На Олимпийских играх гимнастика дебютировала в 1896 году и остается в программе до сих пор. Программа соревнований в ее современном виде сформировалась в 1936 году у мужчин и в 1960-м у женщин. С тех пор в спортивной гимнастике на Олимпийских играх разыгрывается 14 комплектов медалей: 10 в индивидуальных видах, 2 медали в личном многоборье и 2 в командном.
Листайте ниже, чтобы узнать про особенности соревнований на каждом снаряде, а также имена самых титулованных гимнастов и гимнасток на каждом из них.
Байлз выигрывает золото в вольных упражнениях
Женщины и мужчины: вольные упражнения
Действующие нормативы для снаряда:
- Площадь помоста для выступления: 12 м x 12 м.
Вольные упражнения выполняются на квадратном помосте. Он представляет собой фанеру, которая поддерживается пружинами, и покрыта слоем твердой пены и ковролином. Такая поверхность помогает гимнастам «пружинить» и выше подпрыгивать, а также обеспечивает более мягкое приземление.
Упражнение 21. Соскок махом вперед на брусьях (НФП-2009)
Мужчины выполняют программы от 60 до 70 секунд без музыки, хотя с недавних пор и могут ее использовать. Обязательное требование — коснуться каждого угла помоста хотя бы один раз за свое выступление. Программы состоят из акробатических связок («проходов»), в которых демонстрируется гибкость, сила и баланс. Также в программу входят неакробатические элементы: стойки на руках, шпагаты, медленные перевороты, круги ногами и другие.
Женщины представляют хореографические рутины под музыку длительностью 90 секунд. В их программы входят акробатические связки, прыжки, повороты и танцевальные элементы. Гимнастки высшего уровня исполняют до четырех связок в своих программах.
Вольные упражнения: звезды
Марьян Драгулеску (Румыния) — абсолютный чемпион по количеству выигранных титулов среди мужчин, но при этом на Олимпийских играх Марьян был только вторым. Игорь Коробчинский (СССР, Украина), Виталий Щербо (Беларусь) и Кензо Сирай (Япония) имеют в активе по три титула высшего достоинства.
Среди женщин равных здесь нет Симоне Байлз, выигравшей шесть титулов, включая золото Рио-2016. Следующая за ней — Лариса Латынина (СССР): дважды олимпийская чемпионка (Мельбурн-1956 и Рим-1960) и двукратная чемпионка мира в этом виде.
Золото Чаславски в спортивной гимнастике | Мехико-1968
Женщины и мужчины: опорный прыжок
Действующие нормативы для снаряда:
- Высота снаряда: 1.35 м.
- Длина снаряда: 1.2 м.
- Ширина снаряда: 0.95 м.
- Длина поля для разбега: 25 м.
Опорный прыжок — дисциплина, в которой соревнуются и мужчины, и женщины. Гимнасты разбегаются перед тем как оттолкнуться от гимнастического мостика и совершить прыжок с опорой на специальный снаряд. До 2004 года это был гимнастический конь, который был заменен снарядом новой формы — его называют столом или пегасом. Уже привычный нам стол — длиннее и шире своего предшественника, и это позволило гимнастам усложнять свои прыжки. Гимнасты высшего уровня перед приземлением успевают исполнить обороты с несколькими вращениями и сальто.
Спортивная гимнастика Дагестан: Брусья, махи, выход в стойку на руках самостоятельно #gymnast
Опорный прыжок: звезды
Румын Марьян Драгулеску и Ли Сегван из Северной Кореи — рекордсмены по количеству титулов в опорном прыжке среди мужчин. Драгулеску четырежды чемпион мира, а Ли — олимпийский чемпион Рио-2016 и трижды чемпион мира. Ян Хак Сон (Южная Корея), Юджин Мак (Швейцария), Алексей Немов (Россия), Виталий Щербо (Беларусь), Ли Сяопэн и Лоу Юнь (оба КНР) выигрывали титулы высшего достоинства трижды.
Среди женщин также четыре титула выиграла Вера Чаславска (Чехословакия), включая золото Токио-1964 и Мехико-1968. Симона Аманар (Румыния), Симона Байлз (США), Чэн Фэй (КНР) и Елена Замолодчикова (Россия) становились олимпийскими чемпионками или чемпионками мира в этом виде трижды.
Топ-10 наскоков на гимнастическое бревно на Олимпиадах
Женщины: бревно
Действующие нормативы для снаряда:
- Длина: 5 м.
- Ширина: 10 см.
- Высота над полом: 1.25 м.
Бревно, как снаряд, появилось еще в конце 19-го века — тогда оно располагалось низко к полу, но к 1920-м года бревно уже «поднялось» под влиянием шведской школы гимнастики.
На бревне гимнастки выполняют программы длительностью от 70 до 90 секунд, которые включают в себя прыжки, акробатические и танцевальные элементы, а также повороты.
Бревно: звезды
По статистике выигранных чемпионатов мира и Олимпийских игр, бревно — самый коварный снаряд. Всего три гимнастки в истории смогли выиграть на нем три титула высшего достоинства: Симона Байлз (США), Надя Команечи (Румыния) и Даниэла Силиваш (Румыния).
Безупречная «десятка» Команечи в Монреале-1976
Женщины: разновысокие брусья
Действующие нормативы для снаряда:
- Высота верхней жерди: 2.55 м.
- Высота нижней жерди: 1.75 м.
- Диаметр жердей: 4 см.
- Длина жердей: 2.4 м.
- Расстояние (диагональ) между жердями: 1.3 м — 1.8 м.
Изначально разновысокие брусья были вариантом параллельных брусьев, который чехословацкая команда разработала незадолго до начала Первой мировой войны. А на Олимпийских играх — 1928 в Амстердаме этот снаряд использовался для показательных выступлений. Сегодня на брусьях гимнастки выполняют обороты и махи, а также полетные элементы — подлеты и перелеты со сменой жерди.
При выполнении элементов гимнастки обычно используют специальные кожаные захваты. Они позволяют крепко держаться на снаряде, и в то же время защищают руки от мозолей и разрывов.
Разновысокие брусья: звезды
Российские гимнастки до сих пор остаются рекордсменками по количеству выигранных титулов высшего достоинства: Светлана Хоркина — дважды Олимпийская чемпионка и пятикратная чемпионка мира на этом снаряде, Алия Мустафина — дважды Олимпийская и семикратная чемпионка мира. Отдельно стоит отметить Надю Команечи (Румыния) и ее «идеальную десятку» — именно на разновысоких брусьях румынская гимнастка впервые в истории получила все оценки 10 на Олимпийских играх в Монреале.
Миг славы | Токио-2020: Спортивная гимнастика — Уитлок (GBR)
Мужчины: конь
Действующие нормативы для снаряда:
- Длина коня: 1.55–1.65 м.
- Ширина коня: 0.3–0.35 м.
- Высота коня: 0.28 м.
- Высота от пола: 1.15 м.
- Высота ручек: 0.12 м.
- Расстояние между ручками: 0.40–0.45 м.
На гимнастическом коне гимнасты выполняют маховые элементы ногами, круги и переходы по телу коня. Программа заканчивается соскоком, который часто выполняется из стойки на руках. Весь снаряд поделен на зоны, которые используются для оценки программы. Стоимость элементов зависит от того, в какой зоне они выполнены и сколько зон задействовано в их выполнении.
Конь: звезды
Рекордсмены по количеству золотых медалей Олимпийских игр и чемпионатов мира — Мирослав Церар (Югославия), Золтан Мадьяр (Венгрия) и Макс Уитлок (Великобритания). У них у всех в активе по пять чемпионских титулов. Кристиан Берки (Венгрия), Дмитрий Билозерчев (СССР), Пэ Гиль Су (КНДР), Сяо Цинь (КНР) и Мариус Урзикэ (Румыния) выигрывали титулы по три раза.
Олимпийские легенды: Юрий Кеки
Мужчины: кольца
Действующие нормативы для снаряда:
- Высота перекладины от земли: 5.9 м.
- Внутренний диаметр колец: 18 см.
Гимнастические кольца подвешиваются на стальной трос на перекладину в 5.9 метра от пола. Расстояние от помоста до самих колец адаптируется под рост гимнаста — у него должна быть возможность свободно висеть на вытянутых руках и совершать перевороты. Для начала упражнений гимнаст пользуется помощью ассистента, который подсаживает его на снаряд.
В упражнениях на кольцах важен баланс и сила — гимнасты выполняет динамические элементы — подъемы, обороты и выкруты, — но при этом не должны раскачивать сами кольца. В программе обязательно должен быть как минимум один статический силовой элемент, но некоторые гимнасты включают два или три. Статические элементы засчитываются, если они были удержаны не менее двух секунд. Завершается программа акробатическим соскоком.
Кольца: звезды
Рекордсмен по количеству золотых медалей Олимпийских игр и чемпионатов мира на кольцах — легендарный итальянец Юри Кеки, олимпийский чемпион Атланты-1996. Всего на один титул от него отстает Чэнь Ибин (КНР), чемпион Пекина-2008.
Как это было: Зондерланд завоевывает золото на перекладине
Мужчины: перекладина
Действующие нормативы для снаряда:
- Диаметр жерди: 2.8 см.
- Длина жерди: 2.4 м.
- Высота от пола: 2.8 м.
Перекладина — это стальная жердь, которая располагается примерно в 2.8 метра от пола. Часто этот снаряд называют «турник». Программа гимнаста на перекладине состоит из вращений на 360 градусов, перелетов и элементов с прерыванием хвата.
В комбинации гимнаст должен продемонстрировать различные виды хватов — снизу, сверху и обратный, а также висов — спереди, сзади, ноги врозь, согнувшись. Также оценивается, насколько чисто и четко гимнаст переходит от одного элемента к другому. Во время вращений, которые выполняются как на одной руке, так и на двух, гимнаст не должен касаться снаряда телом. Завершается комбинация акробатическим соскоком. Для лучшей сцепки с жердью гимнасты используют специальные кожаные захваты.
Перекладина: звезды
Рекордсмен по количеству золотых медалей Олимпийских игр и чемпионатов мира на перекладине — Эпке Зондерланд (Нидерланды), чемпион Лондона-2012 и трехкратный чемпион мира в этом виде. Цзоу Кай (КНР), Леон Штукаль (Словения) и Оно Такаси (Япония) смогли выиграть по три титула.
Сидней-2000: Ли Сяопэн выигрывает золото на брусьях
Мужчины: параллельные брусья
Действующие нормативы для снаряда:
- Длина жердей: 3.5 м.
- Высота от пола: 2 м.
- Расстояние между жердями: 42–52 см.
Параллельные брусья — это две жерди, которые располагаются примерно на расстоянии ширины плеч друг от друга и на расстоянии около 2 метров от пола. Программы гимнастов на брусьях состоят из разнообразных элементов — как статических, так и динамических. К первым относятся статические положения: например, стойка на руках, угол, горизонтальные упоры. Ко вторым — маховые элементы, элементы с вращением и сальто. Заканчивается комбинация соскоком.
Параллельные брусья: звезды
Рекордсмены по количеству золотых медалей Олимпийских игр и чемпионатов мира на параллельных брусьях — Владимир Артемов (СССР) и Ли Сяопэн (КНР). В их активе по четыре титула. Сяопэн становился олимпийским чемпионом дважды — в 2000-м и в 2008-м. Ли Цзин (КНР), Виталий Щербо (Беларусь) и Цзоу Цзинъюань (КНР) становились чемпионами трижды.
Источник: olympics.com
Что такое брусья в спорте?
Спорт: В спортивной гимнастике — снаряд, представляющий собой две жерди овального сечения, шарнирно укреплённые на стойках: у мужчин — параллельные брусья; у женщин — разновысокие брусья.
Как называются мужские брусья?
Ответ: Параллельные брусья.
Для чего нужны упражнения на брусьях?
В воркауте брусья нужны для выполнения многих упражнений. Как уже говорилось выше, этому снаряду можно укрепить абсолютно все мышцы верхней части тела, но зачастую их используют для проработки мышц груди, бицепсов и трицепсов. Отжимание также способствует работе грудных мышц.
Чем отличаются мужские брусья от женских?
Разновысо́кие бру́сья — спортивный снаряд, применяемый в спортивной гимнастике у женщин (у мужчин используются параллельные брусья). Брусья отличаются от перекладины, в частности, бо́льшим диаметром жерди (4 см против 2,8 см) и ее материалом (дерево, а не сталь).
Как правильно называются мужские гимнастические брусья?
Брусья гимнастические «Классичесмие» параллельные (мужские) массовые состоят из рамы, четырёх стоек с механизмами зажима и фиксации, четырёх вертлюгов и двух деревянных жердей (возможна комплектация стеклопластиковыми жердями покрытых деревянным шпоном). Брусья гимнастические параллельные (мужские) Олимпийские.
В чем разница между акробатикой и гимнастикой?
Следует понимать, что гимнастика состоит из упражнений разных видов (речь идет о балансировании, ловкости, силе), а акробатика является частью этих упражнений, поэтому акробаты выполняют только упражнения, в которых полагаются на ловкость и балансирование. Это основное отличие спортивной гимнастики от акробатики.
Чем занимаются на акробатике?
Спортивная акробатика — очень эффектный вид спорта. В нем спортсмены показывают упражнения на гибкость, баланс и силу под музыку, выполняют различные вращения, стойки, перевороты на 180° и даже 360°.
Что такое акробатическая комбинация?
Акробатическая комбинация — это последовательно связанное выполнение акробатических упражнений. Связка — согласование упражнений между собой. Группировка – положение согнувшись с захватом согнутых ног, подготовительное упражнение для выполнения перекатов, кувырков, сальто.
Что включает в себя спортивная акробатика?
Акробатика – это один из видов гимнастики, включает в себя акробатические прыжки, групповые упражнения, требующие силу и хорошую координацию. Техника выполнения упражнения – это способ выполнения движения, и правильное положения частей тела в различные фазы упражнения.
Чем полезна спортивная акробатика?
Акробатика позитивно влияет на сердечную мышцу, сердечнососудистую систему, делает крепкими кости и даже улучшает работу иммунной системы, что очень важно в раннем возрасте. Дети любят акробатику за то, что она развивает физические способности, дает возможность почувствовать себя на высоте в сравнении с другими детьми.
Что такое цирковая акробатика?
В цирке профессиональная акробатика появилась в конце XVIII в. Цирковая акробатика – это совокупность цирковых номеров, характеризующихся определенными средствами и только им присущими действенными признаками.
Что такое акробатика и почему ей полезно заниматься?
Что же такое акробатика Акробатика – это часть гимнастики. Включает в себя, в основном, упражнения на силу, гибкость и прыгучесть, ловкость и балансировку. Как правило, занятия акробатикой начинают с детства, но при этом, для сохранения профессиональных навыков заниматься необходимо постоянно.
Какие физические качества развивает акробатика?
Акробатические упражнения эффективны, а занятия ими оказывает существенное влияние на физическое развитие детей и формирование двигательной функции. Занятия спортивной акробатикой развивают физические качества: силу, гибкость, выносливость.
Что такое акробатика для детей?
Занятия акробатикой укрепляют вестибулярный аппарат, улучшают координацию и позволяют лучше ориентироваться в пространстве. Она дает возможность ребенку выплеснуть всю накопившуюся у него энергию, учит быть целеустремленным и настойчивым, формирует уверенность в себе и даже помогает избавиться от страхов.
Какие существуют виды акробатики?
- Спортивная является отдельным видом спорта.
- Цирковая включает несколько жанров циркового искусства: воздушная, силовая, прыжковая, конная, пластическая, комическая акробатика и т.
- Танцевальная содержит в себе акробатические и танцевальные элементы.
- Лыжная акробатика является частью лыжного фристайла.
Какие существуют виды гимнастики?
- Спортивная гимнастика
- Художественная гимнастика
- Эстетическая гимнастика
- Командная гимнастика
- Цирковая гимнастика
- Акробатическая гимнастика
- Воркаут (непрофессиональная гимнастика)
- Эквилибристика
Сколько существует видов в групповой акробатике?
Существует два типа групповой акробатики — скоростные дисциплины, когда участникам необходимо за наименьшее время собрать фигуру и удержать её минимум 3 секунды (в России и США правило 3 секунд не действует), и дисциплины на скорость перестроения, когда парашютисты должны за определенное время (обычно 35 секунд для 4- …
Какой вид относится к спортивной акробатике?
Спортивная акробатика — вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры. Как олимпийский вид спорта спортивная акробатика возникла в 1932 году на 10-х Олимпийских играх, когда мужские акробатические прыжки
Какой вид спортивной акробатики был представлен на Олимпийских играх?
Фристайл — экстремальный лыжный вид спорта. Фристайл стал олимпийским видом спорта в 1992 году на Играх в Альбервилле. В олимпийскую программу входят следующие дисциплины фристайла: лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хафпайп, слоупстайл.
Как называются акробатические упражнения?
Акробатические упражнения подразделяются на акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.
Как появилась спортивная акробатика?
Акробатика, как вид физических упражнений, возникла в глубокой древности. Изображения на сохранившихся памятниках, сосудах, фресках и других изделиях свидетельствуют о том, что этот вид спорта был известен в Древнем Египте за 2300 лет до н. э. Занимались акробатическими упражнениями и в Древней Греции.
Как появилась художественная гимнастика?
Художественная гимнастика считается молодым видом спорта, появилась она благодаря мэтрам Мариинского театра. В 1913 году при Санкт-Петербургском институте физической культуры им. Но уже в 1945 году была создана первая секция художественной гимнастики, позже преобразованная в федерацию СССР.
В каком году были первые соревнования по акробатике?
В 1939 году в Москве прошли первые Всесоюзные соревнования по акробатике, которые стали и первыми в мире. С 1940 в соревнованиях по акробатике участвуют женщины. С 1951 проводятся юношеские соревнования.
Что означает слово акробатика?
Акроба́тика (от др. -греч. ἀκρο-βᾰτω «ходить по краю» ← ἄκρος «край» + βᾰτω «топтать; ступать, ходить») — разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. жанры циркового искусства: акробатика силовая, прыжковая, воздушная и др.
Как переводится с греческого акробатика?
АКРОБАТИКА — (от греческого akrobateo хожу на цыпочках, лезу вверх), 1) вид физических упражнений типа гимнастических. АКРОБАТИКА — (от греч. akrobateo хожу на цыпочках лезу вверх), 1) Вид физических упражнений типа гимнастических. 2) Жанр циркового искусства (акробатика силовая, прыжковая и др.).
Какие физические качества развивает спортивная гимнастика?
Гимнастика – одно из основных средств всестороннего физического воспитание школьников. Занятия гимнастикой развивают важные двигательные качества (силу, быстроту, выносливость и особенно ловкость), а также волевые качества (решительность, смелость).
Какое качество развивает гимнастика?
Художественная гимнастика развивает гибкость, ловкость, выносливость, дисциплинирует человека, совершенствует его тело, учит владеть им красиво и грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире.
Какие основные двигательные качества развивает гимнастика?
Гимнастика оказывает общефизиологическое воздействие на организм, повышая обмен веществ; положительно влияет на сердечнососудистую, дыхательную и пищеварительную системы, развивает силу, гибкость, быстроту, выносливость, координацию движений (ловкость).
Какие физические качества развивает бег на короткие дистанции?
Развитие быстроты. Под быстротой обычно понимается способность выполнять движения с большой скоростью и высокой частотой. Это качество характерно для бегунов на короткие дистанции. Современный уровень результатов очень высок и от спортсмена требует развития значительной быстроты.
Какие физические качества развивает бег на средние дистанции?
Применяя средства и методы тренировки бегунов на средние дистанции, тренера развивают такие физические качества как сила, скорость, скоростная выносливость, общая и специальная выносливость.
Источник: ironset24.com
Где разрешена музыка и что общего у бревна с айфоном? Самый удобный гид по спортивной гимнастике
В день старта чемпионата Европы «Матч ТВ» максимально простым языком рассказывает про снаряды в спортивной гимнастике.
В день старта чемпионата Европы «Матч ТВ» максимально простым языком рассказывает про снаряды в спортивной гимнастике.
Важные вводные: в мужском многоборье представлено шесть видов программы, в женском — четыре. Вольные упражнения и опорный прыжок являются общими для обоих полов, а вот все снаряды — уникальны. Мужчины соревнуются на параллельных брусьях, кольцах, перекладине и коне, женщины — на бревне и разновысоких брусьях.
Опорный прыжок
Есть выражение, что гимнастика начинается с опорного прыжка. Именно эта дисциплина обычно открывает программу любых соревнований. Опорный прыжок начинается с разбега и отталкивания о пружинящий мостик, выполняющий роль трамплина, затем следует отталкивание от специального гимнастического снаряда, акробатические элементы в воздухе и приземление.
Что такое акробатические элементы? Сальто, пируэты, вращения, повороты — все то, что составляет техническую сложность программы спортсмена. Длина дорожки для разбега, высота трамплина и снаряда для отталкивания четко регламентированы правилами. На Олимпиаде 2000 в Сиднее из-за неправильно установленного снаряда (всего 5 сантиметров от нормы) несколько спортсменок успели получить серьезные травмы вплоть до переломов, пока организаторы разобрались, в чем именно проблема.
Самые распространенные ошибки, которые может увидеть даже новичок, — согнутые колени, разведенные ноги во время акробатических элементов, неточное приземление после прыжка — на колени или спину. Наказывается также заступ ногой за линии, которые ограничивают дорожку. Ниже показан опорный прыжок с ошибкой на приземлении. Открыть инфографику
Вольные упражнения
Все, что нужно для вольных упражнений, — гимнастический ковер и хорошо подготовленный спортсмен. Ковер представляет собой квадратный помост размерами 12 на 12 метров с дополнительным метровым бордюром безопасности, изготовленный из специального материала с покрытием, предотвращающим ожоги кожи от трения.
Спортсмен выполняет кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках — динамические и статические элементы, элементы на гибкость и так называемые диагонали — связки из разных элементов, выполняемые от одного угла ковра до другого. Открыть видео Что ценится в вольных упражнениях? Чистота элементов, отсутствие ошибок на приземлениях, рациональное использование всей площадки ковра.
Самые грубые нарушения, которые приводят к серьезным потерям в оценке — падения и заступы за пределы ковра. Открыть инфографику В выступлениях женщин оценивается также хореографическая составляющая — в программе используются танцевальные па (движения. — «Матч ТВ»), немного напоминающие художественную гимнастику. Вольные упражнения у женщин — единственный вид спортивной гимнастики, в котором разрешено музыкальное сопровождение.
Параллельные брусья
Упражнения на брусьях сочетают в себе силовые и маховые элементы. Организация этого снаряда позволяет спортсмену использовать элементы из самых разных структурных групп.
В комбинацию входят также статические положения — угол, стойка на руках, горизонтальные упоры, элементы над и под жердями, элементы большим махом, элементы в упоре и упоре на руках, элементы с вращением по сальто и без. Комбинацию венчает соскок, который должен быть сложным и чистым. Правилами определена высота брусьев от пола — 200 см, от матов — 180 см и ширина — 60 см.
Основу упражнений составляет упор — рабочее положение на брусьях, хорошо знакомое обывателю по технике обычных отжиманий. При упоре на руках плечи лежат на жердях. Открыть инфографику Элементы на брусьях выполняются как в классическом положении поперёк, так и продольно на одной жерди.
Перекладина
Перекладина — знакомый гимнастический снаряд даже для тех, кто вообще не занимался профессиональным спортом — в школе почти все сдавали на физкультуре подтягивания и подъем переворотом. Перекладину, или турник, в том или ином виде можно увидеть в любом спортзале, на любой площадке.
Перекладина — стальной стержень толщиной в 2,8 сантиметра и длиной в 240 сантиметров, установленный на высоте 278 сантиметров. Она стоит на вертикальных стойках и закреплена стальными растяжками. Открыть инфографику Упражнения на перекладине включают вращения вокруг жерди, перелеты с прерыванием хвата, демонстрацию разных хватов и висов. Касание снаряда телом запрещено.
Подъем на перекладину гимнаст осуществляет при помощи ассистента. Последним чемпионом Олимпийских игр на перекладине от России на данный момент является Алексей Немов, победивший в Сиднее в 2000 году.
Кольца
Кольца — единственный подвижный снаряд в спортивной гимнастике. Он представляет собой два кольца диаметром 18 сантиметров, закрепленные на специальных тросах на высоте 5,75 метров над полом.
На кольцах выполняют статические и динамические элементы — подъёмы, обороты и выкруты. В конце упражнения спортсмен делает акробатический соскок. Кольца требуют от гимнаста большой физической силы, причём для статических элементов даже больше, чем для динамических. Статический элемент считается засчитанным, если он удерживается не менее чем 2 секунды.
Конь
- длина коня — 160 см,
- ширина — 35 см,
- высота ручек — 12 см,
- расстояние между ручками — от 40 до 45 см
Гимнаст на коне выполняет махи и круги ногами, делает так называемую «проходку» — последовательность движений, когда спортсмен перемещается руками по всей поверхности коня.
Оценка за элемент зависит от его сложности и от того, на какой зоне снаряда он выполняется.
Разновысокие брусья
Разновысокие брусья представляют собой две жерди длиной 240 сантиметров, установленные параллельно, но на разной высоте. Упражнение состоит из наскока, оборотов и махов, полетных элементов и соскока.
Разновысокие брусья — коронный вид для российской гимнастки Алии Мустафиной. Она дважды олимпийская чемпионка именно на брусьях.
Бревно
Бревно — коварный снаряд длиной 5 метров и шириной всего 10 сантиметров, установленный на высоте 125 сантиметров от пола.
Что такое 10 сантиметров? Это на 2 сантиметра меньше длинной стороны айфона 5s и на сантиметр меньше стандартной шариковой ручки. На обтянутом замшей или кожей брусе в 10 сантиметров, где простому смертному даже стоять было бы тяжело, гимнастка выполняет сальто, кувырки, перевороты и статические элементы. Стоит ли говорить, что главным фактором чистого упражнения является равновесие, а потеря равновесия неминуемо приводит к снижению оценки, особенно если заканчивается падением гимнастки с бревна.
Упражнение на этом снаряде состоит из трех этапов — подъем на бревно, последовательность элементов и завершающий соскок.
С 10 по 14 апреля в польском Щецине пройдет чемпионат Европы по спортивной гимнастике. От сборной России там выступят:
Мужчины — Иван Стретович, Никита Нагорный, Артур Далалоян, Денис Аблязин, Дима Ланкин, Владислав Поляшов
Женщины — Ангелина Мельникова, Ангелина Симакова, Мария Пасека, Анастасия Ильянкова
Источник: matchtv.ru