На современном этапе развития науки и техники деятельность человека практически вся построена на коммуникативной компетентности, но у подростков часто возникают затруднения в этом направлении. Для решения данного вопроса мы разработали курс занятий, позитивно влияющих на развитие личности.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Похожие темы научных работ по наукам об образовании , автор научной работы — Михеева Ю. В.
Младенец как субъект общения
Коммуникативная активность младенца: теоретическое определение понятия
Коммуникативная активность младенца: теоретическое определение понятия
Революция в когнитивной психологии развития
Родительское воспитание как условие благополучия ребенка в современном обществе
i Не можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Текст научной работы на тему «Социально-психологическая программа личностного развития»
Сколько фантазии необходимо проявить, чтобы порой заставить ребенка просто открыть рот — и поезд туда заезжает, и самолет залетает, и смотри, а что это там такое? Воображение каждой мамы или папы выдвигает свои способы помочь самим себе при кормлении малыша.
Что включает программа по развитию личностного потенциала? | А.М.Моисеев
Хорошо, когда мама сочиняет сказки сама, со своим развитием сюжета, придумывает героям совершенно новые имена. Вырастая, ребенок, если эта девочка, непременно расскажет эту сказку уже своим детям. Такой подход абсолютно приемлем и к играм, и к стихам собственного сочинения. Больше творчества, молодые родители, и все у вас получится!
Родительская любовь — источник и гарантия благополучия человека, поддержания физического и духовного здоровья. Родительская любовь — это гарант безопасности. «Мне ничего не страшно, когда рядом мама и папа», — вот девиз защищенности для ребенка. Никогда у ребенка не должно возникать сомнений по поводу любви родителей.
Они четко должны уяснить для себя, что их основная обязанность — быть любящими, заботливыми и терпеливыми, но в то же время требовательными. Тогда и результат будет желаемый и может превзойти все ожидания. Помните, любовь полноценна только тогда, когда в ней заинтересованы обе стороны: и ребенок, и родители.
СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ
Михеева Ю.В., психолог Муниципальное учреждение комплексный центр социального обслуживания населения «Изгелек» Кировского района городского округа город Уфа Республики Башкортостан г. Уфа, Россия
На современном этапе развития науки и техники деятельность человека практически вся построена на коммуникативной компетентности, но у подростков часто возникают затруднения в этом направлении. Для решения данного вопроса мы разработали курс занятий, позитивно влияющих на развитие личности.
Известно, что искусство установления контактов между людьми самое трудное и высокое из всех искусств. Современная деятельность человека практически вся построена на коммуникативной компетентности (беседы, переговоры, дискуссии, речи, совещания, презентации или виртуальное общение по Интернету и др.).
Опасный тренинг личностного роста. Мой опыт
На современном этапе развития общества все чаще встречаются личности умеющие грамотно манипулировать людьми, не вызывая подозрений со стороны своих окружающих всегда имея весомый авторитет.
Проблема деформации личности при манипулятивном общении, с нашей точки зрения, одна из главных проблем педагогов сферы образования.
Анализируя результаты консультаций по вопросам обращения подростков, причинами рассматриваемой нами проблемы являются, во-первых, наличие психологических барьеров.
Во-вторых, нет конкретной выраженной особенности стиля поведения устраивающего личность в различных ситуациях общения.
В-третьи, недостаточно навыков выработки уверенного поведения и самореализации.
Исходя из выше сказанного, мы разработали социально-психологическую программу личностного развития, состоящую из 17 занятий длительностью по 1 часу, рассчитанную для возрастного критерия от 14-17 лет.
Необходимо отметить, что целью нашей работы является обучение практическим навыкам, помогающим взаимопониманию партнёров по общению и выработке чувства уверенности в поведении и позитивном мировосприятии.
В ходе работы с данной категорией решаются следующие задачи:
1. Обучение навыкам децентрации, умению принять точку зрения другого или хотя бы учитывать эту точку зрения, принимать ее в расчет, даже если она противоречит собственным взглядам.
2. Повышение рефлексивной способности, обучение человека способности смотреть на себя со стороны, использовать аргументы логического порядка в дискуссии и споре, отделять факты и субъективные мнения, знания и предложения.
3. Обучение эмпатии, умению понять и показать самоценность чувств, эмоций и переживаний, продемонстрировать на практических занятиях преимущества средств понимания рационального, дать навыки действенного сочувствия и переживания.
Приведем ниже тематический план социально-психологической программы личностного развития.
Занятие 1 — Тема «Знакомство» включает в себя упражнения: «Скульптура зависимости»; «Крокодил»; «Зеркало»; «Загадочное письмо».
Занятие 2 — Тема «Приветливость» состоит из упражнений «Рукопожатие»; «Наш камень в ваш огород»; «Меняются те кто. »; «Нож в масло».
Занятие 3 — Тема «Взаимопонимание» — «Незаконченные предложения»; «Селектор»; «Две минуты отдыха».
Занятие 4 — Тема «Стремление к личной гармонии» — «Здравствуй!»; «Фокусировка»; «Коллективный портрет»; «До новой встречи!».
Занятие 5 — Тема «Понимание себя и других» включается упражнения: «Смелость»; «Машина»; «Отвечай за себя»; «Земляная поляна».
Занятие 6 — Тема «Тепло вокруг меня» — «Цифра-группа»; «Покажи кто?»; «Не подглядывай»; «Цветок».
Занятие 7 — Тема «Обижаем и прощаем» включает следующие упражнения: «Снежки»; «Победи дракона»; «Волшебный магазин»; «Маяк».
Занятие 8 — Тема «Секрет общения» состоит из упражнений: «Любимое животное»; «Глаза товарищей»; «Радуга».
Занятие 9 — Тема «Поддержи друга» — «Поплавок в океане»; «Гирлянда»; «Пирог с начинкой»; «Пройди через кольцо».
Занятие 10 — Тема «Сплочение» — «Эмоциональное состояние»; «Передай движение»; «Невербальное общение». Занятие 11 — Тема «Секрет дружбы» включает выполнение следующих упражнений: «Паук»; «Живой кокон»; «Я ценю себя»; «Восковая палочка».
Занятие 12 — Тема «Школа доверия» проходит при выполнении упражнений: «Представление»; «Пожать руку»; «Художник»; «Улыбка».
Занятие 13 — Тема «В личностном мире» — «Комплимент»; «Мои достоинства»; «Таяние льда».
Занятие 14 — Тема «Путь к гармонии» проводится в следующей последовательности упражнений: «Лес»; «Зубы дареного коня»; «Сосулька».
Занятие 15 — Тема «Ищем друга» — «Волшебная лавка»; «Тайны чувства и ожидания»; «Превращение проблемы в цели».
Занятие 16 — Тема «Доброжелательное окружение» — «Уверенный-неуверенный-самоуверенный»; «Как выразить обиду и досаду»; «Копилка обид».
Занятие 17 — Тема «Стремление к одобрению» — «Декларация моей самоценности»; «Бедность, богатство»; «Свободен»; «Тяжело расставаться».
Обобщая представленную выше образно-концептуальную схему нашей программы, отметим, что работа по программе личность, развивает социальный опыт взаимодействия с окружающими, а также свои внутренние характеристики (ценностные ориентации, особенности мотивации и т.д.).
Исходя из проведения курса занятий мы пришли к выводу, что своевременная корректировка эмоционально-личностной сферы подростка может изменить не только отношения к окружающим но и повлиять на формирование альтернативно правильной системы ценностей.
МЛАДЕНЕЦ КАК СУБЪЕКТ ОБЩЕНИЯ
Плотникова А.Л., канд. психол. наук Поволжская государственная социально-гуманитарная академия г. Самара, Россия
Статья посвящена проблеме субъектности младенца. Приводятся теоретические основания, позволяющие рассматривать младенца как субъекта общения.
Article is devoted a problem of the subject of the infant. The theoretical bases considering the infant the subject of dialogue are characterized.
В современной психологии эмоциональное общение с матерью рассматривается как ведущий фактор, определяющий развитие ребёнка. В связи с этим актуальной представляется проблема определения младенца как субъекта общения.
Понятие субъекта разрабатывалось многими отечественными учеными (К.А. Абульханова-Славская, Б.Г. Ананьев, А.В. Брушлинский, С.Л. Рубинштейн, Д.Н.
Узнадзе и др.). Обобщая взгляды различных авторов на проблему субъекта, можно усмотреть двойственность её трактовки: с одной стороны, субъект — это личность на высшем этапе своего развития, характеризующаяся целостностью (системностью), активностью, автономностью (С.Л. Рубинштейн) [3]; с другой стороны, человек как субъект развивается на протяжении всей своей жизни (А.В. Брушлинский) [2].
Придерживаясь второй точки зрения, полагая, что корни субъектности надо искать в раннем онтогенезе, Е.А. Сергиенко выделила два этапа её развития в возрасте до полутора лет.
Уровень первичной субъектности характеризуется первичной способностью новорожденного выделять себя из окружающего мира и первичной интерсубъективностью. Термин «интерсубъективность» был введен С. Тревартеном (1979) для обозначения способности новорожденных выделять взрослого из окружающей среды. Интерсубъективность обеспечивает ребёнку возможность дифференцировать позиции «Я -другой» с момента рождения. Уровень первичной субъектности возможен благодаря наличию в сознании младенца базовых представлений или «антиципирующих схем», формирующихся пренатально. Под антиципирующей схемой Е.А. Сергиенко понимает
Источник: cyberleninka.ru
Личностный рост
Личностный рост – понятие из психологии. Последние несколько лет оно активно используется среди людей, а особенно молодежи. Кому-то личностный рост поможет в отношениях, кому-то выйти из депрессии, а кому-то занять должность на работе. Нынешнее понятие «личностный рост» больше не научный термин, а скорее мода или популярный бренд.
Выпускаются тысячи книг на эту тему, личностному росту посвящают тренинги и курсы. Так что же это на самом деле?
В современной психологии личностный рост понимается в первую очередь как измеряемый факт, как результат существенных и позитивных изменений в личности человека. Как бы мы это ни называли – рост личности, личностный рост, личностное развитие, рост и развитие личности, все это в первую очередь позитивные изменения в личности человека, укрепление стержня и увеличение потенциала личности. Не всегда понятно, что с человеком происходило, но в некоторых случаях можно сказать: личностный рост с человеком произошел. Человек стал другим, он стал лучше управлять своей жизнью, стал сильнее, глубже и богаче, как внутренне, так и внешне. Основные характеристики личностного роста и развития – его направленность, активность и масштаб.
Для чего необходим личностный рост
Так для чего же нужен этот личностный рост? Возможно ли прожить жизнь и без него? Конечно, возможно. Но благодаря личностному росту можно добиться уверенности в себе, силы, успехов, проработать внутренние страхи, благодаря нему открывается совсем другой вид на этот мир. Это не может благоприятно не сказаться на человеке.
Какие бонусы получает человек, если личностно растет? Плотно и глубоко контактирует со своей природой, живет по своим планам, согласно своему предназначению и своим мечтам, становится активным, эффективным. Такой человек получает удовлетворение от жизни.
Как добиваться результатов в личностном росте
В первую очередь, человек должен поставить себе цель. Чтобы добиваться результатов, нужно действовать поэтапно:
1. Понять, для чего он хочет начать личностный рост. Затем ему нужно будет понять, какие недостатки у него есть, что конкретно в жизни его не устраивает. Одним словом, этот шаг – определение проблем и недостатков. Также здесь стоит выписать/проработать страхи, которые могут остановить на пути к цели. Зачастую бывает так, что человек хочет стать богатым, видит себя богатым, но даже не догадывается, что внутри него сидит страх, который не дает жить в потоке, получать то, чего он хочет. Это может быть фразой или триггером из детства – когда человеку сказали, что у него ничего не получится;
2. Решить, кем он хочет стать. Человеку нужно будет понять, чего он хочет от своего развития, какой навык или способность хочет наработать, чего в жизни хочет достичь. Здесь нужна конкретика – не бойтесь прописывать планы;
3. Найти способы реализации целей. Чтобы вы не допускали ошибок, вам нужно определить самый эффективный из способов достижения цели в вашем личностном росте и саморазвитии. Это может быть что угодно: тренинг, полезная литература, образование, собственный дневник самоанализа или обращение к коучу. Важно, чтобы ваш способ реализации подходил конкретно вам и был самым эффективным из всех рассмотренных;
4. Начните движение. Этот пункт является обязательным. Здесь можно прибегнуть к помощи опытных наставников, если не получается справиться в одиночку. Вообще крупные цели надо разбить на подцели и добиваться их, так вы станете с каждым днем ближе к крупной цели;
5. Обратная связь. При личностном росте важно наблюдать за собой, общаться с наставниками, спрашивать друзей, чтобы качественнее и лучше скорректировать свое развитие. Если вы «застрянете», помощь опытного учителя или психолога даст возможность сдвинуться с «мертвой точки» и убрать внутренние препятствия. Личностный рост и саморазвитие – это жизнь в потоке, легкая и комфортная.
Но иногда на этом пути встречаются и сложности. Оно и понятно – ведь вы проходите трансформацию. И уже не будет вас прежнего.
Популярные вопросы и ответы
Комментирует Гульназа Салахова, автор онлайн-курсов по личностному росту «Счастье внутри тебя», специалист по работе с подсознанием:
Вопрос:
Что мешает расти человеку?
Ответ:
Человека всегда тормозят страхи, травмы прошлого, установки. А также большим блоком является общественное мнение. Многие думают: «а если не получится, что обо мне подумают?». Люди боятся совершать ошибки, думают, что за хорошим придёт плохое. Эти все установки идут из детства. Получается у тех, кто пробует, не боится ошибаться.
Что страшного? Получает результат тот, кто идет, не оглядываясь по сторонам, не боится ошибок. Не получилось? Попробуй ещё! Или смотри в другую сторону. В конце тебя ждет потрясающий результат. Никто не сказал, что будет легко.
Это вам подтвердит любой успешный человек.
Источник: www.kp.ru
Вы полностью раскрываете свой потенциал? Руководство по личностному развитию
Бывают дни, когда я просыпаюсь и просто выполняю ежедневные действия. Я готовлю кофе, затем сажусь за компьютер, чтобы начать рабочий день. Обычно я занимаюсь спортом, выгуливаю собак, готовлю ужин. Потом читаю, смотрю сериал, ложусь спать. На следующий день?
Просыпаюсь и делаю все заново.
В особенности в разгар пандемии, жизнь стала казаться порочным однообразием. Наша жизнь как будто застопорилась в пробке «бампер в бампер». Такое ощущение, что мечты, цели и амбиции похоронены в густой патоке или меде на задворках нашего мозга. И даже когда мы переходим к новой норме, это ощущение «застоя» может остаться с нами.
Хорошая новость? Вы не одиноки — и личностное развитие здесь, чтобы помочь.
Я начала целенаправленный путь личностного развития задолго до того, как поняла, что это значит. Я знала, что хочу личностного роста — и достигла того момента в своей жизни, когда мне нужны были реальные перемены.
В BetterUp личностное развитие оживает в том, что мы называем практикой Inner Work®. Внутренняя работа® — это глубокая работа, практика, которая не всегда видна со стороны. Но с помощью правильного набора инструментов личностного развития вы можете создать практику Внутренней работы® на всю жизнь.
Мой собственный путь личностного роста имеет ряд взлетов и падений, неудач и успехов. Любой путь личностного роста — это дело всей жизни, а не спринт или достижимая задача. Он будет преодолевать неровности и препятствия на дорогах, но он может процветать и в других областях вашей жизни.
Если вы ищете способы повысить уровень своего личностного развития, мы готовы вам помочь.
Что такое личностное развитие?
Это, конечно, не так просто, как кажется. Каждый человек уникален. Поэтому вполне логично, что личностное развитие будет выглядеть по-разному для каждого. Но что оно означает на самом деле?
Что такое личностное развитие?
Личностное развитие — это взгляд внутрь себя и сосредоточение на способах самосовершенствования. Развитие личности повышает самосознание, самооценку, увеличивает ваши навыки и реализует ваши стремления.
В BetterUp мы очень верим в практику Внутренней Работы®. Во многих отношениях личностное развитие — это форма Внутренней Работы®. Это акт обращения внутрь себя для достижения цели или результата, особенно в стремлении к ясности, цели и страсти в жизни.
Личностное развитие — это гораздо больше, чем просто карьерный рост или саморазвитие. Оно охватывает все аспекты вашей жизни, в которых вы хотели бы видеть личностный рост — и не делает различий в том, где он проявляется.
5 областей личностного развития
Когда речь заходит о личностном развитии, трудно не упомянуть иерархию потребностей Маслоу. Согласно Маслоу, ваши основные потребности должны быть удовлетворены для того, чтобы полностью раскрыть ваш потенциал. Другими словами. Достижение самоактуализации означает, что мы достигаем наивысших уровней самосознания, уверенности в себе, личностного роста и самореализации.
Подобно иерархии потребностей Маслоу, мы видим пять различных областей личностного развития. Различные цели личностного развития могут относиться к разным категориям.
Психика
Тренировка мозга и поддержание умственной формы имеют решающее значение для развития личности. В BetterUp это реализуется несколькими способами: коучинг, возможности обучения и карьерный рост. Например, прямо сейчас я прохожу курс креативного письма, чтобы поддерживать свои умственные творческие мышцы в тонусе. (И BetterUp оплачивает этот курс как часть нашей стипендии на обучение).
Ментальное развитие может быть чем угодно: семинарами, тренингами или даже просто отдыхом. Отдых не менее (если не более) важен, чем умственные упражнения. И по мере того, как улучшается ваша умственная подготовка, растет ваша устойчивость, инновации и самосознание.
Социальная
Социальные связи и отношения также являются обязательным условием для любого личностного развития. В конце концов, самосовершенствование — это не одиночное занятие. Люди — социальные существа, и нам нужны эти связи, чтобы учиться и расти.
И благодаря социальным связям мы приобретаем важные навыки. Например, навыки общения, решения проблем, построения отношений и способность получать (и давать) обратную связь. Мы также учимся у окружающих нас людей и их опыта.
Духовный
Личностный рост и развитие — независимо от того, религиозны вы или нет — могут проявляться в духовности. Важно понимать, что религия и духовность не являются синонимами. На самом деле, это далеко не так.
Духовность означает, что вы инвестируете в более глубокое понимание собственного «я» в окружающем вас мире. Она помогает вам лучше узнать себя и раскрыть свои ценности. А в контексте Inner Work® духовный инструмент личностного развития может принести больше осознания себя и перемен.
Эмоциональный
Эмоциональное развитие личности часто идет рука об руку с эмоциональным интеллектом. В самом простом смысле эмоциональный интеллект — это способность понимать чувства. Помимо чувств, это понимание того, как эти чувства формируют наши мысли и действия.
Любой опыт способствует эмоциональному развитию личности. И этот опыт может помочь вам в вашем стремлении к самосовершенствованию. Возьмите свой собственный путь Inner Work® на сегодняшний день. Какой опыт сформировал вас таким, какой вы есть сегодня? Когда вы размышляете о своем путешествии, чему вы научились?
Если вы оглядываетесь на свой путь и отмечаете рост, скорее всего, вы способствовали эмоциональному развитию на этом пути. Это требует эмоционального интеллекта, чтобы понять, какую роль сыграли ваши чувства и мысли.
Физическая
Здоровое тело питает здоровый дух. Существует неразрывная связь между физическим, умственным и эмоциональным благополучием.
Этот аспект личностного развития сосредоточен на физическом здоровье — питании, сне, физических упражнениях и движении. Если ваше физическое «я» получает питание, то, скорее всего, и ваш разум получает от этого пользу. Подумайте, как вы можете развивать эту область личностного развития, и обратите внимание на то, как чувствует себя ваше тело и ваш разум.
Преимущества личностного развития
У личного развития есть масса преимуществ. Личностный рост — это нелегко, но преимущества сделают этот путь стоящим.
Моя подруга из Google работает с коучем BetterUp в течение последнего года. Она рассказала, почему работа с коучем изменила ее путь личностного роста.
«Мой опыт работы в BetterUp вышел за рамки профессиональной деятельности. Мой тренер знает меня на личном уровне, что позволяет ей помогать мне устанавливать границы, управлять ожиданиями и получать обратную связь. В конечном счете, это помогло мне достичь моей главной цели — обеспечить баланс между работой и личной жизнью».
Сотрудник Google, участник программы BetterUp
- Увеличение самосознания и самооценки. Личностный рост требует обращения внутрь себя, к собственным мыслям, чувствам, привычкам и реакциям. Он требует внимательности — и осознания — того, кто вы есть как личность в настоящем состоянии. Но он также заставляет вас смотреть в будущее, туда, куда вы хотите попасть. Инвестируя в себя, вы повышаете уровень самосознания и, по умолчанию, самооценку.
- Улучшение психической формы. Для того чтобы стать психически здоровым, нужно работать. И многие аспекты личностного развития помогают в создании сильной психической формы. Повышение уровня психической подготовки приведет к появлению эффекта пульсации положительных результатов. Мы собрали данные о влиянии умственной подготовки. Люди с сильной психической подготовкой более продуктивны, реже страдают психическими заболеваниями, более креативны и инновационны.
- Большая устойчивость. С развитием личности вы приобретаете большую устойчивость. Это еще один положительный симптом сильной психической подготовки. Инвестировать в свой личностный рост — значит инвестировать в свою способность восстанавливаться после трудных ситуаций.
- Больше знаний и приобретенных навыков. Зачастую личностное развитие приходит с ростом знаний и приобретенных навыков. Это может проявляться по-разному. Например, вы можете пройти курсы по цифровому маркетингу, которые помогут вам приобрести навыки, необходимые для дальнейшего развития вашей карьеры. Или вы можете записаться на курсы рисования или гончарного мастерства, которые помогут вам приобрести навыки в совершенно других областях вашей жизни.
- Улучшение личных и профессиональных отношений. Еще одно преимущество личностного развития — улучшение личных и профессиональных отношений. Это та область, которая процветает, когда вы инвестируете в свой личностный рост, особенно в эмоциональные и социальные аспекты.
11 навыков личностного развития, над которыми нужно работать
Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о работе с коучем. Индивидуальный коучинг может стать вашим проводником в процессе создания дорожной карты самореализации.
Ваш тренер будет работать с вами один на один, чтобы помочь определить ключевые навыки, над которыми нужно работать, с учетом вашего собственного опыта. Для начала вы можете пройти тест «Оценка всей личности», который поможет определить ваши сильные стороны и области возможностей.