Какие упражнения входят в олимпийскую программу по тяжелой атлетике ответ

Содержание

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, который заключается в поднятии штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике, начиная с 1973 года, состоят из двух упражнений: «рывок» и «толчок».

Олимпийская история тяжелой атлетики началась вместе с первой Олимпиадой современности. Первые награды тяжелоатлеты разыграли уже в 1896 году. Советские штангисты впервые попали на Олимпийские игры спустя более полувека. Не смотря на столь поздний старт, СССР быстро занял лидирующие позиции в этом виде спорта. Рекорды, установленные советскими тяжелоатлетами, достойны Книги рекордов Гиннесса.

В 1988 году советский спортсмен Леонид Тараненко поднял над головой штангу весом 266 килограммов. Вес, взятый советским штангистом, более 30 лет оставался недосягаемым для других спортсменов.

645 килограммов в троеборье – это рекорд другого советского штангиста, Василия Алексеева, рекорд, который навсегда остается не побитым.

Упражнения в тяжелой атлетике

Перечень упражнений в тяжелой атлетике неоднократно меняли. Первые Олимпийские игры (1896 г), состояли из двух упражнений: толчок штанги одной рукой и толчок двумя руками. В период с 1928 по 1972 тяжелоатлеты выполняли три упражнения: «рывок», «толчок», «жим». Современный формат соревнований включает в себя два упражнения.

Программа тренировок в тяжелой атлетике: как составить | Дмитрий Берестов

Рывок, толчок и общий зачет

Рывок – упражнение, в котором тяжелоатлет поднимает штангу над головой одним движением. Штангист должен оторвать штангу от помоста и сразу поднять её над головой, полностью выпрямив руки.

Толчок – упражнение в тяжелой атлетике, которое состоит из двух раздельных движений. Первым движением штангист отрывает штангу от помоста и поднимает на грудь. Затем, резким движением, посылает штангу вверх и полностью выпрямляет руки над головой. В этом упражнение спортсмен максимально задействует силу ног.

Общий зачет – это суммарный результат двух упражнений. Вес штанги поднятой «рывком» и «толчком» суммируют, и объявляют «сумму двух упражнений».

Жим двумя руками – одно из базовых упражнений в тяжелой атлетике. До 1972 упражнение входило в программу соревнований по поднятию штанги. «Жим» во многом напоминает упражнение «толчок», с одним отличием. «Жим», ограничивает возможность использовать мышцы ног. После того, как спортсмен возьмет штангу на грудь, он должен поднять её над головой только с помощью силы рук.

Правила соревнований

Соревнования по тяжёлой атлетике проходят в формате двоеборья. По правилам соревнований каждый штангист обязан выполнить два упражнения: «рывок» и «толчок».

В каждом упражнении спортсмену дают три попытки. В зачет идет только лучший результат. Самый тяжелый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируют и объявляют общий результат.

На Олимпийских играх тяжелоатлетов награждают, по результатам двоеборья. Другими словами, штангист на Олимпиаде получает только одну медаль.

На чемпионатах мира штангистов награждают за каждое упражнение. По правилам чемпионата мира спортсменам вручают «большие» и «малые» медали. Например, грузинский тяжелоатлет Лаша Талахадзе на чемпионате мира 2021 года взял сразу три золота. «Большое золото» грузинскому штангисту вручили по итогам двоеборья. Две «малые медали» Талахадзе забрал в «рывке» и «толчке».

Китайские Боги тяжелой атлетики. На это стоит посмотреть!

Олимпийская история тяжелой атлетики

Первая Олимпиада современности дала старт олимпийской истории тяжелоатлетов. Свои первые награды штангисты получили в 1896 г. Вплоть до XXI века тяжелая атлетика оставалась мужским видом спорта. Олимпиада-2000 (Сидней, Австралия) подарила миру женские соревнования.

Тяжелая атлетика на Олимпийских играх с 1896 до 1952 год

1896 г – на первых Олимпийских играх тяжелоатлеты разыграли две золотые медали. Разделений на весовые категории не было. Все спортсмены соревновались в одной категории и выступали в двух дисциплинах. Первое олимпийское золото тяжелоатлетов выиграл датский атлет Александр Вигго. Первый олимпийский чемпион толкнул штангу весом 111,5 кг.

В номинации «толчок штанги одной рукой» победу одержал англичанин Ланчестон Эллиот (вес штанги – 71 кг).

1904 г – пропустив одну Олимпиаду, тяжелоатлеты вновь боролись за олимпийское золото. Толчок штанги одной рукой заменили на гантельное многоборье. Разделение спортсменов по весовым категориям по-прежнему отсутствовало.

1920 г – тяжелая атлетика начинает приобретать современный вид. Наконец-то появились весовые категории. Штангисты выступали в пяти весовых категориях. Соревнования провели в формате троеборья. Победителей определяли по сумме трех упражнений.

Тяжелоатлеты выполняли «рывок» и «толчок» одной рукой, а также «толчок» двумя руками.

1928 г – изменились правила троеборья. Теперь, все упражнения спортсмены выполняли двумя руками. Чтобы получить олимпийскую медаль штангисты должны были выполнить три обязательных упражнения: «рывок», «толчок» и «жим». Со временем эти три упражнения стали классикой тяжелой атлетики. Данный формат соревнований существовал вплоть до 1972 года.

Советские тяжелоатлеты на Олимпийских играх

В 1952 году советские тяжелоатлеты дебютировали на Олимпийских играх. Дебют оказался удачным. Советский Союз занял первое место по количеству завоеванных наград. Советские штангисты выиграли семь медалей, из них три золотые. Первым советским олимпийским чемпионом по тяжёлой атлетике стал Иван Васильевич Удодов.

Пока существовал СССР, советские тяжелоатлеты ни разу не возвращались домой без золотых медалей, неизменно возглавляя общий медальный зачет. Всего советские штангисты привезли на родину 39 золотых олимпийских медалей.

Василий Алексеев – самый титулованный тяжелоатлет мира. Советский штангист является единственным в мире восьмикратным чемпионом мира по тяжелоатлетическому троеборью. Василий Иванович выиграл все чемпионаты мира с 1970 по 1977 год включительно. В это же период стал двукратным олимпийским чемпионом (1972, 1976).

Василий Иванович Алексеев является абсолютным рекордсменом по количеству мировых рекордов. Советский спортсмен стал первым штангистом, который в троеборье набрал более 600 кг. За свою спортивную карьеру Алексеев установил 79 мировых рекордов и 81 рекорд СССР.

Алексееву принадлежит действующий мировой рекорд по сумме трёх упражнений – 645 кг. Так как официальные соревнования по тяжелоатлетическому троеборью больше не проводят, рекорд советского штангиста останется не битым навсегда.

Давид Ригерт – олимпийский чемпион 1976 года, многократный чемпион мира, Европы, СССР. Давиду Ригерту принадлежит уникальный рекорд по количеству золотых наград. Советский штангист завоевал на чемпионатах мира 11 золотых медалей, из них пять «больших» и шесть «малых». За всю карьеру установил 63 рекорда мира и 64 рекорда СССР.

Леонид Тараненко – олимпийский чемпион 1980 года, многократный чемпион мира и Европы, советский (белорусский) тяжелоатлет, установивший уникальный рекорд, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса.

Результаты российских штангистов после распада СССР

После распада Советского Союза российские спортсмены еще долгие годы удерживали лидерство в тяжелой атлетике. Четыре российских штангиста носят титул олимпийских чемпионов.

Андрей Чемеркин – олимпийский чемпион 1996 года, многократный чемпион мира и Европы, самый сильный тяжелоатлет конца XX-го века. Чемеркин выступал в супертяжелом весе и выиграл все чемпионаты мира с 1995 по 1999 г.

Алексей Петров – олимпийский чемпион 1996 г, бронзовый призер Олимпиады-2000, чемпион мира и Европы. Российский штангист установил пять мировых рекордов в весовой категории до 91 кг.

Дмитрий Берестов – олимпийский чемпион 2004 г. На Олимпийских играх Дмитрий Владимирович установил новый рекорд для весовой категории до 105 кг (первый тяжелый вес). Российский тяжелоатлет в рывке взял штангу весом 195 кг.

Оксана Сливенко – олимпийская чемпионка 2008 г, трехкратная чемпионка мира, многократная чемпионка Европы. Оксана Николаевна является единственной россиянкой, завоевавшей титул чемпиона Олимпийских игр по тяжелой атлетике среди женщин.

Олимпиада 2016, 2020 – непростой период для поклонников спорта. Весь российский спорт попал под гнет допинговых скандалов и провокаций. Тяжелая атлетика понесла наибольшие потери.

В 2016 году все российские тяжелоатлеты были лишены права выступать на Олимпийских играх. В 2020 году ситуация изменилась не сильно. Вместо восьми квот Россия получила всего две лицензии (один мужчина, одна женщина). Лучший результат среди россиян показал Тимур Наниев. Тимур выступал в весовой категории до 109 кг, и занял 4 место.

Общий зачет по итогу всех Олимпиад

Российские штангисты пропустили десять Олимпиад, если учитывать все Олимпийские игры с 1896 по 2020 год. Несмотря на это, Россия уверенно занимает первое место в олимпийском медальном зачете.

Тяжелая атлетика принесла России 48 золотых олимпийских медалей. На втором месте Китай. Китайские тяжелоатлеты привезли на родину 41 медаль наивысшей пробы. Третью строчку олимпийского медального зачета занимает США. За всю историю спорта американские штангисты завоевали 16 золотых медалей.

Действующие рекорды – самые сильные штангисты современности

Самым сильным штангистом современности можно уверенно назвать грузинского тяжелоатлета Лаша Талахадзе. Грузинский спортсмен выиграл все чемпионаты мира начиная с 2015 года и стал двукратным олимпийским чемпионом (2016, 2020). Грузинскому штангисту принадлежат действующие олимпийские и мировые рекорды в супертяжелом весе.

Мировые рекорды в супертяжелом весе

Международная федерация тяжелой атлетики регистрирует мировые рекорды в отдельных упражнениях: «рывок», «толчок» и по сумме двух упражнений.

Мировые рекорды среди мужчин. Как говорилось выше, все действующие рекорды в супертяжелом весе принадлежат Лаша Талахадзе. Последние три рекорда грузинский штангист установил в декабре 2021 года, на чемпионате мира прошедшем в городе Ташкенте:
Рывок – 225 кг.
Толчок – 267 кг.
Сумма – 492 килограмма.

Мировые рекорды среди женщин принадлежат китайской спортсменке Ли Вэньвэнь:
Рывок – 148 кг.
Толчок – 187 кг.
Сумма – 335 килограмм.

Олимпийские рекорды в тяжелой атлетике

Уникальность олимпийского рекорда состоит в том, что «переписать» его можно только на следующей Олимпиаде. Рекорд, установленный на Олимпийских играх, может оставаться «не битым» в течение многих лет.

Действующие олимпийские рекорды в супертяжёлом весе принадлежат все тем же людям. На прошедших Олимпийских играх грузинский тяжелоатлет и китайская штангиста не оставили шансов своим конкурентам.

Олимпийские рекорды среди мужчин (Лаша Талахадзе, Токио, июль 2021 г):
Рывок – 223 кг.
Толчок – 265 кг.
Сумма – 488 килограмм.

Олимпийские рекорды среди женщин (Ли Вэньвэнь, Токио, июль 2021 г):
Рывок – 140 кг.
Толчок – 180 кг.
Сумма – 320 килограмм.

Постскриптум

Тяжелая атлетика – соревнование атлетов, которые по праву могут считать себя самыми сильными спортсменами. Эти Голиафы спорта поднимают невообразимые веса. Рекорды, установленные супертяжеловесом, неподвластны ни простым людям, ни другим спортсменам.

267 килограмм – это вес штанги, которую поднял над головой грузинский штангист Лаша Талахадзе.

Источник: sportcalorie.ru

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика – это вид спорта, суть которого заключается в поднятии штанги над головой. Тяжелая атлетика требует от спортсмена силы, координации и техники.

Кто, когда и где изобрел тяжелую атлетику?

Корни тяжелой атлетики уходят в древность. В поднятии тяжестей соревновались еще в Древнем Египте и Древней Греции. Международным видом спорта тяжелая атлетика стала в XIX веке. Она входила в официальную программу первых современных Олимпийских игр в Афинах-1896.

Поначалу в тяжелой атлетике правили Австрия, Германия и Франция. В 50-х на первый план вышли тяжелоатлеты из СССР и стабильно собирали медали вплоть до 90-х. Далее заставили о себе говорить спортсмены из Китая, Турции, Греции и Ирана. У женщин фаворитками как были, так и остаются китаянки.

Какие правила в тяжелой атлетике?

На соревнованиях тяжелоатлетов делят на весовые категории.

В олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике есть два упражнения: рывок и толчок.

В рывке спортсмен отрывает штангу от помоста и поднимает ее на головой одним сложным движением.

В толчке участник поднимает штангу с помоста на грудь, делает паузу, а затем выталкивает ее на прямых руках над головой. Опустить штангу можно после звукового сигнала.

Каждый тяжелоатлет имеет по три попытки в толчке и рывке. Вес, взятый в лучших попытках в обоих упражнениях, суммируется и дает финальный результат. У кого он выше, тот и выиграл.

Тяжелая атлетика на Олимпийских играх

На современных Олимпийских играх мужской тяжелой атлетики не было только в 1900, 1908 и 1912 годах. Женщины начали соревноваться в поднятии штанги только на Играх-2000 в Сиднее.

Программа соревнований значительно изменилась с течением времени. Сегодня спортсмены состязаются в двоеборье – толчке и рывке, а финальный результат дает сумма веса в двух упражнениях. С Олимпиады-2000 в Сиднее мужчины выступали в восьми весовых категориях, а женщины – в семи.

В Токио-2020 у женщин и мужчин было одинаковое количество категорий – по семь.

На кого обратить внимание?

Китайские спортсмены давно задают тон в тяжелой атлетике.

Правила соревнований по тяжелой атлетике в Париже-2024

На соревнования по тяжелой атлетике в Париж приедут 120 спортсменов. В Токио-2020 их было 196. В каждой весовой категории в Париже будет по 12 тяжелоатлетов.

Соревнования в каждой весовой категории состоят из двух упражнений – рывка и толчка.

Мужские весовые категории: 61кг, 73кг, 89кг,102кг,+102кг

Женские весовые категории: 49кг, 59кг, 71кг, 81кг, +81кг

В каждом упражнении у тяжелоатлетов будет по три попытки, в общий зачет пойдет лучший результат. Итоговая таблица будет основана на общем весе, который тяжелоатлеты поднимут в двух упражнениях.

Правила соревнований по тяжелой атлетике кратко

Тяжелая атлетика – это уникальная спортивная дисциплина, в основе которой лежит выполнение силовых упражнений по поднятию штанги над головой. Состязания по этому виду спорта включают себя всего 2 упражнения:

рывок (первая фаза);
толчок (вторая фаза).

Каждый тяжелоатлет имеет по 3 попытки на каждый вес. Общий результат в конкретной весовой категории для спортсменов определяет объединенное общее двух успешных попыток. Сами весовые категории у женщин и мужчин разные.

Если тяжелоатлет не сумел за предоставленные попытки выполнить хотя бы один рывок и толчок, то он считается проигравшим, то есть выбывает из соревнований. Победители определяются по максимальному весу штанги на финальном этапе турнира.

Техника выполнения упражнений

Рывок считается первым этапом выступления тяжелоатлетов. Это упражнение, в котором атлет осуществляет поднятие штанги над головой посредством одного силового движения выпрямленными руками, то есть подъем снаряда прямо с помоста. Одновременно с этим выполняется приседание под штангу. На следующей фазе упражнения спортсмен должен подняться на полностью выпрямленные ноги, удерживая над головой снаряд.

Правила официальных соревнований

Состязания среди тяжелоатлетов – это соревнования на физическую силу и мастерство. Каждый из участников турнира получает по 3 попытки на рывки и толчки (жим). Самый тяжелый вес правильно поднятой штанги в отдельном упражнении суммируется в общем зачете.

Традиционно соревнования проводятся с выявлением победителей для каждой весовой категории (расчет по весу тела спортсменов). На некоторых официальных турнирах объединяются соседние весовые категории, а места распределяются согласно сумме очков, рассчитанных по специальным формулам (Стородубцева, Синклера, Райдена и т.д.).

Судит состязания тяжелоатлетов бригада из 3 арбитров, которые выносят решения по принципу большинства. Они оценивают не только силовые показатели участников, но и технику, координацию, скорость выполнения элементов.

Перед официальным турниром все претенденты на участие должны пройти процедуру взвешивания. Она проводится с использованием специальных калиброванных весов. Далее спортсменов разделяют на весовые категории. В настоящее время у мужчин и женщин по 10 весовых категории. Самая легкая женская категория – до 45 кг, тяжелая – свыше 87 кг.

У мужчин легкая категория – до 55 кг, а самая тяжелая – более 109 кг.

Рейтинг официальных соревнований

Самым важным турниром для каждого тяжелоатлета считаются Олимпийские игры (ОИ). Данная дисциплина входит в основную программу Игр с 1896 года. Сначала к участию в соревнованиях допускались только мужчины, но с Олимпиады-2000 в Сиднее в программу были включены женские разряды. На сегодняшний день на Олимпийских играх в тяжелой атлетике разыгрываются 15 комплектов наград. В общем медальном зачете на ОИ с 1896 года уверенно лидирует Россия (с учетом наград команды СССР).

На втором месте по популярности и престижу располагается чемпионат мира по тяжелой атлетике. Проводится ежегодно, кроме тех лет, когда проходят летние Олимпийские игры. В настоящее время в программу входят только совместные выступления.

Замыкает рейтинг самых востребованных и авторитетных соревнований по тяжелой атлетике чемпионат Европы. Дебютное европейское первенство прошло в 1896 году в Роттердаме (среди мужчин). Сегодня женщины выступают с мужчинами совместно. Сам турнир проводится в каждый год независимо от ОИ.

История тяжелой атлетики

Дебютный международный турнир прошел в Великобритании в 1891 году и собрал десятки спортсменов из западноевропейских стран. Спустя 7 лет состоялся первый чемпионат мира. Первенство тяжелоатлетов принимали австрийцы в своей столице. Однако еще долгое время к этому виду спорта интерес широкой общественности был минимальным.

В 1912 году был образован Всемирный союз тяжелоатлетов, который стандартизировал правила официальных соревнований в регламенте. С тех пор стали регистрировать мировые рекорды. Изначально они фиксировались в рывке, жиме, толчке и троеборье, но с середины 1970-х в программе официальных турниров остались только рывок, толчок и двоеборье. Впоследствии весовые категории изменялись неоднократно, а с ними и требования к регистрации мировых рекордов.

На сегодняшний день странами-флагманами любых международных соревнований по тяжелой атлетике, включая Олимпийские игры, считаются Россия, Китай, Казахстан, КНДР, Болгария и Иран. В редких случаях выходцам из этих государств составляют серьезную конкуренцию представители других стран.

По характеру соревнований соревнования по тяжелой атлетике бывают: личные, командные и лично-командные. В личных соревнованиях место в соревнованиях определяется в соответствии с результатом участника. В командных и лично — командных соревнованиях засчитывается отдельно как результат каждого участника, так м команды в целом.

Возрастные категории участников:

В тяжелой атлетике в соревнованиях участвуют мужчины и женщины. Участники соревнуются в определённых весовых категориях и возрастных группах, указанных в правилах.

К участию в соревнованиях среди мужчин допускаются:

юноши младшей возрастной группы до 14 лет;
юноши средней возрастной группы до 16 лет;
юноши старшей возрастной группы до 18 лет;
юниоры возрастной группы до 20 лет;
взрослые — старше 20 лет.

К участию в соревнованиях среди женщин допускаются:

девушки младшей возрастной группы до 14 лет;
девушки средней возрастной группы до 16 лет;
девушки старшей возрастной группы до 18 лет;
юниорки возрастной группы до 20 лет;
взрослые — старше 20 лет.

Штанга устанавливается горизонтально перед ногами спортсмена. Она берется ладонями вниз и отрывается единым движением от помоста на полную длину рук над головой, а ноги либо разъединяются, либо сгибаются. При непрерывном движении штанга может коснуться бедер и коленей. Никакая часть тела, кроме ног, не может касаться помоста при выполнении упражнения. Поднятый вес должен быть зафиксирован в положении без движения на вытянутых руках, а ноги выпрямлены, ноги на одной линии, пока судьи не дадут сигнал опустить штангу на помост. (Движение локтями не должно иметь место, пока штанга не зафиксирована над головой). Спортсмен должен восстановить положение из ножниц или разножки и закончить упражнение с ногами на одной линии, параллельно плоскости туловища и штанги. Судьи дают сигнал опустить штангу, как только все части тела становятся неподвижными.

Первая часть, подъем штанги на грудь.

Штанга устанавливается горизонтально перед ногами спортсмена. Она берется ладонями вниз и отрывается от помоста в едином движении на грудь, ноги при этом либо разъединяются, либо сгибаются. При непрерывном движении штанга может коснуться бедер и коленей. Штанга не должна коснуться груди до финального положения.

Потом гриф штанги кладется либо на ключицы, либо на грудь над сосками, либо на полностью согнутые руки. Ноги возвращаются на одну линию, выпрямлены перед выполнением толчка с груди. Спортсмен должен восстановить положение и закончить с ногами на одной линии параллельно плоскости туловища и штанги.

Спортсмен сгибает ноги и при помощи ног и рук выталкивает штангу на (вертикально) прямые руки. Он (она) возвращает ступни ног на одну линию, ноги и руки полностью выпрямлены и ждет, пока судьи не дадут сигнал опустить штангу на помост. Судьи дают сигнал опустить штангу, как только все части тела становятся неподвижными.

Только штанги, отвечающие спецификациям ИВФ и разрешенные к использованию на соревнованиях, могут использоваться на соревнованиях, проходящих под юрисдикцией ИВФ. Штанга состоит из грифа дисков и замков.

История возникновения и развития тяжелой атлетики

Наиболее ранние упоминания о соревнованиях по поднятию тяжестей можно найти в истории Древнего Египта, Древней Греции и Древнего Китая. Современная же тяжелая атлетика обязана своим появлением силачам, которые в конце 19 века выступали на цирковых аренах в Германии, Франции, Англии, Голландии, Дании, Италии и России. Своими цирковыми номерами они поднимали интерес к атлетике.

Развитие тяжелой атлетики как вида спорта пришлось на период с 1860 по 1920 год. Начали организовываться атлетические кружки и клубы, изготавливаться и совершенствоваться различные спортивные снаряды для тяжелой атлетики, сформировались первые правила выполнения упражнений и соревнований.

В 1860 году в США были проведены первые официальные соревнования, а в 1891 году в Великобритании прошёл Первый международный чемпионат. В 1898 году в Вене был проведен официальный чемпионат мира. Соревнования по тяжелой атлетике входили в программу почти всех Олимпийских игр, в том числе и первых в 1896 году (Афины). В 1920 появилась Международная федерация тяжелой атлетики, которая стала курировать проведение официальных чемпионатов Европы и мира. В 1928 на смену пятиборью пришло олимпийское троеборье, а 1972 году и вовсе двоеборье (рывок и толчок).

Тяжелая .jpg

Техника упражнений в тяжелой атлетике

Правила соревнований по тяжелой атлетике

Соревнование начинается с жеребьевки, после которой каждому из участников присваивается определенный номер. Порядковый номер сохраняется на протяжении всего соревнования. Каждый атлет на соревновании имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачёте.

Соревнования по тяжелой атлетике проводятся с определением победителей и призёров в каждой весовой категории, исходя из веса тела спортсменов-участников. Взвешивание проводится за один или два часа до соревнования. Судейство в тяжелой атлетике Судейская коллегия комплектуется организацией, которая проводит соревнование и утверждается соответствующей федерацией.

Помост для тяжелой атлетики

Помост для соревнований по тяжелой атлетике должен иметь квадратную форму, каждая из сторон должна иметь длину 4 метра. Пол вокруг помоста должен быть выкрашен в другой цвет. Высота соревновательного помоста должна быть не меньше 5 сантиметров и не больше 15 сантиметров.

Так как способность к достижениям у штангистов существенным образом зависит от веса тела, то (независимо от возраста и категории достижений) существуют следующие разделения на весовые категории:

наилегчайший вес – до 48 кг;
легчайший вес – до 52 кг;
полулегкий вес – до 56 кг;
легкий вес – до 60 кг;
полусредний вес – до 67,5 кг;
средний вес – до 75 кг;
полутяжелый вес – до 90 кг;
1-й тяжелый вес – до 100 кг;
2-й тяжелый вес – до 210 кг;
сверхтяжелый вес – более 110 кг.

Тяжелая атлетика: олимпийское двоеборье

Проводится в следующей последовательности: рывок и толчок 2 руками. Соревнующийся имеет право на 3 попытки в каждом упражнении. Под попыткой понимается выполнение одного упражнения в рывке и толчке. Соревнующийся должен сообщить судьям начальный вес. Но свою первую попытку он может выполнять со штангой как меньшего, так и большего веса, чем тот, который он объявил.

Повышение веса от первой попытки до второй должно составлять не меньше 5,0 кг и от второй попытки к третьей – менее 2,5 кг. При установлениях рекорда, если предшествующие попытки были успешны, штангисту разрешается четвертая попытка с повышением веса на 500 г, но эта попытка не засчитывается в результат двоеборья.

Тяжелая атлетика: командные соревнования

Команда составляется из спортсменов, всех 10 весовых категорий. На внутренних соревнованиях команда может быть составлена не по весовой категории, а по сумме веса штангистов. Такая форма, однако, не допустима на международных соревнованиях. Они проходят таким образом, что победителю каждой весовой категории засчитывается по одному очку.

Ресурсы волгоградской области кратко
Принципы исполнительного производства кратко
Основные законы электротехники кратко
Сформулируйте правило распределения високосных годов в григорианском календаре астрономия кратко
Россия на пути суверенного развития 1991 2000 гг политика экономика культура кратко

Источник: obrazovanie-gid.ru