Антицеллюлитная программа что входит

Страшное слово «целлюлит» нагоняет ужас не только на молодых девушек, но и на женщин в возрасте. Это понятно, никому не хочется блистать «апельсиновой коркой» на теле, тем самым портя его внешний вид. Эффективные процедуры от целлюлита в салоне красоты позволят устранить некрасивые бугорки на коже, выровнять кожный рельеф и повысить тургор эпидермиса.

Лечение гиноидной липодистрофии (медицинское название) направлено на восстановление правильной структуры подкожно-жирового слоя. Специалисты клиники эстетической медицины «Лица» работают с восстановлением лимфотока и микроциркуляции крови, используя современные методы против целлюлита. В нашем центре проводятся эффективные антицеллюлитные процедуры с применением аппаратных и инъекционных технологий.

Антицеллюлитный массаж: вся правда о процедуре

Антицеллюлитный массаж, как и сам целлюлит, за все время борьбы с ним оброс самыми невероятными мифами, многие из которых откровенно придуманы. Прежде чем искать у себя проявления целлюлита и записываться на антицеллюлитный массаж, стоит узнать всю правду о процедуре.

Антицеллюлитный массаж: есть ли смысл? Мнение Кати Усмановой

Целлюлит – это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением обмена веществ, кровообращения, застоем лишней жидкости, лимфы, продуктов метаболизма в тканях. Обычно проблемные зоны целлюлита: ягодицы, бедра, живот и область верхнего плечевого пояса.

Что такое антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

Несмотря на позитивное воздействие, для полного устранения следов целлюлита необходим комплексный подход: соблюдение диеты, выполнение физических упражнений, применение лечебных методик, одной из которых и является антицеллюлитный массаж. На «апельсиновую корку» воздействуют следующие приемы антицеллюлитного массажа:

• давление,
• трение,
• нажатие,
• вибрация.

Массаж от целлюлита проводят курсом в несколько процедур. Длительность сеанса составляет примерно 30 минут. В настоящее время используется как ручной, так и аппаратный вид массажа.

Как воздействует ручной антицеллюлитный массаж

Сегодня услуга антицеллюлитного массажа предлагается почти в каждом косметическом салоне. Однако стоит знать, что малограмотный массажист своими нескоординированными действиями в лучшем случае не принесет пользу, а в худшем – способен нанести вред здоровью.

Процедуру стоит доверять специально обученному мастеру, не только владеющему техникой проведения данной методики избавления от целлюлита, но и имеющему полное представление о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и возможных противопоказаниях.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам воздействия разогревает ткани, создавая эффект сауны, дробит жировые отложения, производит выраженный лимфодренажный эффект.

Для повышения эффективности могут применяться специальные скрабы, масла, лосьоны, дополнительно стимулирующие обменные процессы и помогающие ликвидировать застойные явления.

В результате активизируются обменные процессы, кровь интенсивно циркулирует по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, укрепляются капилляры и активизируется выработка коллагена и эластина – все это способствует уменьшению целлюлитных проявлений. При ручном варианте процедура выполняется без специальных приборов.

Как воздействует аппаратный антицеллюлитный массаж

При аппаратном массаже мастер работает специальными приборами, способствующими разглаживанию кожи и уменьшению выраженности целлюлита. Обычно используются механические вакуумные массажеры (банки), присасывающие небольшие зоны кожного покрова, а также аппараты, создающие перемещаемую кожную складку, как при перебирании пальцами. Эффект схож с ручным массажем, однако при любом варианте воздействия есть свои нюансы.

Когда достигается антицеллюлитный эффект от массажа

Заметный эффект в сокращении выраженности целлюлита можно получить только при применении целого комплекса антицеллюлитных мер. Если не утруждать себя посильными физическими упражнениями или, сидя на диете, продолжать вести пассивный образ жизни, антицеллюлитный массаж ничем не поможет.

Для получения нужного эффекта антицеллюлитный массаж следует проводить с соблюдением техники и правил:

• Процедура должна проводиться регулярно. Количество сеансов для получения стойкого результата зависит от выраженности целлюлита и зоны локализации. Как правило, назначают 10-12 процедур через день, затем необходим 4-дневный перерыв, после чего при необходимости повторяют курс. При достижении результата с целью его поддержания массаж можно проводить значительно реже.
• Оптимальным временем проведения массажа является первая половина дня. Активное движение в течение всего дня дополняет оказываемое процедурой воздействие.
• Если массаж проводится вечером, его стоит сочетать с антицеллюлитным обертыванием, например, с водорослями.

Техника антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж выполняют в соответствии с разработанными технологиями. До начала процедуры кожу следует распарить и очистить. В процессе массажа важно правильно выполнять движения. Воздействие по часовой стрелке допускается с нажимом. В обратном направлении возможны только легкие поглаживания.

Проводя антицеллюлитный массаж ног, необходимо соблюдать следующие условия:

• внутреннюю сторону бедер нужно массировать в направлении снизу вверх;
• внешнюю, наоборот – сверху вниз;
• массаж ягодиц выполняется от центральной части круговыми движениями в стороны и снизу вверх.

Только в этом случае достигается выраженный эффект лифтинга. После первых сеансов возможно появление на коже синяков из-за интенсивного воздействия.

Правда про антицеллюлитный массаж

От антицеллюлитного массажа невозможно похудеть, сколько бы сеансов ни было сделано. Массаж предназначен только для того, чтобы убрать или уменьшить выраженность «апельсиновой корки». Визуальное уменьшение проблемных зон после процедуры, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости, как после похода в баню. Но жидкость в тканях скоро восстановится.

Для ухода жировых отложений необходимо комплексно воздействовать на организм, добавляя к массажу спортивные нагрузки и правильное питание. Сам по себе массаж жир не сжигает.

Вопреки распространенному заблуждению, во время антицеллюлитного массажа вовсе не должно быть больно и неприятно. Интенсивность массажа подбирается индивидуально. У многих девушек достаточно чувствительная кожа, на которой после массажа видны синяки и гематомы.

Уменьшать количество потребляемой жидкости в период проведения курса массажа нельзя. Это своеобразная уловка нечестных косметологов, чтобы клиент увидел якобы эффект похудения от процедуры, так как во время массажа выходит жидкость и кажется, что тело тает буквально на глазах. Уменьшение потребляемой жидкости губительно для здоровья. Поэтому пить необходимо много, особенно в период антицеллюлитного массажа, тогда организм хорошо выводит накопившиеся токсины и очищается. Обязательная норма для взрослого человека – 2 литра воды чистой питьевой воды в сутки.

Желательно после массажа съесть какое-то легкое блюдо: овощное рагу или салат из свежих овощей.

После проведения антицеллюлитного массажа нет запрета на употребление пищи. Однако здесь особо важна умеренность и качество еды. При правильном подходе к вопросам питания примерно через полчаса-час после массажа можно принимать пищу.

Еще одно распространенное заблуждение, что целлюлит – это врожденная неприятность и с ней нужно просто смириться. Это в корне не верно. Генетика, конечно, оказывает влияние и у предрасположенных к целлюлиту людей «апельсиновая корка» появляется быстрее и она более выражена, чем у остальных. Но если не запускать этот процесс, следить за своим телом, питанием, образом жизни, заниматься физической активностью и проходить курсы массажа, то с целлюлитом вполне успешно можно бороться.

В ряде источников можно встретить утверждение, что домашние антицелюллитные массажеры неэффективны. Это неправда. Если аппарат не бракованный, его неэффективность может быть связана лишь с неправильным использованием. Иногда в инструкции к недорогому приспособлению неправильно указывается направление движений. При самостоятельном домашнем проведении массажа нередко прибором водят в противоход движению крови и лимфы, заведомо исключая положительный эффект от процедуры. Следует запомнить:

• кровь и лимфа движутся от периферии к центру, то есть конечности всегда массируют в сторону центра тела, например, можно двигаться от колена к бедру, но не наоборот;
• спину, живот, бока можно массировать по кругу;
• все тело целиком массируют по направлению к сердцу;
• начинают массаж всегда с легких и плавных движений, постепенно ускоряя темп, сначала идут поглаживания и растирания, затем более чувствительные надавливания и похлопывания;
• можно пользоваться любым подходящим вам массажным кремом или маслом, они лишь облегчают массаж и улучшают структуру верхних слоев кожи.

Еще одно заблуждение касается эффекта от ручного и аппаратного массажа, не всегда одинаковый результат после их воздействия. И единого мнения специалистов по этому вопросу нет.

Опытный массажист чувствует руками подкожную ткань, знает, где надо побольше захватить, где посильнее помять. Аппарат же работает по заданной программе и не может индивидуально подстроиться под особенности вашего тела.

Источник: www.beauty-shop.ru

Лечение целлюлита и антицеллюлитная программа

Для лечения целлюлита всех форм и стадий наиболее эффективной является комплексная антицеллюлитная программа. Её разрабатывают с учётом всех противопоказаний, особенностей клиента, формы и стадии целлюлита.

Что включает в себя комплексная программа борьбы с целлюлитом?

Комплексную антицеллюлитную программу обычно строят с применением:

• местных препаратов (лимфодренажных, липолитических, разогревающих веществ);
• аппаратных воздействий;
• диеты;
• биологических активных добавок (БАД);
• упражнений, гимнастики;
• массажа.

Интересные результаты даёт включение в комплексную программу мероприятий, направленных на очищение организма, детоксикацию (например, колонотерапия).

При составлении антицеллюлитной программы необходимо учитывать форму целлюлита, стадию его проявлений, противопоказания, степень и локализацию сопутствующего ожирения.

Может быть интересно

Как узнать целлюлит по внешним признакам?

По внешним признакам целлюлит классифицируют по ФОРМЕ и СТАДИИ. Форма целлюлита определяется по консистенции кожи и жировой клетчатки. Различают плотный, мягкий, отёчный и смешанный.

Просто худеть, чтобы избавиться от целлюлита, бессмысленно. Даже при самой оптимальной диете проблемные зоны, поражённые целлюлитом, не сдвигаются с «мёртвой точки». Диета может быть только дополнительным подспорьем к другим методам лечения целлюлита. То же самое можно сказать об антицеллюлитных гимнастических комплексах.

Самое действенное сочетание – это правильно подобранные аппаратные процедуры, массаж, диета, упражнения и пищевые добавки. Такое массированное наступление на целлюлит по всем фронтам заставляет его постепенно отступить.

Татьяна Никитина, к. м.н. Коррекция фигуры: мифы и реальность. KI № 1/2001. Стр. 30-33

«Более чем тридцатилетний опыт применения аппаратных методов в Европе говорит о том, что отдельно взятый метод не может гарантировать заметное улучшение внешнего вида тела, поскольку имеет строго определенное возможности и не способен решить весь комплекс проблем коррекции фигуры».

Когда заниматься коррекцией фигуры?

В жизни женщины есть периоды, когда аппаратные способы воздействия наиболее эффективны, – это периоды гормональной перестройки в организме. Именно поэтому после родов и во время кормления грудью курс аппаратных процедур наиболее показан и способен существенно помочь. Уже после первых сеансов живот подтягивается, сглаживаются признаки целлюлита.

Именно в этот период вернуться к «дородовым» очертаниям проще всего: ведь изменения еще обратимы, они не перешли в хроническую форму. Все вышесказанное относится и к периоду перестройки организма перед менопаузой. Фигура в этот период часто норовит расплыться, но при этом очень податлива и хорошо реагирует на проводимые процедуры. Кроме эстетических достижений, существенно сглаживается протекание климакса — можно избежать многих неприятностей и болезней.

Что учитывать при подборе аппаратных методов коррекции фигуры?

• Противопоказания к применению определенных методов воздействия. При наличии в распоряжении специалиста по коррекции фигуры только электрических методов он рискует потерять существенную группу потенциальных пациентов. Вместе с тем, неконтролируемое применение ряда методов может привести к серьезным осложнениям. Так, широко известен случай применения в одном из уважаемых медицинских центров Санкт-Петербурга лимфатического дренажа у пациентки, перенесшей операцию мастектомии. В результате значительно усилился болезненный отек плеча и предплечья, что едва не привело к отзыву медицинской лицензии центра.
• Адаптация к определенным методам воздействия, которая может возникнуть у пациентов после уже пройденного курса лечения, что особенно характерно для электротерапевтических методик. Это может привести к снижению результатов при повторном применении метода и потребовать перерыва на 2-3 месяца или смены методики при повторном курсе.
• Обоснованность применения различных методов воздействия. В зависимости от клинических проявлений в каждом случае должен быть определен объем использования необходимых методик. Например, при избыточной массе тела, сопровождающейся синдромом идиопатических отеков и фиброзом, пациенту целесообразно назначить следующие процедуры:

1. электролиполиз — для уменьшения объемов подкожножировой клетчатки;
2. лимфодренаж — для уменьшения отека и выведения продуктов липолиза и токсинов;
3. ультразвук — для уменьшения фиброза;
4. эндермологию — для улучшения эластичности и упругости кожи.

Может быть интересно

Лимфодренаж в косметологии

Неинвазивный процесс стимуляции лимфооттока и детоксикации носит название лимфодренажа. Он позволяет активизировать различные факторы, способствующие образованию и оттоку лимфы.

Источник: www.ayna-spb.ru