохраненной информации о вашем здоровье. Если вы хотите начать все сначала или вам нужно создать новую учетную запись, это также простой процесс.

1. Запустите Samsung Health .
2. Нажмите Принять условия.
3. Нажмите Далее .
4. Введите свою информацию, чтобы создать учетную запись.
5. Нажмите Войти .

Ставьте цели для себя

Первое, что вы должны сделать после входа в Samsung Health, — это установить для себя некоторые цели. Хотя существует множество конкретных целей, которые вы можете настроить позже, вы получите предложения по первым поставленным целям. К ним относятся подсчет калорий, если вы пытаетесь питаться лучше, счетчик шагов, чтобы повысить уровень вашей активности, и трекер сна, который поможет вам получить достаточное количество сна каждую ночь.

3 Apps that Will Change the Way You Think About Healthcare

1. Запустите Самунг Здоровье .
2. Нажмите Установить цели .
3. Перетащите ползунок, чтобы настроить цель там, где вы хотите.
4. Нажмите « Далее», чтобы сохранить цель. Повторите этот процесс с каждой целью.

Заполните свой профиль

Последний важный шаг для начала работы с Samsung Health — это заполнить информацию в своем профиле. Это включает в себя полезную информацию, такую ​​как ваше отображаемое имя, а также ввод информации о вашем поле, росте, весе и уровнях активности.

Страница вашего профиля также содержит всю информацию о ваших последних действиях. Здесь вы можете увидеть свои личные достижения, а также просмотреть еженедельную сводку с разбивкой по вашей деятельности.

1. Запустите Samsung Health .
2. Нажмите на зеленый значок человека в правом верхнем углу, чтобы перейти на страницу профиля.
3. Нажмите на пол и нажмите, чтобы выбрать между мужчиной и женщиной.
4. Нажмите Далее .
5. Нажмите на дату, когда вы родились, чтобы установить свой возраст.
6. Нажмите Далее .
7. Нажмите и перетащите ползунок, чтобы установить свой рост.
8. Нажмите Далее .
9. Нажмите и перетащите ползунок, чтобы установить свой вес.
10. Нажмите Готово, чтобы завершить ввод информации профиля.

Вы используете Samsung Health?

В Samung Health есть множество инструментов, которые помогут вам выработать лучшие привычки, но прежде чем вы сможете приступить ко всему происходящему, вам нужно будет настроить его. Это простой процесс, начиная от создания учетной записи и заканчивая заполнением вашего профиля и установкой первоначальных целей. Так вы используете Samsung Health? Обязательно сообщите нам об этом в комментариях ниже!

Источник: gadgetshelp.com

Обзор S Health — умный помощник для здорового образа жизни

Простой и удобный способ отслеживать спортивные достижения, сбалансировано питаться и вести здоровый образ жизни.

Приложение S Health разработано компанией Samsung специально для фирменных устройств (начиная с Galaxy S3 и более новых), но его можно также использовать и с другими Android-смартфонами.

При создании профиля необходимо указать никнейм, пол, дату рождения, рост, вес и уровень активности, также можно прикрепить изображение. Преимуществом программы является ее простой настраиваемый интерфейс — вы сами можете настроить отслеживаемые показатели: еда, вода, кофеин, вес, сон, уровень сахара в крови, кровяное давление и различные виды активности.

Вы выбираете себе цель: увеличение активности, сбалансирование или здоровый сон, а приложение помогает вам ее достичь. Например, если вы решили, что должны больше двигаться и устанавливаете 60 минут активности в день, приложение будет напоминать о необходимости прогуляться или заняться спортом в течение установленного времени. Для тех, кто планирует начать или уже занимается бегом, предлагается четыре уровня беговых тренировок, рассчитанных на 8-10 недель.

Особенностью приложения стала возможность соревноваться с друзьями или любыми другими пользователями S Health. Создать соревнование можно во вкладке Together, там же будут отображаться новости о вашем сопернике, количество ваших побед и поражений.

В настройках можно активировать уведомления, автоматическое определение активности (при этом выполнять упражнение необходимо не менее 10 минут) и обмен результатами с другими пользователями программы (количество шагов, расстояние и сожженные калории). Во время тренировки предусматривается возможность настройки автоматической паузы и голосового сопровождения.

Программа S Health поможет отслеживать физическую активность, мотивировать себя и друзей на занятия спортом и вести здоровый образ жизни. Для этого нужно только желание и смартфон, также приложение можно синхронизировать с фитнес-трекером или «умными» часами.

Иллюстративный материал Google Play

Источник: www.sotovik.ru