Что включает в себя антицеллюлитная программа

Целлюлит – это образование жировых отложений в подкожной клетчатке, которые придают коже неэстетичный внешний вид. Он может возникать у женщин и мужчин независимо от возраста, веса и образа жизни. Массаж – один из самых популярных способов борьбы с целлюлитом, так как помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, разрушить жировые отложения и улучшить общее состояние кожи. В данной статье мы рассмотрим различные виды массажа, его преимущества, ограничения и противопоказания, а также ответим на часто задаваемые вопросы.

Введение

Целлюлит – это косметическая проблема, которая может появляться у любого человека. Существует множество способов борьбы с ним, и массаж – один из самых популярных. В данной статье мы расскажем о различных видах массажа, его преимуществах, ограничениях и противопоказаниях, а также о том, как правильно выбрать специалиста и курс массажа.

Что такое целлюлит и почему он возникает?

Целлюлит – это образование жировых отложений в подкожной клетчатке. Он возникает из-за несбалансированного питания, нарушения обмена веществ, гормональных сбоев, генетической предрасположенности и других факторов.

10 популярных процедур против целлюлита: ЧТО РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ?

Как массаж может помочь в борьбе с целлюлитом?

Массаж помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, ускорить обмен веществ и разрушить жировые отложения. Он также способствует улучшению общего состояния кожи.

Виды массажа от целлюлита

Существует несколько видов массажа от целлюлита, каждый из которых имеет свои особенности.

Ручной массаж

Ручной массаж – это самый распространенный вид массажа от целлюлита. Он выполняется руками массажиста и включает в себя различные техники.

Как выполняется?

Массажист использует различные техники массажа, такие как кнетение, растирание, вибрация, терапевтические удары и другие. Процедура может включать в себя работу на определенных участках тела, где скопление целлюлита наиболее заметно.

Преимущества ручного массажа

Ручной массаж помогает улучшить кровообращение, лимфодренаж, ускорить метаболизм, снизить объемы тела и видимость целлюлита. Он также может снижать болезненность мышц и улучшать общее состояние кожи.

Ограничения и противопоказания

Ручной массаж не рекомендуется при гипертонии, беременности, грыжах, острых воспалительных процессах, нарушениях кровообращения и других заболеваниях. Для того, чтобы убедиться в безопасности проведения процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками

Вакуумный массаж – это процедура, в которой используется специальное оборудование в виде банок с воздушным насосом. Вакуум создается внутри банки, которая прикладывается к коже и двигается вверх по телу.

Как выполняется?

Массажист наносит на кожу специальное масло и затем прикладывает к ней банку, создавая вакуум. Затем он начинает двигать банку по телу, выполняя различные техники массажа.

Преимущества массажа вакуумными банками

Массаж вакуумными банками помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, снизить болезненность мышц и улучшить общее состояние кожи. Он также способствует разрушению жировых отложений и снижению объемов тела.

Антицеллюлитный массаж: есть ли смысл? Мнение Кати Усмановой

Ограничения и противопоказания

Массаж вакуумными банками не рекомендуется при повышенной чувствительности кожи, заболеваниях кожи, нарушениях кровообращения, беременности и других заболеваниях.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – это процедура, которая направлена на улучшение лимфодренажа, уменьшение отечности и снижение объемов тела.

Как выполняется?

Лимфодренажный массаж выполняется легкими и медленными движениями, которые направлены по потоку лимфы. Массажист использует различные техники, такие как легкое глажение, круговые движения, терапевтические удары и другие.

Преимущества лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж помогает улучшить лимфодренаж, снизить отечность и объемы тела, улучшить общее состояние кожи и ускорить метаболизм.

Ограничения и противопоказания

Лимфодренажный массаж не рекомендуется при наличии инфекционных заболеваний, заболеваниях лимфатической системы, беременности, гипертонии и других заболеваниях.

Эффективность массажа от целлюлита

Массаж от целлюлита может оказывать положительное влияние на организм, улучшая метаболизм, кровообращение и лимфодренаж.

Как работает массаж от целлюлита

Массаж от целлюлита помогает разрушить жировые отложения, улучшить кровообращение и лимфодренаж, ускорить метаболизм и снизить объемы тела.

Доказанные результаты массажа от целлюлита

Массаж от целлюлита может привести к снижению объемов тела, уменьшению видимости целлюлита и улучшению кровообращения и лимфодренажа.

Как правильно выбрать специалиста и курс массажа

При выборе специалиста и курса массажа необходимо обратить внимание на его квалификацию, опыт работы и рекомендации. Также стоит уточнить информацию о противопоказаниях и ограничениях.

Как выбрать квалифицированного специалиста

Для выбора квалифицированного специалиста рекомендуется обратить внимание на его квалификацию и сертификаты, а также на отзывы от других клиентов.

Какой курс массажа выбрать

Выбор курса массажа зависит от индивидуальных потребностей и характеристик организма. В большинстве случаев рекомендуется проходить курс из нескольких сеансов для достижения максимального эффекта.

Как поддерживать результаты после прохождения курса

Для поддержания результатов после прохождения курса массажа необходимо следить за правильным питанием, вести активный образ жизни, избегать стрессовых ситуаций и переутомления.

Самостоятельный массаж от целлюлита

Самостоятельный массаж от целлюлита может помочь улучшить кровообращение, лимфодренаж и ускорить метаболизм. Для этого необходимо использовать специальные массажные кисти или ролики.

Как выполняется самомассаж

Самомассаж выполняется легкими и медленными движениями, которые направлены по потоку лимфы. Массажист использует различные техники, такие как легкое глажение, круговые движения, терапевтические удары и другие.

Преимущества самомассажа

Самомассаж помогает улучшить кровообращение, лимфодренаж и ускорить метаболизм. Он также может уменьшить объемы тела и видимость целлюлита.

Ограничения и противопоказания

Самомассаж не рекомендуется при наличии заболеваний кожи, заболеваний лимфатической системы, гипертонии и других заболеваниях. Перед началом самомассажа необходимо проконсультироваться с врачом.

Питание и образ жизни для борьбы с целлюлитом

Правильное питание и активный образ жизни являются важными факторами для борьбы с целлюлитом.

Правильное питание для снижения целлюлита

Для снижения целлюлита рекомендуется употреблять пищу, богатую белками, витаминами и минералами, а также ограничивать потребление жиров, сахаров и соли.

Физические упражнения, которые помогают бороться с целлюлитом

Физические упражнения, такие как кардиотренировки, силовые упражнения и йога, могут помочь улучшить кровообращение и лимфодренаж, ускорить метаболизм и снизить объемы тела.

Прочие факторы, влияющие на появление целлюлита

Кроме наследственных факторов, на появление целлюлита могут влиять неправильное питание, сидячий образ жизни, низкая физическая активность, стрессы и другие факторы.

Заключение

Массаж от целлюлита является эффективным и безопасным методом борьбы с этой проблемой. Правильный выбор специалиста и курса массажа, а также соблюдение правильного питания и активного образа жизни помогут достичь максимального эффекта. Самостоятельный массаж и физические упражнения также могут быть полезными в борьбе с целлюлитом. Важно помнить о противопоказаниях и ограничениях, а также проконсультироваться с врачом перед началом любых процедур.

Ответы на вопросы

1. Можно ли массажировать зоны тела с имеющимися ранениями и повреждениями?

Массажирование зон тела с имеющимися ранениями и повреждениями не рекомендуется, так как это может привести к ухудшению состояния.

2. Насколько часто необходимо проходить курс массажа от целлюлита?

Частота прохождения курса массажа от целлюлита зависит от индивидуальных потребностей и рекомендаций специалиста. В большинстве случаев рекомендуется проходить курс из нескольких сеансов для достижения максимального эффекта.

3. Могут ли массажные процедуры повредить кожу?

При правильном выполнении массажных процедур риск повреждения кожи минимален. Однако, перед прохождением курса массажа необходимо проконсультироваться со специалистом и уточнить информацию о противопоказаниях и ограничениях.

4. Сколько времени займет, чтобы увидеть результаты от массажа от целлюлита?

Время появления результатов от массажа от целлюлита зависит от индивидуальных характеристик организма и степени выраженности целлюлита. В большинстве случаев первые результаты можно заметить через несколько сеансов.

Источник: center-ok24.ru

Антицеллюлитный массаж тела

Массаж – действенное средство борьбы с целлюлитом. И если у вас есть этот косметический дефект, вы можете обратиться к опытным массажистам нашего центра.

Показания к массажу

Целлюлит является производным от лат. cellula – клетка, и It, itis – воспаление. Термин этот не отображает суть патологических изменений в коже. Правда, его по привычке продолжают использовать. Хотя многие дерматологи, косметологи предпочитают слово «целлюлит» не употреблять, заменяя синонимами. Это жировая дистрофия, гиноидная липодистрофия.

Еще одно заблуждение: гиноидную липодистрофию отождествляют с ожирением. Действительно, эти два нарушения часто сочетаются. Часто, но не всегда. Можно иметь лишний вес и гладкую кожу. А можно быть худощавым, но с «Апельсиновой коркой».

Дело в том, что подкожный жир (а он есть и у полных, и у худых) залегает неравномерно, комочками, дольками. Эти дольки питаются диффузно тканевой жидкостью. Через нее же и удаляются продукты жизнедеятельности или шлаки, которые затем поступают в лимфу.

Кожа укрепляется коллагеновыми волокнами. В ряде случаев в жировой ткани нарушается циркуляция крови и лимфы. Причины могут быть самые разные: обменные нарушения, заболевания внутренних органов, стрессы, малоподвижный образ жизни, и многое другое.

В итоге в жировой ткани происходит застой жидкости с растворенными в ней шлаками. Организм стремится изолировать эти застойные участки с помощью коллагеновых волокон. Так формируются целлюлитные очаги. Благоприятные условия для возникновения «апельсиновой корки» создаются при нежной тонкой коже.

• улучшение лимфодренажа
• усиление циркуляции крови
• ускорение местных обменных процессов в подкожном слое
• повышение упругости и эластичности кожи
• укрепление мышц.

Не только местные, но и общие эффекты массажа, несомненно, способствуют устранению целлюлита. Это стимуляция иммунитета, повышение общего тонуса, улучшение работы внутренних органов.

Показания к проведению массажа:

• целлюлит;
• профилактика появления «апельсиновой корки»;
• отечность кожи;
• неровность кожного покрова;
• потеря кожей упругости;
• нарушения в системе кровообращения;
• нарушение метаболизма клеток;
• наличие избыточной жировой ткани.

Подготовка к процедуре

• При наличии избыточной массы тела (в пределах 5-7 кг) перед проведением антицеллюлитного массажа рекомендуется нормализовать вес. В таком случае эффект от процедуры будет более выраженным.
• За два часа до антицеллюлитного массажа необходимо принять душ. Кожа перед процедурой должна быть очищена, в связи с чем при проведении гигиенических процедур приветствуется использование пилинга или скраба.
• За два часа до антицеллюлитного массажа необходимо отказаться от приема пищи и исключить занятия спортом.
• На сеанс массажа лучше всего прийти заблаговременно и 15 минут перед процедурой посидеть в спокойном, расслабленном состоянии.

Методика антицеллюлитного массажа

Процедура проходит в условиях массажного кабинета на специально предназначенном для этого столе с ровной жесткой поверхностью. Как обычно, перед всяким массажем, массажист обрабатывает собственные руки и кожу пациента маслом. Подойдут любые масла (массажные, пищевые, детские). Главное, чтобы они не раздражали кожу.

Массированию подлежат самые проблемные в плане целлюлита участки тела. Это живот, ягодицы, бедра. При выраженном целлюлите массируются другие анатомические зоны: спина, голени, верхние конечности.

Антицеллюлитный массаж проводят в строгой последовательности. На начальном этапе массируют живот. Затем пациента (пациентку) переворачивают на живот спинной вверх, и начинают обрабатывать спину по направлению от плечевого пояса к пояснице с переходом на ягодицы. При этом избегают линии позвоночника.

После этого массируют заднюю поверхность бедер. При массаже нижних конечностей в положении лежа на животе под голеностопные суставы подкладывают валик. Во время массажа ног не затрагивают подколенную ямку, а движения в области гусиной лапки крайне щадящие.

Гусиная лапка – это область прикрепления мышечных сухожилий к внутренней поверхности бедренной кости в области коленного сустава. В проекции этого анатомического образования тоже нередко формируются целлюлитные отложения.

Затем пациент переворачивается на бок, и в таком положении проводится массаж боковых поверхностей бедер. После этого он вновь ложится на спину, и после этого осуществляется массаж бедер. Заканчивается антицеллюлитный массаж, как и начинается, с живота.

• разминание подушечками пальцев
• переборы пальцами
• выжимания с помощью пальцев, запястья, кулака, или всего предплечья
• пощипывания
• похлопывания
• пиление ребром ладони
• постукивание.

Для поиска триггерных точек массажист надавливает средним пальцем на кожу в поисках уплотненных и болезненных участков. Заканчивают антицеллюлитный массаж поглаживанием. Продолжительность сеанса массажа составляет около 40 мин.

Следуем заметить, что методика массажа на протяжении курса меняется. На первых сеансах усилия направлены на лимфодренаж, выдавливание воды из мягких тканей. Для этого осуществляют различные виды выжиманий по линиям вдоль лимфатических сосудов.

Эффект таких воздействий заметен уже после поле 5-6 сеанса, когда объем тканей уменьшается (это легко определить с помощью измерительной ленты). Но бросать все на этом этапе не стоит – через некоторое время жидкость вновь наполнит ткани.

Поэтому результат нужно закрепить. Для этого с помощью различных приемов вибрации (пиления, похлопывания, постукивания) добиваются улучшения циркуляции крови, повышения мышечного тонуса. В ходе заключительных сеансов повышают упругость и эластичность кожи с помощью щипковых воздействий (т.н. методики Жаке).

Таким образом, в однократных сеансах антицеллюлитного массажа смысла нет. Курс должен вмещать не менее 10 сеансов (лучше 15), проводимых с интервалом в 1-2 дня. Антицеллюлитная методика требует от массажиста силы и выносливости – энергетические затраты здесь очень высоки.

Показателем эффективности является размягчение мягких тканей, легкое покраснение кожи, и местное повышение кожной температуры. Вместе с тем, антицеллюлитный массаж не должен сопровождаться болью, ссадинами кожи и кровоподтеками – все это признаки низкого профессионализма.

Виды антицеллюлитного массажа

• Ручной. При проведении процедуры не используется какое-либо специальное оборудование. Для повышения эффективности массажа применяются лосьоны, масла и иные средства, улучшающие клеточный обмен веществ.
• Аппаратный. Предполагает использование специального оборудования. Популярностью пользуется массаж, проводимый при помощи ультразвукового воздействия, массаж Lpg, вибрационный массаж.

Отдельные приемы антицеллюлитного массажа подразумевают применение щеток, банок и прочих приспособлений. Конкретный способ воздействия подбирается в каждом случае индивидуально и зависит от состояния пациента, стадии развития целлюлита. В отдельных случаях рекомендуется оказание комбинированного воздействия на проблемные области.

Принципы процедуры

Проведение антицеллюлитного массажа базируется на следующих основных принципах:

• на первом этапе массажист воздействует на поверхностный слой кожи, после чего, постепенно перемещает внимание на глубокие ее слои;
• целью антицеллюлитного массажа выступает результативное воздействие на область подкожно-жировой клетчатки;
• специальные приемы, используемые массажистом, позволяют специалисту контролировать глубину оказываемого им воздействия.

Эффект от антицеллюлитного массажа

• Активизируется выработка эластина и коллагена.
• Освобождение клеток от токсичных веществ, шлаков и избыточной жидкости.
• Выравнивание кожи, разглаживание имеющихся на кожном покрове рубцов и вмятин.
• Устранение зажатости мышц и достижение их расслабления.
• Поддержание тонуса кожи.
• Улучшение процесса клеточного дыхания.
• Нормализация работы потовых и сальных желез.

Рекомендации после проведения антицеллюлитного массажа

После антицеллюлитного массажа необходимо исключить повышенные нагрузки на мышцы и позвоночник, оберегать организм от переохлаждения. По окончании процедуры рекомендуется выпить чашку травяного чая или 250-300 мл воды. Особую ценность в это время представляет минеральная вода, способствующая вымыванию из организма токсичных веществ и шлаков.

10-15 минут после антицеллюлитного массажа полезно посвятить выполнению несложных физических упражнений. Такая умеренная активность помогает укрепить мышцы, способствует сохранению тепла в клетках, разгоняет кровь, насыщает клетки питательными компонентами и кислородом. Принимать пищу можно через полчаса по завершению массажа. Лучше всего если это будут овощи, фрукты, натуральные соки. А вот от жирных, тяжелых или трудноусваиваемых продуктов следует отказаться.

Противопоказания

Противопоказания к антицеллюлитному массажу такие же, как и к другим видам массажа. Это тяжелые заболевания, обменные нарушения в стадии декомпенсации, а также остро протекающие воспалительные процессы, лихорадочные состояния.

Среди общих противопоказаний – туберкулез, психические расстройства, злокачественные новообразования. К местным противопоказаниям относят активные воспалительные процессы кожи, ее повреждения. Женщинам антицеллюлитный массаж не проводят при беременности, а также во время менструаций.

г. Сочи (микрорайон Адлер),
ул. Старонасыпная, д.22
Пн-Пт с 8:00 до 18:00
Сб с 8:00 до 17:00

Источник: medcentr-sochi.ru

Антицеллюлитный массаж

Каждая женщина стремится к совершенному внешнему виду, держать свою фигуру в форме и тонусе, особенно в летний период, когда есть возможность наслаждаться пляжным отдыхом и носить короткие брюки или юбочки. Тем не менее, целлюлит способен унести всю радость. Это состояние, при котором жировые клетки под кожей увеличиваются в размере, и это происходит у женщин с различным весом. Нелюбимая «апельсиновая кожа» возникает на поверхности кожи из-за накопления токсинов, воды и жира в клетках.

Записаться на консультацию

Что такое целлюлит?

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) – эстетическая проблема, которая встречается среди женщин разного возраста и телосложения. Это происходит, когда жировые отложения проникают через соединительную ткань под кожей.

Целлюлит характеризуется неровностью кожи на бедрах, ягодицах, руках и животе, появляются бугорки и впадины, из-за чего получил свое название «апельсиновая корка». Намного чаще целлюлит встречается у женщин, чем у мужчин, из-за отличий в распределении жира, мышц и соединительной ткани.

Важно отметить, что целлюлит — это абсолютно нормальное и распространенное явление, и не имеет прямого отношения к здоровью. Однако многие люди стараются убрать его в эстетических целях. От целлюлита невозможно избавиться лишь с помощью кремов и диеты. Для достижения результата в стремлении избавиться от целлюлита требуется целостная стратегия, включающая в себя здоровый стиль жизни, сбалансированное питание и, безусловно, использование методов борьбы с целлюлитом, где ключевым элементом выступает антицеллюлитный массаж. Он помогает устранить изменения кожи, жировые отложения, способствует улучшению общего состояния кожи, избавляет ткани от лишней жидкости и токсинов, стабилизирует кровообращение и лимфообращение.

Эффект от процедуры

• Улучшение кровообращения: Массаж стимулирует приток крови к массируемой области, обеспечивая улучшение общего кровообращения. Это помогает доставить больше кислорода и питательных веществ к клеткам, что благотворно влияет на их функционирование.
• Стимуляция лимфотока: При помощи массажа улучшается лимфодренаж, что помогает уменьшить отечность и ускорить выведение токсинов, шлаков и лишней жидкости из организма, помогая восстановить обменные процессы в тканях.
• Разбивание жировых отложений: С помощью специфических приемов массажа разрушаются и распределяются жировые отложения, что помогает улучшить контуры тела и снизить проявления целлюлита.
• Улучшение состояния кожи: Массаж помогает стимулировать процессы обновления кожи, что приводит к улучшению ее тонуса, эластичности и общего вида.
• Расслабление: Кроме физиологических эффектов, массаж помогает уменьшить уровень стресса и общую напряженность, что благоприятно влияет на общее самочувствие.

Важно помнить, что, хотя антицеллюлитный массаж может оказывать положительное влияние на состояние кожи и общее самочувствие, он не является чудодейственным средством в борьбе с целлюлитом. Эффективность этого метода увеличивается при соблюдении здорового образа жизни, включая правильное питание и регулярные физические нагрузки.

Курс процедур

Для того чтобы добиться заметного улучшения состояния кожи, важно пройти полный курс антицеллюлитного массажа. В большинстве случаев, результат начинает проявляться уже после 3-4 сеансов. Но для того чтобы закрепить и поддерживать достигнутый результат, специалисты советуют пройти как минимум 10 сеансов. Обычно такие процедуры проводятся с частотой 1-3 раза в неделю.

Как известно, эффективность лечения во многом зависит от его своевременности. Поэтому оптимальным вариантом будет обращение к массажисту как только вы заметите первые признаки целлюлита. Если ваша цель — постоянно поддерживать свою форму в хорошем состоянии, то стоит заложить в свои жизненные планы регулярные массажные процедуры. В зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма, возможно, вам потребуется от 2 до 4 курсов антицеллюлитного массажа в год.

Показания к антицеллюлитному массажу

Проявления в виде отеков, потери эластичности и упругости кожи на бедрах и животе могут быть первыми индикаторами развивающегося патологического процесса в жировой ткани. На этой стадии следует начать предпринимать антицеллюлитные меры, включая самомассаж в целях профилактики.

Появление неровностей, бугорков, а также долго не проходящих синяков указывает на продвинутую стадию целлюлита. В этом случае уже необходимо обращаться к профессиональному массажисту.

Следует рассмотреть проведение курса антицеллюлитного массажа, если вы обнаружили:

• жировые скопления в области бедер и живота;
• бледность или синюшный оттенок кожи, что указывает на проблемы с кровообращением в нижней половине тела;
• выраженные отеки;
• уменьшение чувствительности в местах, где имеется целлюлит.

Противопоказания к антицеллюлитному массажу

Массаж представляет собой активное воздействие на организм через кожные покровы, ткани и мышцы. Этот процесс может вызвать ухудшение состояния здоровья или обострение хронических заболеваний. По этой причине существуют определенные условия, при которых проведение массажа не допускается.

Условия, при которых массаж не рекомендуется:

• высокая температура тела;
• наличие ОРВИ и других инфекционных болезней;
• присутствие воспалительных элементов на коже, включая аллергические реакции;
• проявления варикозного расширения вен и/или тромбофлебита;
• период беременности;
• психические расстройства;
• онкологические заболевания;
• период кормления грудью;
• период менструации;
• наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы (заболевания сердца, тромбоз, варикозное расширение вен, тромбофлебит);
• наличие дерматологических заболеваний;
• заболевания крови;
• наличие ВИЧ-инфекции.

Кроме общих ограничений, есть специфические ограничения, связанные с определенными зонами тела. Например, проведение массажа в области живота не рекомендуется при проблемах с ЖКТ и хронических заболеваниях мочеполовой системы.

Виды антицеллюлитного массажа

Существует большое количество видов антицеллюлитного массажа, которые отличаются друг от друга техникой выполнения, используемыми материалами и аппаратами и продолжительностью. Обычно их подразделяют на две группы их воздействия на тело: ручной и аппаратный.

Ручной антицеллюлитный массаж

Ручной антицеллюлитный массаж – это классическая техника, которая, несмотря на свою интенсивность и некоторую болезненность, эффективно справляется с проблемными зонами тела. Прежде чем начать, проводится тщательный разогрев тела и мышц. Используемые техники включают в себя разглаживание, интенсивные растирания, давления, хлопки и щипки, которые направлены по ходу тока лимфы.

Некоторые популярные способы проведения антицеллюлитного массажа:

• Массаж без использования косметических средств: Этот подход предполагает тщательное массирование проблемных областей без использования дополнительных лосьонов, скрабов или кремов.
• Массаж с применением антицеллюлитных и косметических средств: Этот вариант включает в себя не только массажные техники, но и применение специализированных косметических средств, которые содержат активные компоненты, способствующие улучшению состояния кожи.
• Испанский массаж: Эта техника отличается мягким, но энергичным воздействием на суставы и ткани. Обычно проводится без использования масел, хотя в некоторых случаях может использоваться специальный гель. Движения при этом довольно разнообразны и почти не повторяются, что препятствует адаптации тела к нагрузке и значительно увеличивает эффективность процедуры.
• Французский массаж: Он комбинирует различные методики, акцентируя внимание на работе с подкожным слоем и лимфатической системой. Мышцы при этом практически не вовлекаются, а важную роль играет скорость движений. Эту технику рекомендуется применять не только на теле, но и на лице.
• Медовый массаж: Главным компонентом при этом виде массажа является мед, который помогает очистить организм от токсинов, обогащает его полезными микроэлементами, стимулирует кровообращение, улучшает лимфатический дренаж, расщепляет подкожные жиры и значительно улучшает состояние кожи.
• Массаж с использованием приспособлений, например с помощью щетки. В этом случае используется специальная щетка, поначалу с мягкой щетиной, которая по мере адаптации кожи заменяется на более жесткую. Процедура выполняется на сухой коже и противопоказана при наличии повреждений или раздражений кожного покрова.
• Ручной баночный массаж или Вакуумный массаж. Хотя этот вид массажа больше относится к методикам лимфодренажа, он приобрел популярность в качестве средства борьбы с целлюлитом. В этом случае воздействие на кожу осуществляется посредством вакуума, создаваемого в специальных банках с утолщенными краями. Они могут быть изготовлены из стекла, пластика или силикона.

Аппаратный массаж

Аппаратный антицеллюлитный массаж — это современный подход к борьбе с целлюлитом, который набирает все большую популярность благодаря своей относительно небольшой болезненности по сравнению с мануальной техникой. Этот метод использует различные типы оборудования для стимуляции и коррекции проблемных зон на теле. Вот несколько основных видов аппаратного массажа:

• Массаж LPG: проводится с использованием ролико-вакуумного аппарата, который не только эффективно устраняет целлюлит, но и корректирует фигуру, оказывая общий оздоровительный эффект.
• Вакуумный массаж: в отличие от традиционного баночного массажа, вакуум в банке создается с помощью специального механического прибора. Таким образом, можно дозировать силу вакуума в зависимости от обрабатываемой области тела.
• Массаж сжатым воздухом: в этом случае пациент одевает специальную плотную одежду, в которую нагнетается воздух, создавая вакуум, который последовательно сжимает мягкие ткани тела.
• Вибрационный массаж: используются роликовые пояса или манжеты, которые при включении начинают вибрировать, воздействуя на мышцы и подкожные жиры в проблемных зонах.
• Ультразвуковой массаж: с помощью ультразвуковых волн активно разбиваются жировые отложения. Этот метод особенно эффективен на поздних стадиях целлюлита.

Для усиления антицеллюлитного эффекта аппаратный массаж часто сочетается с различными косметологическими процедурами, такими как обертывание водорослями или кофейное скрабирование.

Правила проведения антицеллюлитного массажа

Для достижения оптимальных и быстрых результатов, рекомендуется следовать нижеприведенным рекомендациям:

• Лучшее время для массажа — утренние часы. После процедуры старайтесь оставаться активными, так как это поможет продлить эффект от массажа.
• Необходимо постараться избегать приема пищи за 1-2 часа до процедуры
• Советуется комбинировать массаж с посещением сауны перед процедурой и контрастным душем после.
• Следование диете. Рекомендуется избегать алкоголь, сладости и жирную пищу.
• Если у вас есть аллергия на косметические продукты или масла, убедитесь, что вы сообщили об этом массажисту заранее.

Чтобы добиться наивысшего эффекта от антицеллюлитного массажа, рекомендуется сочетать его с использованием соответствующих косметических продуктов, например, пилинг-крема или специализированного антицеллюлитного геля. Антицеллюлитный массаж особенно эффективен на начальных стадиях проблемы.

Важно понимать, что любое лечение целлюлита будет успешным только при комплексном подходе. Это означает, что массаж должен дополняться здоровым образом жизни, включающим правильное питание, регулярные физические нагрузки, контрастный душ и т.д.

Если у пациента есть проблема с лишним весом (более пяти или семи килограммов), сначала следует сконцентрироваться на снижении веса, а уже потом начинать лечение массажем.

Энергичные массажные движения следует начинать только после того, как мышцы тела будут полностью расслаблены и разогреты. Поэтому начальная стадия каждого сеанса должна включать легкий массаж всего тела, который поможет подготовить организм к основной процедуре.

Пройдите курс антицеллюлитного массажа в медицинских клиниках МедлайнСервис со скидкой 20%. Цена на антицеллюлитный массаж (ноги, бедра, ягодицы, живот) при покупке сразу трех сеансов за три сеанса без скидки — 9 900 рублей, по акции — 7 920 рублей.

Источник: medlineservice.ru