Что за программа интересный человек

Аудиовизуальная суггестивная программа «Я интересный человек» создает в подсознании ряд мощных психологических установок, направленных на объективное повышение психологической привлекательности и интересности в глазах окружающих.

Все мы живем в социуме и то, как относятся к нам окружающие влияет практически на всю нашу жизнь. Например, если Вас считают злым, то будут опасаться и стараться как можно меньше с Вами контактировать. Если считают умным, то будут уважать, считаться с Вашим мнением и спрашивать совета.

Что будет, если люди начнут считать Вас интересным человеком?

Какой он, интересный человек и какая польза в том, чтобы быть интересным для других людей? Оказывается быть интересным очень полезно, ведь это дает массу преимуществ:

• с Вами не хотят враждовать, Вас всё больше уважают и ценят
• к Вам прекрасно относятся, с Вами хотят общаться и дружить
• и Вы, и окружающие получаете больше позитива от общения
• Ваша самооценка и уверенность в себе значительно повышаются
• получить желаемое от других людей становится гораздо легче

Как работает сессия «Я интересный человек»?

Как и все сессии, данная аудиовизуальная программа формирует в подсознании ряд позитивных установок. В данном случае это установки на:

КАК стать ИНТЕРЕСНЫМ человеком | Кто такой интересный человек? С чего начать становиться интереснее?

1. объективное увеличение психологической привлекательности
2. развитие способности нравиться окружающим
3. расширение кругозора в различных областях знаний
4. развитие харизматичности и обаятельности
5. реализацию привлекательных моделей поведения

И самое главное, сессия создает простую и одновременно очень мощную психологическую установку — «Я интересный человек». Это принципиально важно.

Психолог в кармане: 11 приложений для улучшения душевного здоровья

Ваш смартфон может стать отличным помощником на пути к душевному благополучию. Разработчики приложений работают вместе с психологами, психотерапевтами и психиатрами над инструментами, которые помогают лучше понять себя и свои состояния, научиться влиять на настроение, снижать уровень стресса и тревоги. Представляю вашему вниманию одиннадцать приложений для улучшения душевного здоровья.

What’s My M3 — держите руку на пульсе

Опросник, который помогает понять, есть ли повод обратиться к специалисту. С его помощью можно следить за изменениями в душевном состоянии, когда в этом есть необходимость.

Headspace — для тех, кто хочет научиться медитировать

Медитация становится все более популярной. Существует подход в психотерапии под названием mindfulness-based cognitive therapy (когнитивная психотерапия, основанная на осознанности), который помогает снизить тревогу и предотвратить возвращение депрессии. Приложение предоставляет 10 бесплатных сессий-медитаций, с помощью которых вы поймете основной принцип. Дальнейшее использование — по подписке. Доступно для iPhone, Android.

Самый интересный человек в мире (Thoughty2 на русском)

Happily — призван сделать вас счастливее

В приложении вы найдете техники из позитивной психологии, когнитивно-поведенческой психотерапии и психотерапии, основанной на осознанности. Миссия — сделать вас счастливее. Разработчики утверждают, что 86% пользователей стали счастливее в течение двух месяцев.

После регистрации вам предложат выбрать одну из программ: стать более стрессоустойчивым, справиться с выгоранием, научиться медитировать, найти свое призвание, укрепить брак, побороть негативные мысли и так далее. Вы сможете делиться достижениями с другими пользователями и следить за своим прогрессом. Доступно для iPhone, Android.

What’s Up? — бесплатное приложение для борьбы с тревогой, депрессией, стрессом и гневом

В арсенале этого приложения техники когнитивно-поведенческой психотерапии и психотерапии принятия и ответственности (цель — обучить человека способности принятия, отпускания и готовности испытывать сильные чувства для достижения важных для него целей). What’s Up? снабжает своих пользователей информацией о мыслительных фильтрах (искажениях), предлагает вести дневник, оценивать чувства, отслеживать полезные и вредные привычки, применять дыхательные упражнения. Еще один бонус — форум, где можно общаться с людьми с похожими трудностями. Доступно для iPhone.

Breathe2Relax — дыхательные техники для расслабления

Будет полезно всем, кто хочет научиться расслабляться с помощью дыхательных техник. Простое в использовании, бесплатное, доступно для iPhone и Android, это приложение подойдет всем.

Panic Relief — приложение для тех, кто страдает от панических атак

Приложение дает ряд дыхательных методик и научает мышечной релаксации. Бесплатная версия предоставляет доступ к одной технике, в платной — ко всем. Создательница Marianne B. Geoffroy позаботилась о том, чтобы использовать приложение было легко и удобно. Доступно для iPhone и Android.

Live OCD Free — приложение для помощи людям с неврозом навязчивых состояний

Разработанное на основе когнитивно-поведенческой терапии, которая признана одной из самых эффективных форм помощи при подобных проблемах, это приложение помогает людям с обсессивно-компульсивным расстройством. Есть две разные программы: для детей и взрослых.

Приложение содержит ряд упражнений (когнитивных и поведенческих), имеющих определенную последовательность, поддерживающие и мотивирующие тексты, техники релаксации, записи медитаций, отдельные стратегии по борьбе со страхами. Специальный гид дает информацию о том, как вести себя во время возникновения симптомов. Также приложение измеряет прогресс вашей работы, который вы можете направить своему психотерапевту. Доступно для iPhone.

T2 Mood Tracker — дает возможность следить за изменениями настроения

Помогает отслеживать изменения в настроении по нескольким шкалам: тревога, стресс, депрессия, общее благополучие и другие. Также пользователь сам может создать нужную шкалу. Бесплатное приложение можно скачать для устройств iPhone, Android, Windows.

WorryWatch — приложение для людей с тревожными расстройствами

Подойдет тем, кто слишком много тревожится за будущее или вообще за все. Разработчики предлагают пройти четыре шага: наблюдать за своим состоянием, отмечать его, анализировать и осознавать. Приложение не заменяет работу с психотерапевтом, но может помочь на пути к новой жизни без излишней тревоги.

CPT Coach — помощник в борьбе с посттравматическим стрессовым расстройством

Приложение не заменяет психотерапию. Оно содержит информацию о ПТСР, помогает снизить стресс, вызванный травмой. Это приложение тоже разработано на основе когнитивно-поведенческой психотерапии. Оно позволяет следить за симптомами ПТСР, напоминает о домашнем задании и последующих сессиях у терапевта. Создатели приложения делают акцент на том, что людям с ПТСР необходимо обращаться за помощью к специалистам, а приложение использовать только в качестве помощника.

Arachnophobia Free — для тех, кого мучает боязнь пауков

Виртуальный доктор в игровой форме проведет вас через психотерапевтические мини-игры. Сначала вы встретитесь с мультяшным паучком Итси, а потом со все более реалистичными пауками. Ваша задача будет заключаться в том, чтобы помочь паукам сбежать от людей или заполучить обед. В конце вы встретитесь с тарантулом, который будет выглядеть и двигаться в точности как настоящий. Приложение одобрено Университетом Роэхэмптон и уже имеет более 25 тысяч поклонников.

Все эти приложения не могут полностью заменить психотерапию, но могут стать спутниками в этом процессе. Идите в ногу со временем и обязательно заботьтесь о себе!

Источник: www.b17.ru

Интересный человек — это. Какими качествами обладает, как стать интересным человеком

Каждый из нас может дать свое определение термину «интересный человек». Одни считают интересными тех, кто сильно увлечен каким-то делом, другие – всесторонне развитую личность, третьи — интересных собеседников и лидеров.

И на самом деле понятие «интересный человек» включает в себя множество определений, которые часто отличаются друг от друга. Но, несмотря на это, есть общие черты. В статье пойдет речь о качествах интересного человека, о том, как их развить у себя, о самых интересных и необычных людях мира и многом другом.

Интересный человек – кто это?

Каждый, кто мечтал, чтобы на него обратили внимание, интересовался темой «Интересные люди» и вопросом о том, как стать такой личностью. Все в это понятие вкладывают свой личный смысл, каждый этот термин понимает по-своему. Самые распространенные определения:

• Интересный человек – это, прежде всего, интересующийся чем-то занимательным и необычным. Как правило, скучные люди не интересуются никакой сферой жизни. Интересный же человек путешествует, увлекается новинками шоу-бизнеса, культуры, политики, открытиями в области науки и техники. Он интересуется одной сферой или несколькими сразу.
• Интересный человек – это увлекающийся человек, у него обязательно есть свое хобби. Это может быть вышивка, сбор машинок, коллекционирование. Увлеченный человек всегда представляет интерес для окружающих, он посвящает все свое свободное время любимому занятию и живет в гармонии с собой, так как имеет собственное призвание.
• Интересный человек – это грамотная, начитанная, эрудированная личность. Но это еще и человек, который может преподнести информацию.
• Интересный человек – это личность, которая никогда не скрывает свои странности и причуды, а порой наоборот, выставляет их напоказ и гордится ими. Он подчеркивает свою необычность и тем самым представляет огромный интерес для общества.
• Интересные люди остаются всегда самими собой при любых жизненных обстоятельствах и в любых ситуациях. Они не поддаются постороннему влиянию, всегда отстаивают собственную точку зрения.

Качества интересного и необычного человека

Понятие «интересный человек» каждый человек понимает по-своему. Но, несмотря на это, есть определенные общие черты:

• С интересным человеком приятно разговаривать.
• Он умеет говорить и слушать.
• Он уверен в себе и внушает уверенность окружающим.
• Он оптимист.
• Лидер.
• Интересные люди — оригинальные и творческие натуры.
• У них широкий круг интересов.
• Они всесторонне развитые личности, эрудированны, начитанны.
• Обладают уникальными индивидуальными особенностями.

Очень интересный человек

Часто говорят «очень интересный человек» про человека с интересной судьбой, или про обладателя интересной внешности, или про человека, в чьем обществе интересно и приятно проводить время.

Конечно, каждый из нас интересен и уникален по-своему. Но наибольший интерес у людей вызывают личности внутренне свободные и раскованные, непринужденные и обаятельные. Такие личности естественны, этим они и привлекают интерес окружающих.

Оригиналы среди нас

В нашем мире проживает очень много интересных людей. Они неординарные и необычные, но не все из них интересуют общественность. Тем не менее существуют такие индивидуальные личности, которые знамениты на весь мир.

Кто же они – самые интересные люди мира? Это оригиналы, которые живут среди нас, они проживают в разных государствах, но при упоминании их имен у людей возникает чувство умиления и легкая улыбка. Почему? Например, месье Мишель Лотитто проживает в Гренобле.

Он уникален тем, что употребляет в пищу только несъедобные предметы: резину, драгоценности, металл, запчасти от телевизоров, компьютеров, велосипедов и так далее. Этой уникальностью он стал обладать еще с раннего детства. Сейчас он очень хорошо зарабатывает на своем пристрастии.

Топ самых интересных людей на земле

• Иранец Нессери удивляет людей своей уникальной и необычной историей жизни. Он с 1988 года проживает во французском аэропорту. У него украли сумку вместе с документами, и ему пришлось находиться в аэропорту без средств к существованию. Денежную помощь ему оказали сами пассажиры, которые нашли ему и хорошего адвоката. Через 10 лет ему восстановили все документы, но он настолько привык к аэропорту, что остался там жить.
• Крис Сандс с самого рождения икает, икота не прекращается ни днем, ни ночью. Он испробовал все способы, но ни гипноз, ни йога, ни магия, ни медицина не помогли ему избавиться от этого состояния.
• Мистер Нгок — это 64-летний вьетнамец, который не спит уже около 45 лет. Он стал страдать бессонницей с 1973 года, когда в его родных краях бушевала лихорадка. При этом он себя хорошо чувствует, занимается домашним хозяйством, единственное, что ему тяжело – это придумать, чем заниматься ночью.

• Мистер Йокои прятался от войны 28 лет после ее окончания. Он в 1941 году был призван в японскую армию и отправился на войну на остров Гуам. Когда остров был отбит американцами, мистер Йокои спрятался от неприятеля, но сделал это настолько хорошо, что его так никто и не нашел. Из листовок он узнал, что война окончилась, но укрытие свое так и не покинул. Случайно его нашли 1972 году в джунглях в подземной пещере.
• Мистер Лад из одного индийского штата всю свою жизнь посвятил тому, чтобы бороться с бюрократизмом. Он основал организацию «Живые мертвецы», а суть проблемы его жизни в том, что по документам его похоронили давным-давно. Он попытался взять кредит в банке, где ему и сообщили, что не могут выдать кредит покойнику. И таких, как он, огромное количество людей, например, в настоящее время в его организации более 20 тысяч участников.

Как стать интересной личностью

Многие люди время от времени задаются вопросом о том, как стать интересной личностью. Каждый, конечно, в это понятие вкладывает собственный смысл, но существуют некоторые общие признаки: харизматичность, умение поддерживать разговор, наличие чувства юмора. Как же стать интересным человеком? Вот самые простые советы:

• Пополнять свои знания. Быть интересным человеком — значит искренне интересоваться чем-то. Можно увлечься тенденциями, идеями, мыслями. Обязательно следует расширять свой кругозор. Найти то, что интересно. Увлеченный человек всегда притягивает к себе других людей.
• Следует уметь делиться своими знаниями и умениями. Нельзя быть интересным, не общаясь с другими людьми. Если получили новые знания, следует поделиться ими с другими людьми.
• Все время искать в себе только лучшее. Многие считают себя обычными людьми, но такое отношение к себе убивает интересного человека. У каждого из нас есть какой-то талант, следует найти его у себя, демонстрировать и приумножать. Можно превратить недостатки в достоинства.
• Следует научиться слушать других. Интересный человек – это, прежде всего, хороший собеседник, тот, кто умеет не только говорить, но и слушать.
• Следует полюбить все свои странности и недостатки, они являются частью личности, именно они и выделяют человека из общей массы.
• Следует в любой ситуации оставаться самим собой. Уметь отстаивать свое мнение и свою жизненную позицию, даже если они идут в разрез с мнением общества.
• Развивать у себя чувство юмора. Уметь с юмором преподнести даже самую скучную информацию.

Интересный человек – это успешная личность

Интересного человека определяет не только его поведение, умение общаться, энергичность, но и результаты его деятельности. Если он успешен, он всегда будет популярным и интересным обществу.

Нужно постараться добиться успехов в своей области, чтобы стать примером для других людей. Мастера и профессионалы никогда не остаются без внимания.

Мы все уникальные личности

Каждый из нас — уникальный и интересный человек. Вот интересные факты про человека, о которых многие из нас и не догадывались:

• Только человек способен рисовать прямые линии, среди всех представителей животного мира.
• Во время улыбки у человека работают 17 мускулов.
• Детки рождаются без коленных чашечек, они появляются в возрасте от 2 до 5 лет.
• Человеческий глаз способен различить около 10 миллионов оттенков.
• Ни один человек в мире не может чихнуть с открытыми глазами.
• Самая сильная мышца в организме человека – язык.
• В 10 раз чаще мужчины, чем женщины, страдают дальтонизмом.
• Во время чихания все функции в организме останавливаются, даже сердце на миг перестает биться.
• Люди — единственные представители животного мира, которые могут спать на спине.
• В мире всего около 7 % левшей.
• Человеческое сердце создает давление, с помощью которого кровь можно поднять до 4-го этажа.
• Утром рост человека примерно на 8 миллиметров больше, чем вечером.

Вместо заключения

Интересный человек – это тот человек, к которому тянутся люди, с кем приятно беседовать или просто находиться рядом. Можно долго размышлять о том, как стать интересным, а лучше всего прислушаться к советам и шагнуть навстречу мечте. Встреча с интересным человеком меняет мировоззрение и жизнь в целом. Они не просто приятные в общении, они успешные и самодостаточные личности.

У них редко бывают перепады настроения и депрессии, у них на это просто нет времени. Они живут полноценной жизнью, берут от нее все, что только можно. От них всегда заряжаешься позитивом и бодрым чувством духа. На них всегда можно положиться и рассчитывать во всем, потому что они уникальные и этим даром делятся с другими.

Источник: fb.ru